SOWA OPAC : Library Catalogue

4 results

Book

In basket

Olejki eteryczne dla początkujących : wszystko, co musisz wiedzieć, by zacząć przygodę z aromaterapią / Christina Anthis ; przełożyła Patrycja Zarawska. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 188, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Anthis Christina Autor Zarawska Patrycja (1970- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aromaterapia Kosmetyki naturalne i organiczne Olejki eteryczne Rośliny lekarskie

Genre/Form

Poradnik Przepisy i receptury na kosmetyki i środki czystości

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The begginer`s guide to essential oils : everything you need to know to get started.

Na okładce: 100 przepisów z wykorzystaniem 30 najpopularniejszych olejków eterycznych.

Bibliografia, netografia na stronach 171-176. Indeksy.

Ten przystępny poradnik zawiera dużą dawkę wiedzy, dzięki której odkryjesz potencjał drzemiący w powszechnie spotykanych olejkach eterycznych. Przygotujesz skuteczne lekarstwa na powszechne choroby i dolegliwości. Znajdziesz tu też przepisy na kosmetyki do pielęgnacji ciała i domowe środki czystości – naturalne, bezpieczne i niedrogie. Poznaj liczne zastosowania olejków eterycznych. Od leczniczych aplikacji na skórę przez aromaterapię po naturalne kosmetyki. Odkryj zdrowotne i terapeutyczne właściwości 30 najpopularniejszych olejków. Dowiedz się, jak je odpowiednio rozcieńczać i stosować bezpiecznie u niemowląt, dzieci oraz kobiet w ciąży. Znajdziesz tu również 100 sprawdzonych przepisów z użyciem olejków eterycznych na pożyteczne mieszanki, maści i mgiełki. Rozpocznij swoją przygodę z aromaterapią już dziś! [opis wydawcy]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 155675 N (1 egz.)

Book

In basket

Praca z energią dla sportowców : jak osiągnąć optymalne wyniki, trenując rekreacyjnie i zawodowo / Cyndi Dale ; przełożył Marcin Masłowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 323 strony ; 24 cm.

Author

Dale Cyndi Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Medycyna niekonwencjonalna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

CZĘŚĆ I. Przygotuj się i działaj 1.W jaki sposób energia wspomaga wszelkiego rodzaju sporty 2.Energia jako problem i rozwiązanie 3.Subtelne struktury zmieniające energię 4.Techniki uzyskania gotowości: podstawowy zestaw narzędzi energetycznych CZĘŚĆ II. Praca z energią dla sportowców 5.Czynniki prowadzące do najlepszych wyników 6.Klucz do mechaniki 7.Przygotowania sportowe 8.Zapobieganie kontuzjom i ich leczenie. Szybki powrót do zdrowia 9.Dzień zawodów 10.Radzenie sobie ze wzlotami i upadkami 11.Rozdział dla trenerów

Sygnatura czytelni BWF: VII N 57

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 155408 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. 155409 N (1 egz.)

Book

In basket

Bio-hacking dla kobiet : doładuj energię, wzmocnij odporność i ciesz się zdrowiem / dr Molly Maloof ; przełożył Marcin Masłowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 376 stron : ilustracje, wykres ; 21 cm.

Author

Maloof Molly Autor Masłowski Marcin (tłumacz) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Odporność Samoopieka Sen Uczucia Zachowania prozdrowotne Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The spark factor : the secret to supercharging energy, becoming resilient, and feeling better than ever.

Bibliografia na stronach 353-354.

CZĘŚĆ I. Kryzys energetyczny człowieka ROZDZIAŁ 1. Energia, która napędza życie ROZDZIAŁ 2. Mitochondria: Twoje baterie komórkowe ROZDZIAŁ 3. Quantified Self - zmierz siebie. Biohacking dla zdrowia CZĘŚĆ II. Tworzenie większej ilości baterii ROZDZIAŁ 4. Ruch jako przejaw energii życiowej ROZDZIAŁ 5. Biohacking energii poprzez ćwiczenia CZĘŚĆ III. Ładowanie baterii ROZDZIAŁ 6. Przekształcanie żywności w energię ROZDZIAŁ 7. Cukier we krwi jako biomarker energetyczny ROZDZIAŁ 8. Związek między jelitami a produkcją energii ROZDZIAŁ 9. Biohacking metabolizmu energetycznego CZĘŚĆ IV. Używanie baterii ROZDZIAŁ 10. Stres wyczerpuje baterie ROZDZIAŁ 1 1. Biohacking dla ładowania baterii CZĘŚĆ V. Podłqczanie baterii ROZDZIAŁ 12. Związek między hormonami i energią ROZDZIAŁ 13. Biohacking energii seksualnej ROZDZIAŁ 14. Relacje kluczem do długowieczności Jak stosować dietę eliminacyjną

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 155664 N (1 egz.)

Book

In basket

Magia koloru dla początkujących / Richard Webster ; przełożyła: Beata Piecychna. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 256 stron ; 21 cm.

Author

Webster Richard (1946- ) Autor Piecychna Beata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aura (parapsychologia) Barwy Magia Rozwój duchowy Terapia kolorami

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Bibliografia na stronach 251-255.

Jaki wpływ na nasze życie mają kolory? W jaki sposób wykorzystać moc barw do realizacji własnych celów? „Magia koloru” Richarda Webstera to fascynujący poradnik, dzięki któremu poznasz podstawowe znaczenia poszczególnych kolorów oraz ich wpływ na emocje. Dowiesz się, na czym polega terapia kolorem i czym są kolory osobiste. Autor dzieli się także wiedzą na temat odczytywania aury i praktyki minimedytacji, które poprawiają zdrowie oraz samopoczucie. [opis wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 153498 N (1 egz.)