Oddech i ciśnienie śródbrzuszne Anatomia oddechu Strefa a pozycji Ciśnienie śródbrzuszne Postawa ciała i balans mięśniowy Idealna postawa ciała Funkcja ściany brzucha- anatomia okiem praktyka Przednia ściana brzucha Pierścień mięśniowo-powięziowy Mięśnie brzucha Kresa biała ciąża, połóg i rozejście mięśnia prostego brzucha Mięsień prosty brzucha a ciąża Rozejście podczas ciąży i po porodzie Rozejście mięśnia prostego brzucha a dysfunkcje kręgosłupa, miednicy i jamy brzusznej Łańcuch dysfunkcji Ból odcinka lędźwiowego Nietrzymanie moczu w czasie ciąży i po porodzie Obniżenie narządu rodnego i osłabienie mięśni dna miednicy Punkty spustowe w mięśniach ściany brzucha Przepukliny Rozejście mięśnia prostego u mężczyzn i wywiad i badanie, czyli potęga palpacji Etapy oceny pacjenta Badanie symetrii układu mięśniowo-szkieletowego Badanie ściany oraz narządów jamy brzusznej Badanie kresy białej w spoczynku i napięciu Autobadanie Badanie ultrasonograficzne Techniki manualne Technika regulacji napięcia przepony I Technika regulacji napięcia przepony I I Technika regulacji napięcia przepony III Technika ogólnej normalizacji 1 Technika ogólnej normalizacji I I Technika mobilizacji na kość łonową I Technika manipulacji spojenia łonowego Technika dla kości biodrowych 1 Technika dla kości biodrowych I I Technika dla kości biodrowych III Technika dla kości krzyżowej I Technika dla kości krzyżowej II Technika dla kości krzyżowej I I I Technika dla kości krzyżowej IV Technika na punkty spustowe w mięśniu zasłaniaczu wewnętrznym lub mięśniu gruszkowatym I Technika na punkty spustowe w mięśniu kulszowo-guzicznym Technika na punkty spustowe w mięśniu gruszkowatym I I Techniki bezpośrednie na przednią ścianę brzucha Technika normalizująca napięcie mięśnia prostego brzucha Technika aktywująca włókna dolnego aktonu mięśnia prostego brzucha Technika aktywująca włókna mięśnia prostego brzucha - ruch w płaszczyźnie strzałkowej Technika aktywująca włókna mięśnia prostego brzucha - ruch w płaszczyźnie czołowej Technika aktywująca włókna mięśnia prostego brzucha - ruch w płaszczyźnie poprzecznej Technika normalizująca napięcie przedniej ściany brzucha Technika aktywująca włókna skośne ściany brzucha Techniki trzewne Technika mobilizacji sieci większej Technika - wielki manewr brzuszny Technika - lift macicy Terapia ruchem Shift klatki piersiowej - mobilizacja ściany brzucha Kołysanie miednicą do przodu i do t y łu Spiralny ruch tułowia Pozycja krzesła Aktywny siad Imadło, czyli aktywny oddech Most na barkach Odciążenie miednicy i mobilizacja dolnego odcinka kręgosłupa Opuszczanie kończyny dolnej z aktywacją mięśni głębokich Otwieranie księgi - wydłużanie mięśnia biodrowo-lędźwiowego Unoszenie nogi w pozycji leżenia bokiem Unoszenie tułowia bokiem Koci grzbiet Klęk podparty (pozycja kolankowo-łokciowa) Bezpieczny brzuszek, czyli ćwiczenie mięśni brzucha w klęku podpartym Ruch po przekątnej, czyli droga w stronę pełnej funkcji Ruch po przekątnej i równowaga Pies z głową w dół, czyli taśma tylna Cyrkiel, czyli taśma boczna Ruch po przekątnej osiąga wyższy poziom Ruch po przekątnej i obciążenie Taśma przednia, czyli brzuch w pełnej funkcji Elastyczna ściana brzucha Siła rotacji, czyli mięśnie brzucha w płaszczyźnie poprzecznej Taśma boczna, czyli małe ruchy robią dużą różnicę Ruch globalny i długie łańcuchy kinematyczne Techniki z wykorzystaniem plastrów - kinesiologytaping Technika 1 - korekcyjna Technika 2 - powięziowa Technika 3 - limfatyczna