Siecińska Anna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Książki, czasopisma i zbiory specjalne
(9)
Forma i typ
Książki
(9)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
tylko na miejscu
(10)
dostępne
(2)
Placówka
Wypożyczalnia
(2)
Biblioteka WWFiF
(6)
Magazyn
(4)
Autor
Berłowski Paweł
(189)
Kotowski Włodzimierz
(179)
Praca zbiorowa
(157)
Skoczylas Zbigniew
(152)
Stiasny Grzegorz
(143)
Siecińska Anna
(-)
Pokaż więcej ...
Sadlik Ryszard
(142)
Blum Maciej
(140)
Michalski Dariusz
(134)
Lewandowski Maciej
(131)
Majewski Jerzy S
(131)
Etzold Hans-Rüdiger
(120)
Leśniewski Mariusz
(116)
Gewert Marian
(108)
Maruchin Wojciech
(107)
Guryn Halina
(105)
Traczyk Wojciech
(101)
Chalastra Michał
(99)
Kardyś Marta
(97)
Marx Karl (1818-1883)
(94)
Nazwisko Imię
(94)
Berkieta Mateusz
(93)
Tomczak Małgorzata
(93)
Polkowski Sławomir
(92)
Engels Friedrich (1820-1895)
(91)
Jakubiec Izabela
(90)
Kotapski Roman
(90)
Rybicki Piotr
(90)
Krysicki Włodzimierz (1905-2001)
(88)
Teleguj Kazimierz
(88)
Kapołka Maciej
(86)
Mikołajewska Emilia
(84)
Zaborowska Joanna
(81)
Piątek Grzegorz
(79)
Rudnicki Bogdan
(79)
Starosolski Włodzimierz (1933- )
(79)
Meryk Radosław
(78)
Górczyński Robert
(77)
Polit Ryszard
(77)
Mroczek Wojciech
(76)
Kulawik Marta
(74)
Mycielski Krzysztof
(74)
Myszkorowski Jakub
(73)
Konopka Eduard
(71)
Jabłoński Marek
(70)
Bielecki Jan (1942-2001)
(69)
Knosala Ryszard (1949- )
(68)
Rajca Piotr (1970- )
(68)
Rymarz Małgorzata
(68)
Walczak Krzysztof
(68)
Walkiewicz Łukasz
(68)
Wiecheć Marek
(68)
Jabłoński Adam
(67)
Laszczak Mirosław
(66)
Piwko Łukasz
(66)
Wodziczko Piotr
(65)
Dziedzic Zbigniew
(64)
Sidor-Rządkowska Małgorzata
(64)
Żakowski Wojciech (1929-1993)
(64)
Pasko Marian
(62)
Włodarski Lech (1916-1997)
(62)
Czakon Wojciech
(61)
Leyko Jerzy (1918-1995)
(61)
Jankowski Mariusz
(60)
Kostecka Alicja
(60)
Paszkowska Małgorzata
(60)
Wróblewski Piotr
(60)
Karpińska Marta
(59)
Lenin Włodzimierz (1870-1924)
(59)
Próchnicki Wojciech
(59)
Rogala Elżbieta
(59)
Bielecki Maciej
(57)
Jelonek Jakub
(57)
Malkowski Tomasz
(57)
Pilch Piotr
(57)
Rauziński Robert (1933- )
(57)
Gawrońska Joanna
(56)
Ajdukiewicz Andrzej (1939- )
(55)
Cieślak Piotr
(55)
Draniewicz Bartosz
(55)
Godek Piotr
(55)
Osiński Zbigniew (1926-2001)
(55)
Jasiński Filip
(54)
Kuliński Włodzisław
(54)
Suchodolski Bogdan (1903-1992)
(54)
Forowicz Krystyna
(53)
Klupiński Kamil
(53)
Szkutnik Leon Leszek
(52)
Zdanikowski Paweł
(52)
Wantuch-Matla Dorota
(51)
Barowicz Marek
(50)
Trammer Hubert
(50)
Walczak Tomasz
(50)
Watrak Andrzej
(50)
Zgółkowa Halina (1947- )
(50)
Barańska Katarzyna
(49)
Czajkowska-Matosiuk Katarzyna
(49)
Jurlewicz Teresa
(49)
Pikoń Andrzej
(49)
Szargut Jan (1923- )
(49)
Chojnacki Ireneusz
(48)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(9)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(9)
Język
polski
(9)
Temat
Motocykl
(3)
Obsługa i eksploatacja
(2)
Pływanie
(2)
Bieg maratoński
(1)
Biegi
(1)
Pokaż więcej ...
Sport motocyklowy
(1)
Sportowcy
(1)
Technika jazdy
(1)
Trójbój
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Poradniki
(3)
Dziedzina i ujęcie
Inżynieria i technika
(3)
Kultura fizyczna i sport
(1)
9 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jedz i trenuj : poradnik odżywiania dla aktywnych / [Nancy Clark ; przekł.: Anna Siecińska]. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2015. - 448 s. : il. ; 24 cm.
Temat
Sportowcy
Gatunek
Poradniki
Nazwa aut. z okł.
Na okł.: Siła, energia i kondycja, szybka regeneracja, odchudzanie bez głodzenia się, gotowe przepisy.
Bibliogr. s. 425-432. Indeks.
Sygnatura czytelni BWF: VIII C 23
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 140544 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7664 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Przyspieszenie : podstawy zaawansowanych technik jazdy motocyklem = A twist of the wrist. 2 / Keith Code ; przekład Anna Siecińska. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2010. - 160, [7] strony : ilustracje ; 26 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Inżynieria i technika
Tytuł oryginału: A twist of the wrist : the motorcycle road racers handbook.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 129546 LE (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Motocyklista doskonały : droga do mistrzostwa / David L. Hough ; przekład Anna Siecińska. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2010. - 271 stron : ilustracje ; 26 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Inżynieria i technika
Indeks.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 129548 LE (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak zacząć biegać / Sara Kirkham ; przekł. Anna Siecińska. - Warszawa : Buk Rower, 2011. - 280 s. : il. ; 22 cm.
Temat
Biegi
Gatunek
Poradniki
Bibliogr. s. 274-276. Indeks.
Sygnatura czytelni BWF: XI K 102
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 131830 LE (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pływanie : droga do mistrzostwa / Jim Montgomery, Mo Chambers ; przekł. Anna Siecińska. - Warszawa : Buk Rower, 2011. - 315 s. : il. ; 22 cm.
Temat
Pływanie
Bibliogr. s. 314-315. Indeks.
Sygnatura czytelni BWF: XI M 68
dostępna w czytelni
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6400 (1 egz.)
Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 131846 LE, 129549 LE N (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pływanie w wodach otwartych / Steven Munatones ; [przekł. Anna Siecińska]. - Warszawa : Buk Rower, 2013. - 344 s. : il. ; 22 cm.
Temat
Pływanie
Bibliogr. s. [329]. Indeks.
Sygnatura czytelni BWF: XI M 81
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6964 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pełna kontrola : techniki jazdy dla motocyklistów / Lee Parks ; [przekład Anna Siecińska]. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, copyright 2010. - 159 stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 27 cm.
Forma i typ
Książki
Dziedzina i ujęcie
Inżynieria i technika
Na okładce: Total Control, przejmij kontrolę nad motocyklem, znajdż najlepszy tor jazdy, popraw kondycję i technikę, przyspiesz i poczuj się bezpieczniej.
Indeks.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 129544 LE (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Mój pierwszy maraton / Tim Rogers ; przekł. Anna Siecińska. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2011. - 213 s. : il. ; 22 cm.
Gatunek
Poradniki
Indeks.
Sygnatura czytelni BWF: XI K 125
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 139622 LE (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Mój pierwszy triatlon / Steve Trew ; przekład Anna Siecińska. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2012. - 255 stron : ilustracje ; 22 cm.
Temat
Trójbój
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Tytuł oryginału: Be your best at triathlon.
Bibliografia, netografia na stronie [251]. Indeks.
1. Czym jest triatlon Początki triatlonu Oficjalne dystanse konkurencji triatlonowych Gdzie szukać informacji Dlaczego warto startować w triatlonach Twój plan treningowy - od czego zacząć? 2. Strój i sprzęt Strój do pływania Sprzęt pływacki Strój rowerowy Sprzęt rowerowy Strój biegowy Sprzęt biegowy Rzeczy konieczne, przydatne i fanaberie 3. Maksymalnie efektywny trening Czas na trening Strefy energetyczne Zasady treningu sportowego Obciążenie Adaptacja Swoistość treningu Indywidualizacja Technika Zasada odwracalności Trening mięśni stabilizujących Periodyzacja i okresy treningu 4. Pływanie Różnice w pływaniu na basenie i wodach otwartych Technika, technika i jeszcze raz technika! Co możesz poprawić Ćwiczenia pływackie Trening pływacki Programy pływackie 5. Pływanie na wodach otwartych Start Środek zawodów i finisz Drafting, czyli pływanie w nogach Trening przygotowujący do pływania na otwartych wodach Różnice w stylu i technice Strategie startowe na wodach otwartych 6. Rower Pozycja do jazdy - dopasowanie roweru Kontrola stanu technicznego Technika pedałowania i ćwiczenia Inne umiejętności Pewność siebie i jazda w grupie Trening do triatlonu Trening na trenażerze 7. Bieg Technika biegowa Ćwiczenia i umiejętności Trening do triatlonu Styl treningu Plan treningu biegowego 8. Strefy zmian i trening zakładek Strefa zmian Planowanie zmian T1 pływanie-rower T2 rower-bieg Sekrety superszybkiej zmiany Adaptacja mięśniowa między dyscyplinami Trening zmiany pływacko-rowerowej Trening zmiany rowerowo-biegowej 9. Nastawienie psychiczne i pewność siebie Jak nie tracić motywacji Wyznaczanie celów Koncentracja i rozpoznawanie przeszkód Jak radzić sobie z niepewnością i zwątpieniem Pewność siebie Strategie budowania pewności siebie i samokontroli 10. Odżywianie i suplementy diety Energia i węglowodany Tłuszcz Białko Odpowiednie odżywianie Woda i zagrożenie odwodnieniem Suplementy diety 1 1 . Sześciomiesięczny plan treningowy do pierwszego triatlonu Tygodnie treningu 1-4 Tygodnie treningu 5-8 Tygodnie treningu 9-12 Tygodnie treningu 13-16 Tygodnie treningu 17-20 Tygodnie treningu 21-23 Etap wyciszenia Tydzień 24 - zakończenie treningu i wyciszenie Inne istotne kwestie w tygodniu przed zawodami 12. Przygotowania do dnia zawodów O czym należy pamiętać Lista kontrolna Przygotowanie sprzętu w strefie zmian Rozgrzewka przed startem Przygotowanie psychiczne Jeszcze więcej o triatlonie
Sygnatura czytelni BWF: XI Y 14
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 146085 (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6952 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności