158664
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dieta roślinna dla sportowców : kompletny plan zbilansowanej diety, dzięki której zwiększysz wydolność, wzmocnisz ciało i łatwiej zregenerujesz się po treningu / Matt Frazier, Robert Cheeke z Rachel Holtzman ; [tłumaczenie: Bartosz Bartkiewicz]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 352, [8] stron ; 24 cm.
Autor
Frazier Matt Autor Cheeke Robert (1980- ) Autor Holtzman Rachel Autor Bartkiewicz Bartosz Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kuchnia wegańska Weganizm Potrawy dietetyczne Żywienie sportowców
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
1. Jak zostać sportowcem na diecie roślinnej 2. Zrozumieć potęgę jedzenia: makroelementy, mikroelementy i gęstość kaloryczna 3. Musimy porozmawiać o białku 4. Węglowodany: idealne paliwo dla organizmu 5. Tłuszcz to nie tylko zło 6. Suplementy: czy warto je stosować? 7. Połączmy to wszystko w całość 8. Regeneruj się lepiej, trenuj więcej 9. Uwolnij wewnętrznego sportowca 10. Dzień z życia sportowca na diecie roślinnej
Sygnatura czytelni BWF: VIII C 46
Status dostępności:
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153189 N, 153190 N (2 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8971 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Plant-based athlete : a game-changing approach to peak performance, 2021
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The plant-based athlete : a game-changing approach to peak performance.
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności