SOWA OPAC : Katalog komputerowy książek, czasopism i zbiorów specjalnych

30 wyników

Książka

W koszyku

Jak pokonać swoje zmęczenie / Karina Antram ; [przekład z angielskiego: Ewa Ziembińska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2024. - 286, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Antram Karina Ziembińska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce podtytuł: pięć kroków do odzyskania energii.

Bibliografia, netografia na stronach 274-284.

Autorka pokazuje, jak metodą małych kroków pokonać uczucie ciągłego zmęczenia, odzyskać zdrowie oraz energię i odmienić swoje życie na lepsze. Poradnik Kariny Antram wyróżnia się tym, że nie proponuje jednej metody dla wszystkich, ale pokazuje czytelnikom, jak odnaleźć przyczynę swojego zmęczenia i dobrać do niej właściwe działania. [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 155065 N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Rekreacyjne ćwiczenia śródwarsztatowe / Augustyn Barczyk. - Wyd.2. - Warszawa : Wydaw-a Szkolne i Pedagogiczne, 1977. - 298, [2] s. : rys., err. ; 21 cm.

(Biblioteka Kształcenia Zawodowego)

Autor

Barczyk Augustyn.

Temat

Narząd ruchu BHP. Zmęczenie Wypadki przy pracy Gimnastyka Odpoczynek

Bibliogr.s. 294 - [300]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 54043 L (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Opanuj oddech : mistrzowska droga do sukcesu w życiu, miłości i nie tylko / Dan Brulé ; [tłumaczenie: Piotr Leonczuk]. - Białystok : Vital Gawarancja Zdrowia, 2021. - 272 strony ; 21 cm.

Autor

Brulé Dan. Leonczuk Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Oddychanie. Higiena. Bezsenność. Zmęczenie. Starzenie się. Odporność Stres. Psychoterapia. Samoleczenie.

Gatunek

Poradniki.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Religia i duchowość

MOC ŚWIADOMEGO ODDYCHANIA Czym jest praktyka oddechowa? Świadomość Oddechu: jestem oddechem Świadome Oddychanie: oddycham Trzy konwergencje praktyki oddechowej 2. KSZTAŁTOWANIE CIAŁA POPRZEZ ODDECH Jak praktyka oddechowa wpływa na twoje ciało Praca serca a długowieczność Iceman: wzrost energii i odporności Superczłowiek: wstrzymywanie oddechu a PTSD Metoda Butejki: astma, alergie i inne schorzenia Oczyszczanie organizmu za pomocą oddychania Twój nos wie! Ziewaj i bądź zdrów Codzienne oddychanie 3. KSZTAŁTOWANIE UMYSŁU POPRZEZ ODDECH Porzucenie ograniczeń Wydychanie stresu Praktyka oddechowa w świecie wojownika Pobudzenie kreatywności Codzienne oddychanie 4. KSZTAŁTOWANIE DUCHA POPRZEZ ODDECH Pogłębienie praktyki Świadomości Oddechu Duchowe oddychanie Oddychanie z Ramem Dassem Przebudzenie intuicji Duchowa energia w praktyce oddechowej Wymiar miłości Codzienne oddychanie 5. OSIĄGANIE SUKCESÓW W ŻYCIU, MIŁOŚCI I BIZNESIE POPRZEZ ODDECH Oddech jako instrument w Symfonii Życia Klucz do ostatecznej transformacji Zasady dobrego życia 6. MISTRZOSTWO ODDECHOWE W 21 DNI

Sygnatura czytelni BWF: VII M 36

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8826 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Bierz siły na zamiary : jak i gdzie szukać energii do codziennego życia / redakcja Adam Cedro ; [autorzy Jolanta Białek, Jagoda Bzowy, Wojciech Eichelberger, Maria Gaj, Daria Grabda, Julie Holland, Magdalena Jarzębowska, Katarzyna Klimek-Michno, Anna Kroenke, Ewa Liegman, Anna Polcyn-Radomska, Katarzyna Schier, Dorota Szczygieł, Magda Umer, Jerzy Vetulani, Piotr Żak]. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2017. - 199, [1] strona ; 19 cm.

(Jakość Życia)

Autor

Cedro Adam. Białek Jolanta. Bzowy Jagoda. Eichelberger Wojciech (1944- ). Gaj Maria (psycholog). Grabda Daria. Holland Julie (1965- ). Jarzębowska Magdalena (psycholog). Klimek-Michno Katarzyna. Kroenke Anna. Liegman Ewa. Polcyn-Radomska Anna. Schier Katarzyna (1958- ). Szczygieł Dorota. Umer Magda (1949- ). Vetulani Jerzy (1936-2017). Żak Piotr (dziennikarz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Relacje międzyludzkie Rodzina Uczucia. Wypalenie zawodowe Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nazwy autorów na okładce.

Źródła energii rozmawiają Wojciech Eichelberger i Piotr Żak Jerzy Vetulani Para do życia Anna Kowalczyk-Kroenke Czas wypalenia Katarzyna Schier Wampiry emocjonalne Dorota Szczygieł Jak z emocji czerpać moc Jagoda Bzowy Energia w związku Anna Polcyn-Radomska W rodzinnym kręgu Katarzyna Klimek-Michno We władzy motyla Humory i hormony rozmawiają Julie Holland i Daria Grabda Maria Gaj Jak się zmęczysz, to biegnij Magdalena Jarzębowska Zasady zachowania energii Ewa Liegman Nie bój się być Przydatność daje siłę rozmawiają Magda Umer i Jolanta Białek

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 145877 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zmęczenie, wypoczynek / Aleksander Dawidowicz, Andrzej Eberhardt, Aleksander Ronikier. - Warszawa : Wiedza Powszechna, 1978. - 240, [1] s. : il. ; 19 cm.

(Biblioteka Wiedzy Współczesnej "Omega", ISSN 0208-9653 ; 323)

Autor

Dawidowicz Aleksander. Eberhardt Andrzej. Ronikier Aleksander.

Temat

Zmęczenie Odpoczynek

Bibliogr. s. 240-[241].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55070 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Wpływ wybranych form wysiłku fizycznego na posturalne drżenie fizjologiczne kończyny górnej człowieka / Jan Gajewski. - Warszawa : Akademia Wychowania Fizycznego, 2007. - 146 s. : il. ; 23 cm.

(Studia i Monografie / Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie ; nr 120)

Autor

Gajewski Jan.

Temat

Sport Wysiłek fizyczny Ręka Zmęczenie

Bibliogr.s. 129 - 137.

Sygnatura czytelni BWF: VII D 45

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 4457 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Problematyka odnowy biologicznej w sporcie : (podręcznik dla studentów) / Krzysztof Gieremek, Lechosław Dec ; Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach. - Katowice : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego, 1990. - 93 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Gieremek Krzysztof. Dec Lechosław (1924-1994).

Temat

Odpoczynek Fizjologia sportu. Zmęczenie Regeneracja (biol.)

Gatunek

Podręczniki akademickie

Bibliogr. s. [91]-93.

Sygnatura czytelni BWF: VII M 12

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6433 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zmęczenie i regeneracja sił : odnowa biologiczna / Krzysztof Gieremek, Lechosław Dec. - Wyd. 2 rozsz. i uzup. - Katowice : Agencja Wydawniczo-Handlowa Has-Med, 2000. - 142 s. : il. (w tym kolor.) ; 23 cm.

Autor

Gieremek Krzysztof. Dec Lechosław (1924-1994).

Temat

Zmęczenie Regeneracja (biol.)

Bibliogr. s. 139-142.

Dla osób uprawiających sport wyczynowo i rekreacyjnie, lekarzy sportowych, trenerów różnych dyscyplin sportowych, studentów kierunków wychowanie fizyczne, rekreacja, wychowanie zdrowotne.

Sygnatura czytelni BWF: VII M 5 ; VII M 6

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 133276, 100351, 100349 N, 100350 (4 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 1147 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

O sztuce wypoczynku / Arwid Hansen. - Warszawa : Wydawnictwo Związkowe Centralnej Rady Związków Zawodowych, 1970. - 121, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Hansen Arwid.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odpoczynek Zmęczenie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Bibliografia strony 121-[122].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20488 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

O sztuce wypoczynku / Arwid Hansen. - Wyd.3 popr. i uzup. - Warszawa : Instytut Wydaw. Centralnej Rady Związków Zawodowych, 1976. - 157, [3] s. : rys., tab. ; 17 cm.

Autor

Hansen Arwid.

Temat

Odpoczynek Zmęczenie Turystyka SEN Higiena Odżywianie

Bibliogr. s. 121 - [122]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49447 L (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

Legalny doping, czyli trening oddechowy dla piłkarza / Maciej Jagusiak W: Asystent Trenera Rok 2021, nr 3, s. 77-81. - 2022.

Autor

Jagusiak Maciej.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Piłkarze nożni. Ćwiczenia oddechowe Trening mentalny Odpoczynek. Zmęczenie.

Gatunek

Artykuł z czasopisma naukowego

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Dokument nadrzędny: Asystent Trenera / [redaktor naczelny Marcin Papierz].

Bibliografia na stronach 00-00

Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna

Brak okładki

Książka

W koszyku

Metody intensyfikacji wypoczynku / Mirosław Janiszewski, Henryk Kuński ; Uniwersytet Łódzki. - Lódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 1996. - 77, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Janiszewski Mirosław. Kuński Henryk (1932- ).

Temat

Odpoczynek Zmęczenie

Bibliogr. przy rozdz.

Sygnatura czytelni BWF: VII M 2

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 96402 L (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F 405 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Przebieg zmian narastania siły i relaksacji u ludzi po wysiłkach o różnej charakterystyce / Anna Jaskólska ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu. - Poznań : Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego, 1998. - 131 s. : il. ; 24 cm.

(Monografie / Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, ISSN 0239-7161 ; nr 326)

Autor

Jaskólska Anna.

Temat

Mięśnie Odpoczynek Wysiłek fizyczny Zmęczenie

Bibliogr. s. 117-129.

Sygnatura czytelni BWF: VII D 78

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 134738 LE (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zmęczenie jako problem współczesnej cywilizacji / red. Zbigniew Jethon ; aut. Krystyna Galubińska [i in.]. - Warszawa : Państ. Zakł. Wydawnictw Lekarskich, 1977. - 282, [1] s. : rys., schem., tab., wykr. ; 20 cm.

Autor

Jethon Zbigniew. Galubińska Krystyna.

Temat

Zmęczenie

Bibliogr. s. 262 - [283]

Sygnatura czytelni BWF: VII M 10

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 30 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zmęczenie jako problem współczesnej cywilizacji / pod red. Zbigniewa Jethona ; aut. Krystyna Galubińska [et al.]. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1977. - 282, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Jethon Zbigniew (1929- ). Galubińska Krystyna.

Temat

Zmęczenie

Bibliogr. s. 262-[283].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52366 (1 egz.)