Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Książki, czasopisma i zbiory specjalne
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
tylko na miejscu
(4)
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(1)
Biblioteka WWFiF
(4)
Autor
Berłowski Paweł
(189)
Kotowski Włodzimierz
(179)
Praca zbiorowa
(157)
Skoczylas Zbigniew
(152)
Stiasny Grzegorz
(143)
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
(-)
Pokaż więcej ...
Sadlik Ryszard
(142)
Blum Maciej
(140)
Michalski Dariusz
(134)
Lewandowski Maciej
(131)
Majewski Jerzy S
(131)
Etzold Hans-Rüdiger
(120)
Leśniewski Mariusz
(116)
Gewert Marian
(108)
Maruchin Wojciech
(107)
Guryn Halina
(105)
Traczyk Wojciech
(101)
Chalastra Michał
(99)
Kardyś Marta
(97)
Marx Karl (1818-1883)
(94)
Nazwisko Imię
(94)
Berkieta Mateusz
(93)
Tomczak Małgorzata
(93)
Polkowski Sławomir
(92)
Engels Friedrich (1820-1895)
(91)
Jakubiec Izabela
(90)
Kotapski Roman
(90)
Rybicki Piotr
(90)
Krysicki Włodzimierz (1905-2001)
(88)
Teleguj Kazimierz
(88)
Kapołka Maciej
(86)
Mikołajewska Emilia
(84)
Zaborowska Joanna
(81)
Piątek Grzegorz
(79)
Rudnicki Bogdan
(79)
Starosolski Włodzimierz (1933- )
(79)
Meryk Radosław
(78)
Górczyński Robert
(77)
Polit Ryszard
(77)
Mroczek Wojciech
(76)
Kulawik Marta
(74)
Mycielski Krzysztof
(74)
Myszkorowski Jakub
(73)
Konopka Eduard
(71)
Jabłoński Marek
(70)
Bielecki Jan (1942-2001)
(69)
Knosala Ryszard (1949- )
(68)
Rajca Piotr (1970- )
(68)
Rymarz Małgorzata
(68)
Walczak Krzysztof
(68)
Walkiewicz Łukasz
(68)
Wiecheć Marek
(68)
Jabłoński Adam
(67)
Laszczak Mirosław
(66)
Piwko Łukasz
(66)
Wodziczko Piotr
(65)
Dziedzic Zbigniew
(64)
Sidor-Rządkowska Małgorzata
(64)
Żakowski Wojciech (1929-1993)
(64)
Pasko Marian
(62)
Włodarski Lech (1916-1997)
(62)
Czakon Wojciech
(61)
Leyko Jerzy (1918-1995)
(61)
Jankowski Mariusz
(60)
Kostecka Alicja
(60)
Lenin Włodzimierz (1870-1924)
(60)
Paszkowska Małgorzata
(60)
Wróblewski Piotr
(60)
Karpińska Marta
(59)
Próchnicki Wojciech
(59)
Rogala Elżbieta
(59)
Bielecki Maciej
(57)
Jelonek Jakub
(57)
Malkowski Tomasz
(57)
Pilch Piotr
(57)
Rauziński Robert (1933- )
(57)
Gawrońska Joanna
(56)
Ajdukiewicz Andrzej (1939- )
(55)
Cieślak Piotr
(55)
Draniewicz Bartosz
(55)
Godek Piotr
(55)
Osiński Zbigniew (1926-2001)
(55)
Jasiński Filip
(54)
Kuliński Włodzisław
(54)
Suchodolski Bogdan (1903-1992)
(54)
Forowicz Krystyna
(53)
Klupiński Kamil
(53)
Szkutnik Leon Leszek
(52)
Zdanikowski Paweł
(52)
Wantuch-Matla Dorota
(51)
Barowicz Marek
(50)
Trammer Hubert
(50)
Walczak Tomasz
(50)
Watrak Andrzej
(50)
Zgółkowa Halina (1947- )
(50)
Barańska Katarzyna
(49)
Czajkowska-Matosiuk Katarzyna
(49)
Jurlewicz Teresa
(49)
Pikoń Andrzej
(49)
Szargut Jan (1923- )
(49)
Chojnacki Ireneusz
(48)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Temat
Joga
(3)
Choroby zawodowe
(1)
Ciąża
(1)
Dzieci
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Gatunek
Poradnik
(2)
Poradniki
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
4 wyniki Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga dla dzieci : poradnik dla rodziców i nauczycieli / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz ; [rys. i fot. Karolina Domicz]. - Katowice : Wydawnictwo Kos, cop. 2009. - 126 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Temat
Dzieci Joga
Gatunek
Poradniki
Bibliogr. s. 125-126.
Dla rodziców, nauczycieli, studentów nauk społecznych oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi.
Sygnatura czytelni BWF: IX C 34
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 124434 N, 128754 (2 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 5913 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga dla kobiet w ciąży : integracja ciała, emocji i umysłu / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz ; [rys.: Łukasz Lalko ; fot.: Karolina Domicz-Kolańczyk, Kamil Hajdukiewicz]. - Katowice : Wydawnictwo Kos, cop. 2012. - 98 s. : il. ; 21 cm.
Temat
Ciąża Joga
Bibliogr. s. 97-98.
Sygnatura czytelni BWF: IX C 62
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7067 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga przeciwbólowa : ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz. - Katowice : Wydawnictwo Kos, copyright 2018. - 208 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 203-208.
1.Człowiek współczesny — między kulturą a naturą 2.Zawody wykonywane dłuższy czas w pozycji siedzącej Opis najczęściej występujących dolegliwości ze względu na charakter wykonywanej pracy 4.Zawody wykonywane dłuższy czas w pozycji stojącej Opis najczęściej występujących dolegliwości ze względu na charakter wykonywanej pracy Fryzjer Chirurg Stomatolog 5.Muzyk na scenie Opis najczęściej występujących dolegliwości ze względu na charakter wykonywanej pracy 6.Personel medyczny (pielęgniarki, położne, lekarze) Opis najczęściej występujących dolegliwości ze względu na charakter wykonywanej pracy 7.Znaczenie stresu w powstawaniu zaburzeń narządu ruchu. Korzyści płynące z relaksacji 7.1.Patrzenie na świat przez swoje okulary — czyli o interpretacji sytuacji stresujących 7.2.Lepiej'zatrzasnąć siebie, niż trzasnąć drzwiami - czyli tendencja do tłumienia emocji i tego konsekwencje 7.3.Czemu służą treningi relaksacyjne? 8. Opisy i fotografie ćwiczeń - praktyka I. Szyja - ćwiczenia usprawniające kręgosłup szyjny, poprawiające jego ruchomość II. Ćwiczenia utrzymujące w dobrej kondycji kręgosłup III. Ćwiczenia rozciągające mięśnie obręczy barkowej i otwierające klatkę piersiową IV. Ćwiczenia na kręgosłup piersiowy (zalecane przy zaokrąglonych górnych plecach) V. Wzmocnienie mięśni rąk, rozgrzewka dla palców VI. Ćwiczenia polecane na bóle kończyn dolnych VII.Ćwiczenia wskazane dla osób wykonujących pracę stojącą VIII. Wzmacnianie mięśni posturalnych IX. Relaks i regeneracja 9. Zestawy ćwiczeń dla różnorodnych grup zawodowych w wersji minimum
Sygnatura czytelni BWF: IX C 84
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 146442 N (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Relaksacja : jak zadbać o ciało, umysł i emocje / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz. - Wydanie 1. - Katowice : Wydawnictwo KOS S.C., copyright 2020. - 150 stron : fotografie, 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Książka zawiera linki do: filmu z ćwiczeniami i relaksacji (audio).
Umysł. Jak uczynić umysł swoim sprzymierzeńcem? Emocje. Żyć w zgodzie z własnymi emocjami Afirmacje. Uaktywnianie wewnętrznej siły i energii Oddech - połączenie między sferą fizyczną a psychiczną Ciało. Napięcia mięśni a ćwiczenia fizyczne Stres. Czy mamy wpływ na doświadczany stres? Relaksacje. Terapeutyczne aspekty relaksacji Dolegliwości bólowe, czyli połączenie bólu fizycznego i cierpienia psychicznego Relaksacje. Budowanie spokoju wewnętrznego na uspokojenie i regenerację układu nerwowego, czyli skłony, opady tułowia oraz pozycje z podparciem czoła na pomocach rozciągających, wydłużających kręgosłup, elongacyjnych dla osób zaokrąglających plecy, mających tendencje do garbienia się, które dłuższy czas spędzają w pozycji siedzącej np. pracując w biurze, czy prowadząc samochód regenerujących zmęczone, napięte nogi oraz biodra w parach, relaksacji Wspierające słowa Ajahna Brahma Zestawy ćwiczeń w wersji minimum – fotografie Relaksacje
Sygnatura czytelni BWF: VII M 32
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8622 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności