CIAŁO CZŁOWIEKA Świadomość własnego ciała Jak oceniasz swoje ciało? Jak postrzegasz siebie? Ciało przemawia Komunikacja werbalna i niewerbalna Gesty, które nas zdradzają Czy gesty zdradzają kłamstwo lub wewnętrzny konflikt? Ciało i jego przestrzeń Strefa i odległość Wybór strefy i jej komunikaty Ciało i charakter Ekspresja cielesna Zbroja mięśniowa albo pancerz ochronny ludzkiego „Ja" Analiza bioenergetyczna Rozluźnianie skurczów mięśniowych Uruchomienie zablokowanej energii Struktury charakteru i ich „mechanizmy obronne" Szukanie przyjemności i unikanie cierpienia „Ja" i ciało Funkcje osobowości Typy charakteru Test psychofizyczny w celu rozpoznania charakteru Zachowanie a mowa ciała Czy czujesz swoje ciało, przyjmując pozycję stojącą? W jaki sposób siedzisz? Stopy i kontakt z podłożem Nogi Miednica i pośladki Brzuch: drugi mózg Klatka piersiowa Ramiona Ręce i dłonie Plecy Mowa twarzy Mimika twarzy Mięśnie twarzy Podział mimiki twarzy Twarz, uroda i charakter Siły dylatacji i retrakcji Od twarzy do charakteru Studium twarzy Twarz a typ charakteru O czym mówią zmarszczki? Struktury charakteru i predyspozycje zawodowe Typ sztywny Typ dominujący Typ podporządkowany Typ zależny Typ umysłowy TECHNIKI TERAPEUTYCZNE Ćwiczenia bioenergetyczne Pozycje wyjściowe Ćwiczenia rozgrzewające Rozciąganie szyi Ramiona w górę i w dół Zginanie kolan Bend-over albo ćwiczenie grounding Pozycja w łuk Kołysanie miednicą w tył i w przód Okrężne ruchy miednicy Rozciąganie ścięgien i kolan Pozycja „modlitwy muzułmańskiej" Oddychanie na czworakach Pozycja skulona oparta na przedstopiu Rozciąganie mięśni ud Naciąganie mięśni szyi i karku „Ładowanie" dłoni energią Skręty tułowia i rozluźnianie mięśni bioder Obracanie palcami stóp z rozłożonymi nogami Oddychanie brzuszne Poruszanie miednicą w pozycji leżącej Drgania nóg Drgania mięśni przywodzicieli Podciąganie kolan i nóg Pełny łuk „A" Pełny łuk „B" Podbijanie miednicy Kopnięcia nogą w pozycji leżącej Wyginanie pleców w łuk w pozycji leżącej Odwrócony łuk Rozciąganie przywodzicieli i rąk przy wygiętych w łuk plecach Ćwiczenia seksualne Wibrowanie i „kręcenie" pośladkami Ruchy wahadłowe i krążenie kostek w pozycji na brzuchu „Kopnięcie muła" Rytmiczne kopnięcia „A" Rytmiczne kopnięcia „B" Stołek bioenergetyczny Naciskanie na klatkę piersiową Rozciąganie mięśni grzbietu Wyładowanie złości za pomocą pięści Wyładowanie złości za pomocą przedmiotów Skręcanie ręcznika Wahadło Masaż bioenergetyczny© Rola i właściwości masażu bioenergetycznego Sposoby zastosowania Ewolucja w badaniach Psychofizjonomika zintegrowana©: mowa twarzy, ciała i charakteru