158664
Książka
W koszyku
Biegowa rewolucja : jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji / Nicholas Romanov, Kurt Brungardt ; [tłumaczenie: Piotr Cieślak]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2018. - 236 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Romanov Nicholas. Autor Brungardt Kurt. Autor Cieślak Piotr. Tłumacz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Biegi
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Osobista historia biegania Podróż z Rosji do ameryki System percepcji Podstawa nauki Dziennik biegowy Śledzenie postępów Jak prawidłowo dobrać buty filmowanie cyfrowe Sposób na poznawanie własnej techniki biegu Przygotowanie merytoryczne Zwiększanie mobliności Trening siłowy Rozwijanie stabilności i siły Doskonalenie umiejętności biegania Stopa Pozycja biegowa Padanie Pociągnięcie Łączenie pozycji Ścięgno Achillesa Wstęp do obwodowego treningu biegowego Obwodowy trening biegowy Bieganie na różnych nawierzchniach Biegacz terenowy Często występujące kontuzje Zapobieganie i terapia Jak oszacować potrzeby teeningowe organizmu? Programy treningowe 5 i 10 km półmaraton oraz maraton Bieganie przez całe życie Pozostać zdrowym, cieszyć się i bić rekordy życiowe.
Sygnatura czytelni BWF: XI K 143
Pliki multimedialne:
Status dostępności:
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8092 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Running revolution : how to run faster, farther, and injury-free--for life
Uwaga ogólna
Na książce: Septem.pl - dotyczy poradników w Wydawnictwie Helion.
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności