Gimnastyka Pilates
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Książki, czasopisma i zbiory specjalne
(25)
Forma i typ
Książki
(14)
Artykuły
(11)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
tylko na miejscu
(14)
dostępne
(8)
Placówka
Wypożyczalnia
(8)
Biblioteka WWFiF
(14)
Autor
Popieluch Marcin
(4)
Selby Anna
(2)
Ackland Lesley
(1)
Austin Denise
(1)
Bartusiak Irena
(1)
Pokaż więcej ...
Briskin Yuriy
(1)
Clippinger Karen
(1)
Convy Gerry
(1)
Cybulska Iwona
(1)
Czekański Marek
(1)
Dernowska Marzena
(1)
Dufton Jennifer
(1)
Ellsworth Abby
(1)
Gavin Joyce
(1)
Ginszt Michał
(1)
Gizowska Eva
(1)
Grzybowska-Ganszczyk Dominika
(1)
Herdman Alan
(1)
Isacowitz Rael
(1)
Jabłoński Maciej
(1)
Jaremczuk Agata
(1)
Jurga Anna (tłumacz)
(1)
Kaczmarek Aleksandra
(1)
Kmieć-Nowakowska Joanna
(1)
Kokosz Mirosław
(1)
Kruś Stefan (1926- )
(1)
Krzywańska Katarzyna
(1)
Królicka Olga
(1)
Kuba Lidia
(1)
Kędroń Michał
(1)
Majcher Piotr
(1)
Marek Martyna
(1)
Mucha-Szajek Ewa
(1)
Odynets Tetiana
(1)
Opara Józef
(1)
Oraczewska Magdalena
(1)
Paczesny Adam
(1)
Pustkowski Marcin
(1)
Robinson Lynne
(1)
Rokita Mariusz
(1)
Rozwarzewska Monika
(1)
Siwiński Wiesław (1934- )
(1)
Spica Edyta
(1)
Stania Magdalena
(1)
Strzelec Małgorzata
(1)
Supińska Agnieszka
(1)
Szłapka Hanna (1954- )
(1)
Tauber Roman Dawid (1945- )
(1)
Todorova Valentina
(1)
Walas Katarzyna
(1)
Wood Samantha (1969- )
(1)
Włodarczyk Bożena (sport)
(1)
Włodarczyk Ilona
(1)
Zabrocka Agnieszka
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(9)
2000 - 2009
(8)
Okres powstania dzieła
2001-
(13)
Kraj wydania
Polska
(24)
Kiribati
(1)
Język
polski
(24)
angielski
(1)
Temat
Budownictwo
(2413)
Zarządzanie
(2038)
Matematyka
(1930)
Elektrotechnika
(1896)
Przedsiębiorstwa
(1790)
Gimnastyka Pilates
(-)
Pokaż więcej ...
Fizyka
(1535)
Informatyka
(1502)
Maszyny
(1228)
Fizjoterapia
(1177)
Wytrzymałość materiałów
(1158)
Ochrona środowiska
(1023)
Sport
(1013)
Turystyka
(953)
Elektronika
(946)
Ekonomia
(932)
Mechanika
(932)
Automatyka
(916)
Język angielski
(874)
Samochody
(867)
Rachunkowość
(821)
Chemia
(809)
Rehabilitacja
(800)
Polska
(792)
Gospodarka
(778)
Komunikacja marketingowa
(761)
Technika
(743)
Konstrukcje budowlane
(727)
Wychowanie fizyczne
(725)
Przemysł
(724)
Prawo pracy
(712)
Piłka nożna
(710)
Unia Europejska
(699)
Transport
(673)
Elektroenergetyka
(668)
Marketing
(638)
Architektura
(637)
Innowacje
(621)
Naprężenia i odkształcenia
(615)
OZE
(606)
Programowanie (informatyka)
(590)
Programy komputerowe
(586)
Trening
(586)
Energetyka
(585)
Technologia chemiczna
(567)
Rolnictwo
(556)
Biomasa
(543)
Analiza numeryczna
(532)
Prawo
(524)
Odnawialne źródła energii
(523)
Sterowanie
(520)
Materiałoznawstwo
(519)
Produkcja
(518)
Komputery
(517)
Symulacja
(516)
Inwestycje
(508)
Praca
(504)
Zarządzanie jakością
(497)
Zarządzanie zasobami ludzkimi (HRM)
(496)
Analiza matematyczna
(495)
Dzieci
(494)
Energia elektryczna
(491)
Urbanistyka
(488)
Materiały budowlane
(484)
Logistyka gospodarcza
(480)
Rynek pracy
(474)
Finanse
(468)
Maszyny elektryczne
(468)
Przedsiębiorstwo
(468)
Szkolnictwo wyższe
(468)
Psychologia
(467)
Modele matematyczne
(465)
Internet
(464)
Metale
(462)
Nauka
(456)
Marketing internetowy
(453)
Systemy informatyczne
(448)
Statystyka matematyczna
(447)
Języki programowania
(433)
Skrawanie
(433)
Reklama
(431)
Rehabilitacja medyczna
(430)
Mechanika budowli
(425)
Działalność gospodarcza
(422)
Organizacja
(417)
Telekomunikacja
(413)
Metrologia
(412)
Pedagogika
(410)
Drgania
(409)
Trener
(406)
Ubezpieczenia społeczne
(394)
Controlling
(392)
Optymalizacja
(392)
Historia
(388)
Filozofia
(385)
Podatki
(385)
Statystyka
(384)
Socjologia
(383)
Banki
(379)
BHP
(377)
Rachunkowość zarządcza
(374)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Artykuł z czasopisma naukowego
(11)
Wydawnictwa popularne
(5)
Poradniki
(3)
Podręczniki
(1)
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(8)
Kultura fizyczna i sport
(6)
Kartoteka zagadnieniowa
Kultura Fizyczna
(11)
25 wyników Filtruj
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Zastosowanie ćwiczeń według Pilatesa u osób z chorobą Parkinsona / Dominika Grzybowska-Ganszczyk, Lidia Kuba, Józef Opara. W: Rehabilitacja w Praktyce ISSN 1895-4146 2017, nr 6, s. 30-34. - 2017.
Autor
Grzybowska-Ganszczyk Dominika. Kuba Lidia. Opara Józef.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Choroba Parkinsona. Aktywność fizyczna. Gimnastyka Pilates. Rehabilitacja medyczna.
Gatunek
Artykuł z czasopisma naukowego
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 34-34
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Książka
W koszyku
Anatomia pilatesu / Rael Isacowitz, Karen Clippinger ; [tłumaczenie: Anna Jurga]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 323, [1] strona, [1] karta tablic złożona luzem : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Isacowitz Rael. Clippinger Karen. Jurga Anna (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka Pilates Stretching
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Na okładce podtytuł: Ilustrowany przewodnik pozwalający uelastycznić mięśnie i osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem.
Bibliografia na stronach 318-321. Indeks.
KRĘGOSŁUP, RDZEŃ I USTAWIENIE CIAŁA MIĘŚNIE, ANALIZA RUCHU I ĆWICZENIA NA MACIE PODSTAWY SESJI NA MACIE ĆWICZENIA BRZUCHA - RUCH I STABILIZACJA PRECYZYJNY RUCH STAWÓW DLA ELASTYCZNEGO KRĘGOSŁUPA ĆWICZENIA MOSTU WZMACNIAJĄCE FUNKCJONALNOŚĆ KRĘGOSŁUPA ĆWICZENIA BOKÓW WZMACNIAJĄCE RDZEŃ ĆWICZENIA Z WYPROSTEM KRĘGOSŁUPA WZMACNIAJĄCE GRZBIET PERSONALIZACJA PROGRAMU PILATES
Sygnatura czytelni BWF: IX C 82
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 151100, 151099, 149521 N (3 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8552 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Wybrane ćwiczenia metody Pilatesa wpływające na poprawe mobilności kompleksu lędźwiowo-miednicznego - praktyka trenera-terapeuty./ Aleksandra Kaczmarek W: Praktyczna Fizjoterapia i Rehabilitacja ISSN 2081-187X Rok 2017, nr 85, s. 77-80. - 2017.
Autor
Kaczmarek Aleksandra.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Gimnastyka Pilates. Kompleks lędźwiowo-miedniczno-biodrowy. Mobilność.
Gatunek
Artykuł z czasopisma naukowego
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 80-80
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Ćwiczenia profilaktyczne z wykorzystaniem małej piłki dla osób pracujących na siedząco w celu zmniejszenia ryzyka wystąpienia bólu odcinka lędźwiowego kręgosłupa. / Joanna Kmieć-Nowakowska, Marzena Dernowska W: Praktyczna Fizjoterapia i Rehabilitacja ISSN 2081-187X Rok 2019, nr 105, s. 22-28. - 2019.
Autor
Kmieć-Nowakowska Joanna. Dernowska Marzena.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Ból. Kręgosłup. Gimnastyka Pilates.
Gatunek
Artykuł z czasopisma naukowego
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 28-28
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Książka
W koszyku
...nie tylko pilates / Katarzyna Krzywańska ; [fot. Adam Paczesny]. - Łódź : Palatum, 2009. - 187 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Krzywańska Katarzyna. Paczesny Adam.
Temat
Gimnastyka Pilates
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Na okł.: Żyj z pasją.
Sygnatura czytelni BWF: IX C 67
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7561 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Aktywność mięśnia poprzecznego brzucha podczas ćwiczeń wg metody Pilatesa / Martyna Marek, Magdalena Stania. W: Rehabilitacja w Praktyce ISSN 1895-4146 2022, nr 2, s. 76-81. - 2024.
Autor
Marek Martyna. Stania Magdalena.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Gimnastyka Pilates. Mięsień poprzeczny brzucha Aktywność fizyczna.
Gatunek
Artykuł z czasopisma naukowego
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 81-81
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Effect of Yoga in the Modulation of Heart Rate Variability in Patients with Breast Cancer. / Tetiana Odynets, Yuriy Briskin, Valentina Todorova W: Postępy Rehabilitacji ISSN 0860-6161 Rok 2019, nr 4, s. 5-11. - 2019.
Autor
Odynets Tetiana. Briskin Yuriy. Todorova Valentina.
Forma i typ
Artykuły
Temat
breast cancer. heart rate. Gimnastyka Pilates. Joga.
Gatunek
Artykuł z czasopisma naukowego
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 10-11
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
10 ćwiczeń pilates w rehabilitacji młodego piłkarza po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego stawu kolanowego / Marcin Popieluch. W: Asystent Trenera ISSN 2300-9403 2022, nr 4, s. 38-42. - 2024.
Autor
Popieluch Marcin.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Gimnastyka Pilates. Rehabilitacja medyczna. Więzadła stawu kolanowego
Gatunek
Artykuł z czasopisma naukowego
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Bibliografia na stronach 42-42
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Staw biodrowy piłkarza - ćwiczenia pilates / Marcin Popieluch. W: Asystent Trenera ISSN 2300-9403 2023, nr 2, s. 32-34. - 2024.
Autor
Popieluch Marcin.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Biodro. Piłkarze nożni. Gimnastyka Pilates.
Gatunek
Artykuł z czasopisma naukowego
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Bibliografia na stronach 34-34
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Terapia lipates na macie. Ćwiczenia mięśni głębokich brzucha ochroną kręgosłupa lędźwiowego piłkarza. / Marcin Popieluch, Edyta Spica, Iwona Cybulska W: Asystent Trenera ISSN 2300-9403Rok 2020, nr 5, s. 54-55. - 2021.
Autor
Popieluch Marcin. Spica Edyta. Cybulska Iwona.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Gimnastyka Pilates. Kręgosłup krzyżowo-lędźwiowy Mięśnie brzucha Trening Mięśnie głębokie
Gatunek
Artykuł z czasopisma naukowego
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Bibliografia na stronach 00-00
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Terapia pilates jako prewencja urazów odcika lędźwiowego kręgosłupa, 10 ćwiczeń. / Marcin Popieluch, Michał Kędroń, Maciej Jabłoński W: Asystent Trenera ISSN 2300-9403Rok 2021, nr 4, s. 76-82. - 2022.
Autor
Popieluch Marcin. Kędroń Michał. Jabłoński Maciej.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Gimnastyka Pilates. Odcinek lędźwiowy Ćwiczenia Kręgosłup Profilaktyka Reformer Fitness
Gatunek
Artykuł z czasopisma naukowego
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 82-82
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ćwiczenia Pilates / Lynne Robinson, Gerry Convy ; tł. Marek Czekański. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2002. - 175 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Robinson Lynne. Convy Gerry. Czekański Marek.
Temat
Gimnastyka Pilates
Na okł. nadtyt. : Gimnastyka nowej ery.
Na okł. podtyt. : 15 minut dziennie, kontrola sylwetki i wagi.
Tyt. oryg. : Pilates Gym : the Balanced Workout.
Bibliogr.s. 175
Sygnatura czytelni BWF: IX C 17 ; IX C 18
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111240 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 3243, F 3195 (2 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Pilates na lekcji wychowania fizycznego cz.2. / Mariusz Rokita W: Wychowanie Fizyczne i Opieka Trenerska ISSN 2657-4268Rok 2020, nr 4, s. 21-33. - 2020.
Autor
Rokita Mariusz.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Wychowanie fizyczne Gimnastyka Pilates.
Gatunek
Artykuł z czasopisma naukowego
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Bibliografia na stronach 00-00
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pilates : kształtowanie ładnej sylwetki ciała / Anna Selby, Alan Herdman ; [przeł. Stefan Kruś]. - Warszawa : Delta W-Z, [2003]. - 144 s. : il. ; 23 cm.
Autor
Selby Anna. Herdman Alan. Kruś Stefan (1926- ).
Temat
Gimnastyka Pilates
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Sygnatura czytelni BWF: IX C 14
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108238 N, 108541, 109211, 109322 (4 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 2380 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Płaski brzuch dzięki ćwiczeniom Pilatesa / Anna Selby ; przekł. Mirosław Kokosz. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2005. - 127 s. : il. ; 24 cm.
(Twoje Zdrowie)
Autor
Selby Anna. Kokosz Mirosław.
Temat
Gimnastyka Pilates
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Na okł.: Idealny brzuch i doskonala figura w 15 minut dziennie, kilkadziesiąt ćwiczeń do domu i do pracy, 3 poziomy zaawansowania, bezpieczne ćwiczenia bez ryzyka kontuzji.
Sygnatura czytelni BWF: IX C 25
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116813 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 4366 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Czas wolny, rekreacja, turystyka, hotelarstwo, żywienie : (wyniki badań naukowych) = Leisure, Recreation, Tourizm, Hotel Industry, Nutrition : (Results of Scientific Research) / red. Wiesław Siwiński, Roman Dawid Tauber, Ewa Mucha-Szajek ; aut. Irena Bartusiak [i in.] ; Polskie Stowarzyszenie Naukowe Animacji Rekreacji i Turystyki, Wyższa Szkoła Hotelarstwa i Gastronomii w Poznaniu. - Poznań : Wyższa Szkoła Hotelarstwa i Gastronomii, 2003. - 620 s. : il. ; 24 cm.
(Zeszyty Naukowe / Wyższa Szkoła Hotelarstwa i Gastronomii w Poznaniu, ISSN 1640-1298)
Autor
Siwiński Wiesław (1934- ). Tauber Roman Dawid (1945- ). Mucha-Szajek Ewa. Bartusiak Irena.
Temat
Czas wolny od pracy Turystyka Hotelarstwo Aktywność fizyczna Wychowanie fizyczne Jakość życia Czytelnictwo Sprawność motoryczna Gimnastyka Pilates Dzieci niepełnosprawne intelektualnie Ruch olimpijski Sport Ćwiczenia siłowe Gry i zabawy ruchowe Odpoczynek Agroturystyka Ekoturystyka Turystyka górska Edukacja zdrowotna Krajoznawstwo Turystyka piesza Niepełnosprawni Przedsiębiorstwo turystyczne. Odżywianie prawidłowe Pamięć zbiorowa. NUDYZM Gimnastyka Sportowcy Turystyka wodna Gastronomia
Bibliogr. przy rozdz.
Sygnatura czytelni BWF: XII Ą 69
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109606, 109604 N (2 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 2754 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Metoda Pilatesa - zestaw ćwiczeń rozwijających umysł i ciało czy gimnastyka dla elit? / Katarzyna Walas. W: Rehabilitacja w Praktyce ISSN 1895-4146 2018, nr 4, s. 32-37. - 2018.
Autor
Walas Katarzyna.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Gimnastyka Pilates. Gimnastyka. Ciało ludzkie
Gatunek
Artykuł z czasopisma naukowego
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 37-37
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pilates z drobnymi przyrządami : gimnastyka odmładzająca / Bożena Włodarczyk, Ilona Włodarczyk ; [fot. Magdalena Oraczewska]. - Łódź : JK, 2011. - 252, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Fit & Active)
Autor
Włodarczyk Bożena (sport). Włodarczyk Ilona. Oraczewska Magdalena.
Temat
Gimnastyka Pilates
Gatunek
Podręczniki
Na s. tyt., okł. i grzb. logo: Wydawnictwo Aha! - imprint Wydawnictwa JK.
U dołu okł.: Rolka, koło, piłka.
Indeks.
Sygnatura czytelni BWF: IX C 58
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6685 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pilates w rehabilitacji / Samantha Wood ; redakcja naukowa wydania polskiego Piotr Majcher, Michał Ginszt ; tłumaczenie z języka angielskiego Marcin Pustkowski. - Warszawa : PZWL, 2020. - XVII, [1], 278 stron : ilustracje ; 29 cm.
Autor
Wood Samantha (1969- ). Majcher Piotr. Pustkowski Marcin. Ginszt Michał.
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe
Temat
Gimnastyka Pilates
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Bibliografia na stronach 269-273. Indeks.
Podstawy naukowe stosowania metody Pilatesa w rehabilitacji Przedstawienie najnowszych badań wykazujących, w jaki sposób pilates może być skutecznym narzędziem w rehabilitacji po urazach. Główne zasady metody Pilatesa Poznanie podstaw pilatesu jako unikalnej postaci wzmacniania kondycji ciała i umysłu. Integracja metody Pilatesa z rehabilitacją Przewodnik dla pacjentów obejmujący okres od wcześniejszych etapów fizjoterapii do długotrwałej poprawy kondycji, osiąganej dzięki optymalizacji ułożenia ciała i tworzeniu prawidłowych wzorców ruchu za pomocą metody Pilatesa. Metodologia oraz przyrządy i urządzenia potrzebne do prowadzenia efektywnych ćwiczeń Zrozumienie, w jaki sposób połączenie metody Pilatesa, koncepcji terapeutycznych i wykorzystania różnego rodzaju sprzętu prowadzi do uzyskania maksymalnego potencjału ruchowego człowieka. ĆWICZENIA PILATES Ćwiczenia na macie Nauka podstawowych ćwiczeń na macie z przedstawieniem odpowiedniej techniki i ułożenia ciała. Ćwiczenia na reformerze pilates Wzbogacenie różnorodności ruchów w celu rozciągania i wzmocnienia mięśni na uniwersalnym reformerze. Ćwiczenia na urządzeniu Cadillac Dzięki stabilnemu urządzeniu Cadillac można podejmować różne wyzwania, ćwicząc zakresy ruchu w wielu płaszczyznach. Ćwiczenia z krzesłem wunda Zastosowanie w treningu funkcjonalnym wszechstronnego i lekkiego krzesła wunda. METODA PILATESA W CZĘSTYCH URAZACH I STANACH CHOROBOWYCH NARZĄDU RUCHU Odcinki szyjny i piersiowy kręgosłupa Rehabilitacja urazów szyjnego i piersiowego odcinka kręgosłupa oraz złagodzenie ich dolegliwości bólowych osiągane dzięki ćwiczeniom, które podkreślają prawidłową postawę i rozciąganie mięśni. Odcinek lędźwiowy kręgosłupa Zmniejszenie częstości występowania bólu okolicy lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa i ograniczenia funkcjonowania z powodu chorób, takich jak zapalenie stawów kręgosłupa i rwy kulszowej. Obręcz barkowa Ustabilizowanie łopatek i wyrobienie koordynacji mięśniowej w celu stworzenia silnej i zdrowej obręczy barkowej. Staw biodrowy Zwiększenie ruchomos'ci i siły mięśniowej w stawie biodrowym dzięki ćwiczeniom i ruchom wielopłaszczyznowym w otwartych i zamkniętych łańcuchach kinematycznych. Staw kolanowy Poprawa statycznej i dynamicznej stabilności dzięki odtworzeniu kontroli czynnościowej i nerwowo-mięśniowej. Stopa i staw skokowo-goleniowy Uzyskanie stabilności, kontroli i siły w ograniczeniu urazów skrętnych, tendinopatii (chorób ścięgien) oraz chorób przewlekłych, takich jak zapalenie powięzi podeszwowej.
Sygnatura czytelni BWF: VII H 135
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 149406 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8534 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pilates : podstawy ćwiczeń i techniki / Agnieszka Zabrocka, Agnieszka Supińska. - Gdańsk : Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego, 2015. - 52 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Zabrocka Agnieszka. Supińska Agnieszka.
Temat
Gimnastyka Pilates
Gatunek
Poradniki
Bibliogr. s. 51.
Sygnatura czytelni BWF: IX C 73
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 142911 LE (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności