SOWA OPAC : Library Catalogue

159009

Book

In basket

Fokus / Piotr Bucki. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2025. - 348, [4] strony : ilustracja ; 21 cm.

Author

Bucki Piotr Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nawyki Podejmowanie decyzji Produktywność pracy Techniki samopomocy Uwaga (psychologia) Zarządzanie czasem

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

SKUPIENIE PRACA I ŻYCIE 1NIE POTRZEBUJESZ WIĘCEJ CZASU 2WZÓR NA SZCZĘŚCIE I WZÓR NA WARTOŚĆ 3WYBORY, NAGRODY I UŚMIECH PRZYSZŁEGO JA 4TUI TERAZ Oraz (nie)jeden błąd poznawczy, który powstrzymuje Cię przed ciężką pracą 5ILUZJA PLANOWANIA I NIEPOPRAWNY OPTYMIZM 6CZAS, UWAGA I ŻYCIE KAŻDEGO DNIA 7ŚWIADOMY WYBÓR - GŁĘBSZA PRACA I SKUPIONA UWAGA 8CZY COŚ CIĘ ROZPRASZA, CZY TY SIĘ ROZPRASZASZ? 9CISZEJ! TU SIĘ PRACUJE Czyli, jak kontekst warunkuje pracę w skupieniu 10ŁAZIK NA MARSIE I (NIE)PODZIELNA UWAGA O tym, dlaczego monotasking jest lepszy niż multitasking i jak wypełniać pole uwagi 11JESTEM KIM? O tym, jak nasze przekonania wpływają na nawyki, a dyscyplina może nas stwarzać 12KĄPIEL W GÓRSKIM POTOKU I DOPAMINOWY HAJ Czyli o tym, jak wygląda neurobiologia skupienia i dlaczego warto się wyspać 13TYCINAWYKII MAKROEFEKTY Czyli jak w praktyce zastosować wiedzę o nawykach pracy głębokiej i nauczyć się uczyć? 14GŁĘBOKA PRACA NAD PRACĄ GŁĘBOKĄ Czyli, jak krok po kroku wdrażać zasady i tworzyć podstawy głębszego życia

Media files:

Availability:

Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 157281 N (1 egz.)

Notes:

Tyt. okł.: Fokus : o nawyku skupienia, który da ci czas na to, co ważne

General note

Na okładce podtytuł: o nawyku skupienia, który da ci czas na to, co ważne.

W książce kody QR z dostępem do materiałów dodatkowych.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 344-[349].

Na okładce podtytuł: o nawyku skupienia, który da ci czas na to, co ważne. W książce kody QR z dostępem do materiałów dodatkowych.