SOWA OPAC : Library Catalogue

15 results

No cover

Book

In basket

Kung Fu bez tajemnic : style wewnętrzne na poważnie ale z uśmiechem / Sławomir Goździk. - Głogów : Fundacja My Wojownicy, 2015. - 142 s. : il. ; 21 cm.

Author

Goździk Sławomir.

Subject

Kung Fu (walka wręcz)

Sygnatura czytelni BWF: XI L 49

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. 141234 E (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Elementarz boksu / Dariusz Karpiński ; Akademia Trenerów i Instruktorów Sportu. - Głogów : Fundacja My Wojownicy, 2015. - 233 strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Karpiński Dariusz (trener) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Boks

Genre/Form

Poradniki

Domain

Kultura fizyczna i sport

Dla początkujących instruktorów, jak również dla wszystkich przyjaciół boksu, którzy mieliby ochotę na naukę.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 141825 E (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Jiu jitsu - japoński system samoobrony / il. zdj. panów A. Minami i K. Koyama - znanych ekspertów w dziedzinie jiu-jitsu. - Głogów : Fundacja My Wojownicy, [ca 2015]. - 79 s. : il. ; 24 cm.

Author

Minami A. Fot. Koyama K. (wschodnie sztuki walki). Fot.

Subject

Dżiu-dżitsu (walka wręcz)

Genre/Form

Podręcznik

Na okł. nazwa serii i wydawcy wydania oryginalnego.

Zachowano oryginalną pisownię z pierwszego wydania z 1905 r.

Publikacja niniejsza została wydana w ramach Programu "Ochrony zabytków piśmiennictwa polskiego poświęconego kulturze fizycznej".

Sygnatura czytelni BWF: XI L 51

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. 140209 E (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu. [T. 1, Teoria] / Paweł Nerć. - Wrocław ; [Głogów] : Fundacja My Wojownicy, 2020. - 137 stron : fotografie ; 30 cm.

Author

Nerć Paweł A. (1963- ). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Jujutsu Trening sportowy

Genre/Form

Poradniki

Domain

Kultura fizyczna i sport

Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Bibliografia na stronach 128-131.

Nauczyciele hanshi Pawła Nerć Etykieta dojo krótko o jiu-jitsu ceremonia rozpoczęcia i zakończnia zajęć katsu kihon pady i przwroty rzuty i obalenia dźwiganie duszenia walka na ziemi udrzenia i pchnięcia rękami kopnięcia bloki kata Wymagania egzaminacyjne na stopnie szkolnia kyu Test siłowo-wytrzymałościowy Wymogi techniczne na stopnie mistrzowkie Dan Ceremonia nadania topni Kyu Dan wzięcia w opiekę Klan Rodzinna Szkoła Sztuk Walki Jiu-Jitsu Shizoku-Ryu Liga mistrzów 1620

Sygnatura czytelni BWF: XI L 90,1

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. F 8592 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu. [T. 2, Katsu] / Paweł Nerć. - Wrocław ; [Głogów] : Fundacja My Wojownicy, 2020. - 92 strony : fotografie ; 30 cm.

Author

Nerć Paweł A. (1963- ). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Jujutsu Katsu Trening sportowy

Genre/Form

Poradniki

Domain

Kultura fizyczna i sport

Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Katsu Kin Sasoi Sei So Katsu przy lekkim nokaucie braku powietrza duszności lub zachłyśnięciu się a także gdy ciało obce utkwi w gardle lub przełyku zadławieniach zakrztuszeniach przy krwotoku z nosa bólu głowy migrenie bólach kończyny górnej dolnej katarze aby zapobiec omdleniu przywracanie do przytomności przy omdleniach przy zaburzeniu rytmu serca i przywracaniu do przytomności po omdleniach obniżenie ciśnienia krwi i bóle migrenowe przy nadwadze ćwiczenia oddechowe Hiperwentylacja Apan Vayu Mudra

Sygnatura czytelni BWF: XI L 90,2

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. F 8593 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu. [T. 3, Kihon] / Paweł Nerć. - Wrocław ; [Głogów] : Fundacja My Wojownicy, 2020. - 119 strony : fotografie ; 30 cm.

Author

Nerć Paweł A. (1963- ). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Jujutsu Kihon Trening sportowy

Genre/Form

Poradniki

Domain

Kultura fizyczna i sport

Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Tachi Rei wysoki pokłon Za Rei niski pokłon siad na kolanach Kekka siad krzyżny Tai Sabaki Z Kamae obrót z wyskoku Kawashi zejścia Tobi Konde odskok-doskok Ayumi Ashi Suri Ashi Tsugi Ashi Mae Tenken Ashi obrót nóg do przodu Ushiro Tenken Ashi obrót nóg do tyłu Yoko Tenken Ashi obrót nóg w bok Tenkai Ashi obrót stóp Kiza Ayumi Ashi krok przestawny (chodzony) na kolanach Kiza Tai Sabaki obrót tułowia na kolanach Kiza Mae Tenken Ashi obrót nóg do przodu Kiza Ushiro Tenken Ashi obrót nóg do tyłu Kiza Kawashi zejścia na kolanach Łączenia rąk, składanie kimona wiązanie pasa

Sygnatura czytelni BWF: XI L 91

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. F 8617 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu. [T. 4, Ukemi waza] / Paweł Nerć. - Wrocław ; [Głogów] : Fundacja My Wojownicy, 2021. - 134 strony : fotografie ; 30 cm.

Author

Nerć Paweł A. (1963- ). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Audience Group

Trenerzy i instruktorzy sportowi

Subject

Jujitsu Ukemi waza Trening sportowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Koho Ukemi - Pad w tył Yoko Ukemi - Pad w bok (klasyczny lub „przedni”) Zenpo Ukemi - Pad w przód Koho Kaiten Ukemi - Przewrót w tył Zenpo Kaiten Ukemi - Przewrót w przód Yoko Ukemi - pad w bok „tylny” Yoko Ukemi - pad w bok z podporu przodem Yoko Kaiten Ukemi - przewrót w bok Koho Ukemi - pad w tył z odbicia, na łopatki Koho Ukemi - Haru No Hashi -pad w tył - “wiosenny mostek” Koho Ukemi - Fikołek do tyłu Jiu Koho Kaiten Ukemi - miękki przewrót w tył Koho Kaiten Ukemi - przewrót przez tył przez bark do leżenia przodem Koho Kaiten Ukemi - przewrót w tył przez stanie na rękach Koho Kaiten Ukemi - przewrót w tył przez stójkę japońską Koho Kaiten Ukemi - Przewrót w tył przez przeszkodę Koho Kaiten Ukemi - Przewrót w tył z przeszkody Zenpo Ukemi - pad w przód - do przodu Zenpo Ukemi - pad w przód - „kołyskowy” Zenpo Ukemi - siatkarski pad w przód Zenpo Chugaeri - Fikołek do przodu Zenpo Kaiten Ukemi - Kątowy przewrót w przód Zenpo Kaiten Ukemi - Przewrót w przód przez przeszkodę Zenpo Kaiten Ukemi - Przewrót w przód z przeszkody

Sygnatura czytelni BWF: XI L 93

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. F 8639 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu. [T. 5, Nage Waza, Taosu Waza] / Paweł Nerć. - Wrocław ; [Głogów] : Fundacja My Wojownicy, 2021. - 202 strony : fotografie ; 30 cm.

Author

Nerć Paweł A. (1963- ). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Audience Group

Trenerzy i instruktorzy sportowi

Subject

Jujitsu Trening sportowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Tytuł przejęty z okładki. Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Ashi Guruma Ashi Sukui Atama Otoshi Daki Age Daki Wakare De Ashi Barai Eri Seoi Nage Ganseki Otoshi Hane Goshi Hane Goshi Gaeshi Hane Makikomi Harai Goshi Harai Goshi Gaeshi Harai Makikomi Harai Tsurikomi Ashi Hiji Otoshi Hikkomi Gaeshi Hikkomi Gaeshi Kannuki Gatame Hikkomi Gaeshi Hiza Guruma Ippon Seoi Nage Ippon Seoi Nage Kiza Irimi Nage Juji Garami Kaiten Nage Kakae Wake Kami Basami Kata Ashi Dori Kata Guruma Kata Guruma 03 Mae Ushiro Kata Guruma 04 Haru no Hashi Kata Seoi Nage Kawazu Gake Kibitsu Gaeshi Ko Soto Gake Ko Soto Gari Ko Tsuri Goshi Ko Uchi Ashi Dori Ko Uchi Gake Ko Uchi Gari Ko Uchi Gari Gaeshi Ko Uchi Maki Komi Kokyu Nage Koshi Guruma Koshi Guruma Maki Komi Koshi Nage Kote Gaeshi Nage Kouchiki Daoshi Kubi Nage Maki Tomoe Nage Morote Gari Morote Seoi Nage Nidan Ko Soto Gake Nidan Ko Soto Gari No Waki O Goshi O Guruma O Soto Gake O Soto Gari O Soto Gari Gaeshi O Soto Guruma O Soto Maki Komi O Soto Otoshi O Tsuri Goshi O Uchi Gari O Uchi Gari Gaeshi Obi Goshi Obi Otoshi Obi Tori Gaeshi Okuri Ashi Barai Sasae Tsuri Komi Ashi Sasae Tsuri Komi Goshi Seoi Age Seoi Nage Seoi Nage Kiza Seoi Otoshi Shiho Nage Sode Seoi Nage Sode Tsuri Komi Goshi Soto Maki Komi Sudori Nage Sukui Nage Sumi Gaeshi Sumi Otoshi Suwari Seoi Tai Otoshi Tama Guruma Tani Otoshi Tawara Gaeshi Tawara Guruma Te Guruma Te Hiza Guruma Tenchin Nage Tomoe Nage Tsubame Gaeshi Tsuri Goshi Tsuri Korni Goshi Uchi Makikomi Uchi Mata Uchi Mata Gaeshi Uchi Mata Makikomi Uchi Mata Skashi Uchi Soto Makikomi Ude Gaeshi Ude Garami Gaeshi Ude Garami Nage 2Ude Hiza Guruma 4Ude Kime Nage Uki Goshi Uki Otoshi Uki Waza Ura Nage Ushiro Goshi Ushiro Guruma Ushiro Otoshi Utsuri Goshi Waki Otoshi Yama Arashi Yama Arashi Makikomi Yoko Gake Yoko Guruma Yoko Otoshi Yoko Tomoe Nage Yoko Wakare Zenpo Gaeshi

Sygnatura czytelni BWF: XI L 94

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. F 8640 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu. [T. 6, Kansetsu Waza] / Paweł Nerć. - Wrocław ; [Głogów] : Fundacja My Wojownicy, 2021. - 212 stron : fotografie ; 30 cm.

Author

Nerć Paweł A. (1963- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Audience Group

Trenerzy i instruktorzy sportowi

Subject

Jujitsu Trening sportowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Tytuł przejęty z okładki.

Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Sygnatura czytelni BWF: XI L 95

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. F 8665 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu. [T.] 7, Shime Waza Ne Waza / Paweł Nerć. - Wrocław ; [Głogów] : Fundacja My Wojownicy, 2021. - 120 stron : fotografie ; 30 cm.

Author

Nerć Paweł A. (1963- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Audience Group

Trenerzy i instruktorzy sportowi

Subject

Jujitsu Trening sportowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Tytuł przejęty z okładki. Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Shime Waza, Ne Waza

Sygnatura czytelni BWF: XI L 98

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. F 8690 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu. [T.] 8, Uke Waza Atemi Waza Keri Waza Dachi Waza / Paweł Nerć. - Wrocław ; [Głogów] : Fundacja My Wojownicy, 2021. - 346 stron : fotografie ; 30 cm.

Author

Nerć Paweł A. (1963- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Audience Group

Trenerzy i instruktorzy sportowi

Subject

Jujitsu Trening sportowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Tytuł przejęty z okładki. Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Uke waza Atemi waza Keri waza Dachi waza

Sygnatura czytelni BWF: XI L 99

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. F 8714 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Techniki interwencji i obezwładniania / Paweł Nerć. - Wrocław ; [Głogów] : Fundacja My Wojownicy, 2020. - 139 stron : fotografie ; 30 cm.

Author

Nerć Paweł A. (1963- ). Autor

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Audience Group

Trenerzy i instruktorzy sportowi

Subject

Samoobrona Walka wręcz

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Bibliografia na stronach 134-137.

Dla instruktorów, szkoleniowców, i nauczycieli policjantów, wojskowych, strażników miejskich i pracowników ochrony.

Obezwładnienia Wprowadzenie do zagadnieńObezwładnienia z przodu ochrony i interwencji. Obezwładnienia z boku . Obezwładnienia z tyłu . Środki przymusu bezpośredniego. Obezwładnienia - formy uzupełniające Współdziałanie w patrolu (wybrane zagadnienia)Kajdankowanie Legitymowanie Legitymowanie jednej osobyProcedura Legitymowanie grupyKajdankowanie w pozycji stojącej . Odpowiedzialność za bezprawne użycie. Kajdankowanie w pozycji stojącej środków przymusu bezpośredniego- formy uzupełniające Kajdankowanie w staniu z przodu PodstawyKajdankowanie w pozycji stojącej z przodu - formy uzupełniające Podstawowe wyposażenieKajdankowanie w klęku Pozycja gotowościKajdankowanie w klęku - formy Pozycja walkiuzupełniające Poruszanie się w walceKajdankowanie przy ścianie Pady z broniąKajdankowanie przy ścianie - formy Blokowanie uderzeń i kopnięćuzupełniające RzutyKajdankowanie w leżeniu Kajdankowanie w leżeniu - formy . Dźwignie transportoweuzupełniające Obszukanie wstępne Nadgarstkowe dźwignie transportoweObszukanie pełne Łokciowe dźwignie transportowe Łokciowo-barkowe dźwignie transportowe Dźwignie transportowe - formy uzupełniające Rozdział 6. Pałka wielofunkcyjna typu tonfaUsuwanie z samochodu . Budowa pałki wielofunkcyjnejProcedura usuwania z pojazdu na maskę . Zasady noszenia pałki wielofunkcyjnejsamochodu - wstęp typu tonfaProcedura usuwania z pojazdu na ziemię . Sposoby trzymania pałki wielofunkcyjnejobok samochodu - wstęp typu tonfaUsuwanie z samochodu Sposoby trzymania pałki wielofunkcyjnejUsuwanie z samochodu pałką typu tonfa w gotowości do użyciawielofunkcyjnątypu tonfa . Sposoby wyjmowania pałki wielofunkcyjnejUsuwanie z samochodu, gdy kierowca typu tonfa z uchwytu przy pasienie odpiął pasów za pomocą wykręcenia Sposoby pchania pałką wielofunkcyjnąręki na plecy . Omiatania pałką wielofunkcyjną typu tonfa Blokowanie pałką wielofunkcyjną typu tonfaElementy samoobrony . Dźwignie transportowe za pomocą pałki wielofunkcyjnej typu tonfaObrona przed uderzeniem kijem - faza Uzupełniające dźwignie transportowepoczątkowa - zejście z linii ataku pałką wielofunkcyjna typu tonfaObrona przed nożem - faza początkowa . Obezwładnienia pałką wielofunkcyjną- zejście z linii ataku typu tonfaObrona przed zagrożeniem nożem Obezwładnienia pałką wielofunkcyjnąza pomocą pałki wielofunkcyjnej typu typu tonfa - formy uzupełniającetonfa Odrywanie od ściany pałkąObrona przed zagrożeniem pistoletem wielofunkcyjną typu tonfaObrona przed zagrożeniem pistoletem Podniesienie za pomocą pałkiz przodu - faza początkowa - zejście wielofunkcyjnej typu tonfaz linii ataku Obrona przed zagrożeniem pistoletem z tyłu - faza początkowa - zejście z linii ataku

Sygnatura czytelni BWF: XI L 3

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. F 8728 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Pistolet w sporcie i samoobronie / Jerzy Podoski ; [redakcja Karolina Frankiewicz]. - Głogów : Fundacja My Wojownicy, 2020. - 107 stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Author

Podoski Jerzy (1900-1942). Autor Frankiewicz Karolina. Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Pistolet Samoobrona Strzelectwo sportowe

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Drugie miejsce wydania według siedziby wydawcy.

Bibliografia na stronie 94.

Zarys historii broni krótkiej Podział Pistolet czy rewolwer Strzelanie z pistoletu Trening strzelecki strzelanie na zawodach Pistolet w samoobronie Pistolet pojedynkowy

Sygnatura czytelni BWF: XI W 6

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. F 8606 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Wychowanie fizyczne / Walerjan Sikorski. - Głogów : Fundacja My Wojownicy, 2015. - 32 s. ; 21 cm.

Author

Sikorski Walerian (1876-1940).

Subject

Wychowanie fizyczne

S. red.: Wydano w ramach programu "Ochrona zabytków piśmiennictwa poświęconego kulturze fizycznej".

S. red.: Zachowano oryginalną pisownię wydania z 1936 roku.

Bibliogr. s. 27.

Sygnatura czytelni BWF: X C 17

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka WWFiF

All copies are currently on loan: sygn. 141230 E (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Ju jitsu : samoobrona : selekcja ju-jitsu oraz tajne chwyty, dźwignie i rzuty = self-defence : a selection of ju-jitsu and other secret holds, lock and throws / Bruce Sutherland ; [redakcja i korekta Karolina Frankiewicz ; tłumacz Keith Siclair]. - Wydanie angielsko-polskie. - Wrocław ; [Głogów] : Fundacja My Wojownicy, [2020]. - 153 strony : fotografie ; 25 cm.

Author

Sutherland Bruce W. Autor Frankiewicz Karolina. Redakcja Siclair Keith. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Audience Group

Trenerzy i instruktorzy sportowi

Subject

Jujitsu Samoobrona Trening sportowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Drugie miejsce wydania i rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Chwyt “pójdź ze mną” Chwyt “zepchnięcie palca” Chwyt “zepchnęcie nadgarstka” Rzut przez odwrócenie ręki Rzut odepchnięcie w tył Rzut na zewnątrz przez punkt podparcia Kontratak przeciwko pchnięciu ręką Kontratakprzy odwróceniu ręki Rzut przez plecy z podcięciem nogi Rzut “podbródki” z podcięciem nogi Rzut przed biodr” z chwytem wokół pasa z pocięciem nogi... Rzut „podbródki’ z chwytem wokół pasa Chwyt “pójdź ze mną” z ręką przez gardło Chwyt “pójdź ze mną” z ręką za plecami Chwyt “pójdź ze mną” za bark Chwyt “pójdź ze mną” z głową pod pachą Rzut z odepchnięciem ramiona Kontratak przeciwko chwytowi za gardło Obalenie przez zastawioną nogę Chwyt “pójdź ze mną” z ręką przez bark oraz dłoń pod brodą Kontratak przeciwko ciosowi, rzut z zepchnęciem ręki Chwyt “pójdź ze mną” z ręką przez bark Rzut z zepchnięciem głowy Rzut z chwytem za gardło i zahaczeniem nogi Kontratak przeciwko ciosowi, rzut z odepchnęciem brody Chwyt “pójdź ze mną” z łokciem pod pachą Kontratak przeciwko chwytowi typu “krawat” Podwójna dźwignia łokciowa na parterze Dźwignia łokciowa przez goleńChwyt z rękami za plecami Dźwignia łokciowa oraz chwyt za gardło na parterze Dźwignia łokciowa na parterze Dźwignia z rękami za plecami na parterze Rzut z ręką pod brodą oraz dźwignia łokciowa Dźwignia łokciowa na barku z obaleniem nogi Chwyt za brodę z ręką przez bark Rzut z podbródką oraz chwyt za nogę Rzut z ręką przez gardło z obaleniem nogi Kontratak przeciwko chwytowi za gardło z odepchnęciem brodyKontratak przeciwko chwytowi za gardło Kontratak przeciwko atakowi z nożem Chwyt z rękami za plecami Rzut z chwytem za rękę z odepchnęciem brody Rzut przez biodro z wymachem Rzut z uderzeniem głową w brzuch oraz poderwaniem nóg Rzut z sforsowaniem ręki za plecami Chwyt za gardło i rękę Chwyt za gardło z uderzeniem kolana w plecy Kontratak przeciwko atakowi z rewolwerem Rzut do tyłu z chwytem za gardło Dźwignia łokciowa na klatce piersiowa Rzut z uderzeniem głową w plecy oraz poderwaniem nóg Rzut z chwytem za czoło Rzut z zepchnęciem głowy do przodu Kontratak od tyłu z wykręceniem łokcia i nadgarstka Rzut z zepchnęciem głowy do przodu

Sygnatura czytelni BWF: XI L 97

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. F 8667 (1 egz.)