SOWA OPAC : Katalog komputerowy książek, czasopism i zbiorów specjalnych

10 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

1001 ogrodów, które warto w życiu zobaczyć / wstęp Peter Cundall ; red. Rea [!] Spencer-Jones ; [aut. haseł James Alexander-Sinclair et al. ; tł. Piotr Lewiński]. - Warszawa : Muza, cop. 2008. - 960 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Alexander-Sinclair James. Cundall Peter. Spencer-Jones Rae. Lewiński Piotr.

Temat

Parki i ogrody

Tyt. oryg.: "1001 gardens you must see before you die" 2007. Nazwy aut. na s. 10-13.

Indeks.

Sygnatura czytelni BMW: III E 4 (nowy)

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Międzywydziałowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. M 11389 N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Sztuka przetrwania i pierwsza pomoc / Rob Beattie ; przekł. Piotr Lewiński. - Warszawa : Muza - Sp., 2007. - 127 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Beattie Rob. Lewiński Piotr.

Temat

Sztuka przetrwania Ratownictwo medyczne Survival

Tyt. oryg. : Pocket Survival Guide Life-Saving Skills for Sticky Situations.

Nazwa aut. na okł.

Książka w etui.

Sygnatura czytelni BWF: XII H 22

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116471 L (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 4303 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Masaż rolujący powięzi według metody Liebscher & Bracht : skutecznie pokonaj przewlekły ból bez drogich terapii, leków i operacji / dr med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 169, [7] stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Bracht Petra (1956- ) Liebscher-Bracht Roland (1956- ) Lewiński Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból przewlekły Leczenie bólu Masaż rolujący Powięzie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ból Terapia bólu metodą Liebscher & Bracht Nieprawidłowe napięcia mięśniowo-powięziowe powodują ból Dla kogo odpowiedni jest ten program samopomocy? Rozwiązania zamiast strategii unikania Ruch to podstawa Wszystko musi płynąć Jednostronność i brak ruchu - przyczyna bólu Fascynująca powięź Tkanka łączna spełnia wiele funkcji Powięź a przemiana materii Giętkość powięzi i mięśni Ruch ma kluczowe znaczenie Masaż rolujący powięzi i ćwiczenia uwalniające od bólu Skąd się bierze ból? Kiedy grozi zużycie Ruch, który mógłby zaszkodzić, boli Brak ruchu prowadzi do skrócenia mięśni i powięzi Zacieśnienia mięśniowo-powięziowe Trzy stadia bólu Pierwsze stadium: ból z przeciążenia Drugie stadium: ból alarmowy Trzecie stadium: ból wskutek uszkodzenia Leczyć bóle - ale jak? Sukcesy różnych podejść terapeutycznych Rozpoznanie współzależności Dwanaście błędnych poglądów na temat bólu Program wolności od bólu Znormalizowanie napięć mięśni i powięzi, nowe zaprogramowanie mięśni Ciepło jako środek doraźny na sytuacje ostre Zredukowanie nadmiernego napięcia mięśni Zainstalowanie zdrowych programów odprężenia mięśni Pośrednio działające czynniki nasilające ból Rzut oka na całość Dostosuj swoje warunki życiowe Zwracaj uwagę na odżywianie Przyjrzyj się swemu bezpośredniemu otoczeniu Rola psychiki Część II Praktyka Program samopomocy w przypadku bólu Natychmiastowa pomoc w ostrych przypadkach: zastosowanie ciepła Co należy brać pod uwagę podczas stosowania ciepła Kiedy ciepło nie działa Nie stosuj ciepła w stanie zapalnym Jak złagodzić ból ciepłem Prysznic czy wanna Odpowiednia temperatura Aromaty wzmagają działanie Masaż rolujący powięzi Jak działa masaż rolujący powięzi Bezpieczeństwo podczas samoleczenia Liczne, pozytywne dla zdrowia, skutki uboczne Jak stosować masaż rolujący powięzi Leczenie bólu Jako uzupełnienie terapii bólu metodą Liebscher & Bracht Poprawa samopoczucia Na co zwracać uwagę podczas masażu rolującego powięzi Czas trwania masażu Pora dnia i zapewnienie spokoju Wykorzystanie siły przyzwyczajenia Odpowiedni wariant dla każdego Właściwe dozowanie ucisku Odpowiednie narzędzie rolowania dla każdego Indywidualne otoczenie Technika rolowania (przetaczania) Ćwiczenie czyni mistrza Wskazówki dotyczące optymalnej redukcji bólu Masaż rolujący powięzi w praktyce Masaż powięzi, strefa 1: twarz i sklepienie czaszki Masaż powięzi, strefa 2: twarz i żuchwa Masaż powięzi, strefa 3: szyja i kark Masaż powięzi, strefa 4: brzuch Masaż powięzi, strefa 5: górna część pleców Masaż powięzi, strefa 6: dolna część pleców Masaż powięzi, strefa 7: bark Masaż powięzi, strefa 8: ramię Masaż powięzi, strefa 9: przedramię i dłoń Masaż powięzi, strefa 10: przednia strona uda Masaż powięzi, strefa 11: boczna strona uda Masaż powięzi, strefa 12: pośladki Masaż powięzi, strefa 13: tylna strona uda Masaż powięzi, strefa 14: podudzie Masaż powięzi, strefa 15: stopa Ćwiczenia uwalniające od bólu Jak działają ćwiczenia uwalniające od bólu Zwiększenie giętkości mięśni i powięzi Poprawa zdolności fizycznych Stać się znowu "całością" Jak stosować ćwiczenia uwalniające od bólu Usuwanie bólów i napięć Poprawa elastyczności Zwiększenie sprawności Na co zwracać uwagę podczas ćwiczeń uwalniających od bólu Poruszać się powoli i świadomie Unikanie urazów Prawidłowe dozowanie bólu Weź za siebie odpowiedzialność Trzy kroki ćwiczeń uwalniających od bólu Ćwiczenia uwalniające od bólu w praktyce Jaki masaż rolujący i jakie ćwiczenia na jakie dolegliwości?

Sygnatura czytelni BWF: VII G 165

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 151087 (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8786 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Technika metamorficzna - więcej niż refleksologia : od czakr po terapię urazów przekazywanych od pokoleń / Aline Gruber-Keppler ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, copyright 2017. - 108, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gruber-Keppler Aline. Lewiński Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akupresura Stopa

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Metamorfoza- co to jest? Zasada psychiczno-duchowa Linia prenatalna i jej punkty centralne IT Jak znaIeźć te punkty?. Zastosowanie - technika Wskazówki praktyczne _ krok po kroku Zastosowanie - technika linii dłoni i głowy Wskazówki praktyczne dla linii dłoni i głowy Dla kogo odpowiednia jest metamorfoza? Kto kogo leczy? Kierunek wykonywania zabiegu Jak często i jak długo należy wykonywać zabiegi? Punkty obciążone i ich cechy Zewnętrzne 30 Odpowiedniki lewa stopa - prawa stopa Praca z osobami niepełnosprawnymi Metamorfoza jako forma pracy ze światłem 33 Praca ze światłem _ co to jest? Co dzieje się podczas zabiegu? Nastawienie wewnętrzne wykonującego zabieg Niebiańscy pomocnicy Wewnętrzne przewodnictwo podczas zabiegu Stadia rozwoju psychiczno-duchowego W przebiegu ciąży Punkty głowy Punkt5-wcie1enie Punkt 4 -2_3 miesiąc ciąży, matka dowiaduje się, że jest brzemienna Punkt 3 _ połowa ciązy Punkt 2-przednarodzinami Punkt 1-narod2iny Wzorzec życiowy i jego przekształcenie System czakr i odpowiedniki z punktami linii prenatalnej Czakry - co to jest? Poszczególne czakry i ich znaczenie Podróż przez czakry

Sygnatura czytelni BWF: VII G 142

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8201 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Wielkie kultury świata : Egipt, Grecja, Rzym, Bizancjum / red. Margarita Kardasz ; aut. Ania Skliar [i in.] ; tł. Piotr Lewiński [i in.]. - Warszawa : Muza, Sp., 1998. - 568 s. : il. ; 27 cm.

Autor

Kardasz Margarita. Skliar Ania. Lewiński Piotr.

Temat

Egipt Grecja Rzym Bizancjum

Tyt. oryg. : Les Grandes Civilisations du Monde : l'Egypte, la Grece, Rome, Byzance.

Sygnatura czytelni BWF: II D 6

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104046 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 2490 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Metody optymalizacji zadań transportowych : wybrane zagadnienia / Piotr Lewiński. - Warszawa : Wydawnictwa Komunikacji i Łączności, 1970. - 135, [1] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Lewiński Piotr.

Temat

Transport

Bibliogr. s. [136].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39323, 37181 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Osteopatia w domu : proste metody, dzięki którym złagodzisz przewlekły ból głowy, szyi, ramion, pleców, bioder, kolan i stóp - skutecznie i długotrwale / dr Torsten Pfitzer, Marion Lechner ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 236 strony : fotografie, ilustracje, portrety ; 24 cm.

Autor

Pfitzer Torsten. Lechner Marion. Lewiński Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka lecznicza Leczenie bólu Medycyna manualna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na stronie tytułowej i okładce: Bóle głowy, migrena, dźwięczenie w uszach, zawroty głowy, problemy ze szczękami, bóle barku, zwapnienie okołobarkowe, zespół cieśni podbarkowej, zamrożony bark, bóle w klatce piersiowej, łokieć tenisisty, ogólny ból mięśniowy, zespół cieśni nadgarstka, bóle kręgów, postrzał (lumbago), skolioza, bóle pleców, problemy oddechowe, bóle w pachwinie, bóle stawu biodrowego, biodro trzaskające, kurcze łydki, naciągnięcie więzadeł, lokalne napięcia mięśni, ból w stawie skokowym, ostroga piętowa, paluch koślawy (halluks).

Historia osteopatii Czym jest osteopatia Wpływ układów organizmu na zdrowie ZASTOSOWANIA OSTEOPATII Osteopatia w samoleczeniu i opiece specjalistycznej Związek między osteopatią a fizjoterapią Osteopatyczne techniki samoleczenia SKUTECZNE ĆWICZENIA W SAMOLECZENIU OSTEOPATYCZNYM Leczenie całego ciała za pomocą terapii czaszkowo-krzyżowej Okolica głowy, szczęki i karku Okolica barku, obojczyka, łopatki i ramienia Okolica łokcia i przedramienia Okolica nadgarstka i dłoni Okolica kręgosłupa Okolica miednicy i bioder Okolica uda i kolana Okolica łydki, podudzia, stawu skokowego i sklepienia stopy

Sygnatura czytelni BWF: VII H 144

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 152891 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8936 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Tai chi chuan - taoistyczna droga do zdrowia / Chee Soo ; tł. Piotr Lewiński. - Warszawa : Amber - Wydaw., 2000. - 142, [1] s. : il., rys. ; 24 cm.

Autor

Soo Chee. Lewiński Piotr.

Temat

Tai chi chuan (walka wręcz) Walka wręcz

Tyt. oryg. : The Chinese Art of T'ai Chi Ch'uan.

Sygnatura czytelni BWF: XI L 75

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107782 L (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 1375 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Akupresura : prosta i skuteczna metoda uzdrawiania : jak samodzielnie znaleźć właściwe punkty akupresurowe i wykorzystać je do uleczenia wielu dolegliwości / dr Franz Wagner ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 131 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Wagner Franz (1954- ) Lewiński Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akupresura Choroby ludzi Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks.

W harmonii z energią życiową POBUDZENIE PRZEPŁYWU ENERGII Podejście holistyczne Korzenie zdrowia Poza granice nauk przyrodniczych Naturalne metody leczenia Medycyna chińska Yin i yang Teoria pięciu elementów Dodatkowo: pięć przemian Pochodzenie i charakter akupresury Instynktowna samopomoc Chińska medycyna zdobywa świat Jak działają akupunktura i akupresura? Dodatkowo: meridiany w skrócie Leczenie uciskiem palca W centrum wydarzeń: meridiany Dodatkowo: rodzaje punktów i ich działanie ŁATWA AKUPRESURA Ukierunkowane stosowanie akupresury Akupresura podczas ciąży Akupresura u dzieci Leczenie partnera Dodatkowo: techniki uchwytu Poszczególne dolegliwości Reakcje alergiczne Stany lękowe, wewnętrzny niepokój Brak apetytu Dolegliwości oddechowe, astma Problemy z oczami Bóle brzucha Bóle i skurcze nóg Moczenie nocne Problemy z pęcherzem Wysokie ciśnienie tętnicze Niskie ciśnienie Stan depresyjny Zaburzenia krążenia w dłoniach i stopach Wymioty i nudności Przeziębienie Wyczerpanie Gorączka Zaburzenia woreczka żółciowego Bóle stawowe, ogólnie Bóle stawowe łokcia Bóle stawowe w kolanie Infekcja grypowa Bóle gardła, chrypka Bóle gardła, zapalenie migdałków Hemoroidy Problemy skórne, świąd Wzmocnienie serca Przeszywający ból (lumbago) Kaszel Wzmocnienie odporności Rwa kulszowa Osłabienie koncentracji Bóle głowy, migrena Bóle żylaków Problemy z krążeniem Zaburzenia żołądkowo-jelitowe Dolegliwości menstruacyjne Zmęczenie, brak energii Nocne poty Krwawienie z nosa Zapalenie zatok przynosowych Nerwowość, neurastenia Zaprzestanie palenia Bóle ucha, szumy w uszach Dolegliwości prostaty Choroba lokomocyjna, choroba morska Dolegliwości reumatyczne Bóle pleców Problemy ze snem, trudności w zasypianiu Problemy ze snem, zaburzenia utrzymania ciągłości snu Bóle ostre, bolące rany Bóle chroniczne, ból fantomowy Katar, katar sienny Napięcia barków i karku Zawroty głowy Zaburzenia seksualne Jąkanie Stres, lęk przed egzaminem Bóle nerwu trójdzielnego Nadwaga Zaburzenia wegetatywne Problemy trawienne, biegunka Problemy trawienne, zaparcie Dolegliwości menopauzalne Problemy z kręgosłupem Bóle zębów i szczęki Skuteczne punkty w codziennych dolegliwościach

Sygnatura czytelni BMW: II O 220 (nowy)

Sygnatura czytelni BWF: VII G 163

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Międzywydziałowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 150995 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8764 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Gua Sha : chiński masaż uzdrawiający : skuteczna alternatywa dla baniek / Clive Witham ; [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Wydanie II - zmienione. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2020. - 184 strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Witham Clive Lewiński Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból Masaż Techniki nerwowo-mięśniowe

Gatunek

Poradnik Przewodnik tematyczny

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Co to jest Gua Sha Jak się wykonuje Gua Sha Jak wykonywać Gua Sha na sobie Górna część ciała Okolica głowy Okolica twarzy Okolica szyi i barków Górna część pleców Okolica klatki piersiowej Ręce Dłonie Dolna część ciała Środkowa i dolna część pleców Okolica żołądka i brzucha Okolica pośladków, bioder i nóg Stopy Jak możesz wesprzeć swoje zdrowie? Użycie Gua Sha dla zachowania zdrowia Użycie Gua Sha w leczeniu dolegliwości Głowa i umysł Bóle głowy Problemy z nosem Depresja Lęk Bezsenność Zawroty głowy Górna część ciała i ręce Problemy z szyją i barkiem Kaszel i problemy z oddychaniem Przeziębienia i grypa Dolegliwości bólowe łokcia Dolegliwości bólowe nadgarstka Dolna część ciała i nogi Ból dolnej części pleców i rwa kulszowa Zaparcie Biegunka Dolegliwości bólowe żołądka/brzucha Dolegliwości bólowe kolana Dolegliwości bólowe kostki.

Sygnatura czytelni BWF: VII G 185

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153541 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 9008 (1 egz.)