Inżynieria mózgu : jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał

156696

Book

In basket

Author

Hollins Peter Autor Sawka Krzysztof Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Higiena psychiczna Mózg Nawyki Nerw błędny Neuroprzekaźniki Relacje międzyludzkie Stres Techniki samopomocy Trening umysłu Umysł

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Sprawny mózg Nie bój się ruszać i pocić Wyginaj i rozciągaj (swój mózg) Wyrażaj siebie w fizyczny sposób Strojenie neuroprzekaźników Hormony DOSE Dopaminowy odwyk Rutyna dla mózgu Witaj, Morfeuszu Potęga Matki Ziemi Czynności mechaniczne Myślenie o wdzięczności Mózg społeczny Bara-bara Jesteśmy stworzeni do nawiązywania nowych znajomości Najlepsze lekarstwo Spójrz wstecz, aby ujrzeć lepszą przyszłość Urlop psychiczny Graj w gry — będziesz wielki Relaks z medytacją Pasywne konsumowanie ulubionych mediów Połóż się Chroń swój mózg przed stresem Wpływ stresu na mózg Kontroluj oddech i swoje pobudzenie Kontroluj swoje emocje i myśli Naucz się przeformułowywania swoich myśli Prawdziwy trening mózgu Przezwyciężanie trudności: nowości i wyzwania Prosta melodia Dwujęzyczne szaleństwo Powiedz to głośno Wszechpotężny nerw błędny

Media files:

Availability:

Wypożyczalnia

w opracowaniu: sygn. 156722 N (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: The brain mechanic : how to optimize your brain for peak mental performance, neurogrowth, and cognitive fitness, 2022

General note

Tytuł oryginału: The brain mechanic : how to optimize your brain for peak mental performance, neurogrowth, and cognitive fitness.

Additional physical form available note

Książka dostępna także jako e-book.