Mózg odporny na krytykę : neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem

158955

Książka

W koszyku

Autor

Żejmo Justyna Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Atak słowny Mowa nienawiści Mózg Neuropsychologia Odporność psychiczna Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Powitanie i zaproszenie do podróży Plan podróży Podróżnicy PRZYSTANEK I. Różowa krowa Różowa opowieść Bohater drugiego planu Spersonalizowane skrzydła PRZYSTANEK II. Zniekształcone lustro w beczce śmiechu Ból społeczny a potrzeba akceptacji Jak przestać wierzyć zniekształconym odbiciom? Pamięć emocjonalna i ruminacja PRZYSTANEK III. Z krytyką, hejtem, oceną po imieniu Krytyka Ocena Hejt PRZYSTANEK IV. Źródła pochodzenia Hej terze, krytykancie — skąd pochodzisz? O kim to historia? PRZYSTANEK V. Mózg z poczuciem wartości Skąd pochodzi poczucie wartości? Historia o poczuciu wartości PRZYSTANEK VI. Mózg Przechodnia Nielota Przechodzień Nielot Afera w mózgu hej tera List do hejterów i krytykantów Ja nie oceniam Historia o kelnerze PRZYSTANEK VII. Mózg Uskrzydlonego Podróżnika Uskrzydlony Podróżnik Odpalamy skrzydła PRZYSTANEK VIII. Typy Przechodniów Nielotów Kilka słów o drodze życia i Mount Evereście Spycholog Strażnik szlaku i-Lustrator Autoreduktor PRZYSTANEK IX. Poczucie wartości na siłowni Neuroplastyczność jak trener personalny Trening asertywności Aktywność fizyczna Praktyka mindfulness Ttening pozytywów Trening wyższej szczegółowości emocjonalnej PRZYSTANEK X. Zakończenie podróży

Pliki multimedialne:

Status dostępności:

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 157570 N (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia, netografia na stronach 301-305.