Psychologia ajurwedyjska 1.Nowa podróż do świadomości Ajurweda Joga, ajurweda i tantra Medycyna ciała i umysłu Poziomy leczenia w ajurwedzie 2.Typy konstytucji ajurwedyjskiej: dosze - wata, pitta i kapha Wata - powietrze Pitta - ogień Kapha - woda Odczuwanie wata, pitta i kapha Typy konstytucji Jak rozpoznać swoją konstytucję Prana, tedżas i odżas 3.Trzy guny: jak zrównoważyć świadomość Sattwa a umysł Typy umysłu a guny Konstytucja umysłu a trzy guny Trzy guny a leczenie Trzy etapy leczenia umysłu Przełamanie tamas/przejście od tamas do radżas Złagodzenie radżas/przejście od radżas do sattwy Rozwijanie czystej sattwy 4.Natura umysłu Poznawanie umysłu Umysł jako obiekt Umysł jako narzędzie Świadomość umysłu Jedność ciała i umysłu Siedziba umysłu Atomistyczna natura umysłu Mobilna natura umysłu Subtelna i wrażliwa natura umysłu Dychotomiczna natura umysłu Trudności w kontrolowaniu umysłu Umysł a myśl Praktyczny eksperyment z umysłem 5.Pięć elementów a umysł Umysł a elementy Trzy poziomy umysłu Dwa poziomy jaźni Pięć poziomów umysłu Proces postrzegania Działanie Poziomy świadomości Problemy psychiczne a energie umysłu Energie świadomości 6.Uwarunkowana świadomość: potężniejsza sfera mentalna Świadomość - świat wewnętrzny Czitta - główna część świadomości Natura czitty Świadomość w świecie Natury Nadświadomość Serce i dusza Budowa Energia/wola Świadomość a indywidualna natura Funkcje Funkcje dodatkowe Właściwy rozwój 7.Inteligencja: siła percepcji Inteligencja: abstrakcyjna i konkretna Inteligencja a intelekt 6 Ajurweda i umysł Sumienie Inteligencja a świadomość Kosmiczna Inteligencja Budowa Energia/przebudzona prana Wola - wykonawca Funkcje Funkcje dodatkowe Właściwy rozwój 8.Umysł zewnętrzny: sfera zmysłów Pięć zmysłów i narządów działania Różne rodzaje prany Myśli i emocje: dwie strony umysłu Emocje Zewnętrzny umysł a inteligencja Umysł, inteligencja i świadomość Umysł kosmiczny Budowa Dotyk i chwytanie Energia Funkcje Funkcje dodatkowe Właściwy rozwój 9.Ego i jaźń: poszukiwanie tożsamości Kim jesteśmy? Ego - odrębna jaźń Ego oraz funkcje umysłu Ego a percepcja Dusza - nasza boska indywidualność Najwyższa Jaźń - nasza boska natura Jaźń oraz funkcje umysłu Warstwy świadomości a choroby psychiczne Funkcje umysłu Ćwiczenia świadomości Inwentaryzowanie świadomości Badanie inteligencji Badanie zewnętrznego umysłu i zmysłów Badanie ego Ajurwedyjskie metody leczenia umysłu 10.Psychoterapia ajurwedyjska i modyfikacja zachowań Właściwe towarzystwo i otoczenie - klucz do zdrowia umysłowego Zaburzenia psychiczne a dosze Profile psychologiczne w psychoterapii ajurwedyjskiej Terapie przywracające równowagę umysłu 11.Cykl odżywiania umysłu: rola wrażeń Poziom fizyczny - pokarm Poziom subtelny - wrażenia Elementy materialne i odpowiadające im elementy subtelne Poziom przyczynowy - guny Trawienie mentalne Trzy stany - stan czuwania, marzeń sennych oraz głębokiego snu Odtruwanie umysłu Pielęgnowanie pola świadomości Czynniki związane z odżywianiem umysłu Wrażenia redukujące trzy dosze 12.Zewnętrzne metody leczenia: dieta, zioła, masaż i pańća karma Dieta Poziomy odżywiania poprzez pokarm Dieta sattwiczna Diety o charakterze radżas i tamas Dieta sattwiczna oraz dieta dla trzech dosz Zioła Zioła w psychologii ajurwedyjskiej Sześć smaków a umysł Zioła oczyszczające i wzmacniające układ nerwowy Nalewki Zioła stosowane donosowo (nasja) Masaż olejem Pańća karma 13.Terapie subtelne: kolory, kamienie szlachetne i zapachy Terapia kolorami Kolory a dosze Kolory a guny Kolory a tedżas Stosowanie kolorów Terapia kamieniami szlachetnymi Astrologia a psycholo gia Kolory planet Kamienie szlachetne a planety Zastosowanie kamieni szlachetnych w ajurwedzie Przygotowanie minerałów i kamieni szlachetnych Aromaterapia Kadzidełka Zastosowanie Zapachy kwiatowe i olejki ostre Olejki dla trzech dosz 14.Lecznicza siła mantr Mantra Mantry a świadomość Dźwięk a emocje Mantra a oddech Mantra i medytacja Energia dźwięku Terapia mantrami Stosowanie mantr Mantry pierwotne Mantry a elementy Mantra a tkanki ciała Mantry, kształty i kolory Mantry i jantry Mantry a dosze Mantry a świadomość Ostrzeżenie Praktyki duchowe w psychologii ajurwedyjskiej 15.Terapie duchowe Duchowe zastosowanie psychologii Poświęcenie oraz miejsce Boga Znaczenie poświęcenia Oddanie Współczucie Formy oddania Rozwijanie oddania Rytuały Modlitwa i mantry Bóstwa a psychologia Oddawanie czci bez użycia form Rozwijanie współczucia Oddanie a umysł Samopoznanie Droga do samopoznania 16.Osiem członów jogi, część I: Praktyki zewnętrzne - życie zgodne z dharmą, asany i pranajama System jogi Osiem członów jogi: asztanga joga Dharmiczne podstawy ludzkiego życia Zewnętrzne aspekty jogi 17.Osiem członów jogi, część II: Praktyki wewnętrzne - medytacja, samadhi i transformacja świadomości Techniki pratjahary i dharany Inne techniki medytacyjne Samadhi a psychologia ajurwedyjska Podsumowanie ośmioczłonowej ścieżki jogi Tabela A. Trzy ciała Tabela B. Pięć powłok a umysł Tabela C. Siedem poziomów wszechświata Tabela D. Siedem czakr Tabela E. Pięć rodzajów prany a umysł Tabela F. Funkcje umysłu