I.OGÓLNE ZASADY ORGANIZACJI I PROWADZENIA OBOZÓW SPORTOWYCH I REKREACYJNYCHYCH Helena Elegańczyk-Kot, Mikołaj Marciniak II.ZAJĘCIA REKREACYJNO-SPORTOWE NA WODZIE IW WODZIE 1.Żeglarstwo jachtowe Leszek Kostański, Helena Elegańczyk-Kot 1.1.Podstawowe informacje i warunki bezpieczeństwa 1.2.Budowa i obsługa jachtu w porcie 1.3.Podstawy teorii żeglowania 2.Żeglarstwo deskowe Jacek Tarnas 2.1.Podstawowe informacje 2.2.Sprzęt oraz warunki bezpieczeństwa 2.3.Wskazówki metodyczne i organizacyjne 3.Kajakarstwo Mikotaj Marciniak, Krzysztof Skibicki 3.1.Sprzęt oraz warunki bezpieczeństwa 3.2.Wskazówki metodyczne i organizacyjne 3.3.Organizacja imprez z wykorzystaniem kajakarstwa 4.Narciarstwo wodne Piotr Urbański, Mikołaj Marciniak 4.1.Sprzęt oraz warunki bezpieczeństwa 4.2.Wskazówki metodyczne i organizacyjne 5.Pływanie na desce SUP Katarzyna Micielska, Mikołaj Marciniak, Joanna Jaworska, Krzysztof Skibicki 5.1.Sprzęt oraz warunki bezpieczeństwa 5.2.Wskazówki metodyczne i organizacyjne 5.3.Organizacja spływu na rzece (SUP touring) 6.Pływanie na wodach otwartych Małgorzata Habiera, Krystian Wochna 6.1.Podstawowe informacje i warunki bezpieczeństwa 6.2.Techniki pływania wykorzystywane na wodach otwartych oraz w ratownictwie wodnym 7.Wybrane zagadnienia z zakresu ratownictwa wodnego Damian Jerszyński 7.1.Warunki bezpieczeństwa i obowiązki osób przebywających na obszarach wodnych 7.2.Podstawowy sprzęt podręczny wykorzystywany w ratownictwie wodnym 7.3.Skoki ratownicze i sposoby holowania osoby zmęczonej 7.4.Zasady udzielania pierwszej pomocy 8.Alternatywne formy aktywności fizycznej w wodzie Krzysztof Pietrasik, Katarzyna Sobczak 8.1.Aquaaerobik i aquajogging 8.2.Aqua boot camp, aquasurvival, pływanie militarne 9.Zabawy i gry w wodzie Katarzyna Antosiak-Cyrak 9.1.Sprzęt i warunki bezpieczeństwa 9.2.Wskazówki metodyczne i organizacyjne 9.3.Przykłady zabaw i konkursów w wodzie III. ZAJĘCIA REKREACYJNO-SPORTOWE NA LĄDZIE 10.Terenowe formy aktywności fizycznej Mikołaj Marciniak, Magdalena Król-Zielińska 10.1.Organizacja i bezpieczeństwo podczas zajęć terenowych 10.2.Orientowanie się w terenie 10.3.Przykładowe formy zajęć terenowych 11.Wycieczki rowerowe Jarosław Janowski 11.1.Sprzęt 11.2.Wskazówki metodyczne i organizacyjne 11.3.Organizacja wycieczki rowerowej 12.Organizacja czasu wolnego Joanna Borowiec, Adam Kantanista 12.1.Charakterystyka czasu wolnego na obozach i koloniach 12.2.Organizacja wieczornych zajęć rekreacyjnych i kulturalnych Pionierskie obozy poznańskiej AWF w Chycinie. Wspomnienie Marian Szych