158660
Book
In basket
Kolarstwo : przepis na trening fizyczny i mentalny : 116 pomysłów na trening ROAD, MTB, CX, TT / Jarosław Michałowski. - Gliwice : Helion, 2021. - 255 stron ; 24 cm.
(Septem)
Author
Michałowski Jarosław (1979- ). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Kolarstwo Trening sportowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
Zaczynam Poznaję podstawowe pojęcia Testuję i wyznaczam swój próg Poznaję i wyznaczam strefy treningowe Dopasowuję trening do siebie Mój plan treningowy Regeneracja i wprowadzenie Wytrzymałość tlenowa Tempo Pod progiem Na progu Powyżej progu Moc i sprint Siła i technika Jedno i drugie trenuję, inne utrzymuję Mój umysł - klucz do efektu i wyniku Trening uważności Trening wizualizacji Trening wdzięczności Trening doceniania siebie Trening idealnej jazdy Trening wybaczenia
Sygnatura czytelni BWF: XI Ż 28
Media files:
Availability:
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 150983 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Copies are only available in the library: sygn. F 8761 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia, netografia na stronach 246-248.
Additional physical form available note
Książka dostępna także jako e-book.
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Deklaracja dostępności