159936
Książka
W koszyku
Recepta na mocne kości i zdrowe stawy : kompletny plan na wzmocnienie układu ruchu oraz usunięcie stanów zapalnych : 50 ćwiczeń 50 przepisów / dr Jocelyn Wittstein, Sydney Nitzkorski ; [tłumaczenie: Iwona Szopa]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2026. - 323, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
Autor
Wittstein Jocelyn. Autor Nitzkorski Sydney. Autor Szopa Iwona (tłumaczka). Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby kości Choroby stawów Ćwiczenia siłowe Gęstość kości Narząd ruchu Zapalenie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Podstawowe informacje o kościach i stawach Odżywianie Twoja nowa kuchnia o działaniu przeciwzapalnym Produkty wzmacniające kości Rola innych mikroelementów i pokarmów Przepisy Ruch Ćwiczenia dla lepszej mobilności – wzmacniające mięśnie korpusu (core) i poprawiające równowagę Trening siłowy dla lepszej gęstości kości Programy ćwiczeń pomagające złagodzić ból stawów
Sygnatura czytelni BWF: VII J 143
Pliki multimedialne:
Status dostępności:
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 157989 N (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Complete bone and joint health plan : help prevent and treat osteoporosis and arthritis, 2025
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The complete bone and joint health plan: help prevent and treat osteoporosis and arthritis.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 317-[324].
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
uwagi
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności