SOWA OPAC : Katalog komputerowy książek, czasopism i zbiorów specjalnych

4 wyniki

Książka

W koszyku

Kształtowanie i ocena wydolności fizycznej kolarzy górskich za pomocą treningów o różnej intensywności / Rafał Hebisz. - Wrocław : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego, 2019. - 138 stron : ilustracja, wykresy ; 24 cm.

(Studia i Monografie Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, ISSN 0239-6009 ; z. 132)

Autor

Hebisz Rafał.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Kolarstwo górskie Kolarze Trening sportowy Wydolność fizyczna

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Bibliografia, netografia na stronach 108-130.

Uwarunkowania rywalizacji i zdolność wysiłkowa w kolarstwie górskim Metody oceny zdolności wysiłkowej kolarzy górskich Charakterystyka treningów glikolitycznych Znaczenie treningów glikolitycznych w rozwoju wydolności fizycznej Materiał i metody ekspe4..rnentu głównego Osoby badane Przebieg eksperymentu Etap treningu glikolĘcznego Etap treningu tlenowego Procedury badawcze Test Wingate Test progresywny Test interwałowy Analiza składu ciała Przekształcanie danych Materiał i metody eksperymentu dodatkowego Osoby badane Przebieg eksperymentu Metody zapisu zatokowej zmienności rytmu pracy serca (HRV) na etapie treningu tlenowego Metody zapisu obciąŻeń treningowych Analiza wyników sportowych Analiza statystyczna Analizy statystyczne zastosowane w eksperymencie głównym Analizy statystyczne zastosowane w eksperymencie dodatkowym Efekty oceniane testem progresywnym - eksperyment główny Efekty uzyskane w eksperymencie dodatkowym Związki maksymalnej wentylacji minutowej płuc ze zmianą wydolności tlenowej w następstwie treningów glikolitycznych Związki pomiędzy zmianami wydolności tlenowej a mocą wybranych wysiłków wykonywanych w teście interwałowym Efekty oceniane testem interwałowym Efekty oceniane testem Wingate Ocena zmian wydajności pracy submaksymalnej Ocena zmian sprawności układów krążenia i oddechowego Ocena zmian maksymalnej mocy aerobowej Znaczenie maksymalnej wentylacji minutowej płuc w rozwoju wydolności tlenowej w efekcie stosowania treningów glikolitycznych ocena zmian wydolności fizycznej kolarzy Znaczenie objętości obciążeń glikolitycznych i tlenowych w obrazie zatokowej zmienności rytmu pracy serca (HRV ocena zmian wydolności beztlenowej ocena zmian wydolności fizycznej na podstawie wyników testu interwałowego

Sygnatura czytelni BWF: XI Ż 26

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8288 (1 egz.)

Magazyn

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 147637 LE (1 egz.)

Książka

W koszyku

Prawie pro : wygraj siebie / Leszek Śledziński. - Wydanie I. - Kraków : Znak Horyzont, 2022. - 270, [2] strony, [16] stron tablic : fotografie, portrety ; 24 cm.

Autor

Śledziński Leszek (1987- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Śledziński, Leszek (1987- ) Kolarstwo Kolarze Łamanie nawyków Samokontrola Trening sportowy

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

To nie jest zwykły poradnik o rowerach. Nie jest to też opowieść o skutecznym zrzuceniu zbędnych kilogramów poprzez sport. Ani o pierwszych treningach czy zdrowej diecie. Ani nawet historia youtubera, który postanowił napisać książkę, bo to modne. Zastanawiasz się, jak zmienić swoje życie? Kupiłeś rower, bo jeszcze masz siłę, a już cię stać? Szukasz pomysłu na siebie i chcesz czuć się lepiej? Nie wiesz, czy sport to coś dla ciebie, czy masz na to czas i czy wytrwasz? Jeśli te pytania wydają ci się znajome, to znajdziesz tutaj siebie. Tak szczerą i prawdziwą historię o wychodzeniu z bagna własnych kompleksów, problemów ze sobą, zdrowiem i światem rzadko można usłyszeć. Może znasz Leszka Prawie.PRO? Przeszedł całą tę drogę, popełnił masę błędów, wiele się nauczył i dziś jest w zupełnie innym miejscu. Teraz chce pomóc ci stać się lepszą wersją siebie. Zaskoczy cię, ile nierozwikłanych problemów sport pozwoli ci pokonać. Bez względu na to, ile masz lat, jak wyglądasz i ile posiadasz na koncie, możesz wygrać siebie. A walka o lepszą wersję siebie to bitwa z własną głową. Kiedy to zrozumiesz, efekty tego zwycięstwa przejdą twoje najśmielsze oczekiwania.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 152849 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Maraton z blatu 2.0 / Paweł Urbańczyk, Jakub Karp. - Zielonka : Inne Spacery - Sembrador, 2012. - 451, [2] s. : il. ; 25 cm.

Autor

Urbańczyk Paweł (1981- ). Karp Jakub (1974- ).

Temat

Kolarstwo górskie Kolarze

Gatunek

Publicystyka polska

Sygnatura czytelni BWF: XI Ż 22

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7631 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Rowerem na szczyt : trenuj z Majką / Maja Włoszczowska, Karolina Oponowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Książkowe Agora, 2018. - 301, [3] stron : ilustracje kolorowe, 22 cm.

Autor

Włoszczowska Maja (1983- ). Oponowicz-Żylik Karolina (1978- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Włoszczowska, Maja (1983- ). Kolarstwo górskie Kolarze Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Sygnatura czytelni BWF: XI Ż 24

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8131 (1 egz.)