Znaczenie czasu wolnego dla człowieka i formy jego zagospodarowania Istota i sposoby spędzania czasu wolnego . Czynniki determinujące sposoby spędzania czasu wolnego Czas wolny a nowe technologie Uwarunkowania zdrowego stylu życia Charakterystyka zdrowia oraz pojęcia fitness i wellness Główne determinanty zdrowego stylu życia . Choroby cywilizacyjne i zagrożenia wynikające z prowadzenia niezdrowego stylu życia . Aktywność fizyczna jako kluczowy czynnik utrzymania zdrowia Uwarunkowania aktywności fizycznej Prozdrowotne zalecenia aktywności fizycznej Korzyści regularnej aktywności fizycznej Narzędzia wykorzystywane do oceny aktywności fizycznej Rozwój psychofizyczny człowieka w okresie wczesnej dorosłości Ogólny rozwój człowieka Rozwój fizyczny, psychiczny i społeczny w okresie wczesnej dorosłości Ogólna charakterystyka rozwoju fizycznego Rozwój fizyczny w okresie wczesnej dorosłości . Rozwój psychiczny i społeczny w okresie wczesnej dorosłości . Zagrożenia rozwoju psychicznego i społecznego w okresie wczesnej dorosłości Rola i znaczenie nowoczesnych technologii w aktywności fizycznej Nowe technologie w sporcie i rekreacji – przegląd dotychczasowych osiągnięć naukowych . Rozwiązania oparte na nowych technologiach, wykorzystywane w sporcie i rekreacji Trendy nowoczesnych technologii w sporcie i rekreacji . Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności Fizycznej – IPAQ (wersja długa) Autorski kwestionariusz dotyczący stosowania w sporcie i rekreacji nowoczesnych technologii informacyjno-komunikacyjnych Metody analizy statystycznej Charakterystyka badanej zbiorowości Poziom aktywności fizycznej studentów – analiza wyników badań Tygodniowa deklarowana aktywność fizyczna studentów . Zróżnicowanie poziomu aktywności fizycznej w zależności od czynników demograficzno-społecznych Poziom bezczynności ruchowej studentów Odsetek studentów wypełniających prozdrowotne zalecenia aktywności fizycznej Zachowania i preferencje studentów w zakresie wsparcia aktywności sportowo-rekreacyjnej nowoczesnymi technologiami informacyjno-komunikacyjnymi – wyniki badań własnych Wykorzystanie nowoczesnych technologii w aktywności fizycznej studentów Motywy wyboru określonych technologii informacyjno-komunikacyjnych . Ocena wybranych funkcjonalności technologii stosowanych w procesach wsparcia aktywności fizycznej