Kultura fizyczna i sport
Sortowanie
Źródło opisu
Książki, czasopisma i zbiory specjalne
(1313)
Forma i typ
Artykuły
(728)
Książki
(545)
Publikacje naukowe
(175)
Poradniki i przewodniki
(107)
Publikacje fachowe
(92)
Publikacje dydaktyczne
(81)
Publikacje popularnonaukowe
(66)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(36)
Czasopisma
(20)
Publikacje informacyjne
(14)
Publikacje promocyjne
(10)
Albumy i książki artystyczne
(8)
Druki ulotne
(6)
E-booki
(6)
Filmy i seriale
(1)
Dostępność
tylko na miejscu
(410)
dostępne
(237)
wypożyczone
(33)
nieokreślona
(18)
Placówka
Wypożyczalnia
(253)
Biblioteka WB
(1)
Biblioteka Międzywydziałowa
(5)
Biblioteka WEiZ
(6)
Biblioteka WWFiF
(406)
Autor
Nazwisko Imię
(44)
Myszkorowski Jakub
(26)
Krawczyk Irmina
(19)
Rokita Mariusz
(19)
Popieluch Marcin
(17)
Śpiegowski Jakub
(15)
Jelonek Jakub
(14)
Brzozowska-Wicherek Ewa
(13)
Duda Henryk
(13)
Nitka Dawid
(13)
Rogala Marcin
(13)
Rzeszotek Mariusz
(13)
Kamień Dorota
(12)
Kurach Tomasz
(11)
Kwiatkowski Marcin
(11)
Kalinowski Paweł
(10)
Waleriańczyk Wojciech
(10)
Białek Damian
(9)
Laszczyk Dariusz
(9)
Mamczur Piotr
(9)
Nerć Paweł A. (1963- )
(9)
Małolepszy Eligiusz (1963- )
(8)
Pazdej Piotr
(8)
Rutkowska Violetta
(8)
Sobczak Tomasz
(8)
Włoczewski Tomasz
(8)
Iskra Janusz (1959- )
(7)
Więcław Grzegorz
(7)
Kisiel Jarosław (1964- )
(6)
Kisiel Krzysztof
(6)
Kwiatkowska Agnieszka
(6)
Marynowicz Jakub
(6)
Mlekicka Natalia
(6)
Saênko Volodimir Grigorovič
(6)
Stuła Aleksander
(6)
Adelt Tadeusz
(5)
Banasik Dariusz
(5)
Bojkowski Łukasz
(5)
Cieślak Piotr
(5)
Falenta Wojciech
(5)
Grinberg Daniel (1950- )
(5)
Jezierski Kamil
(5)
Pietraszko Adrian
(5)
Borowski Piotr
(4)
Buszewicz Katarzyna
(4)
Drozdek-Małolepsza Teresa
(4)
Duduć Łukasz
(4)
Frankiewicz Karolina
(4)
Gawełczyk Mateusz
(4)
Kaczmarek Paweł
(4)
Lis Paweł
(4)
Michalak Żaneta
(4)
Molik Bartosz
(4)
Ostasz Bartłomiej
(4)
Patek Mikołaj
(4)
Piątkowski Dawid
(4)
Salachna Jarosław
(4)
Sobolewski Piotr
(4)
Sytar Jakub
(4)
Sztompka Krzysztof
(4)
Tchórz Tomasz
(4)
Wolfinger Paweł
(4)
Zieliński Andrzej
(4)
Łabiński Jerzy
(4)
Adach Zdzisław
(3)
Bean Anita
(3)
Borysiuk Zbigniew
(3)
Bucholz Adam
(3)
Chmielewski Adam
(3)
Cybulska Iwona
(3)
Cynarski Wojciech Jan (1965- )
(3)
Delavier Frédéric
(3)
Dylich Dawid
(3)
Dziubiński Zbigniew (1952- )
(3)
Formela Dominik
(3)
Galloway Jeff (1945- )
(3)
Gawłowski Xawery
(3)
Golczyk-Wala Małgorzata
(3)
Gundill Michael
(3)
Jabłoński Łukasz
(3)
Jandziś Sławomir
(3)
Kaczor Mateusz
(3)
Kalinowski Sebastian
(3)
Kałużny Krzysztof
(3)
Kochanowski Adam
(3)
Kosiewicz Jerzy (1949- )
(3)
Kropidło Tomasz
(3)
Kuśnierz Cezary
(3)
Lasek Mikołaj
(3)
Lepioszka Marcin (1979- )
(3)
Malinowska-Kowalczyk Paulina
(3)
Mazur Przemysław (1979- )
(3)
Migała Mariusz (1971- )
(3)
Mikołajec Kazimierz
(3)
Mizera Justyna
(3)
Morgulec-Adamowicz Natalia
(3)
Olek Matylda
(3)
Paluszek Krzysztof
(3)
Papszun Marek
(3)
Parczewski Adam (1949- )
(3)
Rok wydania
2020 - 2024
(746)
2010 - 2019
(462)
2000 - 2009
(21)
1990 - 1999
(32)
1980 - 1989
(20)
Okres powstania dzieła
2001-
(1200)
1945-1989
(54)
1989-2000
(36)
1901-2000
(9)
1801-1900
(1)
Kraj wydania
Polska
(1296)
Ukraina
(7)
Stany Zjednoczone
(6)
Francja
(2)
Wielka Brytania
(2)
Język
polski
(1290)
angielski
(14)
ukraiński
(8)
nieznany (0 0)
(1)
Odbiorca
Szkoły wyższe
(38)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(28)
Nauczyciele
(12)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(9)
Sportowcy
(8)
Fizjoterapeuci
(7)
Szkoły podstawowe
(4)
Trenerzy
(3)
Żeglarze
(3)
Dzieci
(2)
Lekarze sportowi
(2)
Narciarze
(2)
Studenci
(2)
Szachiści
(2)
Szkoły ponadpodstawowe
(2)
Alpiniści
(1)
Animatorzy czasu wolnego
(1)
Asystenci osób niepełnosprawnych
(1)
Dietetycy
(1)
Dowódcy
(1)
Działacze turystyczni
(1)
Funkcjonariusze służb mundurowych
(1)
Jeźdźcy
(1)
Karatecy
(1)
Kibice
(1)
Kierowcy wyścigowi
(1)
Kobieta
(1)
Koszykarze (sportowcy)
(1)
Lekkoatleci
(1)
Masażyści
(1)
Menedżerowie
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele akademiccy
(1)
Pedagodzy
(1)
Piloci wycieczek
(1)
Piłkarze nożni
(1)
Piłkarze ręczni
(1)
Pracownicy naukowi
(1)
Przedszkola
(1)
Przewodnicy turystyczni
(1)
Psycholodzy
(1)
Sternik motorowodny
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Trenerzy personalni
(1)
Żołnierze
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(10)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Temat
Piłka nożna
(222)
Trening sportowy
(156)
Sport
(106)
Wychowanie fizyczne
(89)
Zawodnicy
(71)
Trening
(69)
Trener
(68)
Aktywność fizyczna
(64)
Sportowcy
(63)
Piłkarze nożni
(57)
Dzieci i młodzież
(52)
Dzieci
(50)
Ćwiczenia
(47)
Praca trenera
(46)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(46)
Młody zawodnik
(42)
Zawody sportowe
(38)
Uczniowie
(34)
Wywiad
(34)
Pandemia
(32)
Lekkoatletyka
(27)
Młodzież
(26)
Gry i zabawy
(25)
Sprawność motoryczna
(25)
Kultura fizyczna
(24)
Boisko
(22)
Kluby sportowe
(22)
Mecz
(21)
Rozwój
(21)
Ćwiczenia siłowe
(21)
Nauczanie
(20)
Drużyna sportowa
(19)
Gimnastyka
(18)
Igrzyska olimpijskie
(18)
Konspekt treningowy
(18)
Sprawność fizyczna
(18)
Walka wręcz
(18)
Koszykówka
(17)
Wysiłek fizyczny
(17)
Gra
(16)
Relacja
(16)
Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)
(16)
Alpinizm
(15)
Klub sportowy
(15)
Mecze piłkarskie
(15)
Motywacja
(15)
Odżywianie
(15)
Historia
(13)
Klub piłkarski
(13)
Kluby piłkarskie
(13)
Trening mentalny
(13)
Żeglarstwo
(13)
Akademia Piłkarska
(12)
Joga
(12)
Kreatywność
(12)
Mikrocykl treningowy
(12)
Odpoczynek
(12)
Biegi
(11)
Fizjologia sportu
(11)
Gra zespołowa
(11)
Gry sportowe
(11)
Olimpijczycy (sportowcy)
(11)
Piłka ręczna
(11)
Pływanie
(11)
Studenci
(11)
Środki treningowe
(11)
Alpiniści
(10)
Jednostka treningowa
(10)
Konspekt zajęć
(10)
Siatkówka (sport)
(10)
Szkolenie
(10)
Turystyka
(10)
Zdrowie
(10)
Fizjologia człowieka
(9)
Fizjoterapia
(9)
Organizacje sportowe
(9)
Psychologia
(9)
Rehabilitacja medyczna
(9)
Taktyka gry
(9)
Trener bramkarzy
(9)
Zawodnik
(9)
Bramkarz
(8)
Fitness
(8)
Jujitsu
(8)
Komunikacja
(8)
Lekcja wf
(8)
Nauczanie na odległość
(8)
Obrona
(8)
Osiągnięcia sportowe
(8)
Staż sportowy
(8)
Sztab szkoleniowy
(8)
Atak pozycyjny
(7)
Bezpieczeństwo
(7)
Dietetyka
(7)
Gry
(7)
Kobieta
(7)
Kulturystyka
(7)
Mięśnie
(7)
Reprezentacja narodowa
(7)
Rozwój fizyczny
(7)
Temat: czas
2001-
(160)
1901-2000
(120)
1945-1989
(53)
1989-2000
(43)
1918-1939
(25)
1801-1900
(20)
1939-1945
(10)
1901-1914
(6)
1701-1800
(3)
1914-1918
(3)
1401-1500
(2)
1501-1600
(2)
1601-1700
(2)
2001-
(1)
1-100
(1)
100-1 p.n.e.
(1)
1001-1100
(1)
101-200
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1901-2001
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
201-400
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
301-400
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
401-500
(1)
500-401 p.n.e.
(1)
501-600
(1)
600-501 p.n.e.
(1)
601-700
(1)
700-601 p.n.e.
(1)
701-800
(1)
800-701 p.n.e.
(1)
801-900
(1)
901-1000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(107)
Ukraina
(7)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(7)
Stany Zjednoczone (USA)
(5)
Tokio (Japonia)
(5)
Himalaje (góry)
(4)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(4)
Świat
(4)
Europa
(3)
Lublin (woj. lubelskie)
(3)
Łódź (woj. łódzkie)
(3)
Austria
(2)
Chorzów (woj. śląskie)
(2)
Dolny Śląsk
(2)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(2)
Hiszpania
(2)
Kraków (woj. małopolskie)
(2)
Pekin (Chiny)
(2)
Województwo wielkopolskie (1999- )
(2)
Aconcagua (Argentyna ; góra)
(1)
Alpy Wschodnie (góry)
(1)
Annapurna (Nepal)
(1)
Ateny (Grecja)
(1)
Bełchatów (woj. łódzkie)
(1)
Biała Podlaska (woj. lubelskie ; okolice)
(1)
Białystok (woj. podlaskie)
(1)
Bochnia (woj. małopolskie)
(1)
Brazylia
(1)
Broad Peak (góra)
(1)
Brzeziny Śląskie (Piekary Śląskie ; część miasta)
(1)
Buk (woj. wielkopolskie, pow. poznański, gm. Buk)
(1)
Bydgoszcz (woj. kujawsko-pomorskie)
(1)
Bytom (woj. śląskie)
(1)
Częstochowa (woj. śląskie ; okręg)
(1)
Fitz Roy (góra)
(1)
Francja
(1)
Gorzów Wielkopolski (woj. lubuskie)
(1)
Grenlandia (Dania ; wyspa)
(1)
Irlandia Północna (Wielka Brytania)
(1)
Izrael
(1)
Japonia
(1)
Jelenia Góra (woj. dolnośląskie ; okolice)
(1)
Karakorum (góry)
(1)
Katowice (woj. śląskie)
(1)
Kielce (woj. świętokrzyskie)
(1)
Kosowo
(1)
Kraj Basków (Hiszpania)
(1)
Kłomnice (woj. śląskie, pow. częstochowski, gm. Kłomnice)
(1)
Leszno (woj. wielkopolskie)
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Lubelszczyzna
(1)
Ludwinów (Kraków ; część miasta)
(1)
Mazowsze
(1)
Moskwa (Rosja)
(1)
Mount Everest (góra)
(1)
Mołdawia
(1)
Naddniestrze (Mołdawia ; region autonomiczny)
(1)
Nanga Parbat (góra)
(1)
Nowy Tomyśl (woj. wielkopolskie)
(1)
Opole (woj. opolskie)
(1)
Pakistan
(1)
Pakość (woj. kujawsko-pomorskie, pow. inowrocławski, gm. Pakość)
(1)
Pjongczang (Korea Południowa ; powiat)
(1)
Powiat bieszczadzki (woj. podkarpackie)
(1)
Poznań (woj. wielkopolskie)
(1)
Prokocim (Kraków ; część miasta)
(1)
Pruszcz Gdański (woj. pomorskie, pow. gdański, gm. Pruszcz Gdański)
(1)
Rabka-Zdrój (woj. małopolskie, pow. nowotarski, gm. Rabka-Zdrój)
(1)
Rybnik (woj. śląskie)
(1)
Saint Louis (Stany Zjednoczone, stan Missouri)
(1)
Sanok (woj. podkarpackie)
(1)
Sarajewo (Bośnia i Hercegowina)
(1)
Sosnowiec (woj. śląskie)
(1)
Stany Zjednoczone
(1)
Starożytna Grecja
(1)
Starożytny Rzym
(1)
Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Sztokholm (Szwecja)
(1)
Szwajcaria
(1)
Tarnów (województwo małopolskie)
(1)
Tatry (góry)
(1)
Tenczynek (woj. małopolskie, pow. krakowski, gm. Krzeszowice)
(1)
Toruń (woj. kujawsko-pomorskie)
(1)
Wielkopolska
(1)
Wierzbica (woj. mazowieckie, pow. radomski, gm. Wierzbica)
(1)
Województwo łódzkie (1999- )
(1)
Wołyń (Ukraina ; kraina historyczna)
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie ; okręg)
(1)
Łódź (woj. łódzkie ; okolice)
(1)
Śląsk
(1)
Gatunek
Artykuł z czasopisma naukowego
(727)
Podręcznik
(92)
Poradnik
(89)
Monografia
(73)
Opracowanie
(67)
Publikacja bogato ilustrowana
(41)
Praca zbiorowa
(36)
Poradniki
(31)
Raport z badań
(21)
Czasopismo polskie
(13)
Materiały konferencyjne
(13)
Czasopismo sportowe
(12)
Biografia
(10)
Słownik biograficzny
(9)
Wydawnictwa popularne
(9)
Pamiętniki i wspomnienia
(8)
Czasopismo naukowe
(7)
Informator
(7)
Księga pamiątkowa
(7)
Podręczniki akademickie
(7)
Wywiad dziennikarski
(6)
Album
(5)
Materiały pomocnicze
(5)
Publikacja okolicznościowa
(5)
Reportaż
(4)
Czasopisma sportowe polskie
(3)
Czasopismo fachowe
(3)
Gry i zabawy ruchowe
(3)
Przewodnik turystyczny
(3)
Publicystyka
(3)
Antologia
(2)
Atlas anatomiczny
(2)
Autobiografia
(2)
Broszura
(2)
Czasopismo turystyczne
(2)
Encyklopedie
(2)
Katalog wystawy
(2)
Kronika
(2)
Program szkolenia
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Relacja z podróży
(2)
Vademecum
(2)
Ćwiczenia i zadania dla szkół wyższych
(2)
Arkusze egzaminacyjne
(1)
Atlas
(1)
Czasopisma naukowe polskie
(1)
Czasopisma pedagogiczne polskie
(1)
Czasopismo muzealne
(1)
Czasopismo pedagogiczne
(1)
Dzienniki
(1)
Encyklopedia
(1)
Film edukacyjny
(1)
Gazeta
(1)
Kalendarium
(1)
Kronika (spis wydarzeń)
(1)
Materiały dla nauczycieli
(1)
Pamiętniki amerykańskie
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Programy szkoleń
(1)
Przewodnik wspinaczkowy
(1)
Regulamin
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Sprawozdanie
(1)
Wzory dokumentów
(1)
Ćwiczenia laboratoryjne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Inżynieria i technika
(3790)
Medycyna i zdrowie
(2536)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(2433)
Informatyka i technologie informacyjne
(1722)
Zarządzanie i marketing
(1608)
Kultura fizyczna i sport
(1313)
Nauka i badania
(1530)
Transport i logistyka
(1344)
Architektura i budownictwo
(1059)
Historia
(717)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(508)
Socjologia i społeczeństwo
(362)
Psychologia
(346)
Matematyka
(334)
Podróże i turystyka
(318)
Edukacja i pedagogika
(312)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(308)
Ochrona środowiska
(288)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(268)
Fizyka i astronomia
(267)
Chemia
(200)
Kultura i sztuka
(181)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(161)
Geografia i nauki o Ziemi
(149)
Biologia
(134)
Rozwój osobisty
(124)
Rolnictwo i leśnictwo
(120)
Filozofia i etyka
(104)
Językoznawstwo
(99)
Praca, kariera, pieniądze
(82)
Media i komunikacja społeczna
(80)
Hobby i czas wolny
(49)
Kulinaria
(49)
Religia i duchowość
(48)
Styl życia, moda i uroda
(30)
Etnologia i antropologia kulturowa
(27)
Literaturoznawstwo
(19)
Dom i ogród
(9)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(9)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(8)
Archeologia
(4)
Monografia
(2)
Opracowanie
(2)
Architektura i budownictwo4
(1)
Engineering vibrations
(1)
KF1123np
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliowści
(1)
Transport
(1)
Kartoteka zagadnieniowa
Kultura Fizyczna
(728)
1313 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Komendy żeglarskie / Tadeusz Adamowicz. - [Wydanie 3]. - Warszawa : Wydawnictwo "Sport i Turystyka", 1976. - 43, [1] strona ; 20 cm.
(Biblioteczka Żeglarska)
Na stronie tytułowej oznaczono: 2 wydanie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50688, 50684, 50690, 50685, 50681, 50683, 50682, 50687, 50686, 50689 (10 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Śródlądowe żeglarstwo motorowe / Tadeusz Adelt. - Wydanie 2 poprawione i uzupełnione. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1972. - 251, [1] strona : ilustracje ; 21 cm + Sygnalizacja i znaki żeglugowe : [30] strona
Podręcznik dla celów szkoleniowych na stopnie żeglarza-mechanika i sternika motorowodnego trzeciej klasy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45688, 40358 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Śródlądowy jachting motorowy / Tadeusz Adelt. - Wydanie 3 poprawione i uzupełnione. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1978. - 214, [1] strona, [34] stron tablic kolorowych : ilustracje, errata ; 21 cm.
Zawiera dodatek: Znaki żeglugowe i sygnalizacja dźwiękowa dla śródlądowych turystów wodnych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56275 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Turystyka motorowodna dla wtajemniczonych / Tadeusz Adelt. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1985. - 221, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Bibliografia strona [223].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71014 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Trening kettlebell / Małgorzata Albin W: Magazyn trenera Rok 20187, nr 51, s. 43-46. - 2017.
Bibliografia na stronach 00-00
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 90984 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
KREATYWNOŚĆ S.A. / Bartosz Andryszak W: Asystent Trenera Rok 2021, nr 6, s. 102-103. - 2022.
Bibliografia na stronach 00-00
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bibliografia, netografia na stronach 478-[480].
EFEKTYWNY TRENING GRZBIETU Tradycyjny trening grzbietu Alternatywny trening grzbietu Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu EFEKTYWNY TRENING „KAPTURÓW” Tradycyjny trening „kapturów” Alternatywny trening „kapturów” Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu EFEKTYWNY TRENING TRICEPSÓW Tradycyjny trening tricepsów Alternatywny trening tricepsów Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu EFEKTYWNY TRENING BICEPSÓW Tradycyjny trening bicepsów Alternatywny trening bicepsów Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu EFEKTYWNY TRENING PRZEDRAMION Tradycyjny trening przedramion Alternatywny trening przedramion Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu EFEKTYWNY TRENING KLATKI PIERSIOWEJ Tradycyjny trening klatki piersiowej Alternatywny trening klatki piersiowej Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu EFEKTYWNY TRENING BRZUCHA I TALII Tradycyjny trening brzucha Alternatywny trening brzucha Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu EFEKTYWNY TRENING PRZEDNICH CZĘŚCI UD Tradycyjny trening przednich części ud Alternatywny trening przednich części ud Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu EFEKTYWNY TRENING TYLNYCH CZĘŚCI UD Tradycyjny trening tylnych części ud Alternatywny trening tylnych części ud Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu EFEKTYWNY TRENING PODUDZI Tradycyjny trening podudzi (łydek) Alternatywny trening podudzi (łydek) Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu EFEKTYWNY TRENING BARKÓW Tradycyjny trening barków Alternatywny trening barków Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu
Sygnatura czytelni BWF: XI S 69
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 150994 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8763 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bibliografia, netografia na stronach 478-[480].
TRENING OPTYMALNY ROZDZIAŁ 1 EFEKTYWNY TRENING GRZBIETU Najlepsze ćwiczenia Tradycyjny trening grzbietu Alternatywny trening grzbietu Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu ROZDZIAŁ 2 EFEKTYWNY TRENING „KAPTURÓW” Najlepsze ćwiczenia Tradycyjny trening „kapturów” Alternatywny trening „kapturów” Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu ROZDZIAŁ 3 EFEKTYWNY TRENING TRICEPSÓW Najlepsze ćwiczenia Tradycyjny trening tricepsów Alternatywny trening tricepsów Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu ROZDZIAŁ 4 EFEKTYWNY TRENING BICEPSÓW Najlepsze ćwiczenia Tradycyjny trening bicepsów Alternatywny trening bicepsów Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu ROZDZIAŁ 5 EFEKTYWNY TRENING PRZEDRAMION Najlepsze ćwiczenia Tradycyjny trening przedramion Alternatywny trening przedramion Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu ROZDZIAŁ 6 EFEKTYWNY TRENING KLATKI PIERSIOWEJ Najlepsze ćwiczenia Tradycyjny trening klatki piersiowej Alternatywny trening klatki piersiowej Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu ROZDZIAŁ 7 EFEKTYWNY TRENING BRZUCHA I TALII Najlepsze ćwiczenia Tradycyjny trening brzucha Alternatywny trening brzucha Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu ROZDZIAŁ 8 EFEKTYWNY TRENING PRZEDNICH CZĘŚCI UD Najlepsze ćwiczenia Tradycyjny trening przednich części ud Alternatywny trening przednich części ud Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu ROZDZIAŁ 9 EFEKTYWNY TRENING TYLNYCH CZĘŚCI UD Najlepsze ćwiczenia Tradycyjny trening tylnych części ud Alternatywny trening tylnych części ud Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu ROZDZIAŁ 10 EFEKTYWNY TRENING PODUDZI Najlepsze ćwiczenia Tradycyjny trening podudzi (łydek) Alternatywny trening podudzi (łydek) Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu ROZDZIAŁ 11 EFEKTYWNY TRENING BARKÓW Najlepsze ćwiczenia Tradycyjny trening barków Alternatywny trening barków Treningi gwiazd kulturystyki i fitnessu
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 151776 N, 151777 N, 151778 N (3 egz.)
Brak okładki
Druk ulotny
W koszyku
Opis według okładki.
Wydanie skoroszytowe.
Bibliografia na stronie 206.
Programy ITF Program „Play and Stay" Program „Tennis 10s" Program Tenis 10 w Polsce Program „Tenis 10" Główne założenia programu „Tenis 10" Dlaczego należy stosować wolniejsze, niżej odbijające się piłki? Dlaczego dzieci powinny grać na mniejszych kortach? Dlaczego mniejsze rakiety? Pomoce dydaktyczne Metodyka nauczania Podstawy metodyki nauczania Charakterystyczne cechy współczesnych metod nauczania tenisa Dlaczego dzielimy nauczanie początkowe na poziomy? Właściwości rozwoju dziecka w wieku 5-10 lat Bezpieczeństwo oraz wskazówki organizacyjne Demonstrowanie uderzeń Nagrywanie piłek Metodyka nauczania na poszczególnych poziomach Główne cele szkoleniowe oraz zalecenia metodyczne Poziom niebieski Przygotowanie mentalne Przygotowanie techniczne Przygotowanie taktyczne Przygotowanie sprawnościowe Poziom czerwony Przygotowanie mentalne Przygotowanie techniczne Przygotowanie taktyczne Przygotowanie sprawnościowe Poziom pomarańczowy Przygotowanie mentalne Przygotowanie techniczne Przygotowanie taktyczne Przygotowanie sprawnościowe Poziom zielony Przygotowanie mentalne Przygotowanie techniczne Przygotowanie taktyczne Przygotowanie sprawnościowe Prezentacja uderzeń Planowanie Organizacja lekcji na poszczególnych poziomach Lekcja na poziomie niebieskim Organizacja lekcji Praktyczne przykłady lekcji Lekcja na poziomie czerwonym Lekcja na poziomie pomarańczowym Lekcja na poziomie zielonym Współzawodnictwo Poznawanie tenisa Podstawowe zasady gry Przepisy gry dla najmłodszych Zrozumienie idei współzawodnictwa Podstawy rywalizacji Nauka współzawodnictwa Etapy i formy współzawodnictwa Oczyma dziecka Chłopcy a dziewczęta Organizacja zawodów Rodzaje zawodów Uwagi dotyczące organizacji zawodów Systemy liczenia punktów i czas trwania meczów Rola trenerów i rodziców Kodeks Postępowania Zawodnika i Rodzica Tenis 10 Przykłady organizacji rozgrywek Team Cones Tag Team Davis Cup Turniej „każdy z każdym" System drużynowy „każdy z każdym" Pucharowy „Kompas" Przechodzenie z poziomu na poziom Rekomendacje ITF - kompetencje Sprawności tenisowe Atlas gier i zabaw
Sygnatura czytelni BWF: XI R 38
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 145637 LE (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Materiał na dobrego trenera. Drugie oblicze Jakuba Araka / Jakub Arak. W: Asystent Trenera Rok 2021, nr 3, s. 38-39. - 2022.
Bibliografia na stronach 00-00
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Książka
W koszyku
Na stronie redakcyjnej: Wydanie I ukazało się nakładem Wydawnictwa Arkady Sp. z o.o.
Na okładce: 50 podstawowych ćwiczeń z obciążeniami i specjalistycznym sprzętem.
Indeks.
Przegląd anatomii Okolice ciała Układ mięśniowy Mięśnie - widok ogólny Mięśnie brzucha i pleców Mięśnie kończyny górnej i dolnej Kościec (szkielet) Układ kostno-stawowy Kręgosłup Kości kończyny górnej i dolnej Układ nerwowy Rdzeń kręgowy Układ krążenia Naczynia krwionośne kończyny górnej i dolnej (schemat) Układ oddechowy Ruchy ciała Ćwiczenia klatki piersiowej Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej Wyciskanie sztangi na ławce poziomej Pompki na poręczach równoległych Krzyżowanie linek górnego wyciągu Przenoszenie sztangielki za głowę Pompki Ćwiczenia grzbietu Ściąganie drążka wyciągu do klatki piersiowej Podciąganie na drążku Wiosłowanie w opadzie tułowia Wiosłowanie na maszynie siedząc Unoszenie sztangielek w bok w siadzie Podciąganie jednorącz w podporze tułowia Ćwiczenia kończyn górnych Zginanie przedramion ze sztangą stojąc Zginanie przedramienia na udzie Zginanie przedramion z linkami wyciągu Prostowanie przedramion na wyciągu Prostowanie francuskie Prostowanie przedramienia ze sztangielką w podporze Wyciskanie sztangielek siedząc Unoszenie sztangi wyprostowanymi ramionami Unoszenie sztangielek bokiem Podciąganie sztangi stojąc Wnosy barków Uginanie nadgarstków podchwytem siedząc Ćwiczenia kończyn dolnych Ćwiczenia tułowia Przysiad ze sztangielkami Podpór Przysiad ze sztangą Spinanie Wykroki ze sztangą Skrętosklon Martwy ciąg Rowerek Rumuński martwy ciąg Supermen Wchodzenie na podest Mostek ze sztangą Prostowanie pleców Wspięcia na palce stojąc Unoszenie Wspięcia na palce siedząc Ściąganie Prostowanie podudzi na maszynie siedząc Marsz Zginanie podudzi na maszynie siedząc Zginanie podudzi na maszynie leżąc Wypychanie na suwnicy Nordycki opad tułowia Przywodzenie nóg na maszynie Odwodzenie nóg na maszynie Układ mięśniowy Mięśnie głowy i szyi Mięśnie grzbietu Mięśnie klatki piersiowej i brzucha Mięśnie barku Mięśnie kończyny górne Mięśnie kończyny dolnej Rodzaje mięśni Stawy Układ kostno-stawowy Kręgosłup Kości kończyny górnej Kości kończyny dolnej Układ nerwowy Nerwy kończyny górnej i dolnej
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 151772 N, 151771 N, 151773 N (3 egz.)
Książka
W koszyku
Na stronie tytułowej i okładce: Patronat merytoryczny Komitet Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN.
Bibliografia, netografia, wykaz aktów prawnych na stronach 185-189. Indeks.
Dla studentów terapii zajęciowej i fizjoterapii, terapeutów zajęciowych, fizjoterapeutów i rehabilitantów oraz asystentów osób niepełnosprawnych.
Teoretyczne podstawy pr0jektowania środowiska dla osób z niepełnosprawnością Definicje ergonomii i niepełnosprawności Ergonomia Niepełnosprawność Przepisy prawne dotyczące projektowania środowiska Źródła finansowania adaptacji dla osób z niepełnosprawnością Finansowanie likwidacji barier w środowisku zamieszkania osoby z niepełnosprawnością Finansowanie likwidacji barier architektonicznych, adaptacji pomieszczeń i dostosowania stanowiska pracy dla osoby z niepełnosprawnością Praca i zatrudnianie osób z niepełnosprawnością Uprawnienia pracowników z niepełnosprawnością Wspieranie zatrudnienia osób z niepełnosprawnością. Wybrane zakresy i zasięgi ruchu Zakresy ruchów kręgosłupa Zakresy ruchów kończyny górnej Wymiary wózków inwalidzkich Powierzchnie manewrowe i stres zasięgów osób z wybranym zaopatrzeniem ortopedycznym . Powierzchnie manewrowe Strefa zasięgu kończyn górnych . Zakresy pola widzenia i strefa wygodnej manipulacji wytyczne do projektowania środowiska . Okna i drzwi okna Drzwi oświetlenie Rodzaje źródeł światła Moc i barwa oświetlenia Ustawienię zródła światła Wentylacja, ogrzewanie i klimatyzacja Wentylacja ogrzewanie Klimatyzacja Ciągi komunikacyjne Pochylnie Wejścia do budynku Wiatrołapy Schody Windy i platformy Korytarze Wytyczne do projektowania wybranych pomieszczeń Kuchnia Lokalizacja, wielkość i typ kuchni Podłoga Płaszczyzny robocze Szafki kuchenne Lodówka Zlewozmywak Płyta kuchenna i piekarnik Łazienka Poręcze Umywalka Toaleta Kabina prysznicowa Wanna Lustro Szafki Pralka i suszarka . Bidet Sypialnia. Łóżko Szafa i garderoba okno i oświetlenie Pokój dzienny Kanapa i fotele Meble do przechowywania. . Szafka na sprzęt audiowizualny Stół i krzesła Stoliki pomocnicze Pomieszczenie i stanowisko pracy Pomieszczenie Dojście do stanowiska pracy Stanowisko pracy. Krzesła rehabilitacyjne . Wytyczne do projektowania wybranych obiektów użyteczności publicznej i transportu Szkoła Urząd . Transport Lotnisko Autobus, tramwaj i przystanek Pociąg i dworzec kolejowy . Samochód Przejście dla pieszych . Sygnalizacja dzwiękowa . Faktura powierzchni Pytania i polecenia sprawdzające ergonomia wykonywania czynności życia codziennego Wykonywanie czynności w pozycji stojącej. . Prasowanie Gotowanie i przygotowywanie posiłków . Sprzątanie Wykonywanie czynności w pozycji siedzącej Pisanie i rysowanie Dobór wózka inwalidzkiego Przestrzeń do wykonywania codziennych zajęć Podnoszenie i przenoszenie rzeczy i osób Wybrane adaptacje p0magające w ergonomicznym wykonywaniu czynności życia codziennego Wybrane podstawowe czynności życia codziennego Kąpiel Przykładowe składowe czynności Wybrane adaptacje środowiskowe . Wybrane modyfikacje czynności Ubieranie się _ zakładanie skarpet Przykładowe składowe czynności Wybrane adaptacje środowiskowe Przykładowe modyfikacje czynności Jedzenie Przykładowe składowe czynności Wybrane adaptacje środowiskowe Wybrane modyfikacje czynności Korzystanie z toalety Przykładowe składowe czynności Wybrane adaptacje środowiskowe Przykładowe modyfikacje czynności Wybrane złożone czynności życia codziennego . Lekkie prace domowe - odkurzanie Przykładowe składowe czynności Wybrane adaptacje czynności Przykładowe modyfikacje czynności Przygotowanie jedzenia-kanapki Wybrane adaptacje środowiskowe Przykładowe modyfikacje czynności Odpoczynek i sen Wybrane adaptacje środowiskowe Robienie zakupów Wybrane adaptacje środowiskowe. Wybrane modyfikacje czynności Czynności związane z czasem wolnym, wypoczynkiem I życiem społecznym Gry towarzyskie i komputerowe Wybrane adaptacje środowiskowe Przykładowe modyfikacje czynności
Sygnatura czytelni BMW: VI E 264 (nowy)
Sygnatura czytelni BWF: X H 245
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Międzywydziałowa
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 147790 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8304 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Terapia zajęciowa : kompendium / redakcja naukowa Aneta Bac. - Wydanie II poprawione i rozszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2023. - 184 stron : ilustracje ; 24 cm.
Na stronie tytułowej i okładce: Patronat merytoryczny Komitet Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN.
Bibliografia przy rozdziale. Indeks.
Dla studentów kierunku terapia zajęciowa oraz fizjoterapia, jak również dla psychologów, pedagogów i asystentów osób niepełnosprawnych.
Terapia zajęciowa Zajęcie, zdrowie, dobrostan Podejście Person Centered Practice Person Environment Occupation Model (PEO) Canadian Model of Occupational Performance Engagement (CMOP-E) Model of Human Occupation (MOHO) Model Kawa Analiza aktywności Wybór zajęcia do analizy Podział czynności na etapy Określenie materiałów, narzędzi, sprzętu i warunków środowiska niezbędnych do wykonania czynności Funkcje organizmu Struktury organizmu Umiejętności Analiza zebranych informacji Proces terapii zajęciowej na przykładzie Canadian Practice Process Framework (CPPF) Rozpoczęcie współpracy z osobą (pacjentem) (enter/initiate) Określenie obszaru działania (set the stage) Ocena/ewaluacja (assess/evaluate) Ustalenie celów szczegółowych i planowanie terapii (agree on objectives and plan) Implementacja planu (implement the plan) Monitoring i modyfikacja (monitor and modify) Ewaluacja wyników (evaluate outcome) Zakończenie współpracy (conclude/exit) Etyka zawodu terapeuty zajęciowego Niezbędność refleksji etycznej w zawodzie terapeuty zajęciowego Etyka ogólna a etyki stosowane Etyka zawodu i kodeks etyki zawodowej Dylematy etyczne w zawodzie terapeuty zajęciowego Odpowiedzialność moralna terapeuty zajęciowego w oparciu o kodeks etyki zawodowej sformułowany przez COTEC Uniwersalne zasady etyczne Model rozwiązywania problemów Reprezentatywne przykłady przypadków Terapia zajęciowa w pracy z pacjentem Terapia zajęciowa w dysfunkcjach narządu ruchu Metody i narzędzia oceny w dysfunkcjach narządu ruchu Podstawowe narzędzia oceny pacjenta z dysfunkcją narządu ruchu Wybrane narzędzia oceny czynności dnia codziennego (ADL) pacjenta z dysfunkcją narządu ruchu Wybrane narzędzia oceny kończyny górnej Wybrane obszary interwencji Lokomocja Higiena osobista Przygotowywanie posiłków Pacjent z dysfunkcją narządu ruchu pochodzenia neurologicznego Pacjent z dysfunkcją narządu ruchu pochodzenia reumatologicznego Terapia zajęciowa w pediatrii Metody i narzędzia oceny w pediatrii Terapia zajęciowa w geriatrii Metody i narzędzia oceny w geriatrii Pacjenci geriatryczni bez choroby otępiennej Zapobieganie upadkom Higiena osobista Przygotowanie posiłków Robienie zakupów Trening pamięci Transfery Przeciwdziałanie wykluczeniom i samowykluczeniom społecznym Pacjenci geriatryczni z chorobą otępienną Terapia zajęciowa w psychiatrii Metody i narzędzia oceny w terapii zajęciowej w psychiatrii Terapia zajęciowa osób z niepełnosprawnością intelektualną Metody i narzędzia oceny u osób z niepełnosprawnością intelektualną Czynności dnia codziennego Edukacja zawodowa i zatrudnienie Integracja, uczestnictwo w życiu społecznym i wsparcie społeczne Arteterapia Oddziaływanie arteterapii na kondycję psychofizyczną człowieka Przykładowa forma zajęć: grafika drukowanie liści Choreoterapia Muzyka w choreoterapii Choreoterapia a potrzeby pacjenta Choreoterapia ilustracja praktyczna Muzykoterapia Oddziaływanie muzyki na organizm człowieka Wybrane metody i modele muzykoterapeutyczne Muzyka w muzykoterapii Muzykoterapia a potrzeby pacjenta Muzykoterapia ilustracja praktyczna
Sygnatura czytelni BWF: IV J 87
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
w opracowaniu: sygn. F 9072 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Forma ścisła otwarta. / Aleksander Badziński W: Asystent Trenera Rok 2020, nr 37, s. 54-57. - 2020.
Bibliografia na stronach 00-00
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Próba charakteru w dobie koronawirusa. / Dariusz Banasik W: Asystent Trenera Rok 2020, nr 37, s. 86-89. - 2020.
Bibliografia na stronach 00-00
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Bibliografia na stronach 00-00
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności