SOWA OPAC : Katalog komputerowy książek, czasopism i zbiorów specjalnych

Brak okładki

Książka

W koszyku

Trening głosu : praktyczny kurs dobrego mówienia / Beata Ciecierska-Zajdel. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 205, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Ciecierska-Zajdel Beata Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Emisja głosu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

W obrębie wydania nakłady z różnymi numerami ISBN.

1.Czym jest głos? Głos jako mieszanka tonów i szumów Głos jako fala Głos jako jedna z funkcji krtani Głos ludzki jako ciąg głosek Głos ludzki jako instrument muzyczny Głos jako podstawowe narzędzie komunikowania się Głos jako narzędzie przekazywania emocji Głos jako sposób wywoływania wrażeń estetycznych 2.Jak powstaje głos? Co składa się na aparat głosowy? Po co zajmować się oddechem? W jaki sposób tworzone są dźwięki? Jaka postawa jest najodpowiedniejsza do mówienia? Dlaczego stres pogarsza jakość głosu? Czym jest nastawienie głosowe? Jak bez wysiłku wzmacniać głos? Dlaczego tak ważne jest rozluźnienie gardła? Po co szeroko otwierać usta? Co sprawia, że nieartykułowany dźwięk staje się głoską? Jak mówić wyraźniej? 3.W jaki sposób przygotować się do pracy nad głosem?... Dlaczego warto opisać swój głos? Co sprzyja jakości treningu głosowego? O czym pamiętać w czasie lekcji? O czym pamiętać między lekcjami? Kiedy skonsultować się z lekarzem? Jak sprawdzać postępy? 4.Jak skutecznie ćwiczyć głos? Krok 1. Rozgrzej ciało Krok 2. Rozluźnij się Krok 3. Stań swobodnie Krok 4. Oddychaj głęboko Krok 5. Luźno, szeroko otwieraj usta Krok 6. Rozluźnij gardło Krok 7. Miękko rozpocznij dźwięk Krok 8. Poczuj dźwięk w ciele Krok 9. Mów wyraźnie Krok 10. Wyślij głos w przestrzeń 5.Jakie są optymalne warunki do pracy głosem? 6.Jakie zmiany w głosie powinny cię zaniepokoić? Sygnały ostrzegawcze mogące świadczyć o chorobie narządu głosu Rozwojowe i hormonalne zmiany głosu Choroby krtani związane z nadmiernym wysiłkiem głosowym Inne choroby mające niekorzystny wpływ na głos

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 156176 N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Techniki wywierania wpływu czyli Jak skutecznie osiągać zamierzone cele / Mike Clayton ; przeł. Michał Konewka. - Warszawa : Edgard, 2011. - 198 s. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Clayton Mike. Konewka Michał. Tł.

Temat

Manipulacja (psych.) Perswazja Autoprezentacja Komunikacja społeczna

Gatunek

Poradniki

U dołu okł.: Wykorzystaj sprawdzone techniki i sztukę perswazji. Zdobądź to, czego pragniesz!

Sygnatura czytelni BMW: VI U 193

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Międzywydziałowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 129665 N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zarządzanie czasem : jak efektywnie planować i realizować zadania / Mike Clayton ; tłumaczenie Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Edgard, 2011. - 182 strony : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Clayton Mike Autor Zimnoch Katarzyna Tłumaczenie

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Zarządzanie czasem pracy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

U dołu okładki: Poznaj zasadę OATS - niech czas zacznie pracować dla ciebie. Dołącz do grona ludzi sukcesu!

Część 1. Podstawy zarządzania czasem 1.Jakie jest twoje podejście do czasu? 2.Uświadom sobie, jak wykorzystujesz czas 3.Sześć podstaw zarządzania czasem 4.Uświadom sobie, po co to robisz Część 2. Pracuj efektywnie i unikaj złodziei czasu 5.Efektywne wykonywanie zadań 6.Skup się na priorytetach i zapanuj nad swoim czasem 7.Kiedy kontynuować, a kiedy odpuścić? 8.Dla kogo to robisz? Część 3. Największy sukces w realizacji zadań 9.Wykonywanie zadań dzięki innym osobom 10.Zasada OATS - główna procedura zarządzania czasem 11.Trzy rzeczy, które robią specjaliści od zarządzania czasem

Sygnatura czytelni BMW: IX D 90 @

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 129667, 156341 N, 130984 (3 egz.)

Biblioteka Międzywydziałowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. E 4208 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

CD

W koszyku

Easy FCE : ćwiczenia, testy, wskazówki przygotowujące do egzaminu FCE / [aut. Kevin Hadley et al. ; oprac. klucza Jakub Bero, Karolina Kostrzębska, Karolina Sobocińska]. - Warszawa : Edgard, 2009. - 172 s. : il. ; 30 cm + 2 dyski optyczne (Audio CD, CD-ROM).

Autor

Hadley Kevin. Bero Jakub. Oprac. Kostrzębska Karolina. Oprac. Sobocińska Karolina. Oprac.

Temat

First Certificate in English Język angielski

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Ćwiczenia i zadania

Na okł.: Wszystko, czego potrzebujesz, aby zdać FCE: ćwiczenia, testy i wskazówki [...].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 128844 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Negocjacje : sprawdzone strategie / Adrian Horzyk. - Warszawa : Edgard, 2012. - 192 s. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Horzyk Adrian (1973- ).

Temat

Negocjacje

Gatunek

Poradniki

Na okł.: Zostań mistrzem negocjacji! Osiągnij sukces negocjacyjny w życiu zawodowym i osobistym!

Sygnatura czytelni BMW: IX F 74 @

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 135012 N (1 egz.)

Biblioteka Międzywydziałowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. E 4776 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Skuteczny e-mail marketing / Artur Maciorowski. - Warszawa : Edgard, 2014. - 146 s., [6] s. tabl. kolor. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno. Biznes)

Autor

Maciorowski Artur.

Temat

Marketing elektroniczny Poczta elektroniczna

Na okł.: Twórz efektywne kampanie! Dowiedz się, jak skutecznie tworzyć wiadomości e-mailem.

Sygnatura czytelni BMW: XIII D 29 @

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Międzywydziałowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. E 5209 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Diet coaching : poradnik dla wiecznie odchudzających się / Urszula Mijakoska. - Warszawa : Edgard, 2012. - 180 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Mijakoska Urszula Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Pierwsza książka o diet coachingu! Zacznij świadome odżywianie i zmień swoje życie na lepsze!

Bibliografia na stronach 171-175.

Istota diet coachingu Czym jest diet coaching? Rozwój wewnętrznego diet coacha w kilku krokach Co jest dla ciebie ważne? Twój plan działania Korzyści z budowania wewnętrznego diet coacha 2.Diet coaching a zdrowy styl życia Podstawowe czynniki zdrowego stylu życia Co oznacza „bycie zdrowym"? Woda Węglowodany Węglowodany przyswajalne Węglowodany nieprzyswajalne Źródła węglowodanów Jak skutecznie zmniejszyć duży apetyt na słodycze? Co warto wiedzieć o tzw. ciągu do jedzenia? Naturalne antyoksydanty i wolne rodniki Białka Źródła białek Diety proteinowe a zdrowie Tłuszcze Tłuszcze i oleje w żywności Produkty zmniejszające poziom cholesterolu Niezbędne kwasy tłuszczowe 3.Struktura zmiany Jak rozwijać nowe nawyki żywieniowe? Wpływ sytuacji, zachowania, myśli i emocji na twoje zdrowe życie Zdrowy tryb życia a efektywność pracy Jak wybierasz żywność? Co wyróżnia wewnętrznego diet coacha? Stres a odżywianie dla zdrowia Praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem 4.Świadome zarządzanie wagą Program zarządzania wagą ciała Efekt maksymalnej strawności Zalecane dzienne proporcje grup pokarmowych Jak stworzyć swój „talerz zdrowia"? Nie odpinaj guzika - określ wielkość porcji 5.Bariery związane ze zmianą stylu życia Twoja „góra lodowa" Bariery na drodze do rozwoju wewnętrznego diet coacha Motywacja Przekonania Trudności w podejmowaniu decyzji Poczucie własnej wartości Odpowiedzialność Świętowanie osiągnięć 6.Uruchamianie wewnętrznego diet coacha Etapy „instalowania" wewnętrznego diet coacha Twoja mapa zdrowego życia Przeżuwanie = przeżywanie Jak przeżuwanie wpływa na zdrowie? Świadoma uwaga - być „tu i teraz" Jak pogłębić zdolność bycia uważnym? Dbałość o ciało w diet coachingu Oddychanie - twoja inspiracja do świadomego odżywiania Diagnoza własnej energii Ćwiczenia pobudzające przepływ energii wcielę Co powoduje, że tak mało dbasz o ciało? Waga ciała a twoje wyobrażenie o pięknie Emocje i twój wewnętrzny diet coach Jak rozwijać wiedzę o sobie? Głód - tak czy nie? Jak postępować z żołądkiem? Jak nie stracić kontroli nad jedzeniem? Odpowiednia wielkość porcji Objadanie się i zamienniki Bodźce aktywujące twój apetyt Jak unikać jedzenia produktów uzależniających? Wskaźnik rozmieszczenia tkanki tłuszczowej-WHR Równanie do obliczenia podstawowej przemiany materii PPM (kcal) na podstawie masy ciała W=KG Przepisy Uczucia - potrzeby niezaspokojone Uczucia - potrzeby zaspokojone

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 156717 N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Coaching w sytuacji kryzysu : jak przekuć trudności w dobre doświadczenie / Dominika Paradowska, Joanna Płuciennik. - Warszawa : Edgard, 2017. - 255 s. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Paradowska Dominika. Płuciennik Joanna.

Temat

Mentoring Radzenie sobie ze stresem Zarządzanie

Gatunek

Poradniki

Bibliogr. na s. 254-255. Netogr. s. 255.

Sygnatura czytelni BMW: XII A 60 @

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Międzywydziałowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. E 5623 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Bieganie dla początkujących i zaawansowanych / Grzegorz Rogóż. - Warszawa : Edgard, 2013. - 260 s. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Rogóż Grzegorz.

Temat

Biegi

Gatunek

Poradniki

Na okł.: Niezbędnik: trening, dieta, sprzęt.

U dołu okł.: Odkryj przyjemność i korzyści, jakie daje bieganie!

Bibliogr., netogr. s. 258-260.

Sygnatura czytelni BWF: XI K 120

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7410 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Efektywna komunikacja w zespole / Beata Rzepka. - Warszawa : Edgard, 2012. - 168 s. : il. ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Rzepka Beata (1978- ).

Temat

Psychologia pracy. Komunikacja interpersonalna Komunikacja wewnętrzna

Gatunek

Poradniki

U dołu okł.: Przekonaj się, jak wiele zmienia skuteczna komunikacja w pracy!

Bibliogr. s. 168.

Sygnatura czytelni BMW: IX F 72 @

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 134794 N, 134795 (2 egz.)

Biblioteka WEiZ

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. E 4733 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Coaching dla menedżerów : słuchaj, motywuj i zwiększ potencjał zespołu / Julie Starr ; przeł. Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Edgard, 2011. - 185 s. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Starr Julie. Zimnoch Katarzyna. Tł.

Temat

Mentoring (forma wspomagania rozwoju)

Gatunek

Poradniki

U dołu okł.: Przekonaj się, jak skuteczny jest coaching w miejscu pracy. Zwiększ efektywność i stwórz zgrany zespół.

Sygnatura czytelni BMW: VI U 177

Sygnatura czytelni BWF: V D 38

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E 4209 (1 egz.)

Biblioteka Międzywydziałowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 130985 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6612 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jak założyć i rozwinąć własną firmę? / Katarzyna Zachariasz. - [Stan prawny na dzień 1 września 2013 r.]. - Warszawa : Edgard, 2013. - 247 s. : il. ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Zachariasz Katarzyna.

Temat

Przedsiębiorstwa prywatne Przedsiębiorstwa małe i średnie (MŚP)

Gatunek

Poradniki

Na okł.: Twój biznes krok po kroku. Analiza rynku i zasady tworzenia biznesplanu, wybór formy prawnej firmy, prawa i obowiązki pracodawców oraz pracowników, rozliczenia z ZUS-em i fiskusem, promocja własnego biznesu.

Bibliogr., wykaz aktów prawnych s. 245-247.

Sygnatura czytelni BMW: VI F 48

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E 4960 (1 egz.)

Biblioteka Międzywydziałowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 136655 N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

NLP w praktyce czyli Sztuka kształtowania przyszłości / Steve Bavister, Amanda Vickers ; przeł. Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2010. - 321 s. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Bavister Steve. Vickers Amanda. Zimnoch Katarzyna. Tł.

Temat

Programowanie neurolingwistyczne

Gatunek

Poradniki

Na okł.: Zmień swoje życie! Skuteczne techniki NLP, ćwiczenia i przykłady.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 126794 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

CD

W koszyku

The changing world : angielski dla zaawansowanych / [aut.: Kevin Hadley et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2011. - 198 s. : il. ; 24 cm + 2 dyski optyczne (CD Audio).

Autor

Hadley Kevin.

Temat

Język angielski

Gatunek

Podręcznik.

Na okł.: Poziom B2-C1. Internet, Radio, Prasa, Telewizja. 200 ćwiczeń + nagrania. Poznaj język mediów!

Dla wszystkich, którzy chcą poszerzyć zasób współczesnego brytyjskiego słownictwa używanego w mediach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 140676 N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Trenuj swój umysł czyli Jak obudzić w sobie potencjał / Terry Horne, Simon Wootton ; przeł. Jacek Sroda. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2010. - 342 s. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Horne Terry. Wootton Simon. Sroda Jacek. Tł.

Temat

Myślenie Samowychowanie Umysł

Gatunek

Wydawnictwa popularne

U dołu okł.: Twój mózg stać na więcej! Ciekawe ćwiczenia, testy i praktyczne wskazówki.

Bibliogr. s. 338-340.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 130986 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Angielski : testy gramatyczno-leksykalne : dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych / Katarzyna Wiśniewska. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2010. - 126 s. ; 24 cm.

Autor

Wiśniewska Katarzyna.

Temat

Język angielski

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Na okł.: Poziom B2-C1. Ucz się skutecznie, rozwiązując testy! Przygotuj się do matury, CAE i CPE.

Indeks.

Dla uczniów, studentów, osób przygotowujących się do egzaminów językowych oraz do matury na poziomie rozszerzonym, a także dla nauczycieli.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 140678 N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Angielski w ćwiczeniach dla zaawansowanych / [aut.: Katarzyna Zimnoch]. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2011. - 150 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Zimnoch Katarzyna.

Temat

Język angielski

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Na okł.: Poziom B2-C2. Dla uczniów, studentów i samouków przygotowujących się do egzaminów. Opanuj słownictwo wymagane na CAE, CPE. 200 różnorodnych ćwiczeń.

Indeks.

Dla uczniów szkół średnich, maturzystów, studentów i samouków przygotowujących się do egzaminów CAE i CPE, a także dla nauczycieli języka angielskiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 140677 N (1 egz.)