Błędne interpretowanie choroby zwyrodnieniowej i co należy o niej wiedzieć Fałszywa rzeczywistość'' bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową Możesz odetchnąć z ulgą - nie jest tak, jak myśli większość Epidemia choroby zwyrodnieniowej w liczbach Tradycyjne próby łagodzenia cierpienia Nieścisłości w powszechnie uznanym modelu objaśniającym chorobę zwyrodnieniową - ' Jak używanie stawu wpływa na jego zużycie? 11 Jak geny wpływają na chorobę zwyrodnieniową? Jaką rolę w chorobie zwyrodnieniowej odgrywa masa ciała? Wiek - ważny czynnik ryzyka w chorobie zwyrodnieniowej? Czy choroba zwyrodnieniowa wywołuje dolegliwości bólowe? lstnieją silne bóle stawów bez choroby zwyrodnieniowej Nasza przewaga wynika z praktycznych doświadczeń Nasz model obiaśniający powstawanie choroby zwyrodnieniowej i bólu Jak działają stawy Mięśnie - motor ruchu 0 jakości ruchu decyduje to, ile ustawień kątowych stawów wykorzystujemy Ślepy zaułek ewolucji motorycznej - coraz więcej zmian zwyrodnieniowych i bólu Choroba zwyrodnieniowa i ból nie zawsze są ze sobą sprzężone PoŚrednie przyczyny choroby zwyrodnieniowej i bólu ,,Morze bólu'' - specyfika procesów bólowych Stres, zakwaszenie, wzmożone napięcie, stany zapalne - spirala negatywnych zjawisk Powstawanie choroby zwyrodnieniowej i odwrócenie procesów zużycia Jak ruch wpływa na stawy? Jakie konsekwencje ma znaczący niedobór aktywności fizycznej Jakie znaczenie dla choroby zwyrodnieniowej ma nadwaga? Jakie znaczenie dla choroby zwyrodnieniowej ma wiek? Jak to jest z chorobą zwyrodnieniową - boli czy nie? Dlaczego sztuczny staw biodrowy też może boleć Czy skłonności genetyczne muszą prowadzić do choroby zwyrodnieniowej choroby zwyrodnieniowej Zwykłe terapie niefarmakologiczne Sens i bezsens farmakologicznego tłumienia bólu Operacje ratujące stawy Protezy stawowe lnne zwykłe metody terapii Czy zniszczona chrząstka może się odbudować Tak stworzysz optymalne podstawy do regeneracji chrząstki Dieta psychika otoczenie jako element waIki z chorobą zwyrodnieniową Ćwiczenia metodą Liebschera & Bracht we wszystkich postaciach choroby zwyrodnieniowej Zatrzymaj ból i zużycie stawów' Na początku twoje mięśnie mogą być przeciążone 0gólne informacje na temat masażu powięziowego metodą Liebschera & Bracht 0gó[ne informacje na temat Ćwiczeń metodą Liebschera & Bracht Przebieg ćwiczeń w chorobie zwyrodnieniowej i bólu Twój 4łygodniowy plan optymalizacji i rozpocznij regenerację chrząstki Ćwiczenia i masaż powiqziowy metodą Liebschera & Bracht Choroba zwyrodnieniowa stawu skroniowo-żuchwowego Choroba zwyrodnieniowa stawów międzykręgowych W odcinku szyjnym kręgosłupa Choroba zwyrodnieniowa stawów międzykręgowych W odcinku piersiowym kręgosłupa Choroba zwyrodnieniowa stawów międzykręgowych W odcinku lędźwiowym kręgosłupa choroba zwyrodnieniowa stawu krzyżowo-biodrowego Choroba zwyrodnieniowa stawu ramiennego łokciowego nadgarstkowego śródręcznego kciuka stawów międzypaliczkowych stawu biodrowego kolanowego skokowego śródstopia