158757
Książka
W koszyku
Jak radzić sobie z lękiem : 10 prostych sposobów na złagodzenie lęku, strachu i zmartwień / Edmund Bourne, Lorna Garano ; [tł.: Juliusz Żuławski]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2007. - 169, [2] s. ; 20 cm.
Autor
Bourne Edmund. Garano Lorna. Żuławski Juliusz. Tł.
Temat
Higiena psychiczna Lęk Psychoterapia Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradniki
Pliki multimedialne:
Status dostępności:
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116906 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tyt. oryg.: Coping with anxiety : 10 simple ways to relieve anxiety, fear & worry
Uwaga ogólna
U dołu s. tyt., okł.: Znajdź spokój w oku cyklonu. Negatywne schematy myślenia jako przyczyny lęku, stresu i niepewności. Zasady higieny emocjonalnej - przywracanie równowagi duchowej. Naturalne metody relaksacji - zasypianie, ruch, zioła.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliogr. s. 159-[171].
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności