Księga zdrowia mózgu

Book

In basket

Księga zdrowia mózgu / John Randolph ; przekład Małgorzata Guzowska ; konsultacja merytoryczna Michał Harciarek. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2021. - IX, 191, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Randolph John J. Autor Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. Tłumaczenie Harciarek Michał. Konsultacja

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Funkcje poznawcze Mózg Neuronauka poznawcza Zdrowy styl życia

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Mózg i jego działanie 1. Cztery obszary zdrowia mózgu 2. Co ma neuronauka do zdrowia mózgu? 3. Najważniejsze poznawcze trio: uwaga, pamięć i funkcje wykonawcze Strategie poznawcze i elementy stylu życia wzmacniające funkcje mózgu 4. Które strategie mają największy potencjał? 5. Co dają mózgowi ćwiczenia fizyczne? 6. Kontakty społeczne i mózg: więzi międzyludzkie wzmacniają powiązania neuronalne 7. Korzyści trenowania mózgu: aktywności umysłowe i hobby warte uwagi Inne potencjalne sposoby zapobiegania problemom poznawczym 8. Twój mózg jest tym, co jesz: odżywianie i poznanie 9. Sen i korzyści wypoczętego mózgu 10. Ukoić zestresowany mózg 11. Czy problemy zdrowotne i palenie wpływają na działanie mózgu? Naprzód! Przełożyć intencję na działanie 12. Utrzymać zdrowe zmiany stylu życia Podsumowanie tego, co najważniejsze dla zdrowia mózgu Nauka w neuronauce Krótki przegląd technik neuroobrazowania Specjaliści, których usługi służą zdrowiu mózgu

Sygnatura czytelni BWF: VII K 5

Media files:

Availability:

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. F 8828 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Brain health book : using the power of neuroscience to improve your life

General note

Tytuł oryginału: The brain health book : using the power of neuroscience to improve your life.

Bibliography, etc. note

Indeks.