158660
Brak okładki
Książka
W koszyku
Trening wspinaczkowy / Eric J. Hörst ; [tłumaczenie Tomasz Kliś, Krzysztof Sas-Nowosielski]. - Wydanie 4. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2018. - 286, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Hörst Eric J. Autor Kliś Tomasz. Tłumaczenie Sas-Nowosielski Krzysztof (1966- ). Tłumaczenie
Forma i typ
Książki
Temat
Alpinizm Trening sportowy
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Ogólne załozenia treningu wspinaczkowego Samoocena i wyznaczanie celu Trening mentalny techniki i umiejętności Teoria i metodyka treningu siły Ćwiczenia ogólnorozwojowe specyficzne Planowanie swojego programu treningu Odżywianie Przyspieszenie regeneracji Terapia i profilaktyka kontuzji Anatomia mieśni Karty treningu Komentarze do testu samooceny oraz porady treningowe Ocena sprawnosci fizycznej.
Sygnatura czytelni BWF: XII C 26
Status dostępności:
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8154 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Training for climbing : the definitive guide to improving your performance, 2008
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności