SOWA OPAC : Katalog komputerowy książek, czasopism i zbiorów specjalnych

2 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

Masaż bańką chińską : innowacyjna i skuteczna technika rozluźniania powięzi / Heike Oellerich, Miriam Wessels ; [tłumaczenie: Monika Gadzina]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 180 stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Oellerich Heike (1972- ). Wessels Miriam (1970- ). Gadzina Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bańki lekarskie Masaż Medycyna chińska Powięzie

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronie 174. Indeksy.

Nowe sposoby samoleczenia TRADYCJA I BADANIA NAUKOWE Masaż bańką chińską w 3D Stawianie baniek — kiedyś i dziś Powięzi — klucz do leczenia bólu Na jakie partie dokładnie oddziałuje masaż bańką chińską? Dalekosiężny sposób działania Techniki masażu bańką chińską Obsługa – informacje ogólne Przeciwwskazania Rozszerzanie Mobilizowanie Szczypanie Stawianie Naciskanie Pompowanie Przesuwanie Obracanie Rozciąganie Opukiwanie Przechylanie / zakreślanie koła Dodatek: Na co należy zwrócić uwagę przed zabiegiem i po nim? PRAKTYKA MASAŻ BAŃKĄ CHIŃSKĄ W CELU SAMOLECZENIA Praktyczna pomoc w osiągnięciu lepszej jakości życia Biodra Blizny Bóle głowy Cellulit Choroby żył Ciśnienie tętnicze Drogi oddechowe Jakość życia Kolana Łokieć tenisisty i łokieć golfisty Plecy Płaskostopie i stopy poprzecznie płaskie Problemy trawienne Skóra Smartfonowy kciuk Staw skokowy Stwardnienia i skurcze mięśni Szumy uszne Ścięgno Achillesa Zaburzenia cyklu Zakwasy Zapalenie pochewki ścięgna nadgarstka Zespół cieśni nadgarstka Zgrzytanie zębami i zaciskanie szczęki Zmarszczki Dodatek: Masaże poprawiające samopoczucie

Sygnatura czytelni BWF: VII G 170

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 151669 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8840 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Biblia diety wegańskiej : naukowe fakty obalające mity na temat diety roślinnej / Niko Rittenau ; [tłumaczenie Monika Gadzina]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 613, [3] strony : fotografie, ilustracje, portret, wykresy ; 25 cm.

Autor

Rittenau Niko (1991- ) Gadzina Monika

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dietetyka Kuchnia wegańska Weganizm Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Co towarzystwa żywieniowe mówią o diecie wegańskiej Dieta wegańska w czasie ciąży i karmienia piersią Dlatego Niemieckie Towarzystwo Żywieniowe (jeszcze) nie zaleca diety wegańskiej Dieta wegańska * pełnowartościowa dieta roślinna Zapewnienie optymalnego żywienia na diecie wegańskiej Białko Podstawowe informacje na temat białka Obliczanie zapotrzebowania na białko Czy weganie otrzymują wystarczającą ilość białka? Źródła białka roślinnego Białko roślinne a białko zwierzęce Niedobór białka oznacza niedobór kalorii Optymalna podaż białka Ocena białek Kombinacje białek Zalecenia dotyczące białka dla wegan Minimalne i maksymalne spożycie białka Kwasy tłuszczowe omega-3 Zaczynając od początku łańcucha pokarmowego Długołańcuchowe kwasy tłuszczowe omega-3 chroniące serce i mózg Właściwa dawka kwasów tłuszczowych omega-3 Interakcja kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 Zoptymalizowana autosynteza długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3 Witamina B12 Pragnienie naturalności Podstawowe informacje na temat witaminy B12 Dzienna podaż witaminy B12 Krótka podróż po anatomii człowieka Historia witaminy B12 Samowystarczalność w zakresie witaminy B12 Nagromadzenie witaminy B12 w roślinach Kandydaci z niedoborem Na wszelki wypadek: właściwy test Suplementy diety: co i w jakich ilościach? Różne rodzaje witaminy B12 Wielkość dziennego spożycia witaminy B12 Czy witamina B]2 sprzyja niedoskonałościom skóry? Czy nadmiar witaminy B12 powoduje raka? Witamina B2 (ryboflawina) Zapotrzebowanie człowieka na witaminę B2 Produkty spożywcze pochodzenia roślinnego zawierające witaminę B2 Witamina D Synteza witaminy D w organizmie człowieka Optymalna podaż witaminy D Suplementacja przy braku autosyntezyWyrównanie niedoboru witaminy D Minimalne i maksymalne spożycie Witamina D3 czy witamina D2? Witamina D3 i witamina K2 jako optymalne połączenie? Żelazo Zapotrzebowanie człowieka na żelazo Zalecane spożycie dla wegan Produkty spożywcze pochodzenia roślinnego zawierające żelazo Optymalizacja wchłaniania żelaza Zbyt wiele dobrego? Wapń Wapń i inne substancje wpływające na zdrowie kości Zapotrzebowanie człowieka na wapń Minimalne i maksymalne spożycie wapnia Zalecane spożycie dla wegan Produkty spożywcze pochodzenia roślinnego zawierające wapń Optymalizacja wchłaniania wapnia Cynk Zapotrzebowanie człowieka na cynk Zalecane spożycie dla wegan Produkty spożywcze pochodzenia roślinnego zawierające cynk Optymalizacja wchłaniania cynku Selen Selen i zdrowie ludzkie Zapotrzebowanie człowieka na selen Minimalne i maksymalne spożycie selenu Zalecane spożycie dla wegan Produkty spożywcze pochodzenia roślinnego zawierające selen Jod Jod i zdrowie tarczycy Zapotrzebowanie człowieka na jod Minimalne i maksymalne spożycie jodu Produkty spożywcze pochodzenia roślinnego zawierające jod Sól jodowana Zalecane spożycie dla wegan Zbyt wiele dobrego? Pięć najważniejszych grup żywności w diecie wegańskiej Zboża pełnoziarniste Uprawa roli - wyboiste początki Sprytny chleb Ceny epoki kamienia a współczesne odżywianie Spadek masy ciała dzięki zbożu? Czy węglowodany tuczą i powodują cukrzycę? Czy gluten jest szkodliwy dla wszystkich ludzi? (Nad)Wrażliwość na gluten i alergia na pszenicę Reakcje zapalne wywołane przez zboża u zdrowych osób Rośliny strączkowe Efekt drugiego posiłku Substancje antyodżywcze - przyjaciel czy wróg? Fasolka bez odgłosów Właściwe przygotowanie roślin strączkowych Warzywa Nie wszystkie warzywa są sobie równe Wybór i przygotowanie warzyw Surowe jedzenie a ewolucja człowieka Optymalne przygotowanie warzyw kapustnych i cebulowych Warzywa kapustne a zdrowie tarczycy Owoce Cukier owocowy i przyrost masy ciała Niealkoholowe stłuszczenie wątroby Zaburzenia wchłaniania fruktozy Smoothie, sok czy całe owoce? Orzechy i nasiona Czy orzechy tuczą? Mechanizmy odpowiadające za znikanie kalorii Orzechy jako superżywność Siemię lniane: małe ziarenko o dużym znaczeniu Czy trzeba moczyć orzechy i nasiona? Orzechy i aflatoksyny Kontrowersje wokół soi Soja Soja i niszczenie lasów deszczowych Inżynieria genetyczna w uprawie soi Kto powinien zrezygnować z soi Uprzedzenia wobec soi „Soja powoduje raka piersi" „Soja feminizuje mężczyzn" „Soja zaburza czynność tarczycy" „Soja zaburza rozwój i dojrzałość płciową dzieci" „Soja sprzyja występowaniu choroby Alzheimera" Wskazówki dotyczące wdrażania diety wegańskiej w życiu codziennym Dostosowanie wytycznych Niemieckiego Towarzystwa Żywieniowego na potrzeby diety wegańskiej Koło żywieniowe Niemieckiego Towarzystwa Żywieniowego i piramida żywieniowa dla wegan Pokrycie zapotrzebowania na krytyczne składniki odżywcze Dlaczego niektórzy weganie powinni suplementować witaminę A Dieta wegańska jest łatwa do wdrożenia - przykład

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 154067 N (1 egz.)