SOWA OPAC : Katalog komputerowy książek, czasopism i zbiorów specjalnych

6 wyników

Książka

W koszyku

Fitness w wodzie : aktywność fizyczna w wodzie, rekreacja, nauczanie, trening, relaksacja / Krzysztof Pietrusik, Joanna Apolinarska, Katarzyna Sobczak. - Poznań : Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego. [Dział Wydawnictw], 2019. - 253 strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

(Podręczniki / Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, ISSN 0303-5107 ; nr 80)

Autor

Pietrusik Krzysztof Apolinarska Joanna Sobczak Katarzyna (kultura fizyczna)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Nauczyciele wychowania fizycznego Trenerzy i instruktorzy sportowi

Temat

Aqua fitness Gimnastyka

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

Bibliografia, netografia na stronach [244]-246.

Dla studentów wychowania fizycznego, turystyki i rekreacji oraz fizjoterapii, nauczycieli wychowania fizycznego, trenerów i instruktorów pływania, instruktorów aqua fitnessu oraz terapeutów prowadzących zajęcia w wodzie.

1.Fitness w wodzie - wczoraj, dziś i jutro 1.1.Podstawowe pojęcia oraz struktura aqua fitnessu 1.2.Kierunki rozwoju fitnessu w wodzie 2.Teoretyczne podstawy prowadzenia zajęć w środowisku wodnym 2.1.Właściwości fizyczne środowiska wodnego 2.2.Motoryczne uwarunkowania sprawności fizycznej u osób wykonujących aktywność fizyczną w środowisku wodnym 2.3.Anatomiczno-biomechaniczne aspekty funkcjonowania człowieka w środowisku wodnym 2.4.Fizjologiczne skutki wysiłku fizycznego w środowisku wodnym 3.Teoretyczne aspekty treningu aqua fitnessu 3.1.Obszary oddziaływania aqua fitnessu na ćwiczącego 3.2.Komponenty zajęć z aqua fitnessu: moduł, częstotliwość, intensywność, objętość 3.3.Podstawowe zasady fizjologiczne treningu aqua fitnessu 3.4.Podstawowe środki dydaktyczne 3.4.1. Charakterystyka sprzętu 3.4.1.1.Charakterystyka przyborów 3.4.1.2.Charakterystyka trenażerów 3.5.Edukacyjne aspekty prowadzenia zajęć z aqua fitnessu 3.5.1.Miejsce zajęć 3.5.2.Temperatura wody 3.5.3.Zasady dydaktyczne 3.5.4.Metody treningu 3.5.5.Struktura jednostki treningowej 3.5.6.Muzyka na zajęciach z aqua fitnessu 3.5.7.Choreografia na zajęciach z aqua fitnessu 3.5.8.Ubiór do ćwiczeń 3.5.9.Postawa instruktora aqua fitnessu 3.5.10.Sposoby komunikowania się podczas zajęć z aqua fitnessu 3.5.11.Monitorowanie sprawności fizycznej oraz obciążenia w trakcie zajęć 4.Aqua aerobik - podstawowa forma aqua fitnessu 4.1.Ogólna charakterystyka 4.2.Technika ćwiczeń 4.2.1.Postawa ciała 4.2.2.Pozycje ciała 4.2.3.Ułożenie rąk 4.2.4.Ruchy ramion 4.2.5.Ruchy nóg 4.3.Tok lekcji aqua aerobiku 4.4.Podstawowe ćwiczenia w aqua aerobiku 4.4.1.Charakterystyka ćwiczeń 4.4.2.Podstawowe ćwiczenia stosowane na zajęciach z aqua aerobiku 4.4.2.1.Ćwiczenia w wodzie płytkiej 4.4.2.2.Ćwiczenia w wodzie głębokiej 5.Charakterystyka wybranych form fitnessu w wodzie 5.1.Formy o charakterze kondycyjnym 5.1.1.Aqua aerobik 5.1.2.Aqua aerobik z wykorzystaniem rękawic 5.1.3.Aqua aerobik z makaronami 5.1.4.Aqua aerobik z wykorzystaniem piłek 5.1.5.Aqua aerobik z zastosowaniem hantli 5.1.6.Aqua Power Stick 5.1.7.Aqua Gymstick™ 5.1.8.Aqua Disc 5.1.9.AcquaPole® Tone 5.1.10.AcquaPole® Boxing Bag 5.1.11.SAFAQUA® Board 5.1.12.SAF AQUA Drums Vibes® 5.1.13.Aqua Erotic 5.1.14.Trening obwodowy 5.1.15.AquaTabata 5.1.16.Trening czucia głębokiego w wodzie (propriocepcja) 5.2.Formy o charakterze relaksacyjnym 5.2.1.Watsu® 5.2.2.Aqua Relaks 5.2.3.Aqua Joga 6.Fitness w wodzie dla osób o specjalnych potrzebach 6.1.Aqua fitness dla seniorów 6.1.1.Uwarunkowania prowadzenia zajęć w wodzie z osobami starszymi 6.1.2.Formy fitnessu w wodzie dla osób starszych 6.1.3.Podstawowe zalecenia dotyczące prowadzenia zajęć w wodzie z seniorami 6.2.Aqua fitness dla kobiet w ciąży i połogu 6.2.1.Aktywność fizyczna w środowisku wodnym kobiet w ciąży 6.2.2.Formy aktywności fizycznej w środowisku wodnym kobiet w ciąży 6.2.3.Ćwiczenia gimnastyczne w wodzie dla kobiet w ciąży 6.2.4.Aktywność fizyczna w wodzie po porodzie 6.3.Aqua fitness w terapii otyłości 6.3.1.Czynniki warunkujące prowadzenie zajęć w wodzie z osobami z nadwagą i otyłością 6.3.2.Wybrane formy aktywności fizycznej w wodzie w treningu osób otyłych 6.3.2.1.Pływanie 6.3.2.2.Pływanie zdrowotne 6.3.2.3.Trening obwodowy 6.3.2.4.Wybrane moduły aqua fitnessu w treningu osób otyłych 6.4.Aqua Kids 7.Aqua trener personalny 7.1.Cechy, zadania i kompetencje aqua trenera personalnego 7.2.Charakterystyka treningu personalnego na zajęciach z aqua fitnessu 7.3.Rodzaje treningu personalnego w wodzie 8.Podstawowe aspekty bezpieczeństwa na zajęciach z fitnessu w wodzie

Sygnatura czytelni BWF: XI M 124

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 148386 LE (1 egz.)

Książka

W koszyku

Nauczanie pływania dzieci w młodszym wieku szkolnym / Krzysztof Pietrusik, Krystian Wochna ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu. - Poznań : Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego, 2016. - 147 s. : il. ; 24 cm.

(Podręczniki / Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, ISSN 0303-5107 ; nr 77)

Autor

Pietrusik Krzysztof. Wochna Krystian.

Temat

Pływanie Wychowanie fizyczne

Gatunek

Podręczniki akademickie

Bibliogr. s. 145-147.

Sygnatura czytelni BWF: XI M 112

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 142890 LE (1 egz.)

Książka

W koszyku

Nauczanie pływania dzieci w młodszym wieku szkolnym / Krzysztof Pietrusik, Krystian Wochna. - Wydanie 2. uzupełnione. - Poznań : Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego, 2018. - 150 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Podręczniki / Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, ISSN 0303-5107 ; nr 77/1)

Autor

Pietrusik Krzysztof. Wochna Krystian.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Dzieci Nauka pływania

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

Bibliografia, netografia na stronach 148-150.

I.TEORETYCZNE PODSTAWY PROCESU NAUCZANIA PŁYWANIA 1.Znaczenie pływania w życiu człowieka 2.Właściwości rozwojowe dzieci w młodszym wieku szkolnym 3.Adaptacja organizmu człowieka do środowiska wodnego 4.Tendencje w metodyce nauczania pływania 5.System nauczania pływania oraz Ogólnopolski Program Nauczania Pływania - „Umiem pływać" II.METODYCZNO-ORGANIZACYJNE ASPEKTY NAUCZANIA PŁYWANIA 1.Czynniki determinujące szybkość uczenia się i nauczania pływania 2.Fazy kształtowania nawyku ruchowego w; pływaniu 3.Zasady dydaktyczne 4.Metody i formy nauczania 5.Lekcja pływania 6.Grupy ćwiczeń w nauczaniu pływania 7.Program nauczania 8.Konspekt 9.Kontrola i ocena 10.Osobowość i kompetencje nauczyciela pływania III.ETAPY NAUCZANIA PŁYWANIA IV.ETAP WSTĘPNEJ ADAPTACJI DO ŚRODOWISKA WODNEGO I NAUCZANIA PODSTAWOWYCH UMIEJĘTNOŚCI RUCHOWYCH 1.Gry i zabawy w procesie oswojenia z wodą V.ETAP UCZENIA SIĘ I NAUCZANIA STANDARDOWYCH TECHNIK PŁYWANIA 1.Analiza standardowych technik pływania 2.1. Technika pływania kraulem na grzbiecie 2.1.1.Analiza techniki ruchu 2.1.2.Systematyka ćwiczeń 2.2.Technika pływania kraulem na piersiach 2.2.1.Analiza techniki ruchu 2.2.2.Systematyka ćwiczeń 2.3.Technika pływania żabką (stylem klasycznym) 2.3.1.Analiza techniki ruchu 2.4.Technika pływania delfinem 2.4.1.Analiza techniki ruchu 2.5.Technika startów 2.5.1.Technika skoku startowego z platformy startowej 2.5.2.Technika startu z wody 2.6.Technika nawrotów 2.6.1.Technika nawrotu zwykłego (odkrytego) w pływaniu kraulem na grzbiecie 2.6.2.Technika nawrotu zwykłego (odkrytego) w pływaniu kraulem na piersiach 2.6.3.Technika nawrotu zwykłego (odkrytego) w pływaniu żabką (stylem klasycznym) 2.6.4.Technika nawrotu zwykłego (odkrytego) w pływaniu delfinem VI.ALTERNATYWNE FORMY NAUCZANIA PŁYWANIA VII.PROGRAMY NAUCZANIA PŁYWANIA

Sygnatura czytelni BWF: XI M 121

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 146908 LE (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Pływanie niemowląt / Krzysztof Pietrusik. - Poznań : Wydawnictwo Wyższej Szkoły Edukacji i Terapii, 2012. - 75 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Pietrusik Krzysztof.

Temat

Niemowlęta Pływanie

Bibliogr. s. [74]-75.

Dla nauczycieli akademickich, nauczycieli wychowania fizycznego, trenerów i instruktorów pływania, lekarzy i fizjoterapeutów, studentów prowadzących zajęcia z małymi dziećmi oraz rodziców dzieci uczestniczących w tych zajęciach.

Sygnatura czytelni BWF: XI M 82

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6966 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wychowanie fizyczne i sport w badaniach naukowych : VI Konferencja Naukowa, Poznań, dnia 21 maja 1998 r. / praca pod red. Eugeniusza Wachowskiego i Krzysztofa Pietrusika ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu. - Poznań : Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusz Piaseckiego, 1998. - 272 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Wachowski Eugeniusz (1932-2000). Pietrusik Krzysztof.

Temat

Wychowanie fizyczne

Gatunek

Materiały konferencyjne

Na 4 s. okł. ISSN 0239-7161 zbędny.

Bibliogr. przy pracach.

Sygnatura czytelni BWF: K 1/98

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 138022 LE (1 egz.)