SOWA OPAC : Katalog komputerowy książek, czasopism i zbiorów specjalnych

11 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Stretching : ilustrowany przewodnik / Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier, Michael Gundill ; red. nauk. tł. Tadeusz Stefaniak, Ryszard Jasiński ; z jęz. franc. tł. Urszula Zemełko. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2012. - 143, [1] s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Clémenceau Jean-Pierre. Delavier Frédéric. Gundill Michael. Stefaniak Tadeusz. Jasiński Ryszard. Zemełko Urszula.

Temat

Stretching

Gatunek

Podręczniki

U dołu okł.: Światowy bestseller.

Dla osób zainteresowanych tematyką, jak również trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego.

Sygnatura czytelni BWF: XI J 90

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 133416, 133415 N (2 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6819 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Metoda Delaviera : atlas treningu siłowego dla kobiet / Frédéric Delavier, Michael Gundill ; redakcja naukowa wydania polskiego Ryszard Jasiński, Tadeusz Stefaniak ; z języka francuskiego tłumaczyła Iwona Szefer-Bujnowicz. - Wydanie 1. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, copyright 2019. - 351, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 26 cm.

Autor

Delavier Frédéric. Gundill Michael. Jasiński Ryszard (kultura fizyczna). Stefaniak Tadeusz. Szefer-Bujnowicz Iwona

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Ćwiczenia siłowe. Kobieta. Trening sportowy

Gatunek

Atlas anatomiczny Poradniki Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Tytuł oryginału: La méthode Delavier de musculation pour la femme : plus de 150 exercices, 50 programmes. Na okładce podtytuł: 50 programów, 150 ćwiczeń.

Bibliografia na stronach 349-350.

20 etapów tworzenia indywidualnego programu Zwiększ intensywność Zapobieganie kontuzjom Rozciąganie Trening kardio Prowadzenie dziennika treningów Rzeźbienie pośladków Rozgrzewka na mięśnie pośladków Prostowanie biodra Suwnica na ,,brazylijskie pośladki'' odwodzenie kończyny dolnej l Rozciąganie mięśni pośladkowych l Poprawa zakresu ruchu rotatorów bioder Wzmacnianie mlęśnl czworogłowych uda Rozgrzewka mięśni czworogłowych uda Przysiady Suwnica na uda Wykroki w przód Prostowanie kończyn dolnych Rozciąganie mięśni czworogłowych uda Wysmuklanie mlęsnl kulszowo-goleniowych Rozgrzewka mięśni kulszowo-goleniowych ,,Martwy ciąg" z Wyprostowanymi kończynami dolnymi Zginanie kończyn dolnych w pozycji lezącej Zginanie kończyn dolnych w pozycji siedzącej Przywodzenie ud Rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych Rozciąganie mięśni przywodzicieli Wyrownywanle łydek l Wspięcia na palce w pozycji stojącej l Rozciąganie łydek Jak miec płaski brzuch ,,Brzuszki" Unoszenie kończyn dolnych Skłony boczne tułowia Skręt boczny Stabilizacja statyczna ,,Deska" Rozciąganie mięśni brzucha Zaokrąglanie barkow Rozgrzewanie górnej części grzbietu ,,Wiosłowanie" Przyciąganie drążka Przenoszenie hantla za głowę Rozciąganie mięśni górnej części grzbietu ochrona dolnej częscl grzbletu Rozgrzewka barków Unoszenie ramion w bok Wiosłowanie'' na stojąco Unoszenie ramion w bok w opadzie tułowia Rozciąganie barków wzmacnianle górnej częsci grzbietu bez dolegliwoścl bolowych ,,Martwy ciąg'' Wyprost Rozciąganie mięśni lędźwi i kręgosłupa Poprawa wyglądu klatki piersiowej Rozgrzewka mięśni piersiowych Wyciskanie Rozpiętki Przenoszenie hantla za głowę Rozciąganie mięśni piersiowych Wzmacnianie ramion Zginanie przedramion Zginanie przedramion w podchwycie Zginanie przedramion z chwytem młotkowym Zginanie przedramion odwrócone Zginanie przedramion z uniesionymi łokciami Zginanie przedramion za tułowiem Ściąganie drążka na wyciągu Prostowanie przedramion na mięśnie trójgłowe Wyprosty przedramion w pochyleniu na mięśnie trójgłowe Rozciąganie ramion Problemy treningowe programy dla początkujących Jeden trening tygodniowo Program z małą ilością sprzętu, na całe ciało Program w siłowni, na całe ciało Program na maszynach, na całe ciało Program z małą ilością sprzętu, na dolną część ciała Program w siłowni, na dolną część ciała Program z małą ilością sprzętu, na górną część ciala l Program w siłowni, na górną część ciała Dwa treningi tygodniowo Program z małą ilością sprzętu, na całe ciało: dolna część ciała i górna część ciała są ćwiczone w różne dni l Program z malą ilością sprzętu, na cale ciało: dolna część ciała i górna część ciała są ćwiczone w tym samym dniu Program w siłowni, na całe ciało: dolna część ciała i górna część ciała są ćwiczone w rózne dni Program w siłowni, na cale ciało: dolna część ciała i górna część ciała są ćwiczone W tym samym dniu l Program z malą ilością sprzętu, na dolną część ciala Program w siłowni' na dolną część ciała Program z malą ilością sprzętu, na górną część ciala Program w siłowni, na górną część ciała Programy dla zaawansowanych trzy treningi tygodniowo Program skoncentrowany na dolnych partiach ciała Program skoncentrowany na górnych partiach ciała Program na całe ciało Program tylko na dolne partie ciała Program tylko na górne partie ciała Cztery treningi tygodniowo Program skoncentrowany na dolnych partiach ciała Program skoncentrowany na górnych partiach ciała Trening obwodowy Trening obwodowy na całe ciało, z matą ilością sprzętu Trening obwodowy w siłowni, na całe ciało Trening obwodowy' z małą ilością sprzętu, skoncentrowany na dolnych partiach ciała Trening obwodowy w siłowni skoncentrowany na dolnych partiach ciała Trening obwodowy z malą ilością sprzętu, na górne partie ciała Trening obwodowy w siłowni, na górne partie ciala Specjalny trening obwodowy do wykonania w domu Specjalny trening obwodowy na pośladki, do wykonania w domu

Sygnatura czytelni BWF: XI S 66

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 147961 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8332 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera : ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego. 1 / Frédéric Delavier, Michael Gundill ; [il.: Frédéric Delavier] ; red. nauk. tł. Ryszard Jasiński, Tadeusz Stefaniak ; z fr. tł. Ryszard Jasiński, Urszula Zemełko. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2011. - 255, [1] s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Delavier Frédéric. Gundill Michael. Stefaniak Tadeusz. Jasiński Ryszard. Zemełko Urszula.

Temat

Ćwiczenia siłowe

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: La méthode Delavier de musculation. 200 exercices & 50 programmes pour s'entraîner chez soi.

U dołu okł. : Światowy bestseller.

Dla sportowców, trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

Sygnatura czytelni BWF: XI S 30,1

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 134405, 129238 N, 134406, 134407, 134404 (5 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6426 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera : ćwiczenia i programy treningu siłowego. 2 / Frédéric Delavier, Michael Gundill ; red. nauk. tł. Ryszard Jasiński, Tadeusz Stefaniak ; z jęz. fr. tł. Iwona Szefer. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2012. - 351, [1] s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Delavier Frédéric. Gundill Michael. Jasiński Ryszard. Stefaniak Tadeusz. Szefer Iwona.

Temat

Ćwiczenia siłowe

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: La méthode Delavier de musculation. Vol. 2.

U dołu okł. : Światowy bestseller.

Ryc. na 2 i 3 s. okł.

Dla sportowców, trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

Sygnatura czytelni BWF: XI S 30,2

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6745 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera : zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu. 3 / Frédéric Delavier, Michael Gundill ; redakcja naukowa wydania polskiego Ryszard Jasiński, Tadeusz Stefaniak ; z języka francuskiego tłumaczyła Iwona Szefer-Bujanowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2021. - 255, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Delavier Frédéric. Gundill Michael. Jasiński Ryszard. Stefaniak Tadeusz. Szefer Iwona.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Ćwiczenia siłowe

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Tytuł oryginału: La méthode Delavier de musculation. Vol. 3.

Dla sportowców, trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

ZGŁĘBIENIE PODSTAW Z ZAKRESU ZAAWANSOWANEJ WIEDZY ANATOMICZNO-MORFOLOGICZNEJ Analiza własnej natury anatomiczno-morfologicznej Zrozumieć patologie związane z kulturystyką, aby lepiej się przed nimi chronić Hipermobilność stawów spowodowana zmianami hormonalnymi Jak przeplatać ćwiczenia, aby uniknąć kontuzji wynikającej ze „zużycia stawów Czy sportowiec może uniknąć reguły Wolfa? Jaka amplituda ruchu zapewni maksymalną korzyść i nie spowoduje kontuzji? Część 2. TECHNIKI TRENINGOWE IREGENERACYJNE Zaawansowane techniki treningowe Metody treningowe zaawansowane technologicznie Sekrety regeneracji Część 3. TRENING KULTURYSTYCZNY Rozbudowa i ochrona barków Pokonaj skomplikowaną budowę mięśni grzbietu Ćwiczenie mięśni piersiowych Zahartowanie mięśni dwugłowych, trójgłowych ramienia i przedramion Wzmacnianie pasa brzusznego Rzeźbienie mięśni czworogłowych uda Wzmacnianie mięśni dwugłowych uda Wzmacnianie mięśni przywodzicieli uda oraz mięśnia krawieckiego Zrozumieć nierównomierny rozwój mięśni łydek i stawić mu czoła Część 4. ZAAWANSOWANE PROGRAMY TRENINGOWE Zaawansowane programy rozgrzewki Zaawansowane programy poprawiania słabych punktów

Sygnatura czytelni BWF: XI S 30,3

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8787 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Trening mięśni ramion : atlas ćwiczeń / Frédéric Delavier, Gundill Michael ; z języka francuskiego tłumaczyła Iwona Szefer. - Wydanie 1 polskie / redakcja naukowa Ryszard Jasiński, Tadeusz Stefaniak. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, copyright 2013. - 173, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Delavier Frédéric. Gundill Michael. Jasiński Ryszard. Stefaniak Tadeusz. Szefer Iwona.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Ćwiczenia siłowe

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Indeks.

Dla sportowców i osób, które chcą sporządzić jak najskuteczniejszy program treningowy.

Wprowadzenie Przygotowanie własnego programu 20 etapów opracowywania własnego programu treningowego na mięśnie ramion 2_ lle treningów na ramiona tygodniowo? 3. W jakie dni ćwiczyć? 4 Czy rozdzielać ćwiczenia na mięśnie dwugłowy I trójglowy? 0 jakiej porze dnia ćwiczyć? jak wykonać serii na ramiona? Jak regulować zakres treningów? ile orviczeń podczas treningu? kiedy zmienić ćwiczenia? Ile powtóneń podczas serii? Z szybkością wykonywać powtórzenia? Amplituda ruchu ile czasu powinien trwać trening? lle czasu na odpoczynek między seriami? 0kreśenie najodpowiedniejszego obciążenia dla każdego ruchu Kiedy zwiększać obciążenie? czas na odpoczynek między różnymi wyboru ćwiczeń zgodnie z własną anatomiczn o -monologiczną jak zmienić program treningowy? czyzrobić urlop od treningów? zeszyt treningowy Techniki intensyfikacji . llość czy intensywność? Teoria sily absolutnej: dobra strategia na początek '. Teoria,,ataku": technika zaawansowana Synteza dwóch teorii budowania masy mięśniowej Synchronizacja cykli Czy należy ćwiczyć aż do załamania ruchu Po zalamaniu ruchu Stop I Go ,,Palenie mięśnia" Stałe napięcie Cwiczenia jednostronne Superserie Treningi obwodowe Jak oddychać podczas wysiłku? 2. Przyspieszcie, ramiona! Tajemnice anatomii mięśni dwugłowych ramion 0d strony anatomicznej Rola mięśni dwugłowych ramion . Tajemnica,,wielkich bicepsów" Pozycja dłoni wpływa na siłę mięśnia dwugłwego ramienia Pozycja dłoni wpływa na silę mięśnia ramienno-promieniowego Pomówmy o centymetrach Relacja dlugość-napięcie mięśnia tajemnicą sily! Tajemnice anatomii mięśni trójgłowych ramion 0d strony anatomicznej Bola mięśnia trójgłowego ramienia Tajemnica ,,wielkich tricepsów" Tajemnice anatomii mięśni przedramion 0d strony anatomicznej Bola mięśni przedramienia Cechy charakterystyczne: mięśnie przedramienia są pełne skrajności Zrozumieó slabe punkty 4 utrudnienia w rozwijaniu mięśni dwugłowych ramion Mięsień dwuglowy nigdy nie za duŻy Zbyt krótkie mięśnie dwuglowe ramion Nierównowaga między głową dlugą i glową krótką . Slabo rozwinięty mięsień ramienny 2 utrudnienia w rozwijaniu mięśni trójgłowych ramion Mięsień trójgłowy nigdy nie za duŻy Nierównowaga między głowami 5 utrudnień w rozbudowie mięśni Przedramienia Przedramiona nigdy nie za duże Zbyt duże mięśnie przedramion Slabo rozwinięty mięsień ramienno-promieniowy . Nierównowaga między mięśniami zginaczami i prostownikami Słaby uchwyt 2. Wzmocnić slabe punkty strategie rozwoju mięśni dwugłowych ramion Dylemat anatomiczny: aby rozwijać mięśnie dwuglowe ramion, należy je ćwiczyć pod wszystkimi kątami! Dylemat anatomiczno-morfologiczny: czy należy prostować ramiona podczas zginania przedramion? Skłonność do nachwytu lub podchwytu Dostosować ruchy do własnej morfologii Dylemat biomechaniczny: czy zginanie przedramion jest ćwiczeniem bazowym na mięśnie dwuglowe ramion? Co zrobić' gdy zginanie przedramion nie daje oczekiwanych efektów? Strategie rozwoju mięśni trójgłowych ramion Nauka prawidłowego Wyczuwania swoich mięśni trójgłowych ramion Strategie odzyskiwania równowagi między głowami mięśnia Metoda stała czy zmienna? Strategie rozwoju mięśni przedramion Rozbudowa przedramion Rozwijanie mięśnia ramienno-promieniowego 0dzyskiwanie równowagi w przedramionach Wzmacnianie uchwytu Co zrobić' aby przedramiona nie hamowały pracy mięśni dwugłowych Zapobieganie patologiom Zrozumieć patologie mięśni dwugłowych ramion Przyczyny bólu w mięśniach dwugłowych ramion Nadwrażliwość ścięgna glowy dlugiej mięśnia dwugłowego ramienia trzy rodzaje naderwania mięśni dwugłowych ramion Więcej o problemach z obrąbkiem Stawowym Zrozumieć patologie mięśni trójgłowych ramion i łokcia Dlaczego boli łokieć? Różne rodzaje naderwania mięśnia trójgłowego ramienia Zrozumieć patologie przedramienia i nadgarstka Czynniki predysponujące do pojawienia się bólu w przedramieniu . Zapalenie nadktykciowe Jak zapobiegać bólom przedramion i nadgarstków? Cele programu kulturystycznego zapobiegającego kontuzjom nadgarstka. ćwiczenia na początek Domowy trening na ramiona z niewielką liczbą przyrządow hantle Drążek staly Taśmy elastyczne Cwiczenia na mięśnie dwuglowe ramion nadciąganie na drążku stałym Zginanie przedramion w podchwycie Zginanie mlotkowe Zginanie koncentryczne przedramion Cwiczenia rozciągające mięśnie dwugłowe ramion . Cwiczenia na mięśnie trójgłowe ramion ' Pompki z wąskim rozstawem dloni prostowanie przedramion w pozycji siedzącej lub stojącej z hantlami fuostowanie przedramion w pozycji leżącej z hantlami . Dipsy odwrócone' rozciągające mięśnie trójglowe ramion Cwiczenia na mięśnie przedramion Zginanie w nachwycie Zgiecia dloniowe w podchwycie Zgięcia grzbietowe w nachwycie ćwiczenia rozciągające mięśnie przedramion ćwiczenia zaawansowane Cwiczenia zaawansowane na mięśnie dwugłowe ramion Zginanie przedramion w podchwycie na maszynie Zgnanie przedramion w podchwycie na wyciągu 'gołnym Zginanie spinające przedramion tylem do wyciągu zginanie przedramion na ławce skośnej na ,,modlitewniku" typu na mięsień ramienny Cwiczenia zaawansowane na mięśnie tróiglowe ramion uciskanie w pozycji Ieżącej z wąskim uchwytem .. testowanie przedramion w pozycji leżącej sztangą lub na maszynie Wyciskanie francuskie w pozycji siedzącej lub stojącej Ze sztangą lub na maszynie Prostowanie przedramion na wyciągu górnym (pushdownl Ćwiczenia zaawansowane na mięśnie przedramion Zwis na drążku stalym Sciskanie sprężyny Szpulka ,,Andrieu" i ,,Power-Flexor Nachwyto-podchwyt ze Sztangą Programy treningowe w domu Trening dla początkujących Trening dla średniozaawansowanych Trening dla zaawansowanych Programy treningowe w siłowni Trening dla początkujących Trening dla średniozaawansowanych Trening dla zaawansowanych Programy treningowe dostosowane do dyscypliny sportowej Sporty rakietowe Rugby, futbol amerykański i inne zespołowe sporty kontaktowe Piłka koszykowa siatkowa ręczna narciarstwo biegowe sporty walki atletyka miotacze pływanie golf wioślarstwo kajak żeglarstwo wspinaczka siłowanie się na ręce program trójboju siłowego do wyciskania w pozycji leżącej

Sygnatura czytelni BWF: XI S 44

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 146980, 146979, 136518 N (3 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7200 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych. [Cz. 1] / Tadeusz Stefaniak ; [fot.: S. Buchaniewicz]. - Wrocław : Wydawnictwo BK, 1995. - 119, [2] s., [3] k. tabl. kolor. : il. ; 24 cm.

Autor

Stefaniak Tadeusz. Buchaniewicz S.

Temat

Ćwiczenia siłowe

Oznaczenie cz. na s. 3.

Na okł.: 209 rewelacyjnych ćwiczeń na super sylwetkę.

Sygnatura czytelni BWF: XI S 1,1

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94890, 94888, 94887, 94889 (4 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 111 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych. [Cz. 1] / Tadeusz Stefaniak ; [fot.: S. Buchaniewicz]. - Wrocław : [Rubikon], 2001. - 119, [2] s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

Autor

Stefaniak Tadeusz. Buchaniewicz S.

Temat

Ćwiczenia siłowe

Naz. wydaw. wg bazy ISBN BN.

Oznaczenie części na s. 3.

Na okł.: 209 rewelacyjnych ćwiczeń na super sylwetkę.

Sygnatura czytelni BWF: XI S 53

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7615 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych. Cz. 2 / Tadeusz Stefaniak ; [il. Beata Lichwa ; fot.: Jan Czerwonak]. - Wrocław : Wydawnictwo BK, cop. 1997. - 389 s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

Autor

Stefaniak Tadeusz. Lichwa Beata. Czerwonka Jan.

Temat

Ćwiczenia siłowe

U dołu okł.: 500 ćwiczeń od stóp do głowy.

Dla trenerów, instruktorów różnych dyscyplin sportowych oraz dla nauczycieli kultury fizycznej, w różnych profilach szkół.

Sygnatura czytelni BWF: XI S 52 ; XI S 1,2

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94877, 94875, 94876, 94874 (4 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7616, F 110 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dokładność odtwarzania zadanej siły przez zawodników sportów walki / Tadeusz Stefaniak. - Wrocław : Akademia Wychowania Fizycznego, Wydawnictwo, 2008. - 177 s. : il. ; 24 cm.

(Studia i Monografie / Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, ISSN 0239-6009 ; nr 90)

Autor

Stefaniak Tadeusz.

Temat

Kończyny Sprawność motoryczna Walka wręcz

Bibliogr. s. [152]-169.

Sygnatura czytelni BWF: XI L 35

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 119830 L, 120671 (2 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 5101 (1 egz.)