SOWA OPAC : Katalog komputerowy książek, czasopism i zbiorów specjalnych

2 wyniki

Książka

W koszyku

Stymuluj swój układ przywspółczulny : jak kilkoma oddechami pobudzić swój nerw błędny, wyeliminować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu i zapewnić regenerację / dr med. Ursula Eder, dr med. Franz J. Sperlich ; [tłumaczenie: Katarzyna Łazarska]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 345 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Eder Ursula. Sperlich Franz J. (1972- ). Łazarska Katarzyna (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fizjologia człowieka Medycyna niekonwencjonalna Nerw błędny Oddychanie Układ nerwowy przywspółczulny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Das Parasympathikus-Prinzip : wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen.

JAK UKŁAD PARASYMPATYCZNY REGULUJE TWOJE ZDROWIE? CO ŁĄCZY CZŁOWIEKA I SAMOCHÓD? O dobrych i złych kierowcach CO POKAZUJE CI NATURA? Głos Doktora Parasympatycznego W jaki sposób jest skonstruowany układ nerwowy człowieka? Jak działa wegetatywny układ nerwowy? Wegetatywny układ nerwowy (WUN) Idea przetrwania mimo stresu Jak działa układ współczulny i przywspółczulny? Głos Doktora Parasympatycznego Dodatek: Teoria poliwagalna SKUTECZNE REGULOWANIE ZDROWIA Co to znaczy być zdolnym do adaptacji? W jaki sposób oddziałują na ciebie zakłócenia procesu regulacji twojego zdrowia? Dodatek: Mikrobiom Dodatek: Odkrycia badań genetycznych Głos Doktora Parasympatycznego Jak działa proces regulacji twojego zdrowia? Głos Doktora Parasympatycznego Dodatek: Wszystko w jednym: czym jest medycyna integracyjna? JAK Z POMOCĄ WEWNĘTRZNEGO LEKARZA OCENIĆ SWÓJ STAN ZDROWIA? ISTOTA ODDYCHANIA Głos Doktora Parasympatycznego W jaki sposób reguluje się oddychanie? Przekazywanie informacji na drodze włókien nerwowych Jak za pomocą pulsu możesz wykryć zmianę częstotliwości uderzeń twojego serca? POMIAR ZMIENNOŚCI RYTMU ZATOKOWEGO Intuicyjne regulowanie tętna Co mierzy zmienność rytmu zatokowego? W jaki sposób jest mierzona zmienność rytmu zatokowego (HRV)? Głos Doktora Parasympatycznego Jaki jest sens zmienności? Co jeszcze może zdziałać zmienność rytmu zatokowego serca? Koherencja – zdrowe i rytmiczne procesy systemowe Głos Doktora Parasympatycznego Dodatek: Wywiad z dr med. Ulrike Elisabeth Elsler PRZESTRZEŃ MENTALNA MIĘDZY SERCEM A MÓZGIEM TRYB PRZETRWANIA A NATURALNY RYTM Cena twojej wewnętrznej postawy Jak „tyka” ludzki mózg Głos Doktora Parasympatycznego Jaki wpływ wywiera na ciebie struktura twojego mózgu? Dlaczego twój mózg kocha stres, choć nie może go znieść? Cena nowoczesnego stylu życia JAK STAJESZ SIĘ TYM, CO MYŚLISZ Uważaj na kolory swoich myśli! Co robi z tobą myślenie schematami? Wywiad z Punito Michaelem Aisenpreisem JAK PRAWIDŁOWO TRENOWAĆ SWÓJ UKŁAD PARASYMPATYCZNY? JAK MOŻESZ DOKONAĆ ZMIANY SWOJEGO MYŚLENIA? Głos Doktora Parasympatycznego Lepsze oddychanie z trzema (PO)mocami W jaki sposób przebiega prawidłowe oddychanie? Technika koherentnego oddychania Dodatek: Wywiad z Josefem Martinem Tatschlem Techniki oddychania, które redukują stres Rola oddychania w medycynie ajurwedyjskiej Sposoby na dobre PO-mieszanie i PO-wiązanie Głos Doktora Parasympatycznego TYMI METODAMI PRZYSŁUŻYSZ SIĘ SWOJEMU DOKTOROWI PARASYMPATYCZNEMU! Sanus per aquam – woda gwarancją zdrowia Ruch poprzez sport wytrzymałościowy W jaki sposób dobry sen oddziałuje na układ parasympatyczny Muzyka a jej wpływ na układ parasympatyczny „Dobre uczucia” okiem układu parasympatycznego Głos Doktora Parasympatycznego

Sygnatura czytelni BWF: VII N 54

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F 9047 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Terapeutyczna moc nerwu błędnego : praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej / Stanley Rosenberg ; przedmowy Stephen W. Porges i Benjamin Shield ; tłumaczenie Andrzej Homańczyk. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2020. - 165 stron : ilustracje ; 22 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Rosenberg Stanley Porges Stephen W. Shield Benjamin (1964- ). Homańczyk Andrzej.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Chorzy na depresję Fizjoterapeuci Psychoterapeuci

Temat

Teorie psychologiczne Fizjoterapia Nerw błędny Teoria poliwagalna Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Indeks.

STARE i NOWE FAKTY ANATOMICZNE. TEORIA POLIWAGALNA Problemy ze zdrowiem: czy walczysz z głowami Hydry? Głowy Hydry: powszechne problemy powiązane z dysfunkcjami nerwów czaszkowych Poznaj swój autonomiczny układ nerwowy Dwanaście nerwów czaszkowych Dysfunkcje nerwów czaszkowych a zaangażowanie społeczne Leczenie nerwów czaszkowych Nerwy rdzeniowe Enteryczny układ nerwowy Teoria poliwagalna Trzy obwody autonomicznego układu nerwowego Złotowłosa i trzy stany autonomicznego układu Nerwowego Pięć stanów autonomicznego układu nerwowego Nerw błędny Dwie części nerwu zwanego „błędnym” Stres a układ współczulny Neurocepcja i błędna neurocepcja Błędna neurocepcja a przetrwanie Inne przypadki błędnej neurocepcji Historia Antajosa Badanie części brzusznej nerwu błędnego Prosta ocena na podstawie obserwacji twarzy Obiektywna ocena funkcjonowania nerwu błędnego na podstawie zmienności rytmu zatokowego Badanie funkcjonowania nerwu błędnego: pierwsze doświadczenia Opracowanie teorii poliwagalnej Badanie funkcjonowania nerwu błędnego: Cottingham, Porges i Lyon Prosty test części gardłowej nerwu błędnego Jak zbadać funkcjonowanie części gardłowej brzusznej nerwu błędnego Terapeuci mogą badać funkcjonowanie nerwu błędnego bez dotykania Teoria poliwagalna - nowy paradygmat opieki zdrowotnej? Kondycja fizyczna i psychiczna w kontekście teorii poliwagalnej Uzdrawiająca moc teorii poliwagalnej Łagodzenie objawów POChP i przepukliny rozworu przełykowego Leczenie przepukliny rozworu przełykowego Oddychanie przeponą Ból barków, szyi i głowy. Nerw czaszkowy XI, mięsień czworoboczny i mięsień mostkowo-obojczykowo- -sutkowy 138 Mięsień dźwigacz łopatki Test ściskania mięśnia czworobocznego a problemy z barkami i szyją Problemy ze zdrowiem związane z wysunięciem głowy do przodu Łagodzenie migrenowego bólu głowy Problemy somatopsychiczne Ataki lęku i paniki Fobie Zachowanie antyspołeczne i przemoc domowa Zespół stresu pourazowego Depresja a układ współczulny Zaburzenia afektywne dwubiegunowe ADHD i nadpobudliwość Zaburzenia ze spektrum autyzmu Nadzieja dla autyzmu: Protokół Słuchania Terapeutycznego Rola słuchu w zaburzeniach ze spektrum autyzmu Terapia autyzmu Technika zaokrąglania płaskiej głowy CZĘŚĆ DRUGA: ĆWICZENIA PRZYWRACAJĄCE ZAANGAŻOWANIE SPOŁECZNE Ćwiczenie podstawowe Technika rozluźniania nerwowo-powięziowego a zaangażowanie społeczne Ćwiczenia salamandry Masaż stosowany przy migrenie Ćwiczenie mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego stosowane przy dolegliwości „sztywnej szyi” Ćwiczenie obrotowe mięśnia czworogłowego Czterominutowy naturalny lifting twarzy, Czterominutowy naturalny lifting twarzy, Odciąć wszystkie głowy Hydry

Sygnatura czytelni BWF: VII K 98

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8519 (1 egz.)