SOWA OPAC : Library Catalogue

No cover

Book

In basket

Ajurweda dla kobiet : ajurwedyjskie kuracje ziołowe / Atreya ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2018. - 188, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Author

Atreya (1956- ). Autor Boniszewska Anna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ajurweda Choroby ginekologiczne Ziołolecznictwo

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 179-181. - Indeks.

I. Ajurweda i ty 1.Ajurwedyjski punkt widzenia 2.Ty jako indywidualna kobieta 3.Kobieca anatomia według ajurwedy 4.Zaburzenia równowagi i procesy chorobowe 5.Nowoczesne spojrzenie na układ hormonalny 6.Jak substancje działają w organizmie II. Terapie ajurwedyjskie 7.Metoda ajurwedyjska 8.Depresja 9.Zaburzenia przed miesiączką i w jej trakcie 10.Okres przedmenopauzalny 11.Menopauza i okres pomenopauzalny 12.Cysty, mięśniaki i nowotwory 13.Inne problemy 14.Żywność jako lek Odstawianie leków i farmaceutyków Ciąża i poród w ajurwedzie Afrodyzjaki i płodność Zioła

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 150906 N (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Anatomia ruchu w praktyce : materiały do ćwiczeń / Blandine Calais-Germain ; przełożyła Beata Wojciechowska-Dudek. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2022. - 303 strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Calais-Germain Blandine (1949- ) Autor Wojciechowska-Dudek Beata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Narząd ruchu Fizjoterapia Gimnastyka korekcyjna Stretching

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronie 303.

Tułów i szyja Rodzaje ruchów tułowia i szyi Zastosowanie anatomii w praktyce Elastyczność kręgosłupa Siła mięśniowa tułowia Charakterystyka poszczególnych obszarów Część praktyczna •Ćwiczenia kręgosłupa: tabela zbiorcza •Uelastycznianie stawów i mięśni tułowia •Uelastycznianie poprzez skłony i zgięcia •Wzmacnianie mięśni tułowia •Koordynacja mięśni głębokich i powierzchownych tułowia •Czego należy unikać Bark Rodzaje ruchów barku Elastyczność barku Siła mięśniowa barku Koordynacja pracy mięśni barku Część praktyczna •Uelastycznianie barku •Wzmacnianie mięśni powierzchownych barku •Koordynacja barku Łokieć i kości przedramienia Rodzaje ruchów łokcia Elastyczność łokcia Siła mięśniowa łokcia Ruchy obu kości przedramienia Elastyczność obu kości przedramienia Siła mięśniowa obszaru przedramienia Koordynacja łokcia i przedramienia Nadgarstek i ręka Rodzaje ruchów nadgarstka i ręki Elastyczność nadgarstka Siła mięśniowa nadgarstka Rodzaje ruchów ręki i palców Siła mięśniowa ręki Koordynacja pracy mięśniowej ręki Część praktyczna •Uelastycznianie ogólne kończyny górnej •Wzmacnianie łokcia, nadgarstka i ręki •Koordynacja kończyny górnej •Ćwiczenia rąk Biodro Rodzaje ruchów biodra Ruchy kości biodra Elastyczność biodra Siła mięśniowa stawu biodrowego Koordynacja mięśni biodra Część praktyczna •Uelastycznianie biodra •Wzmacnianie mięśni biodra •Koordynacja mięśni biodra Kolano Rodzaje ruchów kolana Zastosowanie anatomii w praktyce Elastyczność kolana Siła mięśniowa kolana Część praktyczna •Uelastycznianie stawów kolanowych •Wzmacnianie mięśni kolana •Wzmacnianie mięśni bocznych i tylnych •Koordynacja mięśni kolana Kostka i stopa Rodzaje ruchów kostki i stopy Elastyczność kostki Elastyczność stopy Siła mięśniowa kostki i stopy Koordynacja kostki i stopy Koordynacja kostki i stopy w podparciu Część praktyczna •Uelastycznianie kostki •Uelastycznianie stopy •Wzmacnianie mięśni kostki i stopy •Koordynacja mięśni kostki i stopy Koordynacja biodra, kolana i stopy Część praktyczna •Prowadzenie kończyny dolnej •Plie (przysiad) •Balans •Wspięcie na czubki palców stóp •Amortyzacja •Propulsja

Sygnatura czytelni BWF: VII B 106

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 153375 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

All copies are currently on loan: sygn. F 8987 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Anatomia ruchu w praktyce : wprowadzenie do ćwiczeń / Blandine Calais-Germain ; przedmowa Jacques Samuel ; przełożyła Beata Wojciechowska-Dudek. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2022. - 305 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Calais-Germain Blandine (1949- ) Autor Samuel Jacques Przedmowa Wojciechowska-Dudek Beata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Anatomia człowieka Narząd ruchu Kości Mięśnie Stawy (anat.)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronie 305. Indeks.

Pozycja anatomiczna Płaszczyzny ruchu Szkielet Kość Stawy Chrząstka Torebka stawowa Błona maziowa Więzadło Mięśnie Sprężystość mięśnia Rodzaje mięśni Rodzaje skurczów TUŁÓW Morfologia tułowia:: obserwacje wzrokowe i palpacyjne Ruchy tułowia Kręgosłup (rachis) Kręg Połączenia kręgów Więzadła kręgosłupa Kręgi podczas ruchów Krążek międzykręgowy jako amortyzator Miednica (pelvis) lub obręcz biodrowa Dwie obręcze Staw krzyżowo-biodrowy Więzadła stawu krzyżowo-biodrowego Kręgosłup lędźwiowy Staw lędźwiowo-krzyżowy Kręgosłup piersiowy (grzbiet) Klatka piersiowa (thorax) Ruchy żebra Staw piersiowo-lędźwiowy Kręgosłup szyjny Górna część kręgosłupa szyjnego (podpotyliczna) Lista mięśni tułowia wraz z odpowiadającymi im kośćmi Mięśnie tylne tułowia Mięśnie tylne szyi Mięśnie przednie i boczne szyi Przepona Mięśnie przednie i boczne brzucha Jama brzuszna BARK Morfologia barku:: obserwacje wzrokowe i palpacyjne Ruchy barku Obręcz barkowa Obojczyk Łopatka (scapula) Kość ramienna Staw ramienno-łopatkowy Mięśnie kompleksu łopatkowo-piersiowego Mięśnie stawu ramienno-łopatkowego Oddziaływanie mięśni na staw ramienno-łopatkowy podczas ruchów Łokieć Morfologia łokcia i przedramienia:: obserwacje wzrokowe i palpacyjne Ruchy zgięcia i wyprostu łokcia Kość promieniowa i kość łokciowa (łokieć) Łokieć:: kości oraz powierzchnie stawowe przy zgięciu i wyproście Rotacja wewnętrzna i rotacja zewnętrzna Łokieć i dwie kości przedramienia podczas obu rotacji:: powierzchnie stawowe i rodzaje połączeń Mięśnie biorące udział w rotacjach NADGARSTEK I RĘKA Morfologia nadgarstka i palców:: obserwacje wzrokowe i palpacyjne Aparat kostny ręki Staw nadgarstka:: ruchy Śródręcze i paliczki Mięśnie nadgarstka Mięśnie zginacze zewnętrzne palców Mięśnie wewnętrzne krótkie palców Budowa kostna kciuka Mięśnie zewnętrzne kciuka Mięśnie krótkie kciuka BIODRO I KOLANO Morfologia biodra i kolana:: obserwacje wzrokowe i palpacyjne Ruchy biodra Kość udowa Staw biodrowy Ruchy kolana Kość udowa i kość piszczelowa (piszczel) Staw kolanowy Rzepka (patella) Mięśnie głębokie biodra Mięśnie biodra i mięsień kolana Mięśnie kolana Mięśnie biodra i kolana podczas chodzenia KOSTKA I STOPA Morfologia kostki i stopy:: obserwacje wzrokowe i palpacyjne Aparat kostny stopy Ruchy stopy Kość piszczelowa (piszczel) i kość strzałkowa (strzałka) Staw skokowy (kostka):: powierzchnie stawowe Kości tyłostopia lub kości stępu Kość skokowa i kość piętowa Kości śródstopia Przodostopie Mięśnie krótkie stopy Mięśnie zewnętrzne stopy (goleni) - grupa przednia Mięśnie zewnętrzne stopy (goleni) - grupa boczna Mięśnie zewnętrzne stopy - grupa tylna Łuk podeszwowy Mięśnie stopy podczas chodzenia

Sygnatura czytelni BWF: VII B 107

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 153376 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

All copies are currently on loan: sygn. F 8988 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Ajurweda i umysł : uzdrawianie świadomości / David Frawley ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2020. - 278 stron : ilustracje ; 24 cm.

(A-Ajurweda.pl)

Author

Frawley David (1950- ). Autor Boniszewska Anna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ajurweda

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 275-276.

Psychologia ajurwedyjska 1.Nowa podróż do świadomości Ajurweda Joga, ajurweda i tantra Medycyna ciała i umysłu Poziomy leczenia w ajurwedzie 2.Typy konstytucji ajurwedyjskiej: dosze - wata, pitta i kapha Wata - powietrze Pitta - ogień Kapha - woda Odczuwanie wata, pitta i kapha Typy konstytucji Jak rozpoznać swoją konstytucję Prana, tedżas i odżas 3.Trzy guny: jak zrównoważyć świadomość Sattwa a umysł Typy umysłu a guny Konstytucja umysłu a trzy guny Trzy guny a leczenie Trzy etapy leczenia umysłu Przełamanie tamas/przejście od tamas do radżas Złagodzenie radżas/przejście od radżas do sattwy Rozwijanie czystej sattwy 4.Natura umysłu Poznawanie umysłu Umysł jako obiekt Umysł jako narzędzie Świadomość umysłu Jedność ciała i umysłu Siedziba umysłu Atomistyczna natura umysłu Mobilna natura umysłu Subtelna i wrażliwa natura umysłu Dychotomiczna natura umysłu Trudności w kontrolowaniu umysłu Umysł a myśl Praktyczny eksperyment z umysłem 5.Pięć elementów a umysł Umysł a elementy Trzy poziomy umysłu Dwa poziomy jaźni Pięć poziomów umysłu Proces postrzegania Działanie Poziomy świadomości Problemy psychiczne a energie umysłu Energie świadomości 6.Uwarunkowana świadomość: potężniejsza sfera mentalna Świadomość - świat wewnętrzny Czitta - główna część świadomości Natura czitty Świadomość w świecie Natury Nadświadomość Serce i dusza Budowa Energia/wola Świadomość a indywidualna natura Funkcje Funkcje dodatkowe Właściwy rozwój 7.Inteligencja: siła percepcji Inteligencja: abstrakcyjna i konkretna Inteligencja a intelekt 6 Ajurweda i umysł Sumienie Inteligencja a świadomość Kosmiczna Inteligencja Budowa Energia/przebudzona prana Wola - wykonawca Funkcje Funkcje dodatkowe Właściwy rozwój 8.Umysł zewnętrzny: sfera zmysłów Pięć zmysłów i narządów działania Różne rodzaje prany Myśli i emocje: dwie strony umysłu Emocje Zewnętrzny umysł a inteligencja Umysł, inteligencja i świadomość Umysł kosmiczny Budowa Dotyk i chwytanie Energia Funkcje Funkcje dodatkowe Właściwy rozwój 9.Ego i jaźń: poszukiwanie tożsamości Kim jesteśmy? Ego - odrębna jaźń Ego oraz funkcje umysłu Ego a percepcja Dusza - nasza boska indywidualność Najwyższa Jaźń - nasza boska natura Jaźń oraz funkcje umysłu Warstwy świadomości a choroby psychiczne Funkcje umysłu Ćwiczenia świadomości Inwentaryzowanie świadomości Badanie inteligencji Badanie zewnętrznego umysłu i zmysłów Badanie ego Ajurwedyjskie metody leczenia umysłu 10.Psychoterapia ajurwedyjska i modyfikacja zachowań Właściwe towarzystwo i otoczenie - klucz do zdrowia umysłowego Zaburzenia psychiczne a dosze Profile psychologiczne w psychoterapii ajurwedyjskiej Terapie przywracające równowagę umysłu 11.Cykl odżywiania umysłu: rola wrażeń Poziom fizyczny - pokarm Poziom subtelny - wrażenia Elementy materialne i odpowiadające im elementy subtelne Poziom przyczynowy - guny Trawienie mentalne Trzy stany - stan czuwania, marzeń sennych oraz głębokiego snu Odtruwanie umysłu Pielęgnowanie pola świadomości Czynniki związane z odżywianiem umysłu Wrażenia redukujące trzy dosze 12.Zewnętrzne metody leczenia: dieta, zioła, masaż i pańća karma Dieta Poziomy odżywiania poprzez pokarm Dieta sattwiczna Diety o charakterze radżas i tamas Dieta sattwiczna oraz dieta dla trzech dosz Zioła Zioła w psychologii ajurwedyjskiej Sześć smaków a umysł Zioła oczyszczające i wzmacniające układ nerwowy Nalewki Zioła stosowane donosowo (nasja) Masaż olejem Pańća karma 13.Terapie subtelne: kolory, kamienie szlachetne i zapachy Terapia kolorami Kolory a dosze Kolory a guny Kolory a tedżas Stosowanie kolorów Terapia kamieniami szlachetnymi Astrologia a psycholo gia Kolory planet Kamienie szlachetne a planety Zastosowanie kamieni szlachetnych w ajurwedzie Przygotowanie minerałów i kamieni szlachetnych Aromaterapia Kadzidełka Zastosowanie Zapachy kwiatowe i olejki ostre Olejki dla trzech dosz 14.Lecznicza siła mantr Mantra Mantry a świadomość Dźwięk a emocje Mantra a oddech Mantra i medytacja Energia dźwięku Terapia mantrami Stosowanie mantr Mantry pierwotne Mantry a elementy Mantra a tkanki ciała Mantry, kształty i kolory Mantry i jantry Mantry a dosze Mantry a świadomość Ostrzeżenie Praktyki duchowe w psychologii ajurwedyjskiej 15.Terapie duchowe Duchowe zastosowanie psychologii Poświęcenie oraz miejsce Boga Znaczenie poświęcenia Oddanie Współczucie Formy oddania Rozwijanie oddania Rytuały Modlitwa i mantry Bóstwa a psychologia Oddawanie czci bez użycia form Rozwijanie współczucia Oddanie a umysł Samopoznanie Droga do samopoznania 16.Osiem członów jogi, część I: Praktyki zewnętrzne - życie zgodne z dharmą, asany i pranajama System jogi Osiem członów jogi: asztanga joga Dharmiczne podstawy ludzkiego życia Zewnętrzne aspekty jogi 17.Osiem członów jogi, część II: Praktyki wewnętrzne - medytacja, samadhi i transformacja świadomości Techniki pratjahary i dharany Inne techniki medytacyjne Samadhi a psychologia ajurwedyjska Podsumowanie ośmioczłonowej ścieżki jogi Tabela A. Trzy ciała Tabela B. Pięć powłok a umysł Tabela C. Siedem poziomów wszechświata Tabela D. Siedem czakr Tabela E. Pięć rodzajów prany a umysł Tabela F. Funkcje umysłu

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 150907 N (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Ajurweda medycyną natury / David Frawley, Subhash Ranade ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2020. - 318 stron : ilustracje ; 24 cm.

(A-Ajurweda.pl)

Author

Frawley David (1950- ). Autor Boniszewska Anna. Tłumaczenie Rānade Subhāsha. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ajurweda Medycyna niekonwencjonalna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 299-300. Indeks.

Ajurwedyjskie podejście do zdrowia 1.Ajurweda - nauka o życiu: tło historyczne i filozoficzne 2.Uniwersalne zasady ajurwedyIndywidualna konstytucja: prakriti 3.Ajurwedyjskie podejście do zdrowia 4.Trzy filary życia, odmładzanie oraz stosowanie afrodyzjaków Ajurwedyjskie metody leczenia 6.Ziołolecznictwo ajurwedyjskie 7.Proces chorobowy w ujęciu ajurwedyjskim 8.Ajurwedyjskie metody diagnozowania 9.Ajurwedyjskie metody leczenia 10.Ajurwedyjskie zabiegi kliniczne: pańća karma 11.Marmy: ajurwedyjskie punkty witalne 12.Leczenie systemu kanałów (srotamsi) 13.Joga i ajurweda Dieta dla osób o dwóch dominujących doszach, dr Marc Halpern

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 150908 N (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Ajurwedyjska książka kucharska : jak zdrowo żyć i dobrze się odżywiać / Amadea Morningstar, Urmila Desai ; przełożył Grzegorz Okraszewski. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2020. - 325 , [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(A-Ajurweda.pl)

Author

Morningstar Amadea (1952- ) Autor Okraszewski Grzegorz Tłumaczenie Desai Urmila (1937- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ajurweda Przepisy kulinarne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kulinaria

Bibliografia na stronach 409-411. Indeks.

Historia ajurwedy Pożywienie z perspektywy ajurwedy Odkrywanie natury ciała i jego budowy (konstytucji) Odkryj swoją budowę ciała Właściwości i potrzeby żywieniowe każdej konstytucji Co zaburza twoją konstytucję ? Ajurwedyjskie odżywianie: smak Trawienie Przygotowanie potraw i łączenie pokarmów Równoważenie agni Narządy trawienne Czakry i zmiany diety Stosowanie diety w zależności od pór roku Czas zacząć gotować! Prosty sposób planowania zrównoważonych posiłków Trójdoszowe menu Menu dla wata Menu dla pitta Menu dla kapha Dania główne Kiczadi Zboża Warzywa Owoce Zupy Sałatki Dodatki Przekąski Desery Napoje Śniadania Najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi Przewodnik po żywieniu dla podstawowych typów konstytucji Podstawowe informacje na temat składników odżywczych

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 150909 N (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Ajurweda a uroda : jak być pięknym / Melanie Sachs ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2016. - 277, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

(A-Ajurweda.pl)

Author

Sachs Melanie. Autor Boniszewska Anna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ajurweda Kosmetyka

Genre/Form

Poradnik

Domain

Styl życia, moda i uroda

Bibliografia na stronach 260-262. Indeks.

Znaczenie piękna w ajurwedzie Jak korzystać z tej książki Jakie jest twoje prakriti ? Dosze Określanie indywidualnych cech Trzy dosze Wybór terapii w przypadku połączenia różnych typów dosz Uroda a dhatu Znaczenie mala Natura odżas Codzienne zabiegi upiększające Znaczenie diety dla urody Ogólne wskazówki służące poprawie trawienia Wskazówki doboru pożywienia Jedzenie zgodne z doszą Dieta dla typu wata Dieta dla typu pitta Dieta dla typu kapha Proste menu dla osób typu wata Proste menu dla osób typu pitta Proste menu dla osób typu kapha Agni W jaki sposób dieta ajurwedyjska sprawi, że twoje ciało będzie piękne Suplementacja Post Zdrowy styl życia Przyjemna praca Czynniki klimatyczne Masaż Ćwiczenia Kąpiele Kąpiele słoneczne i księżycowe Zażywanie świeżego powietrza Medytacja Sen Aromaty, kolory, dźwięki, kamienie szlachetne Krótka historia aromaterapii na Wschodzie i na Zachodzie Czym są esencje ? Działanie esencji Jakość esencji Wybór esencji dla poszczególnych dosz Jak stosować esencje Olejki do kąpieli Leczenie kolorami Dźwięk Kamienie szlachetne i biżuteria Zalety masażu ajurwedyjskiego Techniki automasażu ajurwedyjskiego Techniki głębokiego masażu dłoni i stóp Jak dbać o poszczególne części i obszary ciała Jama ustna Gardło Uszy Nos Oczy Dłonie Paznokcie Pielęgnacja stóp Ajurweda a uroda Pielęgnacja włosów Pielęgnacja piersi Pielęgnacja skóry według ajurwedy Kilka słów o powiązaniach między rodzajem cery a dominującą doszą Twarz - zabiegi Wstępne oczyszczanie Ziołowe substancje oczyszczające w proszku Kosmetyki do oczyszczania twarzy na bazie oleju Masaż twarzy Olejki do masażu Ziołowe kąpiele parowe Kompresy Peelingi Maseczki Maseczki - kompresy na twarz Toniki Nawilżanie Mgiełki Makijaż Pielęgnacja skóry całego ciała Ajurwedyjska kuracja odmładzająca Purwa karma Kąpiele parowe Panća karma Środki wzmacniające oraz odmładzające organizm Zabiegi odmładzające oraz pielęgnacja skóry Ajurwedyjski masaż twarzy Zalety ajurwedyjskiego masażu twarzy Refleksja na temat masażu: nawiązanie kontaktu Oleje do masażu twarzy Przygotowanie do wykonania masażu Zabiegi poprzedzające masaż Masaż głowy Masaż szyi i górnej części klatki piersiowej Masaż twarzy Masaż uszu Masaż końcowy Specjalne zabiegi ajurwedyjskie Netra basti Nasja Shirodhara Karna purana

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 150905 N (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Anatomia jogi : praca mięśni w jodze / Blandine Calais-Germain ; przełożyła Beata Wojciechowska-Dudek. - Kraków : Zielone Wydawnictwo - A-ti, 2021. - 219 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Calais-Germain Blandine (1949- ) Autor Wojciechowska-Dudek Beata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Anatomia człowieka Joga Mięśnie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 218-219. Indeksy.

1. Informacje wstępne o budowie i pracy mięśnia 2. Siła mięśni a pozycje 3. Rozluźnianie mięśni a pozycje 4. Długość mięśni a pozycje 5. Długość mięśni i użycie siły w wybranych pozycjach 6. Koordynacja mięśni w poszczególnych pozycjach

Sygnatura czytelni BWF: IX C 83

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 152093 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. F 8868 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Anatomia hatha jogi : podręcznik dla uczniów, nauczycieli i praktykujących / H. David Coulter ; przełożył Rafał Gadomski. - Kraków : Wydawnictwo Zielone, 2019. - 533 strony : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.

Author

Coulter H. David (1939- ). Autor Gadomski Rafał. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Subject

Anatomia człowieka Joga

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Medycyna i zdrowie

Bibliografia strony 530-531. Indeksy.

Ruch i postawa System nerwowo-mięśniowo-szkieletowy System nerwowy Odruchy System przedsionkowy, wzrok i dotyk Ograniczenia tkanki łącznej Rozciąganie Trzy pozycje Oddychanie Budowa systemu oddechowego Mięśnie oddechowe Jak oddychanie wpływa na pozycję Systemy somatyczny i autonomiczny Fizjologia oddychania Oddychanie piersiowe Oddychanie paradoksalne Oddychanie brzuszne w pozycji leżącej Oddychanie brzuszne w pozycjachsiedzących Oddychanie przeponowe Tradycyjne ostrzeżenie Ćwiczenia brzuszno-miednicowe Skłony w pozycji siedzącej oraz brzuszki Podstawa ciała Unoszenie nóg w pozycji leżącej Jogiczne brzuszki Ćwiczenia lodzi w pozycji siedzącej Pozycja pawia Miednica i anatomiczne krocze Aświni mudra Mula bandha Agnisara Udijanci bandha, czyli unoszenie brzucha Nauli Korzyści Pozycje stojące System szkieletowy a ruch Anatomia kręgosłupa Symetria i asymetria Pozycje stojące Wygięcia do tyłu Skłony do przodu Skłony do boku Co sprawia, że pozycje są trudne? Pozycje trójkąta Dwie pozycje balansujące Korzyści Pozycje z wygięciem do tyłu Anatomia zgięcia i wygięcia Oddychanie a wygięcia pleców Pozycje kobry Pozycje szarańczy Pozycje łodzi w leżeniu na brzuchu Pozycje łuku Staw kolanowy Rzepka i kaletka Ćwiczenia z wygięciem do tyłu w leżeniu na plecach Wygięcie w pozycji klęczącej - pozycja wielbłąda Przeciwwskazania Korzyści Pozycje ze skłonem do przodu Skłony do przodu: głowa, szyja i klatka piersiowa Skłony do przodu: lędźwiowy i lędźwiowo-krzyżowy Nutacja i kontmutacja krzyżowo-biodrowa Skłony do przodu w stawach biodrowych Skłony do przodu w kostkach i stopach Rozciąganie tyłu ciała Pozycja psa z głową w dół Pozycja dziecka Oddychanie w skłonach do przodu Elastyczność obszaru krzyżowo-biodrowego Elastyczność bioder Korzyści Pozycje ze skrętem Podstawy skrętów Czaszka, kręg szczytowy i kręg obrotowy Ruchy głowy i szyi Skręcanie w obszarze klatki piersiowej Skręcanie w obszarze lędźwiowym Kończyny dolne Skręty w pozycji leżącej Skręty w pozycji stojącej Skręty w pozycjach odwróconych Skręty kręgosłupa w pozycji siedzącej Korzyści Stanie na głowie System sercowo-naczyniowy Dwie metody stania na głowie Kończyny górne Dysproporcje strukturalne Kwestia oddychania Rozwijanie siły i elastyczności Skłony i skręty w staniu na głowie Wydłużanie waszego czasu wr pozycji Korzyści Stanie na barkach Anatomia stania na barkach Pozycje półświecy Stanie na barkach Pozycja pługa Krążenie Oddychanie Kontynuacja Korzyści Relaksacja i medytacja Relaksacja mięśniowa Oddychanie a relaksacja Autonomiczny system nerwowy Pogłębianie relaksacji Pozycje medytacyjne Zachowanie geometrii Pomoce Sześć pozycji Mula battdha Opanowanie sytuacji Znający zasłony Podziękowania Słowniczek Indeks terminów anatomicznych Indeks ćwiczeń Bibliografia O autorze Legenda (kolorystyka rycin)

Sygnatura czytelni BMW: II O 202

Sygnatura czytelni BWF: IX C 81

available only on site

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Międzywydziałowa

Copies are only available in the library: sygn. 148807 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. F 8444 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Wielki słownik niemiecko-polski, polsko-niemiecki / [aut. Magdalena Będuch et al.]. - Kraków : Wydawnictwo "Zielona Sowa", 2004. - 1039 s. ; 25 cm.

Author

Będuch Magdalena.

Genre/Form

Słowniki niemiecko-polskie Słowniki polsko-niemieckie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. M 9344 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

IIustrowana encyklopedia powszechna. [T. 4], N-R / [red. prow. Jadwiga Marcinek ; zesp. red. Anna Borowiec et al. ; fot. Marek Angiel et al.]. - Kraków : Wydawnictwo Zielona Sowa, cop. 2010. - 220 s. : il. (gł. kolor.) ; 25 cm.

Author

Marcinek Jadwiga. Red. Borowiec Anna. Red. Angiel Marek. Fot.

Genre/Form

Encyklopedie polskie

U dołu s. tyt. logo i nazwa: Rzeczpospolita, Parkiet.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 127213, 127212 (2 egz.)

No cover

Book

In basket

Ilustrowana encyklopedia powszechna. [T. 1], A-C / [red. prow. Jadwiga Marcinek ; zesp. red. Anna Borowiec et al. ; fot. Marek Angiel et al.]. - Kraków : Wydawnictwo Zielona Sowa, cop. 2009. - 204 s. : il. (gł. kolor.) ; 25 cm.

Author

Marcinek Jadwiga. Red. Borowiec Anna. Red. Angiel Marek. Fot.

Genre/Form

Encyklopedie polskie

U dołu s. tyt. logo i nazwa: Rzeczpospolita, Parkiet.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 127209, 127208 (2 egz.)

No cover

Book

In basket

Ilustrowana encyklopedia powszechna. [T. 2], D-J / [red. prow. Jadwiga Marcinek ; zesp. red. Anna Borowiec et al. ; fot. Marek Angiel et al.]. - Kraków : Wydawnictwo Zielona Sowa, cop. 2010. - 224 s. : il. (gł. kolor.) ; 25 cm.

Author

Marcinek Jadwiga. Red. Borowiec Anna. Red. Angiel Marek. Fot.

Genre/Form

Encyklopedie polskie

U dołu s. tyt. logo i nazwa: Rzeczpospolita, Parkiet.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 127210, 127211 (2 egz.)

No cover

Book

In basket

Ilustrowana encyklopedia powszechna. [T. 5], S-Z / [red. prow. Jadwiga Marcinek ; zesp. red. Anna Borowiec et al. ; fot. Marek Angiel et al.]. - Kraków : Wydawnictwo Zielona Sowa, cop. 2010. - 265 s. : il. (gł. kolor.) ; 25 cm.

Author

Marcinek Jadwiga. Red. Borowiec Anna. Red. Angiel Marek. Fot.

Genre/Form

Encyklopedie polskie

U dołu s. tyt. logo i nazwa: Rzeczpospolita, Parkiet.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 127214, 127215 (2 egz.)

No cover

Book

In basket

Compendium of banking in Polish & English = Kompendium terminów z zakresu bankowości po polsku i angielsku. [4], A-C / Robert Patterson ; [aut. rys. satyr. Piotr Ziólkowski]. - Kraków : Wydawnictwo Zielona Sowa, cop. 2012. - 221, [1] s. : il. ; 25 cm.

Author

Patterson Robert. Ziółkowski Piotr. Il.

Subject

Banki

Genre/Form

Słowniki angielsko-polskie Słowniki terminologiczne

Publ. w sześciu tomach: t. 1-3 w jęz. pol. pt.: Kompendium terminów z zakresu bankowości po polsku i angielsku, t. 4-6 w jęz. ang.

U dołu s. tyt. nazwy czasopism: Rzeczypospolita, Parkiet.

Bibliogr. s. 221.

Dla studentów, tłumaczy, menedżerów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 133471, 133470 (2 egz.)

No cover

Book

In basket

Compendium of finance in Polish & English = Kompendium terminów z zakresu finansów po polsku i angielsku. [4], A-E / Robert Patterson ; publ. team Ewa Kieres and Paweł Granicki [et al. ; aut. rys. Piotr Ziółkowski]. - Kraków : Wydawnictwo Zielona Sowa, cop. 2011. - 206 s. : il. ; 24 cm.

Author

Patterson Robert. Kieres Ewa. Oprac. Granicki Paweł. Oprac. Ziółkowski Piotr. Il.

Subject

Finanse

Genre/Form

Słowniki angielsko-polskie Słowniki terminologiczne

Publ. w sześciu tomach: t. 1-3 w jęz. pol. pt.: Kompendium terminów z zakresu finansów po polsku i angielsku, t. 4-6 w jęz. ang.

U dołu s. tyt. nazwy czasopism: Rzeczypospolita, Parkiet.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 133473, 133472 (2 egz.)

No cover

Book

In basket

Compendium of finance in Polish & English = Kompendium terminów z zakresu finansów po polsku i angielsku. [5], F-P / Robert Patterson ; publ. team Ewa Kieres and Paweł Granicki [et al. ; aut. rys. Piotr Ziółkowski]. - Kraków : Wydawnictwo Zielona Sowa, cop. 2011. - 264 s. : il. ; 24 cm.

Author

Patterson Robert. Kieres Ewa. Oprac. Granicki Paweł. Oprac. Ziółkowski Piotr. Il.

Subject

Finanse

Genre/Form

Słowniki angielsko-polskie Słowniki terminologiczne

Publ. w sześciu tomach: t. 1-3 w jęz. pol. pt.: Kompendium terminów z zakresu finansów po polsku i angielsku, t. 4-6 w jęz. ang.

U dołu s. tyt. nazwy czasopism: Rzeczypospolita, Parkiet.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 133474, 133475 (2 egz.)

No cover

Book

In basket

Compendium of finance in Polish & English = Kompendium terminów z zakresu finansów po polsku i angielsku. [6], Q-Z / Robert Patterson ; publ. team Ewa Kieres and Paweł Granicki [et al. ; aut. rys. Piotr Ziółkowski]. - Kraków : Wydawnictwo Zielona Sowa, cop. 2011. - 164, [2], 50, [5] s. : il. ; 24 cm.

Author

Patterson Robert. Kieres Ewa. Oprac. Granicki Paweł. Oprac. Ziółkowski Piotr. Il.

Subject

Finanse

Genre/Form

Słowniki angielsko-polskie Słowniki terminologiczne

Publ. w sześciu tomach: t. 1-3 w jęz.pol. pt.: Kompendium terminów z zakresu finansów po polsku i angielsku, t. 4-6 w jęz. ang.

U dołu s. tyt. nazwy czasopism: Rzeczypospolita, Parkiet.

Bibliogr. s. [53-55].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 133476, 133477 (2 egz.)

No cover

Book

In basket

Compendium of finance in Polish & English = Kompendium terminów z zakresu finansów po polsku i angielsku. Vol. 4, A-E / Robert Patterson ; [publ. team] Ewa Kieres and Paweł Granicki [with] Maria Sala [et al.]. - Kraków : Wydawnictwo Zielona Sowa, cop. 2011. - 206 s. : il. ; 24 cm.

Author

Patterson Robert. Kieres Ewa. Oprac. Granicki Paweł. Oprac. Sala Maria. Oprac.

Subject

Finanse

Genre/Form

Słowniki polsko-angielskie. Słowniki terminologiczne.

T. 1-3 w jęz. pol. pt.: Kompendium terminów z zakresu finansów po polsku i angielsku.

No cover

Book

In basket

Kompendium terminów z zakresu bankowości po polsku i angielsku = Compendium of banking in Polish & English. [1], A-K / Robert Patterson ; [aut. rys. satyr. Piotr Ziółkowski ; tł. Krzysztof Kajetanowicz, Karol Sijka, Paweł Granicki]. - Kraków : Wydawnictwo Zielona Sowa, cop. 2011. - 237, [1] s. : il. ; 24 cm.

Author

Patterson Robert. Ziółkowski Piotr. Il. Kajetanowicz Krzysztof. Tł. Sijka Karol. Tł. Granicki Paweł. Tł.

Subject

Banki

Genre/Form

Słowniki polsko-angielskie Słowniki terminologiczne

Publ. w sześciu tomach: t. 1-3 w jęz. pol., t. 4-6 w jęz. ang. pt.: Compendium of banking in Polish & English.

U dołu s. tyt. nazwy czasopism: Rzeczypospolita, Parkiet.

Bibliogr. s. 237.

Dla studentów, tłumaczy, menedżerów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 133464, 133465 (2 egz.)