158660
Książka
W koszyku
Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu / Melanie Greenberg ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2022. - 250, [1] strona ; 22 cm.
Autor
Greenberg Melanie Autor Jóźwiak Bożena. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mózg Radzenie sobie ze stresem Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Zrozumienie stresu Reakcja stresowa twojego mózgu Z jakimi rodzajami stresorów masz do czynienia? Uspokajanie ciała migdałowatego Zakorzenienie w chwili obecnej Mierzenie się z własnymi emocjami i ich akceptowanie Zdobywanie kontroli nad stresem Uczenie się samowspółczucia Ruszaj dalej z korą przedczołową Kształtowanie elastyczności poznawczej Wprowadzanie pozytywnych myśli Znajdowanie właściwego nastawienia Prowadzenie zdrowego życia w obliczu stresu
Pliki multimedialne:
Status dostępności:
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153635 N (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Stress-proof brain, 2016
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The stress-proof brain.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 239-250.
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności