Dobrostan psychiczny
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Książki, czasopisma i zbiory specjalne
(9)
Forma i typ
Książki
(7)
Poradniki i przewodniki
(6)
Artykuły
(2)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(6)
tylko na miejscu
(3)
Placówka
Wypożyczalnia
(6)
Biblioteka Międzywydziałowa
(1)
Biblioteka WEiZ
(1)
Biblioteka WWFiF
(1)
Autor
Cieślak Piotr
(1)
Felber Ulli
(1)
Majcherczyk Małgorzata
(1)
McGonigal Kelly (1977- )
(1)
Mecking Olga
(1)
Pokaż więcej ...
Remes Olivia
(1)
Serwotka Ewa
(1)
Skórska Ewa
(1)
Smoleńska Elżbieta (tłumaczka)
(1)
Sosin-Krosnowska Natalia (1982- )
(1)
Syper-Jędrzejak Marzena
(1)
Wojciechowski Krzysztof (tłumacz)
(1)
Zienowicz-Wielebska Aleksandra
(1)
Śliwiński Przemysław (pedagog)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(7)
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(8)
Kraj wydania
Polska
(9)
Język
polski
(9)
Temat
Budownictwo
(2411)
Zarządzanie
(2036)
Matematyka
(1929)
Elektrotechnika
(1896)
Przedsiębiorstwa
(1791)
Dobrostan psychiczny
(-)
Pokaż więcej ...
Fizyka
(1535)
Informatyka
(1502)
Maszyny
(1228)
Fizjoterapia
(1175)
Wytrzymałość materiałów
(1157)
Ochrona środowiska
(1023)
Sport
(1012)
Turystyka
(952)
Elektronika
(946)
Ekonomia
(932)
Mechanika
(931)
Automatyka
(916)
Język angielski
(871)
Samochody
(867)
Rachunkowość
(821)
Chemia
(808)
Rehabilitacja
(800)
Polska
(791)
Gospodarka
(778)
Komunikacja marketingowa
(759)
Technika
(740)
Konstrukcje budowlane
(726)
Wychowanie fizyczne
(725)
Przemysł
(723)
Prawo pracy
(712)
Unia Europejska
(699)
Transport
(673)
Piłka nożna
(672)
Elektroenergetyka
(667)
Architektura
(637)
Marketing
(636)
Innowacje
(619)
Naprężenia i odkształcenia
(612)
OZE
(606)
Programowanie (informatyka)
(589)
Trening
(586)
Energetyka
(585)
Programy komputerowe
(584)
Technologia chemiczna
(566)
Rolnictwo
(556)
Biomasa
(543)
Analiza numeryczna
(532)
Prawo
(524)
Odnawialne źródła energii
(520)
Sterowanie
(520)
Komputery
(517)
Produkcja
(517)
Materiałoznawstwo
(516)
Symulacja
(515)
Inwestycje
(506)
Praca
(503)
Analiza matematyczna
(495)
Zarządzanie jakością
(495)
Zarządzanie zasobami ludzkimi (HRM)
(494)
Dzieci
(489)
Energia elektryczna
(489)
Urbanistyka
(488)
Materiały budowlane
(482)
Logistyka gospodarcza
(480)
Rynek pracy
(474)
Finanse
(468)
Maszyny elektryczne
(467)
Psychologia
(467)
Szkolnictwo wyższe
(466)
Przedsiębiorstwo
(465)
Internet
(464)
Modele matematyczne
(464)
Metale
(462)
Nauka
(455)
Marketing internetowy
(453)
Systemy informatyczne
(448)
Statystyka matematyczna
(447)
Języki programowania
(433)
Skrawanie
(432)
Reklama
(431)
Rehabilitacja medyczna
(428)
Mechanika budowli
(424)
Działalność gospodarcza
(422)
Organizacja
(417)
Telekomunikacja
(413)
Metrologia
(412)
Pedagogika
(410)
Drgania
(409)
Trener
(406)
Ubezpieczenia społeczne
(394)
Controlling
(392)
Optymalizacja
(392)
Historia
(388)
Filozofia
(385)
Podatki
(385)
Statystyka
(384)
Socjologia
(382)
Banki
(378)
BHP
(375)
Rachunkowość zarządcza
(374)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(5)
Artykuł z czasopisma naukowego
(1)
Monografia
(1)
Poradniki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Medycyna i zdrowie
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż więcej ...
Zarządzanie i marketing
(1)
Pokaż mniej ...
Kartoteka zagadnieniowa
Kultura Fizyczna
(1)
Organizacja, Zarządzanie i Marketing
(1)
9 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Leśne kąpiele : mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami / Ulli Felber ; [przekład z języka niemieckiego Krzysztof Wojciechowski]. - Katowice : Wydawnictwo Kos, copyright 2020. - 108 stron : fotografie ; 19 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Witamy w lesie! Czym są leśne kąpiele? Jak działa las? Dla kogo odpowiednia jest leśna kąpiel? W Azji i w Niemczech Leśne kąpiele: tak po prostu czy z konkretnymi ćwiczeniami? Leśny wellness: Twój dzień w lesie Idealne miejsce Torebka czy torba? Lista rzeczy do spakowania Chodźmy! Rozkoszne dyndanie duszy Dla dobra lasu Ćwiczenia Zielona nić Zanim zaczniesz – jeszcze jedna wskazówka CIAŁO: Oddychanie i medytacja Strząsanie liści Oddychanie wiatrem Zapuszczanie korzeni Łagodne dyndanie Uzdrawiające oddychanie Zmiana punktu widzenia Bycie lasem Las na biurku UMYSŁ: Uważność i postrzeganie zmysłowe Ślimacze tempo Zamknij oczy! Odkrywcza wyprawa Zmiana nastawienia – doświadczyć lasu wszystkimi pięcioma zmysłami Słuch: Słuchanie szumu Dotyk: Wyraźnie inny Smak: Wszystko jest kwestią smaku Węch: Zapach lasu jest w powietrzu Wzrok: Zwrócenie uwagi na szczegóły DUSZA: Rytuały natury i mocy Twoje miejsce mocy Leśna mandala W cyklu natury Nie owijaj w bawełnę Opowieści drzew Rada drzew Silne ramię Drzewo życzeń
Sygnatura czytelni BWF: VII M 38
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153546 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 9012 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Poczucie szczęścia a zaangażowanie pracowników / Małgorzata Majcherczyk. W: Personel i Zarządzanie. 2015, nr 7, s. 24-27. - 2015
Kartoteka zagadnieniowa: Organizacja, Zarządzanie i Marketing
Książka
W koszyku
Siła aktywności : jak wzmocnić ciało, przywrócić nadzieję, znaleźć odwagę i naprawić relacje / dr Kelly McGonigal ; przekład: Piotr Cieślak. - Gliwice : Helion SA, copyright 2021. - 239, [1] strona ; 21 cm.
(Sensus. Osobowość odnowa)
Gatunek
Poradnik
Tytuł oryginału: The joy of movement : how exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage.
Rozdział 1. Haj wytrwałości 17 Rozdział 2. Uzależnienie 43 Rozdział 3. Radość zbiorowa 71 Rozdział 4. Daj się porwać 99 Rozdział 5. Pokonywanie przeszkód 125 Rozdział 6. Ciesz się życiem 151 Rozdział 7. Źródło wytrwałości 175
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 150751 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niksen / Olga Mecking ; przełożyła Ewa Skórska ; [ilustracje Eva Gans]. - Warszawa ; Prószyński i S-ka, 2020. - 230 stron : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Tytuł oryginału: Niksen : Embracing the dutch art of doing nothing
Nazwisko ilustratorki podane tylko w copyright.
Bibliografia na stronach [211] - 230.
WSTĘP. NO NIE, TYLKO NIE NOWY TREND WELLNESS! ROZDZIAŁ 1. CO TO JEST NIKSEN ROZDZIAŁ 2. A CO, JEŚLI HOLENDRZY MAJĄ RACJĘ? ROZDZIAŁ 3. DLACZEGO NIKSENOWANIE JEST TAKIE TRUDNE? ROZDZIAŁ 4. NIKSENOWANIE JEST DLA CIEBIE DOBRE, NAPRAWDĘ ROZDZIAŁ 5. ZNIKSUJ SWOJE ŻYCIE ROZDZIAŁ 6. KIEDY NIKSEN NIE DZIAŁA EPILOG. TWORZENIE NIKSTOPII DODATEK NR 1. MANIFEST NIKSENERÓW DODATEK NR 2. RADY NA SZYBKO, JAK ROBIĆ NIKS DODATEK NR 3. NIKSENOWE WSKAZÓWKI OD HOLENDRÓW
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 150145 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak błyskawicznie poprawić nastrój : awaryjne sposoby na niepokój, lęk i stres / dr Olivia Remes ; przełożyła Elżbieta Smoleńska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2023. - 156, [3] strony ; 22 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Poznaj proste i skuteczne sposoby, dzięki którym odzyskasz wewnętrzną siłę i kontrolę nad swoim życiem. Jak radzisz sobie ze stresem, lękiem czy chwilami kryzysu? Czekasz na idealne rozwiązanie, unikasz zmierzenia się z nimi, a może się obwiniasz? Jeśli tak, czas przerwać to błędne koło: gdy ogarnia cię panika, sięgnij po tę książkę! Badaczka zdrowia psychicznego na Uniwersytecie Cambridge – dr Olivia Remes – od ponad dziesięciu lat odkrywa mechanizmy odpowiedzialne za redukowanie lęku, stresu i niepokoju. W tej książce dzieli się z czytelnikami potwierdzonymi naukowo strategiami, które pozwalają zatroszczyć się o najważniejsze obszary życia: sposób myślenia, relacje międzyludzkie, pracę i problemy osobiste. To zestaw narzędzi do wykorzystania w awaryjnych sytuacjach, możesz ich użyć zawsze i wszędzie w zależności, jaką ilością czasu dysponujesz. Wystarczy od 2 do 10 minut by natychmiastowo nabrać optymizmu, stanowczości i pewności siebie. To recepta w nagłych przypadkach, dzięki niej poradzisz sobie z brakiem zdecydowania i motywacji, poczuciem utraty kontroli i przytłoczenia, stresem, lękiem i niepokojem, poczuciem osamotnienia i odrzucenia, przygnębieniem i smutkiem. [opis wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153497 N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poczuj się dobrze : 52 sposoby na poprawę jakości życia / Natalia Sosin- Krosnowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2023. - 255, [1] strona : ilustracje; 21 cm.
Gatunek
Poradniki.
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Drobne rzeczy – wielkie zmiany Gonimy za awansem, morderczo trenujemy, dążymy do ciągłego rozwoju, wykreślamy kolejne pozycje z listy zadań. W social mediach widzimy wytrenowane ciała, uporządkowane domy i magiczne suplementy, które podobno leczą ze wszystkich schorzeń. To przytłaczające! Natalia Sosin-Krosnowska przekona Cię, że nie musisz kupować karnetu na siłownię, uczyć się pięciu języków obcych, rzucać wszystkiego i wyjeżdżać w Bieszczady, by Twoje życie było pełne i szczęśliwe. Możesz zadbać o swój dobrostan i osiągnąć mistrzostwo w self-care, wypracowując konkretne, proste i bezkosztowe nawyki. Poznaj 52 sposoby na lepsze życie bez wydawania majątku. Wypróbuj choć jeden – od razu poczujesz różnicę. Może zaczniesz dzień od szklanki ciepłej wody albo spaceru po lesie? Autorka wszystkie te sposoby sprawdziła na sobie. Czy działają? Tak, i ma to potwierdzenie w badaniach naukowych. Zmieniaj swoje życie krok po kroku – bez przymusu i superdokładnego planu. Poczuj się dobrze! [opis wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153501 N (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Corporate wellness w organizacji : uwarunkowania, model wymiarów działań, możliwości rozwoju / Marzena Syper-Jędrzejak. - Wydanie 1. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2019. - 258 [3] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Zarządzanie)
Gatunek
Monografia
Dziedzina i ujęcie
Zarządzanie i marketing
Bibliografia na stronach 211-224.
Rozwój inicjatyw z zakresu corporate wellness. Podstawowe obszary działań Podłoże powstania i rozwój działań corporate wellness, próby szacowania ich efektywności Tło funkcjonowania współczesnych organizacji i warunków pracy Dobrostan pracowników w nurcie pozytywnej psychologii organizacji Idea corporate wellness - osiągać zdrowie optymalne Promocja zdrowia w organizacjach i rozwój corporate wellness. Przyczyny wdrażania programów Zasady konstruowania i wdrażania programów wellness Korzyści z inwestycji w dobrostan pracowników Wspieranie dobrostanu fizycznego i równowagi pracowników jako podstawowe wymiary modelu działań wellness Dobrostan fizyczny i jego miejsce w programach corporate wellness Aspekt dbałości o ergonomię i komfort pracy Znaczenie stylu życia dla dobrostanu człowieka Działania z zakresu ochrony zdrowia: profilaktyka chorób i uzależnień Równowaga pracowników w kontekście corporate wellness Profilaktyka stresu w organizacji i wspieranie równowagi wewnętrznej Równowaga w różnych obszarach życia: balans między pracą a życiem osobistym Równowaga w różnych obszarach życia: czas wolny współczesnego człowieka, wypoczynek i rozwój zainteresowań pozazawodowych Funkcjonowanie modelu działań wellness w Uniwersytecie X Wspieranie dobrostanu fizycznego pracowników Uniwersytetu X w świetle badań Przesłanki prowadzonych badań, ich cele i problemy badawcze Sposób gromadzenia danych i zastosowane narzędzia statystyczne Różnorodność pracowników Uniwersytetu X - charakterystyka grupy badawczej Dobrostan fizyczny pracowników Uniwersytetu X - wyniki badań Ergonomia i komfort pracy w Uniwersytecie X Promowanie zdrowego stylu życia: właściwe odżywianie Promowanie zdrowego stylu życia: aktywność fizyczna i sport Ochrona zdrowia - profilaktyka chorób i uzależnień Równowaga pracowników Uniwersytetu X. Podsumowanie i wnioski z badań Wspieranie równowagi pracowników Uniwersytetu X w świetle badań Budowanie równowagi wewnętrznej i profilaktyka stresu Kształtowanie równowagi praca-życie Wspieranie rozwoju zainteresowań pozazawodowych Model wymiarów wellness w Uniwersytecie X - podsumowanie i wnioski z badań Rozeznanie w ofercie wellness wśród badanych Wykorzystanie i ocena oferty wellness na Uniwersytecie X Wykorzystanie i ocena oferty wellness a cechy badanych pracowników Możliwości rozwoju działań wellness na Uniwersytecie X
Sygnatura czytelni BMW: VI E 263 (nowy)
Sygnatura czytelni BWZ: IX C 167
dostępna w czytelni
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Międzywydziałowa
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 147715 N (1 egz.)
Biblioteka WEiZ
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. E 5993 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ruszaj po szczęście / Przemysław Śliwiński. - Warszawa : Bellona, copyright 2023. - 270, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Bibliografia na stronach 270-[271].
TWÓJ INDYWIDUALNY PRZEPIS NA SZCZĘŚCIE CZTERY OBSZARY SAMODOSKONALENIA BRAKUJE CI SZCZĘŚCIA? PODRÓŻ PRZEZ KOLEJNE HORYZONTY PSYCHOLOGIA POZYTYWNA ŚWIADOME ŻYWIENIE TRENING OGÓLNOROZWOJOWY MARTIN SELIGMAN, CZŁOWIEK, KTÓRY ZMIENIŁ TERAPIĘ W PRZYGODĘ CECHY CZŁOWIEKA SZCZĘŚLIWEGO. JESTEŚ SZCZĘŚCIARZEM? TRZY MITY O SZCZĘŚCIU 10 LAT DOŚWIADCZENIA W DZIELENIU SIĘ SZCZĘŚCIEM BUDOWANIE SZCZĘŚCIA TO BUDOWANIE SIEBIE SZCZĘŚCIE TO PRZYGODA. MUSIMY CZY CHCEMY JĄ PRZEŻYĆ? CO TAK NAPRAWDĘ CHCESZ ZBUDOWAĆ? KRÓTKI TEST BUDOWNICZEGO SIEBIE KRÓTKO I BEZ LANSU - O MNIE CO KIERUJE TWOIM WYBOREM? Znajdź złoty środek na hedonistyczny kołowrót Buduj pozytywne relacje. Zachowuj się szczęśliwie Rozwijaj intuicję i przejmuj kontrolę nad swoim życiem Zmieniaj porażkę w sukces. Działaj z optymizmem Wyważ samoocenę. To ważny element twojej skuteczności Bądź sobą i żyj oryginalnie. Nie kopiuj mód i trendów Celebruj emocje sukcesu i szczęścia. Napędzaj się pozytywnie Bądź panem negatywnych emocji. Kontroluj stres i lęk Wyznacz cele. Pielęgnuj wytrwałość. Żyj teraźniejszością Zmieniaj przyzwyczajenia na nawyki sukcesu Ładuj życiową energię każdego dnia Kilka rad na udane działanie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 154822 N (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Szczęśliwy zawodnik - mocny zawodik. Teoria dobrostanu w praktyce. / Aleksandra Zienowicz-Wielebska, Ewa Serwotka W: Asystent Trenera Rok 2020, nr 5, s. 60-63. - 2021.
Forma i typ
Artykuły
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Bibliografia na stronach 63-63
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności