Schmidt Lucia Nirmala
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Książki, czasopisma i zbiory specjalne
(3)
Forma i typ
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Artykuły
(1)
Dostępność
dostępne
(2)
tylko na miejscu
(2)
Placówka
Wypożyczalnia
(2)
Biblioteka WWFiF
(2)
Autor
Berłowski Paweł
(189)
Kotowski Włodzimierz
(179)
Praca zbiorowa
(157)
Skoczylas Zbigniew
(152)
Stiasny Grzegorz
(143)
Schmidt Lucia Nirmala
(-)
Pokaż więcej ...
Sadlik Ryszard
(142)
Blum Maciej
(140)
Michalski Dariusz
(134)
Lewandowski Maciej
(131)
Majewski Jerzy S
(131)
Etzold Hans-Rüdiger
(120)
Leśniewski Mariusz
(116)
Gewert Marian
(108)
Maruchin Wojciech
(107)
Guryn Halina
(105)
Traczyk Wojciech
(101)
Chalastra Michał
(99)
Kardyś Marta
(97)
Marx Karl (1818-1883)
(94)
Nazwisko Imię
(94)
Berkieta Mateusz
(93)
Tomczak Małgorzata
(93)
Polkowski Sławomir
(92)
Engels Friedrich (1820-1895)
(91)
Jakubiec Izabela
(90)
Kotapski Roman
(90)
Rybicki Piotr
(90)
Krysicki Włodzimierz (1905-2001)
(88)
Teleguj Kazimierz
(88)
Kapołka Maciej
(86)
Mikołajewska Emilia
(84)
Zaborowska Joanna
(81)
Starosolski Włodzimierz (1933- )
(80)
Meryk Radosław
(79)
Piątek Grzegorz
(79)
Rudnicki Bogdan
(79)
Górczyński Robert
(78)
Polit Ryszard
(77)
Mroczek Wojciech
(76)
Kulawik Marta
(74)
Mycielski Krzysztof
(74)
Myszkorowski Jakub
(73)
Konopka Eduard
(71)
Jabłoński Marek
(70)
Bielecki Jan (1942-2001)
(69)
Knosala Ryszard (1949- )
(68)
Rajca Piotr (1970- )
(68)
Rymarz Małgorzata
(68)
Walczak Krzysztof
(68)
Walkiewicz Łukasz
(68)
Wiecheć Marek
(68)
Jabłoński Adam
(67)
Laszczak Mirosław
(66)
Piwko Łukasz
(66)
Wodziczko Piotr
(65)
Dziedzic Zbigniew
(64)
Sidor-Rządkowska Małgorzata
(64)
Żakowski Wojciech (1929-1993)
(64)
Pasko Marian
(62)
Włodarski Lech (1916-1997)
(62)
Czakon Wojciech
(61)
Leyko Jerzy (1918-1995)
(61)
Jankowski Mariusz
(60)
Kostecka Alicja
(60)
Lenin Włodzimierz (1870-1924)
(60)
Paszkowska Małgorzata
(60)
Wróblewski Piotr
(60)
Karpińska Marta
(59)
Próchnicki Wojciech
(59)
Rogala Elżbieta
(59)
Bielecki Maciej
(57)
Jelonek Jakub
(57)
Malkowski Tomasz
(57)
Pilch Piotr
(57)
Rauziński Robert (1933- )
(57)
Gawrońska Joanna
(56)
Ajdukiewicz Andrzej (1939- )
(55)
Cieślak Piotr
(55)
Draniewicz Bartosz
(55)
Godek Piotr
(55)
Osiński Zbigniew (1926-2001)
(55)
Jasiński Filip
(54)
Klupiński Kamil
(54)
Kuliński Włodzisław
(54)
Suchodolski Bogdan (1903-1992)
(54)
Forowicz Krystyna
(53)
Szkutnik Leon Leszek
(52)
Zdanikowski Paweł
(52)
Wantuch-Matla Dorota
(51)
Barowicz Marek
(50)
Trammer Hubert
(50)
Walczak Tomasz
(50)
Watrak Andrzej
(50)
Zgółkowa Halina (1947- )
(50)
Barańska Katarzyna
(49)
Czajkowska-Matosiuk Katarzyna
(49)
Jurlewicz Teresa
(49)
Pikoń Andrzej
(49)
Szargut Jan (1923- )
(49)
Chojnacki Ireneusz
(48)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Temat
Joga
(3)
Higiena psychiczna
(2)
Powięź
(1)
Trening
(1)
Trening powięzi
(1)
Gatunek
Poradnik
(2)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(2)
Medycyna i zdrowie
(2)
Kartoteka zagadnieniowa
Kultura Fizyczna
(1)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Joga dłoni i nadgarstków / Lucia Nirmala Schmidt. - Wydanie I . - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 113 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Schmidt Lucia Nirmala.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna. Joga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Powięzi i ich znaczenie dla zdrowia dłoni Program specjalny: Zespół bólu mięśniowo-powięziowego i parestezje w obrębie dłoni i przedramienia Program specjalny: Kciuk smartfonowy Punkty spustowe i zespół bólu mięśniowo-powięziowego Zrosty mięśniowo-powięziowe w przedramionach i dłoniach Pomocne wskazówki na co dzień Badanie przed-po Rozluźnienie i mobilizacja Rozciąganie mięśniowo--powięziowe Rozluźnienie mięśniowo--powięziowe (w tym terapia punktów spustowych) Wzmocnienie Kąpiele i masaże Różne dolegliwości - co robić? Podejście holistyczne istotne w leczeniu Psychoneuroimmunologia Elektrosmog Dieta Życie jest piękne Moja bardzo osobista historia Po co zamiast dlaczego Dharma zamiast dramy
Sygnatura czytelni BWF: VII M 39
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153769 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 9038 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga powięzi ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona / Lucia Nirmala Schmidt. - Wydanie I . - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 179 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Schmidt Lucia Nirmala.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Joga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
POWIĘZI I ICH ZNACZENIE DLA TWOJEGO ZDROWIA Czym są powięzi? Funkcje powięzi Ciało jako układ tensegrity: nowe spojrzenie na anatomię Postawa i adaptacja przez całe życie Ważne impulsy dla elastycznych powięzi Zespół bólu mięśniowo-powięziowego RÓŻNE OBRAZY KLINICZNE - WSKAZÓWKI PRAKTYCZNE I NA CO DZIEŃ Artroza Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) Choroby zwyrodnieniowe szyjnego odcinka kręgosłupa Napięty układ mięśniowo-powięziowy obręczy barkowej Zapalenie pochewek ścięgnistych i konflikt podbarkowy Zapalenie kaletki maziowej w ramieniu Zamrożony bark - sztywność ramion Przewlekłe napięcie szyi i napięciowe bóle głowy Zespół bólu mięśniowo-powięziowego i punkty spustowe Zespół cieśni nadgarstka (CTS) Zaburzenia czucia i parestezje ANATOMIA I PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI Staw barkowy, obręcz barkowa, łopatka i obojczyk Mięśnie stawu barkowego i obręczy barkowej Szyja Obszary referencyjne dla szyi i ramion CZĘŚĆ PRAKTYCZNA - ĆWICZENIA TERAPEUTYCZNE Jogoterapia ramion Gong tybetański Wymachy i krążenia ramion Swobodna mobilizacja Otwieranie przestrzeni serca Dziecko z impulsem siły Kot na przedramionach Deska na przedramionach Sfinks z półokręgiem Mobilizacja ramion z paskiem 1 Mobilizacja ramion z paskiem 2 Mobilizacja ramion z kostką 3 Mobilizacja ramion z paskiem 4 Mobilizacja ramion z paskiem 5 Mobilizacja ramion z kostką 6 Wzmacnianie z gumową pętlą Rozciąganie ramion 1 z impulsem siły Rozciąganie ramion 2 z impulsem siły Skorpion z impulsem siły Przekładanie ramion z impulsem siły Rozluźnianie tylnego fałdu pachowego Rozluźnianie krawędzi łopatki Rolowanie górnej części pleców Rozluźnianie punktów spustowych szyi Odciążenie szyi Jogoterapia szyi Wstrząsanie Masaż stóp piłką Skorpion z rozciąganiem Rozluźnianie boku szyi Oddech Iwa Rozciąganie boku szyi Sowa Akupresura twarzy 1 Indyjskie skinienie głową Masaż mięśnia żwacza Akupresura twarzy 2 Masaż głowy Ćwiczenia oczu angażujące mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy Ćwiczenia oczu angażujące mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy - wariant Wygięcia miednicy Chodzenie ramionami Krążenia głowy Jogoterapia nadgarstków Spirala ramionami 1 Ugniatanie Spirala ramionami 2 Szybkie pięści Wzmacnianie z hantlami Uwalnianie zrostów: wewnętrzna strona przedramienia Uwalnianie zrostów: zewnętrzna strona przedramienia Pokrzywka Skubanie nadgarstka
Sygnatura czytelni BWF: VII M 41
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153922 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 9045 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Silna otoczka. Trening powięzi mięśniowych w jodze / Lucia Nirmala Schmidt. W: Trainer. 2013, nr 4, s. 16 - 18. - 2013
Autor
Schmidt Lucia Nirmala.
Temat
Joga Powięź Trening Trening powięzi
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności