156983
Książka
W koszyku
Kolarstwo : przepis na trening fizyczny i mentalny : 116 pomysłów na trening ROAD, MTB, CX, TT / Jarosław Michałowski. - Gliwice : Helion, 2021. - 255 stron ; 24 cm.
(Septem)
Autor
Michałowski Jarosław (1979- ). Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kolarstwo Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Zaczynam Poznaję podstawowe pojęcia Testuję i wyznaczam swój próg Poznaję i wyznaczam strefy treningowe Dopasowuję trening do siebie Mój plan treningowy Regeneracja i wprowadzenie Wytrzymałość tlenowa Tempo Pod progiem Na progu Powyżej progu Moc i sprint Siła i technika Jedno i drugie trenuję, inne utrzymuję Mój umysł - klucz do efektu i wyniku Trening uważności Trening wizualizacji Trening wdzięczności Trening doceniania siebie Trening idealnej jazdy Trening wybaczenia
Sygnatura czytelni BWF: XI Ż 28
Pliki multimedialne:
Status dostępności:
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 150983 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8761 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 246-248.
Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej
Książka dostępna także jako e-book.
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności