SOWA OPAC : Katalog komputerowy książek, czasopism i zbiorów specjalnych

13 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Opanuj oddech : mistrzowska droga do sukcesu w życiu, miłości i nie tylko / Dan Brulé ; [tłumaczenie: Piotr Leonczuk]. - Białystok : Vital Gawarancja Zdrowia, 2021. - 272 strony ; 21 cm.

Autor

Brulé Dan. Leonczuk Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Oddychanie. Higiena. Bezsenność. Zmęczenie. Starzenie się. Odporność Stres. Psychoterapia. Samoleczenie.

Gatunek

Poradniki.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Religia i duchowość

MOC ŚWIADOMEGO ODDYCHANIA Czym jest praktyka oddechowa? Świadomość Oddechu: jestem oddechem Świadome Oddychanie: oddycham Trzy konwergencje praktyki oddechowej 2. KSZTAŁTOWANIE CIAŁA POPRZEZ ODDECH Jak praktyka oddechowa wpływa na twoje ciało Praca serca a długowieczność Iceman: wzrost energii i odporności Superczłowiek: wstrzymywanie oddechu a PTSD Metoda Butejki: astma, alergie i inne schorzenia Oczyszczanie organizmu za pomocą oddychania Twój nos wie! Ziewaj i bądź zdrów Codzienne oddychanie 3. KSZTAŁTOWANIE UMYSŁU POPRZEZ ODDECH Porzucenie ograniczeń Wydychanie stresu Praktyka oddechowa w świecie wojownika Pobudzenie kreatywności Codzienne oddychanie 4. KSZTAŁTOWANIE DUCHA POPRZEZ ODDECH Pogłębienie praktyki Świadomości Oddechu Duchowe oddychanie Oddychanie z Ramem Dassem Przebudzenie intuicji Duchowa energia w praktyce oddechowej Wymiar miłości Codzienne oddychanie 5. OSIĄGANIE SUKCESÓW W ŻYCIU, MIŁOŚCI I BIZNESIE POPRZEZ ODDECH Oddech jako instrument w Symfonii Życia Klucz do ostatecznej transformacji Zasady dobrego życia 6. MISTRZOSTWO ODDECHOWE W 21 DNI

Sygnatura czytelni BWF: VII M 36

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8826 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej : fenomen samouzdrawiającego się organizmu : jak działa post warzywno-owocowy / Ewa Dąbrowska ; lunchbox menu: Beata Anna Dąbrowska. - Dodruk. - Kraków : Wydawnictwo WAM ; [Gdańsk] : Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej, copyright 2019. - 305, [7] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dąbrowska Ewa (internista) Dąbrowska Beata Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta owocowo-warzywna Lunch Post Samoleczenie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Bibliografia, netografia na stronach 297-[306].

1.Pierwsze odkrycia 2.]ak dieta i styl życia wpływają na zdrowie Choroby zapisane w genach Modyfikacje epigenetyczne Metylacja genu i jej znaczenie dla zdrowia Toksyny i znaczenie detoksykacji Fazytoksemii Faza 1. Wydalanie toksyn 53 • Faza 2. Zapalenie 54 • Faza 3. Depozycja 54 • Faza 4. Impregnacja 54 • Faza 5. Zwyrodnienia 55 • Faza 6. Nowotwór 55 3.Co się dzieje podczas postu Przeprogramowanie energetyczno-hormonalne Wpływ postu na parametry biochemiczne Sygnalizacja zmian w komórkach i aktywacja komórek macierzystych Fagocytoza i autofagia Aktywne mitochondria źródłem energii Detoksykacja Kryzysy ozdrowieńcze Bóle głowy 85 • Bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia 86 • Biegunka 89 • Wymioty 90 Objawy oczne 91 • Bezsen¬ność 91 • Nasilenie reakcji zapalnych: gorączka, wzrost poziomu przeciwciał, CRP, OB 92 • Objawy płucne 93 • Usuwanie toksyn przez ciało 93 • Objawy nerkowe 94 • Usuwanie toksyn przez nerki 94 • Usuwanie toksyn przez paznokcie 94 • Zapalenie zębów 95 • Usuwanie toksyn przez skórę - nacieki zapalne 95 • Sińce po wcześniejszych urazach 97 • Odczyny skórne po użądleniach, ukłuciach, oparzeniach 97 • Usuwanie ciał obcych przez skórę 98 • Skórne odczyny na obce ciała 98 • Nawroty wcześniejszych chorób infekcyjnych 98 • Napady dny moczanowej 99 • Inne objawy 99 Zniwelować stres Wpływ warzyw i owoców Substancje bioaktywne 103 • Mikroskładniki 105 • Potas 107 • Błonnik i probiotyki 108 • Sirtuiny 110 Dlaczego przejadanie się skraca życie, a post je wydłuża Kompleksowe uzdrowienie 4. Zasady diety warzywno-owocowej Wskazania Jak długo pościć Składniki diety warzywno-owocowej Indeks i ładunek glikemiczny 135 • Sposób przygoto¬wania 137 • Wielkość porcji 139 • Dodatki 140 • Napoje 140 • Kolejność spożywania potraw 141 • Pokarmy wykluczone z diety 141 Wersje diety warzywno-owocowej Przykładowe menu klasycznej wersji diety warzywno-owocowej 5. Kiedy post (nie) działa? Przeciwwskazania do postu Niezamierzone przerwanie postu Nietolerowane pokarmy Naturalne a przetworzone Wpływ gotowania na bioaktywność pokarmów Głód na poście Lekarstwa Wysoki cholesterol 160 • Leki moczopędne 162 • Obrzęki 163 • Leki przeciwzakrzepowe 163 • Nadciśnienie i cukrzyca 164 • Leki hormonalne 164 • Leki przeciwbólowe 165 • Jakie suplementy wybrać Wypadanie włosów Spadek liczby krwinek białych Powikłania na poście Lewatywa i hydrokolonoterapia Lewatywa - technicznie Nieekologiczne warzywa i owoce Choroby tarczycy a warzywa kapustne Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach Niedowaga Okres karmienia piersią Granice wiekowe 6.Przejście do diety pełnowartościowej Najczęstsze błędy 7.Zdrowa dieta pełnowartościowa Dlaczego żywność pochodzenia zwierzęcego może szkodzić Żywienie pełnowartościowe Przykładowe menu diety pełnowartościowej 8.Znaczenie aktywności fizycznej Ruch i post cofają zespół metaboliczny „Spalanie" masy mięśniowej na poście Aktywność fizyczna na co dzień Post, aktywność fizyczna i roślinne polifenole przywracają zdrowie Szlak Nrf2 211 • Autofagia 211 • Czynnik BDNF 212 • Adiponektyna 212 • Sirtuiny 212 • AMPK 212 • PGC-ia 213 9. W zdrowym ciele zdrowy duch. Uzdrowienie duchowe

Sygnatura czytelni BWF: VIII B 66

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 151733 N, 151734 N (2 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8843 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Refleksologia / Inge Dougans ; przełożyła Joanna Grabiak. - Wydanie II (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2022. - XV, [1], 317, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Dougans Inge. Grabiak-Pasiok Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akupresura Samoleczenie Stopa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: nowe podejście : 5 elementów i 12 meridianów.

Bibliografia na stronach [307]-309. Indeks.

Podstawy współczesnej refleksologii Zasady medycyny chińskiej Wykorzystanie wiedzy o meridianach w refleksologii Pięć elementów i 12 meridianów Nakreślanie mapy stóp Anatomia, struktura i choroby stóp Przebieg leczenia System vacuflex

Sygnatura czytelni BWF: VII G 181

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 152383 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8892 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Autoarteterapie / Wiesław Karolak, Barbara Karolak. - Wydanie 1. - Warszawa : Difin, 2019. - 144 strony : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Karolak Wiesław (1949- ). Karolak Barbara.

Temat

Arteterapia Samoleczenie

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 143-144.

Kilka zdań o historii sposobów leczenia Autoarteterapie Nic-nie-robienie Poranek Mgła Chmury Deszcz pada i pada… Kałuże Ziemia Droga Z cieniem Bezchmurne niebo Sacrum w domu Sacrum w naturze Zachód słońca Gwieździste niebo Osiem pór roku Wczesna wiosna (Przedwiośnie) Wiosna Wczesne lato Lato Wczesna jesień Jesień Przedzimie Zima Woda Japońskie kąpiele Sauna Kąpiel siarczkowa Czekoladowa kąpiel Kąpiele Kneippa Lustro Śmiechoterapia Śmiechu warte Lustracja Kameleon Sobowtór Dlaczego nie...? Joga śmiechu Flirt Zmiana przedmiotu skupienia uwagi W krzywym zwierciadle Pogrubiony, wychudzony, wydłużony... Zwielokrotniony Mój portret. Mój portret psychologiczny Mandala Jesienne liście Pachnąca mandala Owocowa mandala Kropka w kropkę Liczby, numery Nitki, niteczki. Sznury, sznureczki Słowa Obrazy, obrazki, zdjęcia… Kamienie na talerzu Zabawa Coffee painting Papierowa wycinanka Zniszcz gazetę Kolorowe kamienie Zapałki Pozytywne myśli Nowe życie korków Plastikowe nakrętki do butelek

Sygnatura czytelni BWF: IV J 69

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8394 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Usuwanie bólu stawów i kręgosłupa zgodnie z Tradycyjną Medycyną Alpejską : manualne zwiększanie elastyczności stawów i ścięgień za pomocą metody Skribben / dr Klaus Karsch, Rolf Bickelhaupt ; z udziałem Elizabeth Karsch ; [tłumaczenie Marta Lipińska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 149 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Karsch Klaus (1946-). Bickelhaupt Rolf (1955-). Lipińska Marta (tłumaczenie). Karsch Elizabeth.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból Choroby narządu ruchu Fizjoterapia Narząd ruchu Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronie 239.

Uzdrawianie wiedzą przodków „Wydobywam leczniczy skarb gór”. O życiu „górskiego lekarza” Klausa Karscha Wędrówka do uzdrowicieli, zielarzy i „łamaczy kości” Klaus Karsch i czas po jego etnomedycznej wędrówce Nagrane przez Rolfa Bickelhaupta Skribben® – tak stare jak sztuka samouzdrawiania Zarys historii medycyny manualnej Skribben® – medycyna ludowa dla ogółu Manualna mobilizacja stawów w leczeniu bólu i ograniczeń ruchowych Odkrycie Skribben® Przekazywanie wiedzy Pojęcie Skribben® Jak działa Skribben® Wskazania Przeciwwskazania Intensywność zabiegu Dodatkowe środki wspomagające Skribben® „Tęsknoty ludzi tkwią w ścięgnach” Przyczyna bólu Uzdrawianie rękami Skribben® w praktyce Skribben® krok po kroku Dłoń Łokieć Ramię Łopatka Stopa Kolano Biodro Kręgosłup szyjny Kręgosłup piersiowy Mostek / klatka piersiowa Kręgosłup lędźwiowy i staw krzyżowo-biodrowy Środki wspomagające leczenie Maść Kadzidło Inteligencja palców Szkolenie ze Skribben® Inteligencja palców Metoda laików Połączenie z Spiraldynamik® – rekonwalescencja Tradycyjna Medycyna Alpejska (Traditionelle Alpenländische Medizin)

Sygnatura czytelni BWF: VII N 44

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8887 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autoterapia mięśniowo-powięziowa : jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele / Jill Miller ; przedmowa Kelly Starrett ; [przekład Piotr Pazdej]. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 434 strony : ilustracje, fotografie, portrety ; 28 cm.

Autor

Miller Jill. Starrett Kelly Pazdej Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból Gimnastyka lecznicza Narząd ruchu Zdrowie fizyczne Samoleczenie Ćwiczenia fizyczne Kinezyterapia Leczenie bólu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The Roll Model : a step-by-step guide to erase pain, improve mobility and live better in your body. Na książce także ISBN oryginału.

Bibliografia, netografia na stronach 421-422. Indeks.

Nowy model samodzielnej opieki zdrowotnej Czym jest troska o własne ciało Piłki Roli Model a troska o własne ciało Powrót do zdrowia i troska własne ciało 4-2 Jak stosować moją metodę Twoja ruchowa apteczka: czym są piłki Roli Model i jak działają? Pozostałe narzędzia branży tkankowej Kto może używać piłek? Gdzie najlepiej używać piłek? Kiedy używać piłek? Jak często można używać piłek? Ból: jak odróżnić zły od dobrego Postawa, ból, efektywność: wyprostuj się za pomocą pitek Jak przetrwać w swoim ciele Gorzka prawda o nowoczesnej postawie Czym dokładnie jest dobra (prawidłowa) postawa? Ukryte koszty złej postawy Szybka lekcja postury Część teoretyczna: nauka o powięzi propriocepcji Powięź: twoja wewnętrzna sieć Propriocepcja: psychofizyczna mapa twojego ciała Poznaj lepiej swoje ciało: psychofizyczna znajomość układu kostno-mięśniowego 36 orientacyjnych punktów kostnych, które musisz znać 44 mięśnie, które musisz znać Dziewięć podstawowych technik metody Roli Model Przedłużony ucisk Rolowanie skóry / przesuwanie Głębokie rozdzielanie Rolowanie poprzeczne Dociskanie i rozciąganie Napinanie/rozluźnianie (torowanie nerwowo- -mięśniowe) Dociskanie/przekręcanie i mobilizacja Przegarniame Stos Przywracanie oddechu Przepona Reakcja stresowa Trzy miejsca oddechu Oddychanie brzuszne i piersiowe dla początkujących Metody oddychania podczas ćwiczeń z piłkami Sekwencje, które poprawią ustawienie twojego ciała Czym są sekwencje Roli Model i jak je stosować? Ruchowa szafka z lekarstwami: narzędzia, których będziesz potrzebował Analiza i kontrola Tułów: całościowe techniki przesuwające Sekwencja 1: całościowa rozgrzewka Sekwencje na dolną część ciała Sekwencja 2: stopy - uratuj swoja podeszwę Sekwencja 3: opracowanie kostki i podudzia Sekwencja 4-: ugniatanie kolana Sekwencja 5: giętkie uda Sekwencja 6: zdrowe biodra i jędrne pośladki Sekwencja 7: Lej miedmczny Sekwencje na kręgosłup Sekwencja 8: dolna część pleców Sekwencja 9: rozluźnianie górnej części pleców Sekwencja 10: przepłukiwanie klatki piersiowej i oddychanie Sekwencje na barki, ręce i palce Sekwencja 11: ramiona - pierścień rotatorów 294 Sekwencja 12: ramiona - łokieć Sekwencja 13: przedramiona, palce, dłonie i nadgarstki Sekwencje na szyję i głowę Sekwencja 14: odjechana szyja Sekwencja 15: głowa, twarz i żuchwa Samodzielne poszukiwania Sekwencja 16: szew przedni Sekwencja 17: szew tylny Sekwencja 18: szew boczny Znaczenie relaksacji Krótka wycieczka po układzie nerwowym Wewnętrzny spokój w pięciu prostych punktach Rolowanie duszy: gdy naprawiasz coś więcej niż tylko ciało Emocjonalna huśtawka: wygładzanie krawędzi Zostań własnym terapeutą Moje doświadczenia z rolowaniem duszy Co dalej? Ćwiczenia korekcyjne Tune Up Fitness Nie tylko piłki: trening uzupełniający rolowanie największe korzyści rolowania

Sygnatura czytelni BWF: XI J 107

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8633 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Biorezonans i inne techniki terapeutyczne : wykrywanie i eliminowanie prawdziwych przyczyn chorób / Stefan Rastocny. - Wydanie 1. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2018. - 425 stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Rastocny Stefan. Trybulska Aneta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Choroby ludzi Zdrowe odżywianie Diagnostyka medyczna Biomagnetyzm Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 417-[421].

W poszukiwaniu koncepcji medycznej Przeszkody na drodze badawczej Nasze zdrowie na początku XXl wieku - dlaczego współczesna medycyna nas nie leczy Dlaczego chorujemy coraz częściej Hasło: odżywianie Skutki bezradności medycyny Szczepienia Coraz więcej leków Nieszczęsna chemioterapia Różne diagnozy Ile kosztuje choroba Hasło: Komisja Federalna ds. Zdrowia Niechlubne przykłady medycyny alternatywnej Konieczność innowacji Koncerny farmaceutyczne i wolna praca naukowa? Poprzez precyzyjne informacje do celu Zawód lekarza na co dzien ' Zrozumieć organizm człowieka Wartość informacji Medycyna biofizykalna Biofizykalne metody badawcze i terapeutyczne - komunikacja i informacja komórkowa W centrum zainteresowania ' Wszystko drży _w charakterystyczny sposób Pozyskiwanie informac ji Biokomunikacja Woda nośnikiem danych Badanie biorezonansem Praca z tensorem Badanie alergii i nietolerancji Jak i dlaczego tensor działa Warunki ramowe badań biorezonansem Kontrola produktów żywnościowych Skuteczna terapia antyalergiczna przy atopowym zapaleniu skóry Praca z urządzeniami do biorezonansu Naukowa ocena terapii rezonansowej Terapia częstotliwościowa _ trochę historii Życie regulatorem metabolizmu Skutki zanieczyszczeń Umiejętność ludzkiego organizmu do przetwarzania informacji Kiedy rozwiązanie problemu prowadzi do nowej choroby Wpływ substancji obcych Mechanizmy odtruwające odżywianie przyczyną chorób? - o krowim mleku, wieprzowinie, pszenicy, kurzych jajach i zmodyfikowanej żywności Problem złych nawyków żywieniowych i ich skutki Zgubne spożywanie mleka Czynnik gospodarczy a mleko krowie Mleko a organizm człowieka Produkcja mleka krowiego Składniki mleka Produkty mleczne a cukrzyca Żywność bezmleczna w okresie ciąży Cukrzyca w wyniku spożycia mleka krowiego w innych krajach Mleko przyczyną chorób układu sercowo-naczyniowego Mleko a osteoporoza Pozostałe skutki uboczne spożywania mleka Wieprzowina _ przysmak niebezpieczny dla ludzi i świń Wpływ wieprzowiny na zdrowie Przyczyną włosienie Zlogiw stawach Zastoje w układzie limfatycznym Dobrodziejstwo diety wegańskiej Pszenica i inne zboża oraz jaja i produkty z jaj Pszenica i inne zboża Jaja i produkty Modyfikacja żywności przez przemysł spożywczy dodatki do żywności Fosforany Substancje słodzące i barwniki Glutaminian Inne aspekty produkcji żywności Zdrowe i naturalne odżywianie - lnfekcja przyczyną choroby Herezje medycyny Nadużycie antybiotyków Bakterie i zarazki Borelie i borelioza ALS _ stwardnienie zanikowe boczne Clostridium - problematyczne zarazlą beztlenowe ,,Smaczne'' bakterie Grzyby Wirusy i szczepienia Pomysł na sukces: wirusy Szczepienia i ich skutki Celowana terapia częstotliwościowa: skuteczna walka z infekcjami wirusowymi Choroby reumatyczne Cukrzyca 4rDS Kampanie szczepionkowe i ich skutki Pasożyty _ wyrafinowani współlokatorzy i przyczyna wielu dolegliwości Astma - wywołana przez glistę ludzką Neglerioza Z serii triki natury: toksoplazmoza Tasiemiec uzbrojony i cysticerkoid Leiszmania Zarodźce Węgorek jelitowy - pasożyt układu nerwowego Cukrzyca a nadwaga Pasożyty arak Jak uniknąć zarażenia pasożytami Wykaz najczęściej występujących pasożytów oraz powiązane z nimi dolegliwości i choroby Substancje szkodliwe dla środowiska przyczyną chorób Toksyczne metale Rtęć Aluminium Inne trucizny na co dzień Substancje hormonalne w smoczkach Substancje rakotwórcze w gumie ' Pola elektromagnetyczne - smog elektromagnetyczny, żyły wodne i telefonia komórkowa Smog elektromagnetyczny i promieniowanie spowodowane telefonią komórkową żyły wodne i promieniowanie ziemskie oddziaływanie na faunę i florę Leczenie chorób nowotworowych _ medycyną konwencjonalną i medycyną biofizykalną Perspektywy na przyszłość' Ponure perspektywy na przyszłość optymistyczne perspektywy na przyszłość Zdrowe życie _ zalecenia

Sygnatura czytelni BWF: VII N 33

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8219 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Osteopatia i joga w samoleczeniu : holistyczne techniki, dzięki kórym aktywujesz samoleczące siły organizmu, pokonasz powszechne dolegliwości i skutecznie uśmierzysz ból / Friederike Reumann ; tłumaczenie: Beata Bulkowska-Gottschling. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 192 strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Reumann Friederike Bulkowska-Gottschling Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Zdrowie fizyczne Choroby kości Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Joga i osteopatia - idealne połączenie dla twojego zdrowia Joga - równowaga fizyczna i psychiczna Współczesna medytacja Uzdrawiająca moc oddychania w jodze Dwanaście podstawowych pozycji ciała stosowanych w programie czterech kroków Osteopatia - leczenie przy pomocy rąk Samoleczenie w czterech krokach Pobudzanie systemu przepływu - zaopatrzenie organizmu w składniki odżywcze Odciążenie struktur pomocniczych - rozluźnienie napięcia i detoksykacja Impuls dla struktury docelowej - przebudzenie sił regulacyjnych Odpocząć i poukładać wszystko od nowa Nagradzanie ciała - zbawienna dla zmysłów herbata ziołowa Dolegliwości po wstaniu z łóżka Zaburzenia snu Stres i wielokrotne obciążenie Ból dolnej części pleców Problemy trawienne

Sygnatura czytelni BWF: IX C 93

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153407 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8991 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Odżywianie czyli Trzecia droga medycyny : 100 chorób, które można pokonać dietą / Jean Seignalet ; [tłumaczenie Ewa Reszke]. - Białystok ; Vital Gwarancja Zdrowia, 2018. - 957, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Seignalet Jean (1936-2003?). Reszke Ewa.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Zdrowe odżywianie Choroby ludzi Żywność prozdrowotna Samoleczenie

Gatunek

Case study (studium przypadku) Poradniki Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "L'alimentation ou La troisie`me me´decine" 2016.

Bibliografia strony 909-[958]. Indeksy.

Podstawowe pojęcia genetyki Środowisko Enzymy Jelito cienkie Dawny i współczesny sposób odżywiania Główne zasady diety Podstawowe pojęcia immunologii Reumatoidalne zapalanie stawów Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa Reumatyzmy zapalne Zespół Sjorgena Toczeń rumieniowaty Twardzina Choroba Gravesa-Basedowa Stwardnienie rozsiane Choroby autoimmunologiczne wątroby i dróg żółciowych Celiakia Opryszczkowe zapalenie skóry (DH) Ostre zapalenie przedniego odcinaka błony naczyniowej (AAU) Zespół Guillaina-Barrego Idiopatyczne neuropatie obwodowe Ziarniniankowość Wegenera (ZW) Guzkowe zapalenie tętnic (PAN) Nefropatia IgA Chorby Peyroniego Choroba Hortona Autoimmunologiczna choroba Addisona Choroba Hashimoto Idiopatyczna plamica małopłytkowa (ITP) Miastenia Pęcherzyca Zespół Chruga i Strauss (CSS) Anemia złośliwa Narkolepsja Cukrzyca typu 1 (IDDM) Podstawowe pojęcia z zakresu chemii fizjologii komórki Teoria w zakresie zanieczyszczeń Fibromialgia Zapalenie ścięgien Osteoartroza Osteoporoza Dna moczanowa Bóle głowy Autyzm Schizofrenia Depresja endogenna Choroba Alzheimera Parkinsona Dystonia Stwardnienie zanikowe boczne (ALS) Cukrzyca typu 2 (NIDDM) Hipercholesterolemia Spazmofilia Nadwaga i otyłość Miażdżyca Aktualny stan wiedzy w zakresie nowotworów Zanieczyszczenia, dieta hipotoksyczna i nowotwory Teoria w zakresie eliminacji Zapalenie jelita grubego Choroba Crohna Zapalenie błony śluzowej żołądka Trądzik Egzema Pokrzywka Łuszczyca Przewlekłe zapalenie oskrzeli Astma Choroby błon śluzowatych, uszu, nosa i gardła oraz spojówek Choroby cechujące się aktywacją niektórych rodzajów leukocytów Choroba Behceta Zespół SAPHO Sarkoidoza Wieloraka nadwrażliwość chemiczna Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) Synteza hipotez doktora Seignaleta w zakresie patogenezy.

Sygnatura czytelni BWF: VII Ą 30

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8071 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Samodzielne usuwanie bólu : terapia powięzi / Jacek Skarbek. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 147 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Skarbek Jacek (1949- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Ból Powięzie Samoleczenie Terapia manualna

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia strona 147.

Zrozumieć ból Powięzi - nieznany twór w naszym ciele Właściwości powięzi Z czego składają się powięzi? Różne formy powięzi Taśmy anatomiczne Funkcje powięzi Magazynowanie wody Dopasowanie do obciążeń Przekazywanie siły Powięzi jako narząd zmysłu Ciągłość Elastyczność Problemy z powięziami Zranienia Stany zapalne Wadliwa postawa i brak ruchu Obciążenia emocjonalne Powięzi a ból Ból a zużycie ciała Kiedy bóle stają się chroniczne? Co chcemy osiągnąć Nowy program w mózgu 3. Podstawowe techniki Techniki nawadniające Rolowanie Technika punktowa Rozciąganie Przeciwwskazania Ćwiczenia praktyczne Bóle głowy Napięcia i bóle karku Wypadnięcie dysku Rozluźnienie pleców Odcinek piersiowy kręgosłupa Bóle pleców podczas ciąży Blokada stawu krzyżowo-biodrowego Rwa kulszowa Zespół mięśnia gruszkowatego Bóle bioder promieniujące w pośladki Bóle kolan Ból stopy Ostroga kości piętowej Paluch koślawy (łac. Hallux valgus) Bóle łokcia Zespół cieśni nadgarstka Bóle barku Zgrzytanie zębami (bruksizm) Usuwanie blokad

Sygnatura czytelni BWF: VII G 141

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 146191 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8165 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Akupresura : prosta i skuteczna metoda uzdrawiania : jak samodzielnie znaleźć właściwe punkty akupresurowe i wykorzystać je do uleczenia wielu dolegliwości / dr Franz Wagner ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 131 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Wagner Franz (1954- ) Lewiński Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akupresura Choroby ludzi Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks.

W harmonii z energią życiową POBUDZENIE PRZEPŁYWU ENERGII Podejście holistyczne Korzenie zdrowia Poza granice nauk przyrodniczych Naturalne metody leczenia Medycyna chińska Yin i yang Teoria pięciu elementów Dodatkowo: pięć przemian Pochodzenie i charakter akupresury Instynktowna samopomoc Chińska medycyna zdobywa świat Jak działają akupunktura i akupresura? Dodatkowo: meridiany w skrócie Leczenie uciskiem palca W centrum wydarzeń: meridiany Dodatkowo: rodzaje punktów i ich działanie ŁATWA AKUPRESURA Ukierunkowane stosowanie akupresury Akupresura podczas ciąży Akupresura u dzieci Leczenie partnera Dodatkowo: techniki uchwytu Poszczególne dolegliwości Reakcje alergiczne Stany lękowe, wewnętrzny niepokój Brak apetytu Dolegliwości oddechowe, astma Problemy z oczami Bóle brzucha Bóle i skurcze nóg Moczenie nocne Problemy z pęcherzem Wysokie ciśnienie tętnicze Niskie ciśnienie Stan depresyjny Zaburzenia krążenia w dłoniach i stopach Wymioty i nudności Przeziębienie Wyczerpanie Gorączka Zaburzenia woreczka żółciowego Bóle stawowe, ogólnie Bóle stawowe łokcia Bóle stawowe w kolanie Infekcja grypowa Bóle gardła, chrypka Bóle gardła, zapalenie migdałków Hemoroidy Problemy skórne, świąd Wzmocnienie serca Przeszywający ból (lumbago) Kaszel Wzmocnienie odporności Rwa kulszowa Osłabienie koncentracji Bóle głowy, migrena Bóle żylaków Problemy z krążeniem Zaburzenia żołądkowo-jelitowe Dolegliwości menstruacyjne Zmęczenie, brak energii Nocne poty Krwawienie z nosa Zapalenie zatok przynosowych Nerwowość, neurastenia Zaprzestanie palenia Bóle ucha, szumy w uszach Dolegliwości prostaty Choroba lokomocyjna, choroba morska Dolegliwości reumatyczne Bóle pleców Problemy ze snem, trudności w zasypianiu Problemy ze snem, zaburzenia utrzymania ciągłości snu Bóle ostre, bolące rany Bóle chroniczne, ból fantomowy Katar, katar sienny Napięcia barków i karku Zawroty głowy Zaburzenia seksualne Jąkanie Stres, lęk przed egzaminem Bóle nerwu trójdzielnego Nadwaga Zaburzenia wegetatywne Problemy trawienne, biegunka Problemy trawienne, zaparcie Dolegliwości menopauzalne Problemy z kręgosłupem Bóle zębów i szczęki Skuteczne punkty w codziennych dolegliwościach

Sygnatura czytelni BMW: II O 220 (nowy)

Sygnatura czytelni BWF: VII G 163

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Międzywydziałowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 150995 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8764 (1 egz.)