SOWA OPAC : Katalog komputerowy książek, czasopism i zbiorów specjalnych

8 wyników

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

Praktyka budowania poczucia własnej wartości u młodych sportowców. / Łukasz Bojkowski W: Asystent Trenera Rok 2020, nr 5, s. 58-59. - 2021.

Autor

Bojkowski Łukasz.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Młody zawodnik Poczucie własnej wartości Pewność siebie.

Gatunek

Artykuł z czasopisma naukowego

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dokument nadrzędny: Asystent Trenera / [redaktor naczelny Marcin Papierz].

Bibliografia na stronach 00-00

Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna

Książka

W koszyku

Wstań! : skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom / Amy Cuddy ; tłumaczenie Anna Gralak. - Wydanie II. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2022. - 363, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Cuddy Amy Joy Casselberry (1972- ) Gralak Anna

Forma i typ

Książki

Temat

Pewność siebie. Poczucie własnej wartości Samorealizacja. Sukces

Gatunek

Poradniki

Streszczenie: 33 miliony ludzi obejrzało występ Amy Cuddy na kanale TED na YouTubie. Wznieś ręce do góry lub stań w pozie Wonder Woman – poczujesz odwagę i siłę, a twoje nastawienie do czekającego cię zadania zmieni się na bardziej pozytywne. To biologia działa na twoją korzyść! Amy Cuddy pokazuje, jak dzięki tak prostym trickom możesz zbudować w sobie poczucie pewności siebie. Poparta naukowymi dowodami rewolucyjna teoria autorki mówi, że pewność siebie można wytrenować! [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 152421 N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Co ze mną nie tak? : o życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie) radzimy / Joanna Flis. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2023. - 380 stron ; 21 cm.

Autor

Flis Joanna (psycholog).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Rodzina dysfunkcyjna Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Dojrzałość emocjonalna Poczucie własnej wartości Wychowanie w rodzinie.

Gatunek

Poradniki.

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia na stronach [377]-378.

"Co ze mną nie tak?" to pytanie, które terapeutka Joanna Flis często słyszy w swoim gabinecie od pacjentów. "Tworzę udany związek, a czuję się niekochana". "Mam sukcesy w życiu zawodowym, a uważam siebie za osobę niekompetentną". "Realizuję swoje cele, a nie daje mi to spełnienia". Przyczyną tego permanentnego stanu niezaspokojenia może być dziurawy "koszyk potrzeb". Koszyk potrzeb to terapeutyczna koncepcja opracowana przez Joannę Flis na potrzeby pracy z pacjentami DDD – dziećmi z domów dysfunkcyjnych. Nadopiekuńczość i emocjonalna niedojrzałość rodziców, ich wygórowane oczekiwania wobec dzieci, ale również system szkolny, środowisko, w którym się wychowywaliśmy budowało dno tego koszyka. Niezaspokojone w dzieciństwie potrzeby sprawiają, że w dorosłym życiu czujemy frustrację i niespełnienie. Książka Flis może być pierwszym krokiem w indywidualnej pracy nad sobą, ale jest to również głos pokolenia, które autorka zachęca do podjęcia rozmowy na temat wspólnych doświadczeń. Pokolenia dzieci wychowanych z kluczem na szyi, za wcześnie dorosłych, chodzących do szkół, gdzie "masz robić nie myśleć", a nauczyciel zawsze wie lepiej. Co ze mną nie tak? to książka, która pozwala nam zaakceptować siebie bez obwiniania innych. Uczy, jak możemy zaopiekować się sobą tu i teraz mimo przeszłych zranień. Bez zrozumienia przeszłości nie da się bowiem zrozumieć i tworzyć zdrowej teraźniejszości. [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153493 N (1 egz.)

Książka

W koszyku

(Sensus. Charyzma)

Autor

Greene Robert. Witkowska Magda.

Forma i typ

Książki

Temat

Poczucie własnej wartości Rozwój osobowości Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Tytuł oryginału: Mastery, 2012.

Bibliografia na stronach 329-332.

ESENCJA SIŁY EWOLUCJA BIEGŁOŚCI KLUCZE DO BIEGŁOŚCI 1. Powołanie, czyli zadanie życiowe UKRYTA SIŁA KLUCZE DO BIEGŁOŚCI STRATEGIE POSZUKIWANIA ZADANIA ŻYCIOWEGO 1. Powrót do źródeł. Strategia pierwotnej skłonności 2. Nisza idealna. Strategia darwinowska 3. Z dala od niewłaściwych dróg. Strategia buntu 4. Przeszłość pozostawić za sobą. Strategia adaptacyjna 5. Droga z powrotem. Strategia życia lub śmierci INNA DROGA 2. Godzenie się z rzeczywistością. Terminowanie w wersji idealnej PIERWSZE PRZEOBRAŻENIE KLUCZE DO BIEGŁOŚCI FAZA TERMINOWANIA: TRZY KROKI - TRZY TRYBY Krok pierwszy. Dogłębna obserwacja - tryb pasywny Krok drugi. Zdobywanie umiejętności - tryb treningu Krok trzeci. Eksperymenty - tryb aktywny STRATEGIE DLA TERMINOWANIA DOSKONAŁEGO 1. Nauka ważniejsza niż pieniądze 2. Poszerzanie horyzontów 3. Powrót do poczucia niższości 4. Zaufanie do procesu 5. Naprzeciw oporowi i bólowi 6. Terminowanie w zakresie porażki 7. Zestawianie elementów "co" i "jak" 8. Kolejne próby i błędy INNA DROGA 3. Przejmowanie siły od mistrzów. Dynamika pracy z mentorem ALCHEMIA WIEDZY KLUCZE DO BIEGŁOŚCI STRATEGIE POPRAWY DYNAMIKI W RELACJI MENTORSKIEJ 1. Wybór mentora odpowiadającego naszym potrzebom i upodobaniom 2. Głębokie spojrzenie w lustereczko mentora 3. Nowe postacie pomysłów 4. Dynamika typu "w przód i w tył" INNA DROGA 4. Poznawanie prawdziwego oblicza ludzi. Inteligencja społeczna SPOJRZENIE DO WEWNĄTRZ KLUCZE DO BIEGŁOŚCI Wiedza szczegółowa - czytanie ludzi Wiedza ogólna - siedem faktów śmiertelnych STRATEGIE ROZWOJU INTELIGENCJI SPOŁECZNEJ 1. Wyrażanie się poprzez pracę 2. Kształtowanie odpowiedniego wizerunku 3. Spojrzenie na siebie cudzymi oczami 4. Cierpliwość wobec głupców INNA DROGA 5. Rozbudzanie umysłu wielowymiarowego. Faza aktywności i kreatywności DRUGIE PRZEOBRAŻENIE KLUCZE DO BIEGŁOŚCI Krok pierwszy. Zadanie kreatywne Krok drugi. Strategie kreatywne A. Podtrzymywanie zdolności negatywnej B. Pozytywny stosunek do przypadkowości C. "Prąd" jako siła zdolna odmienić umysł D. Zmiana perspektywy E. Powrót do pierwotnych form inteligencji Krok trzeci. Przełom kreatywny. Napięcie i olśnienie Pułapki emocjonalne STRATEGIE DLA FAZY KREATYWNOŚCI I AKTYWNOŚCI 1. Autentyczny głos 2. Znaczący fakt 3. Inteligencja mechaniczna 4. Potęga natury 5. Wolna przestrzeń 6. Wysoki poziom rozważań 7. Ewolucyjne porwanie 8. Myślenie wielowymiarowe 9. Alchemiczna kreatywność a podświadomość INNA DROGA 6. Zjednoczenie pierwiastków intuicyjnego i racjonalnego. Biegłość TRZECIE PRZEOBRAŻENIE KLUCZE DO BIEGŁOŚCI Źródła mistrzowskiej intuicji Powrót do rzeczywistości STRATEGIE DĄŻENIA DO BIEGŁOŚCI 1. Kontakt ze środowiskiem. Kompetencje pierwotne 2. Wykorzystywanie własnych atutów. Maksymalne skupienie 3. Przeobrażenie poprzez praktykę. Pełne wyczucie (375) §4. Internalizacja szczegółów. Siła życiowa 5. Poszerzanie wizji. Perspektywa globalna 6. Podporządkowanie się. Perspektywa od wewnątrz 7. Synteza wszelkich form wiedzy. Człowiek uniwersalny INNA DROGA BIOGRAFIE WSPÓŁCZESNYCH MISTRZÓW

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 147483 (1 egz.)

Książka

W koszyku

(Sensus. Charyzma)

Autor

Greene Robert. Witkowska Magda.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Rozwój osobowości Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 329-332.

Sygnatura czytelni BMW: VI U 234 (nowy)

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Międzywydziałowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 150039 N (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

Najpierw człowiek, potem piłkarz/ Artur Koluch W: Asystent Trenera Rok 2021, nr 2, s. 44-45. - 2022.

Autor

Koluch Artur.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Praca trenera Piłkarze nożni. Akademia Piłkarska Dzieci i młodzież Trening sportowy. Poczucie własnej wartości Sport

Gatunek

Artykuł z czasopisma naukowego

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Dokument nadrzędny: Asystent Trenera / [redaktor naczelny Marcin Papierz].

Bibliografia na stronach 00-00

Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna

Brak okładki

Książka

W koszyku

Skuteczne działanie w stresie : program profilaktyki PTSD dla osób narażonych na traumatyzację zawodową / Agnieszka Popiel, Bogdan Zawadzki, Ewa Pragłowska, Paweł Habrat, Patrycja Gajda. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 296 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Popiel Agnieszka. Zawadzki Bogdan. Habrat-Pragłowska Ewa. Gajda Patrycja (psychologia). Habrat Paweł.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Psychoterapeuci Ratownicy medyczni Strażacy

Temat

Odporność psychiczna Poczucie własnej wartości Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Strażacy Stres pourazowy. Stres zawodowy. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Program szkolenia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia na stronach [273]-286. Indeksy.

Profilaktyka PTSD Zamiast wstępu: krótka historia z morałem Trauma i zdarzenie traumatyczne Traumatyzacja zawodowa Zaburzenia potraumatyczne Kwestie terminologiczne Klasyfikacje działań profilaktycznych Profilaktyka zaburzeń p o traumatycznych Profilaktyka pierwszego stopnia zaburzeń potraumatycznych Profilaktyka narażenia na t r a u m ę Przedurazowe wzmacnianie rezyliencji Profilaktyka drugiego stopnia zaburzeń potraumatycznych Profilaktyka PTSD w przypadku wszystkich ofiar traumy Profilaktyka PTSD w przypadku osób, które po traumie wykazują objawy A S D Program profilaktyki PTSD „Skuteczne działanie w stresie" - założenia teoretyczne i badanie skuteczności Założenia programu profilaktyki PTSD „Skuteczne działanie w stresie Opracowanie programu szkolenia profilaktycznego Przebieg badań dotyczących skuteczności szkolenia profilaktycznego Subiektywny poziom wiedzy i umiejętności w zakresie radzenia sobie ze stresem Poziom poczucia skuteczności w radzeniu sobie z traumą Subiektywny poziom wiedzy i umiejętności w zakresie radzenia sobie ze stresem oraz poczucia skuteczności w radzeniu sobie z traumą w badaniu follow-up Subiektywna ocena satysfakcji ze szkolenia w badaniu follow-up Główne efekty szkolenia - poziom strategii regulacji nastroju, objawów PTSD i zaangażowania w pracę Predyktory objawów PTSD Temperament - reaktywność emocjonalna „Skuteczne działanie w stresie" - materiały edukacyjne Założenia praktyczne i teoretyczne szkolenia Moduł I: „O szkoleniu Moduł II: „Stres, stresor i trauma" Moduł III: „Poczucie własnej skuteczności - rozpoznawanie emocji" Moduł IV: „Poczucie własnej skuteczności - regulacja wzbudzenia" Moduł V: „Poczucie własnej skuteczności - wpływ na myślenie" Moduł VI: „Poczucie własnej skuteczności - zachowanie w obliczu stresorów i problemów związanych ze służbą" Moduł VII: „Poczucie własnej skuteczności - rola wsparcia społecznego i zespołu drużyny Podsumowanie szkolenia z uczestnikami

Sygnatura czytelni BWF: IV H 35

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8346 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kompetencje psychospołeczne studentów - kandydatów na nauczycieli wychowania fizycznego / Anna Romanowska-Tołłoczko. - Wrocław : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego, 2018. - 190 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Studia i Monografie Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, ISSN 0239-6009 ; nr 126)

Autor

Romanowska-Tołłoczko Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Kompetencje emocjonalne Kompetencje społeczne Nauczyciele wychowania fizycznego Poczucie własnej wartości Radzenie sobie ze stresem Studenci Polska

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Bibliografia na stronach 163-184.

Współczesny nauczyciel - wymagania edukacyjne i społeczne oraz trudności realizacyjne Kompetencje nauczyciela obciążenia wynikające z wykonywania zawodu nauczyciela Główne przyczyny i obszary trudności w pracy pedagogicznej Syndrom wypalenia zawodowego Krytyczne spojrzenie na standardy i realia edukacji nauczycielskiej Psychospołeczne determinanty efektywności zawodowej nauczyciela Struktura oraz przyjęty model kompetencji psychospołecznych Kompetencje emocjonalne Umiejętności i dyspozycje emocjonalne - inteligencja emocjonalna Świadomość własnych emocji Skłonność do empatii Rozpoznawanie emocji z ekspresji mimicznej Znaczenie inteligencji emocjonalnej w zawodzie nauczyciela Kompetencje społeczne Umiejętności asertywne Definiowanie asertywności i jej koncepcje teoretyczne Uwarunkowania asertywności Kształtowanie umiejętności asertywnych Asertywny nauczyciel asertywny uczeń Umiejętność komunikacji interpersonalnej Proces komunikowania się i style konwersacyjne Trudności w porozumiewaniu się Komunikowanie niewerbalne Niektóre czynniki warunkujące sposób komunikowania się Komunikacja w relacji nauczyciel-uczeń Umiejętność rozwiązywania sytuacji konfliktowych Rozumienie pojęcia konfliktu i jego przyczyny Dynamika konfliktów interpersonalnych Style zachowania w sytuacji konfliktu Konflikty w środowisku szkoln1rm oraz ich rozwiązywanie przez nauczycieli Kompetencje w zakresie kształtowania pozytywnego obrazu siebie Umiejętność prawidłowej samooceny Pojęcie samooceny i jej struktura Czynniki determinujące samoocenę Poziom samooceny a funkcjonowanie człowieka w sytuacjach społecznych i zadaniowych Poczucie własnej wartości nauczyciela i jego rola w budowaniu prawidłowej samooceny uczniów Kompetencje w radzeniu sobie w sytuacjach trudnych Umiejętność radzenia sobie ze stresem Koncepcje teoretyczne wyjaśniające zjawisko stresu Uwarunkowania skuteczności radzenia sobie w sytuacjach stresu Następstwa stresu Stres w zawodzie nauczyciela, jego źródła i strategie zaradcze Zmienne i ich operacjonalizacja opis zastosowanych narzędzi badawczych i metod statystycznych Kompetencje psychospołeczne jako zasoby osobiste przyszłych nauczycieli wychowania fizycznego Inteligencja emocjonalna i skłonność do empatii Efektywność zachowań w sytuacjach wymagających asertywności ekspozycji społecznej oraz bliskiego kontaktu interpersonalnego Preferowane sposoby rozwiązywania konfliktów Radzenie sobie w sytuacjach stresu Samoocena globalna oraz samoocena posiadanych predyspozycji do zawodu nauczyciela wychowania fizycznego Zależności między elementami strukturalnymi kompetencji psychospołecznych Inteligencja emocjonalna a empatia Kompetencje emocjonalne a kompetencje społeczne Kompetencje emocjonalne i społeczne a radzenie sobie ze stresem Samoocena a kompetencje emocjonalne, społeczne i radzenie sobie ze stresem Kompetencje psychospołeczne studentów a nastawienie do zawodu nauczyciela wychowania fizycznego Kompetencje psychospołeczne - różnice międzypłciowe Związki wewnątrz struktury kompetencji psychospołecznych Propozycja kształcenia kandydatów na nauczycieli w obszarze kompetencji psychospołecznych

Sygnatura czytelni BWF: X C 29

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8178 (1 egz.)

Magazyn

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 146495 LE (1 egz.)