Kauz Herman
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Książki, czasopisma i zbiory specjalne
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(1)
Biblioteka WWFiF
(1)
Autor
Berłowski Paweł
(189)
Kotowski Włodzimierz
(179)
Praca zbiorowa
(157)
Skoczylas Zbigniew
(152)
Stiasny Grzegorz
(143)
Kauz Herman
(-)
Pokaż więcej ...
Sadlik Ryszard
(142)
Blum Maciej
(140)
Michalski Dariusz
(134)
Lewandowski Maciej
(131)
Majewski Jerzy S
(131)
Etzold Hans-Rüdiger
(120)
Leśniewski Mariusz
(116)
Gewert Marian
(108)
Maruchin Wojciech
(107)
Guryn Halina
(105)
Traczyk Wojciech
(101)
Chalastra Michał
(99)
Kardyś Marta
(97)
Nazwisko Imię
(96)
Marx Karl (1818-1883)
(94)
Berkieta Mateusz
(93)
Tomczak Małgorzata
(93)
Polkowski Sławomir
(92)
Engels Friedrich (1820-1895)
(91)
Jakubiec Izabela
(90)
Kotapski Roman
(90)
Rybicki Piotr
(90)
Krysicki Włodzimierz (1905-2001)
(88)
Teleguj Kazimierz
(88)
Kapołka Maciej
(86)
Mikołajewska Emilia
(84)
Zaborowska Joanna
(81)
Starosolski Włodzimierz (1933- )
(80)
Meryk Radosław
(79)
Piątek Grzegorz
(79)
Rudnicki Bogdan
(79)
Górczyński Robert
(78)
Polit Ryszard
(77)
Mroczek Wojciech
(76)
Kulawik Marta
(74)
Mycielski Krzysztof
(74)
Myszkorowski Jakub
(73)
Konopka Eduard
(71)
Jabłoński Marek
(70)
Bielecki Jan (1942-2001)
(69)
Knosala Ryszard (1949- )
(68)
Rajca Piotr (1970- )
(68)
Rymarz Małgorzata
(68)
Walczak Krzysztof
(68)
Walkiewicz Łukasz
(68)
Wiecheć Marek
(68)
Jabłoński Adam
(67)
Laszczak Mirosław
(66)
Piwko Łukasz
(66)
Wodziczko Piotr
(65)
Dziedzic Zbigniew
(64)
Sidor-Rządkowska Małgorzata
(64)
Żakowski Wojciech (1929-1993)
(64)
Pasko Marian
(62)
Włodarski Lech (1916-1997)
(62)
Czakon Wojciech
(61)
Leyko Jerzy (1918-1995)
(61)
Paszkowska Małgorzata
(61)
Jankowski Mariusz
(60)
Kostecka Alicja
(60)
Lenin Włodzimierz (1870-1924)
(60)
Wróblewski Piotr
(60)
Karpińska Marta
(59)
Próchnicki Wojciech
(59)
Rogala Elżbieta
(59)
Bielecki Maciej
(57)
Jelonek Jakub
(57)
Malkowski Tomasz
(57)
Pilch Piotr
(57)
Rauziński Robert (1933- )
(57)
Gawrońska Joanna
(56)
Ajdukiewicz Andrzej (1939- )
(55)
Cieślak Piotr
(55)
Draniewicz Bartosz
(55)
Godek Piotr
(55)
Osiński Zbigniew (1926-2001)
(55)
Jasiński Filip
(54)
Klupiński Kamil
(54)
Kuliński Włodzisław
(54)
Suchodolski Bogdan (1903-1992)
(54)
Forowicz Krystyna
(53)
Szkutnik Leon Leszek
(52)
Zdanikowski Paweł
(52)
Wantuch-Matla Dorota
(51)
Barowicz Marek
(50)
Trammer Hubert
(50)
Walczak Tomasz
(50)
Watrak Andrzej
(50)
Zgółkowa Halina (1947- )
(50)
Barańska Katarzyna
(49)
Czajkowska-Matosiuk Katarzyna
(49)
Jurlewicz Teresa
(49)
Pikoń Andrzej
(49)
Szargut Jan (1923- )
(49)
Chojnacki Ireneusz
(48)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Karate (walka wręcz)
(1)
Gatunek
Podręcznik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(1)
1 wynik Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dynamiczne karate / Masatoshi Nakayama ; [przełożył z angielskiego Marek Matusiak]. - Bydgoszcz : Diamond Books, 2018. - 297, [6] stron : ilustracje, fotografia ; 25 cm.
Autor
Nakayama Masatoshi (1913-1987) Kauz Herman. Matusiak Marek (1967- ).
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne
Temat
Karate (walka wręcz).
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Indeks.
Postawa i pozycja Znaczenie poprawnej formy; Wymagania związane z dobrą postawą, Zależność pomiędzy postawą a stabilnością; Doskonalenie pozycji Zastosowanie siły bioder Obrót bioder; Wyrzut bioder do przodu Równowaga i środek ciężkości Ręce i nogi jako broń Wzmacnianie dłoni i stóp; Sposoby użycia dioni; Sposoby użycia stóp Doskonalenie technik podstawowych Tsuki - teoria i praktyka Tsuki - sposób uderzania; Warianty; Podstawy tsuki; Choku-zuki; Tor ruchu tsuki; Prędkość; Koncentracja sity; Gyaku-zuki; Wpływ pozycji na zasięg ataku; Oi-zuki; Nagashi-zuki; Kizami-zuki Uchi - teoria i praktyka Poprawne wykonanie uchi; Techniki uderzeń pięścią; Techniki uderzeń tokciem; Shuto-uchi Keri - teoria i praktyka Keri jako jedne z najsilniejszych technik karate; Ćwiczenie unoszenia i zginania kolana; Różnice pomiędzy kopnięciami typu keage i kekomi; Użycie bioder i stawów skokowych; Rodzaje kopnięć i metody ich doskonalenia; Stroboskopowe fotografie kopnięć Ogólna charakterystyka bloków; Podstawowe bloki; Kierunek działania sity podczas wykonywania bloku; Obrót przedramienia i timing; Obrót bioder; Ustawienie łokcia; Końcowa pozycja ręki w poszczególnych blokach; Bloki w roli technik ofensywnych; Metody doskonalenia bloków; Bloki wykonywane innymi częściami dłoni; Bloki oburącz; Blokowanie kopnięć; Trening podstawowy bloków Zastosowanie technik podstawowych Obrona i kontrataki przy atakach na jodan Sposoby łączenia bloków z kontratakami Obrona i kontrataki przy atakach nachudan Obrona i kontrataki przy atakach na gedan Kombinacje technik Trening podstawowy Metody łączenia technik; Zastosowania kombinacji technik Ćwiczenia ogólnorozwojowe Rozgrzewka; Wzmacnianie rąk i nóg; Ćwiczenia w parach; Trening z użyciem worka; Trening z użyciem makiwary; Wyposażenie Analiza ruchów karate; Mięśnie ludzkiego ciała; Punkty wrażliwe
Sygnatura czytelni BWF: XI L 109
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153442 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8993 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności