Bergiel Anna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Książki, czasopisma i zbiory specjalne
(2)
Forma i typ
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
dostępne
(1)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(1)
Biblioteka WWFiF
(1)
Autor
Berłowski Paweł
(189)
Kotowski Włodzimierz
(179)
Praca zbiorowa
(157)
Skoczylas Zbigniew
(152)
Stiasny Grzegorz
(143)
Bergiel Anna
(-)
Pokaż więcej ...
Sadlik Ryszard
(142)
Blum Maciej
(140)
Michalski Dariusz
(134)
Lewandowski Maciej
(131)
Majewski Jerzy S
(131)
Etzold Hans-Rüdiger
(120)
Leśniewski Mariusz
(116)
Gewert Marian
(108)
Maruchin Wojciech
(107)
Guryn Halina
(105)
Traczyk Wojciech
(101)
Chalastra Michał
(99)
Kardyś Marta
(97)
Marx Karl (1818-1883)
(94)
Nazwisko Imię
(94)
Berkieta Mateusz
(93)
Tomczak Małgorzata
(93)
Polkowski Sławomir
(92)
Engels Friedrich (1820-1895)
(91)
Jakubiec Izabela
(90)
Kotapski Roman
(90)
Rybicki Piotr
(90)
Krysicki Włodzimierz (1905-2001)
(88)
Teleguj Kazimierz
(88)
Kapołka Maciej
(86)
Mikołajewska Emilia
(84)
Zaborowska Joanna
(81)
Piątek Grzegorz
(79)
Rudnicki Bogdan
(79)
Starosolski Włodzimierz (1933- )
(79)
Górczyński Robert
(78)
Meryk Radosław
(78)
Polit Ryszard
(77)
Mroczek Wojciech
(76)
Kulawik Marta
(74)
Mycielski Krzysztof
(74)
Myszkorowski Jakub
(73)
Konopka Eduard
(71)
Jabłoński Marek
(70)
Bielecki Jan (1942-2001)
(69)
Knosala Ryszard (1949- )
(68)
Rajca Piotr (1970- )
(68)
Rymarz Małgorzata
(68)
Walczak Krzysztof
(68)
Walkiewicz Łukasz
(68)
Wiecheć Marek
(68)
Jabłoński Adam
(67)
Laszczak Mirosław
(66)
Piwko Łukasz
(66)
Wodziczko Piotr
(65)
Dziedzic Zbigniew
(64)
Sidor-Rządkowska Małgorzata
(64)
Żakowski Wojciech (1929-1993)
(64)
Pasko Marian
(62)
Włodarski Lech (1916-1997)
(62)
Czakon Wojciech
(61)
Leyko Jerzy (1918-1995)
(61)
Jankowski Mariusz
(60)
Kostecka Alicja
(60)
Lenin Włodzimierz (1870-1924)
(60)
Paszkowska Małgorzata
(60)
Wróblewski Piotr
(60)
Karpińska Marta
(59)
Próchnicki Wojciech
(59)
Rogala Elżbieta
(59)
Bielecki Maciej
(57)
Jelonek Jakub
(57)
Malkowski Tomasz
(57)
Pilch Piotr
(57)
Rauziński Robert (1933- )
(57)
Gawrońska Joanna
(56)
Ajdukiewicz Andrzej (1939- )
(55)
Cieślak Piotr
(55)
Draniewicz Bartosz
(55)
Godek Piotr
(55)
Osiński Zbigniew (1926-2001)
(55)
Jasiński Filip
(54)
Kuliński Włodzisław
(54)
Suchodolski Bogdan (1903-1992)
(54)
Forowicz Krystyna
(53)
Klupiński Kamil
(53)
Szkutnik Leon Leszek
(52)
Zdanikowski Paweł
(52)
Wantuch-Matla Dorota
(51)
Barowicz Marek
(50)
Trammer Hubert
(50)
Walczak Tomasz
(50)
Watrak Andrzej
(50)
Zgółkowa Halina (1947- )
(50)
Barańska Katarzyna
(49)
Czajkowska-Matosiuk Katarzyna
(49)
Jurlewicz Teresa
(49)
Pikoń Andrzej
(49)
Szargut Jan (1923- )
(49)
Chojnacki Ireneusz
(48)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(2)
Język
polski
(2)
Temat
Aktywność fizyczna
(1)
Leczenie dietą
(1)
Obrzęk limfatyczny
(1)
Postawa ciała
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Pokaż więcej ...
Punkty spustowe
(1)
Zaburzenia krążenia limfy
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
2 wyniki Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach : samodzielna terapia punktów spustowych w praktyce / Richard Finn ; [tłumaczenie Anna Bergiel]. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2021. - 243 strony : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Bibliografia strona 239.
Punkty spustowe Najważniejsze techniki łagodzenia bólu Głowa i twarz Mięśnie podpotyliczne Mięsień skroniowy Rejon żwaczowy Mięsień skrzydłowy przyśrodkowy i boczny Rejon dwubrzuścowy Mięsień potyliczno-czołowy TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Rozciąganie szczęki Kark i barki Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy Mięśnie pochyłe Mięsień dźwigacz łopatki Mięsień czworoboczny Mięsień nadgrzebieniowy Mięsień podgrzebieniowy Mięsień równoległoboczny Mięsień obły mniejszy Mięsień obły większy Mięsień podłopatkowy Mięsień kruczo-ramienny TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Barki do tyłu, głowa do przodu TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Ruchy łopatek Ramiona i dłonie Mięsień naramienny Biceps Mięsień ramienny Triceps Mięsień ramienno-promieniowy Mięsień odwracacz Prostowniki nadgarstka Prostowniki palców Mięśnie międzykostne grzbietowe Zginacze nadgarstka Zginacze palców Mięsień przywodziciel/ przeciwstawiacz kciuka Mięsień zginacz długi kciuka TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Dawanie napiwku TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Okulary TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Tunel Klatka piersiowa, plecy i brzuch Powierzchowne mięśnie przykręgosłupowe Głębokie mięśnie przykręgosłupowe Mięsień piersiowy większy Mięsień piersiowy mniejszy TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Zginanie i rotacja łokcia Mięsień najszerszy grzbietu Mięsień zębaty przedni Mięsień zębaty tylny dolny i górny Mięsień czworoboczny lędźwi Mięsień prosty brzucha Mięśnie skośne brzucha TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Osuwanie się dla zdrowia TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Przechodzenie progu Biodra i uda Mięsień napinacz powięzi szerokiej Mięsień prosty uda Mięsień biodrowo-lędźwiowy Mięśnie obszerne Mięsień pośladkowy średni i mały Mięsień pośladkowy duży Mięsień gruszkowaty Mięsień przywodziciel wielki Mięsień przywodziciel długi Mięsień dwugłowy uda TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Od pięty do pośladka TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Pochyl się i spójrz TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Wskazywanie palców na siedząco Podudzia i stopy Mięsień brzuchaty łydki Mięsień płaszczkowaty Mięśnie strzałkowe Mięsień piszczelowy przedni Mięsień piszczelowy tylny Prostowniki kostek i palców Zginacze kostek i palców Mięśnie grzbietowe stóp Mięśnie podeszwowe stóp
Sygnatura czytelni BWF: VII F 196
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8682 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Obrzęk limfatyczny : naturalne leczenie : jak samodzielnie wyeliminować zastoje limfy dzięki prostym ćwiczeniom i diecie o niskiej zawartości sodu i tłuszczu / Jean LaMantia, Ann DiMenna ; z przedmową Ewy Szumacher ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 357, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The complete lymphedema managment and nutrition guide : empowering strategies, supporting recipes and therapeutic exersises.
Bibliografia, netografia na stronach 331-346.
ZROZUMIEĆ OBRZĘK LIMFATYCZNY Rozdział 1. Układ limfatyczny i obrzęk limfatyczny Rozdział 2. Zmniejszenie ryzyka obrzęku limfatycznego DBANIE O SIEBIE PRZY OBRZĘKU LIMFATYCZNYM Rozdział 3. Pielęgnacja skóry Rozdział 4. Manualny drenaż limfatyczny Rozdział 5. Wielowarstwowe bandażowanie uciskowe Rozdział 6. Odzież kompresyjna Rozdział 7. Pneumatyczne pompki kompresyjne Rozdział 8. Ćwiczenia fizyczne a obrzęk limfatyczny Rozdział 9. Taping przy obrzęku limfatycznym DIETA A OBRZĘK LIMFATYCZNY Rozdział 10. Masa ciała a obrzęk limfatyczny Rozdział 11. Układ limfatyczny a trawienie tłuszczów z pożywienia Rozdział 12. Ograniczanie chronicznego stanu zapalnego Rozdział 13. Płyny, białko i sód Rozdział 14. Suplementy Rozdział 15. Planowanie posiłków PRZEPISY DLA OSÓB DOTKNIĘTYCH OBRZĘKIEM LIMFATYCZNYM O analizie składników odżywczych Przystawki, sałatki i sosy Zupy i chili Dania główne i przystawki Sosy, dipy i napoje Dodatek 1. pH produktów do pielęgnacji skóry Dodatek 2. Tabela BMI Dodatek 3. Opis suplementów, przesłanki i dowody
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153925 N (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności