Odżywianie pod lupq Jak zdrowe jest nasze jedzenie? Stan niedoboru mimo dostatku Mikroelementy regulują naszą przemianę materii Powrót do epoki kamienia?! Leki mogą pozbawiać nas mikroelementów Zadbaj o dobre zaopatrzenie organizmu w mikroelementy 10 NAJWAŻNIEJSZYCH SUPLEMENTÓW DIETY 1.Witamina D Czuj się zdrowo dzięki sile słońca Do czego potrzebujemy witaminy D9 Poziom witaminy D jako wskaźnik naszego zdrowia 2.Kwasy tłuszczowe omega-3 EPA i DHA: Niezbędne dla zdrowia komórek Omega-3 — klucz do zdrowia Czym są właściwie kwasy tłuszczowe? Właściwe pokrycie zapotrzebowania organizmu 3.Kwas foliowy Witamina B dla zapewnienia zdrowych komórek Dlaczego tak bardzo potrzebujemy kwasu foliowego Kwas foliowy i foliany - różnica między nimi i codzienne zapotrzebowanie 4.Magnez Substancja mineralna o nieprawdopodobnej mocy leczniczej Katalizator i ochrona dla naszych komórek Jakiej dawki magnezu potrzebuje człowiek? 5.Selen Pierwiastek śladowy o wielu talentach Od antyoksydacji po proces dojrzewania komórek — selen jest aktywny wszędzie Europa - obszar niedoboru selenu 6.Koenzym Q10 (ubichinol/ubichinon) Mitochondrialny hit Podgrzewacz w przemianie energii Pilot mitochondriów Koenzym Q10 - antyoksydant i regulator komórek 7.Żelazo Pierwiastek śladowy w służbie naszej kondycji Żelazo roznieca wewnętrzny ogień Zalecane dzienne dawki żelaza 8.Witamina B12 Pokarm niezbędny dla nerwów Magazyny często są puste Sprawne rozpoznawanie stanów niedoboru — rozszerzona diagnostyka laboratoryjna 9.Cynk Idealna złota rqczka od wszystkiego Niezbędny pierwiastek śladowy w procesie przemiany materii Niedobór cynku to częste zjawisko 10.L-arginina/L-cytrulina Ochrona serca i naczyń Niezbędny aminokwas, spełniający wiele różnych zadań Czy stężenie L-argininy w twoim organizmie jest prawidłowe?