Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Książki, czasopisma i zbiory specjalne
(125)
Forma i typ
Książki
(99)
Artykuły
(26)
Poradniki i przewodniki
(11)
Publikacje fachowe
(5)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
tylko na miejscu
(93)
dostępne
(42)
wypożyczone
(7)
Placówka
Wypożyczalnia
(44)
Biblioteka Międzywydziałowa
(1)
Biblioteka WWFiF
(93)
Magazyn
(4)
Autor
Delavier Frédéric
(9)
Stefaniak Tadeusz
(9)
Jasiński Ryszard
(8)
Tsatsouline Pavel (1958- )
(8)
Borzykowska-Skotnicka Dorota
(5)
Pokaż więcej ...
Gundill Michael
(5)
Jakubowski Jarosław
(5)
Rossowski Dariusz
(5)
Zemełko Urszula
(5)
Lipko Remigiusz
(4)
Berrangé James
(3)
Lafay Olivier
(3)
Olex-Zarychta Dorota
(3)
Sytar Jakub
(3)
Szefer Iwona
(3)
Andrzejewski Grzegorz
(2)
Ashwell Ken W. S. (1959- )
(2)
Bompa Tudor O
(2)
Boyle Michael (1959- )
(2)
Bradford Stephani Elizabeth (1972- )
(2)
Brzezińska-Kolarz Beata. Przyczyny otyłości
(2)
Brzózka Tomasz (1978- )
(2)
Buchaniewicz S
(2)
Ciszek Bogdan
(2)
Cordoza Glen
(2)
Dec-Fiłatow Ewa. Dieta na zdrowie, czyli wpływ odżywiania i aktywności fizycznej na kondycję psychofizyczną człowieka
(2)
Górecki Tadeusz (tłumacz)
(2)
Kaczmarek Paweł
(2)
Kavadlo Al
(2)
Kozdroń Ewa. Aktywność ruchowa w procesie pomyślnego starzenia
(2)
Kruszewski Marek
(2)
Kuba Lidia
(2)
Lipnicki Sergiusz
(2)
Malinowski Kamil
(2)
Matella Katarzyna
(2)
Myszkorowski Jakub
(2)
Niewiarowski Andrzej
(2)
Paruzel-Dyja Marzena
(2)
Pazdej Piotr
(2)
Podlecka Natalia
(2)
Rippetoe Mark (1956- )
(2)
Starrett Kelly
(2)
Słomski Piotr
(2)
Trzaskoma Zbigniew
(2)
Vella Mark
(2)
Wojciechowska Agnieszka
(2)
Zabłocki Karol
(2)
Zając Adam
(2)
Ziewiec Alicja
(2)
Aaberg Everett
(1)
Ambroży Agnieszka
(1)
Ambroży Dorota
(1)
Audouy Hervé
(1)
Baker Michael
(1)
Bartusiak Irena
(1)
Bas Waldemar
(1)
Bernatek-Brzózka Paulina (1984- )
(1)
Bielecki Tomasz (1947- )
(1)
Biliński Jacek
(1)
Boruszczak Mirosław
(1)
Boulanger Denis
(1)
Brandon Leigh
(1)
Bredel Thierry
(1)
Broussal-Derval Aurélien
(1)
Brudny Marta
(1)
Brungardt Kurt
(1)
Brzozowska-Wicherek Ewa
(1)
Buzzichelli Carlo A. (1973- )
(1)
Bytniewski Mieczysław
(1)
Carr Kevin
(1)
Carrera Michael (1975- )
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Choiński Tomasz
(1)
Christ Marek
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Contreras Bret (1976- )
(1)
Corbin Charles B
(1)
Czerwonka Jan
(1)
Dash Daniel
(1)
Demeilles Lucien
(1)
Dew Stephen
(1)
Dosil Joaquín
(1)
Doutreloux Jean-Paul
(1)
Dzierżęga Joanna
(1)
Ellsworth Abigail
(1)
Fedrau Iwona
(1)
Figurska Aneta
(1)
Filipiak Krzysztof J. (1972- ). Dlaczego warto być fit? Punkt widzenia kardiologa
(1)
Floriańczyk Barbara
(1)
Foulcher Tim
(1)
Froböse Ingo (1957- )
(1)
Ganneau Stéphane
(1)
Gawłowski Xawery
(1)
Gałka Łukasz
(1)
Gießing Jürgen
(1)
Grodzka-Kubiak Elżbieta
(1)
Górecki Tadeusz (1942- )
(1)
Hanus Józef
(1)
Harmaciński Dariusz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(19)
2010 - 2019
(64)
2000 - 2009
(38)
1990 - 1999
(3)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(29)
Kraj wydania
Polska
(124)
nieznany (us)
(1)
Język
polski
(124)
angielski
(1)
Odbiorca
Fizjoterapeuci
(1)
Kobieta
(1)
Sportowcy
(1)
Trenerzy personalni
(1)
Temat
Ćwiczenia siłowe
(118)
Kulturystyka
(17)
Trening sportowy
(13)
Trening siłowy
(9)
Gimnastyka
(8)
Pokaż więcej ...
Mięśnie
(8)
Wychowanie fizyczne
(8)
Sport
(7)
Aktywność fizyczna
(6)
Ćwiczenia
(6)
Aerobik
(5)
Stretching
(5)
Trening
(5)
Odpoczynek
(4)
Odżywianie
(4)
Siła mięśniowa
(4)
Ból
(3)
Fitness
(3)
Niepełnosprawni
(3)
Piłka nożna
(3)
Ruchy
(3)
Sportowcy
(3)
Wysiłek fizyczny
(3)
Agroturystyka
(2)
Anatomia
(2)
Brzuch
(2)
Czas wolny od pracy
(2)
Dietetyka
(2)
Gimnastyka kobieca
(2)
Młodzież
(2)
Odchudzanie
(2)
Podnoszenie ciężarów
(2)
Rehabilitacja
(2)
Rehabilitacja medyczna
(2)
Siłownie (sport)
(2)
Sporty wodne
(2)
Techniki relaksacyjne
(2)
Turystyka
(2)
Walka wręcz
(2)
Współpartner
(2)
Ćwiczenia ze współćwiczącym
(2)
Aktywność ruchowa
(1)
Anatomia człowieka
(1)
BOKS w SZKOLE
(1)
Biegi
(1)
Biochemia
(1)
Bodytrainer Tubing (taśma)
(1)
Budo (walka wręcz)
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Czytelnictwo
(1)
Część końcowa treningu
(1)
Dysfunkcje (medycyna)
(1)
Dzieci
(1)
Dzieci i młodzież
(1)
Dzieci niepełnosprawne intelektualnie
(1)
Edukacja zdrowotna
(1)
Ekoturystyka
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Fizjologia sportu
(1)
Fizjoterapia
(1)
Gastronomia
(1)
Gimnastyka Pilates
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Hapkido (walka wręcz)
(1)
Hipertrofia
(1)
Hotelarstwo
(1)
Izolacje
(1)
Jakość życia
(1)
Jazda konna
(1)
Joga
(1)
Judo (walka wręcz)
(1)
Kalari (walka wręcz)
(1)
Kalaripajatt (walka wręcz)
(1)
Kalistenika
(1)
Karate (walka wręcz)
(1)
Kobieta
(1)
Kobiety
(1)
Krajoznawstwo
(1)
Kręgosłup
(1)
Kung Fu (walka wręcz)
(1)
Leczenie bólu
(1)
Lekcja wf
(1)
Marketing sportowy
(1)
Menkyo (walka wręcz)
(1)
Mentoring (forma wspomagania rozwoju)
(1)
Metoda plyometryczna
(1)
NUDYZM
(1)
Narząd ruchu
(1)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(1)
Odcinek lędźwiowy
(1)
Odżywianie prawidłowe
(1)
Osoby starsze
(1)
Pamięć zbiorowa
(1)
Piloci wycieczek
(1)
Piłka lekarska
(1)
Piłkarze nożni
(1)
Piłki
(1)
Planowanie
(1)
Polska Fundacja Budo
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(4)
1901-
(1)
Gatunek
Poradniki
(19)
Podręcznik
(15)
Artykuł z czasopisma naukowego
(10)
Podręczniki
(10)
Poradnik
(7)
Pokaż więcej ...
Wydawnictwa popularne
(6)
Atlasy anatomiczne
(4)
Atlas anatomiczny
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(23)
Medycyna i zdrowie
(7)
Kartoteka zagadnieniowa
Kultura Fizyczna
(26)
125 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
DVD
W koszyku
Fitness dla kobiet / Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka ; [zdj. Jacek Heliasz]. - Wrocław : Siedmioróg, 2010. - 208 s. : il. kolor. ; 25 cm + dysk optyczny (DVD-ROM).
(Sport)
Autor
Bernatek-Brzózka Paulina (1984- ). Brzózka Tomasz (1978- ). Heliasz Jacek. Brzezińska-Kolarz Beata. Przyczyny otyłości. Filipiak Krzysztof J. (1972- ). Dlaczego warto być fit? Punkt widzenia kardiologa. Dec-Fiłatow Ewa. Dieta na zdrowie, czyli wpływ odżywiania i aktywności fizycznej na kondycję psychofizyczną człowieka Kozdroń Ewa. Aktywność ruchowa w procesie pomyślnego starzenia.
Temat
Ćwiczenia siłowe Gimnastyka kobieca Odchudzanie. Odżywianie Aktywność fizyczna
Na okł. : Ćwiczenia, dieta, styl życia.
Płyta DVD zaw. przykładowy trening fitness.
Zawiera: Przyczyny otyłości / Beata Brzezińska-Kolarz. Dlaczego warto być fit? Punkt widzenia kardiologa / Krzysztof J. Filipiak. Dieta na zdrowie, czyli wpływ odżywiania i aktywności fizycznej na kondycję psychofizyczną człowieka / Ewa Dec-Fiłatow. Aktywność ruchowa w procesie pomyślnego starzenia / Ewa Kozdroń.
Sygnatura czytelni BWF: IX C 49
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 126192 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6153 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera : zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu. 3 / Frédéric Delavier, Michael Gundill ; redakcja naukowa wydania polskiego Ryszard Jasiński, Tadeusz Stefaniak ; z języka francuskiego tłumaczyła Iwona Szefer-Bujanowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2021. - 255, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Delavier Frédéric. Gundill Michael. Jasiński Ryszard. Stefaniak Tadeusz. Szefer Iwona.
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe
Temat
Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Tytuł oryginału: La méthode Delavier de musculation. Vol. 3.
Dla sportowców, trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
ZGŁĘBIENIE PODSTAW Z ZAKRESU ZAAWANSOWANEJ WIEDZY ANATOMICZNO-MORFOLOGICZNEJ Analiza własnej natury anatomiczno-morfologicznej Zrozumieć patologie związane z kulturystyką, aby lepiej się przed nimi chronić Hipermobilność stawów spowodowana zmianami hormonalnymi Jak przeplatać ćwiczenia, aby uniknąć kontuzji wynikającej ze „zużycia stawów Czy sportowiec może uniknąć reguły Wolfa? Jaka amplituda ruchu zapewni maksymalną korzyść i nie spowoduje kontuzji? Część 2. TECHNIKI TRENINGOWE IREGENERACYJNE Zaawansowane techniki treningowe Metody treningowe zaawansowane technologicznie Sekrety regeneracji Część 3. TRENING KULTURYSTYCZNY Rozbudowa i ochrona barków Pokonaj skomplikowaną budowę mięśni grzbietu Ćwiczenie mięśni piersiowych Zahartowanie mięśni dwugłowych, trójgłowych ramienia i przedramion Wzmacnianie pasa brzusznego Rzeźbienie mięśni czworogłowych uda Wzmacnianie mięśni dwugłowych uda Wzmacnianie mięśni przywodzicieli uda oraz mięśnia krawieckiego Zrozumieć nierównomierny rozwój mięśni łydek i stawić mu czoła Część 4. ZAAWANSOWANE PROGRAMY TRENINGOWE Zaawansowane programy rozgrzewki Zaawansowane programy poprawiania słabych punktów
Sygnatura czytelni BWF: XI S 30,3
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8787 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Trening bez przyrządów : ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę / Ingo Froböse ; [tłumaczenie Magdalena Jatowska]. - Wydanie drugie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, cop. 2019. - 159, [1] strona : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Froböse Ingo (1957- ) Jatowska Magdalena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Tytuł oryginału: Das Muskel-Workout : über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte, 2014.
Na okładce: Wydanie trzecie.
Indeksy.
Mięśnie dlaczego są tak ważne Mięśnie i włóka mięśniowe Cztery metody trenowania mięśni Ramiona i przedramiona Barki i szyja Klatka piersiowa i góra część pleców Brzuch i dolna częśc pleców Trening core Pośladki i nogi Stabilizacja ciała Programy treningowe Najważniejsze substancje budulcowe Podstawowe zasady skutecznego treningu Cztery formy treningu mieśni
Sygnatura czytelni BWF: XI S 73
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153448 N, 153447 N (2 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8997 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Przemęczone mięśnie, czy układ nerwowy? / Krzysztof Mizera. W: Lider. 2008, nr 2, s. 8-9. - 2008
Autor
Mizera Krzysztof.
Temat
Biochemia Wysiłek fizyczny Ćwiczenia siłowe Kulturystyka Skurcz mięśnia
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Książka
W koszyku
Nagi wojownik : trening siły metodami rosyjskich komandosów / Pavel Tsatsouline ; [przekł. Andrzej Niewiaromski]. - Wyd. 1, dodr. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2011. - 205 s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active)
Autor
Tsatsouline Pavel (1958- ) Niewiaromski Andrzej.
Temat
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka
Gatunek
Podręczniki
Tyt. oryg.: Naked Warrior.
Na s. tyt., okł. i grzb. logo: Wydawnictwo Aha! - imprint Wydawnictwa JK.
U góry s. tyt. i okł.: Pavel Tsatsouline były trener specnazu - rosyjskich służb specjalnych.
U dołu s. tyt. i okł.: Nie tylko do sztuk walki.
Sygnatura czytelni BWF: XI S 33
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6620 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Anatomia w treningu siłowym i fitness / Mark Vella ; [il. James Berrangé ; tł. Dorota Borzykowska-Skotnicka]. - Warszawa : Muza, 2007. - 144 s. : il. (w tym kolor.) ; 28 cm.
Autor
Vella Mark. Berrangé James. Borzykowska-Skotnicka Dorota.
Temat
Mięśnie Ruchy Ćwiczenia siłowe
Tyt. oryg. : Anatomy for Strength and Fitness Training.
Indeks.
Sygnatura czytelni BWF: XI S 13
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116384 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 4267 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wybrane zagadnienia menedżmentu sportowego / Zdzisława Wyżnikiewicz-Kopp, Mirosław Boruszczak, Barbara Marciszewska ; Akademia Wychowania Fizycznego w Gdańsku. - Gdańsk : Akademia Wychowania Fizycznego, 1996. - 105 s. : rys. ; 25 cm.
Autor
Wyżnikiewicz-Kopp Zdzisława. Boruszczak Mirosław. Marciszewska Barbara.
Temat
Sport Marketing sportowy. Reklama Ćwiczenia siłowe
Bibliogr. s. 100 - 103
Sygnatura czytelni BWF: XI N 2
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 279 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Nowoczesny trening funkcjonalny : trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji : filmy prezentujące 71 ćwiczeń na stronie www / Michael Boyle ; przekład Natalia Podlecka, Alicja Ziewiec. - Łódź : Galaktyka, copyright 2019. - 262 strony : ilustracje, fotografie ; 28 cm.
Autor
Boyle Michael (1959- ). Podlecka Natalia. Ziewiec Alicja.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Trening sportowy
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Indeks.
Tworzenie bardziej funkcjonalnego treningu Analiza wymogów sportu Ocena siły funkcjonalnej Projektowanie programu Ćwiczenia z wałkami piankowymi, rozciąganie i dynamiczna rozgrzewka Trening dolnej partii ciała Trening mięśni tułowia (korpusu) Trening górnej części ciała Trening pliometryczny Olimpijskie podnoszenie ciężarów Programy zwiększenia możliwości wysiłkowych
Sygnatura czytelni BWF: XI B 134
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 148311, 148310 N (2 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8391 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Anatomia treningu funkcjonalnego : ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami / Kevin Carr, Mary Kate Feit ; [tłumaczenie: Anna Jurga]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 204 strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Carr Kevin. Jurga Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Trening funkcjonalny w ruchu ćwiczenia poprawiające mobilność Kontrola motoryczna i przygotowanie do ruchu ćwiczenia plyometryczne i z piłką lekarską siłowe z dużym obciążeniem górnej dolnej części ciała Wzmocnienie i rotacja tułowia Przykładowy program siłowego treningu funkcjonalnego
Sygnatura czytelni BWF: XI S 72
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8905 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Część końcowa po treningu. Zadania i zalecenia / Dariusz Kielak. W: Magazyn Trenera. 2011, nr 4, s. 37 - 40. - 2011
Autor
Kielak Dariusz.
Temat
Część końcowa treningu Ćwiczenia Trening Trening siłowy Wysiłek fizyczny
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Książka
W koszyku
Anatomiczne modelowanie sylwetki : atlas ćwiczeń / Pat Manocchia ; [tł. Jakub Kowalczyk]. - Warszawa : Buchmann, 2010. - 188 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Autor
Mancchia Pat. Kowalczyk Jakub.
Temat
Trening sportowy Ćwiczenia siłowe Mięśnie Stretching
Gatunek
Atlasy anatomiczne
Tyt. oryg.: Anatomy of exercise.
Sygnatura czytelni BWF: XI S 25
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 126117, 126118, 124842 N, 126116 (4 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6036 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Fitness : teoretyczne i metodyczne podstawy prowadzenia zajęć : podręcznik dla studentów wychowania fizycznego i instruktorów fitness / Dorota Olex-Mierzejewska. - Katowice : [Akademia Wychowania Fizycznego. Dział Nauki, Wydawnictw i Współpracy z Zagranicą], 2002. - 220 s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.
Autor
Olex-Zarychta Dorota.
Temat
Wychowanie fizyczne Ćwiczenia siłowe Gimnastyka Techniki relaksacyjne Aerobik
Nazwa wydaw. wg bazy ISBN.
Bibliogr. s. 218-220.
Sygnatura czytelni BWF: IX C 16
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108936 (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 2589 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Fitness : teoretyczne i metodyczne podstawy prowadzenia zajęć : podręcznik dla studentów wychowania fizycznego i instruktorów fitness / Dorota Olex-Zarychta. - Wyd. 2. - Katowice : [Akademia Wychowania Fizycznego. Dział Nauki, Wydawnictw i Współpracy z Zagranicą], 2005. - 220 s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.
Autor
Olex-Zarychta Dorota.
Temat
Wychowanie fizyczne Ćwiczenia siłowe Gimnastyka Techniki relaksacyjne Aerobik
Nazwa wydaw. wg bazy ISBN.
Bibliogr. s. 218-220.
Sygnatura czytelni BWF: IX C 19 ; IX C 20
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 118940, 113270 N (2 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 3559, F 3527 (2 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Zagospodarowanie terenu przyszkolnego na zieloną salę gimnastyczną / Józef Hanus. W: Lider. 2009, nr 11, s. 27-28. - 2009
Autor
Hanus Józef.
Temat
Ćwiczenia siłowe Tor sportowy Urządzenia sportowe Sala gimnastyczna Wychowanie fizyczne Ćwiczenia zwinnościowe
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
26 ćwiczeń z krzesłem. / Dawid Nitka W: Wychowanie Fizyczne i Opieka Trenerska ISSN 2657-4268Rok 2020, nr 4, s. 15-20. - 2020.
Autor
Nitka Dawid.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Ćwiczenia domowe Ćwiczenia siłowe.
Gatunek
Artykuł z czasopisma naukowego
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Bibliografia na stronach 00-00
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Książka
W koszyku
Metody treningu i podstawy żywienia w sportach siłowych : (trójbój siłowy, kulturystyka, fitness, podnoszenie ciężarów) / Marek Kruszewski ; Centralny Ośrodek Sportu. - Warszawa : Centralny Ośrodek Sportu, 2007. - 220 s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.
(Biblioteka Trenera)
Autor
Kruszewski Marek.
Temat
Trening sportowy Sportowcy Mięśnie Kulturystyka Ćwiczenia siłowe Podnoszenie ciężarów
Bibliogr. s. [215]-220.
Sygnatura czytelni BWF: XI S 18
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 4897 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kalistenika czyli trening z ciężarem własnego ciała : ujęcie anatomiczne / Bret Contreras ; tłumaczenie Xawery Gawłowski. - Wydanie pierwsze polskie / redakcja Paweł Posłuszny. - Wrocław : MedPharm Polska, 2023. - 249, [3] strony : ilusttacje kolorowe ; 27 cm.
Autor
Contreras Bret (1976- ). Gawłowski Xawery. Posłuszny Paweł.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Kalistenika Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Masa własnego ciała Mieśnie ramion Mieśnie szyi i obręczy barkowej Mieśnie klatki piersiowej Mieśnie brzucha i stabilizacji centralnej Mięśnie grzbietu ud pośladkowe łydek Całe ciało Planowanie programu treningowego
Sygnatura czytelni BWF: XI S 74
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F 9081 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Bądź jak pocisk. Siła eksplozywna w treningu piłkarskim / Jakub Myszkorowski. W: Magazyn Trenera. 2015, nr 39, s. 34 - 37. - 2015
Autor
Myszkorowski Jakub.
Temat
Metoda plyometryczna Ćwiczenia Piłka nożna Siła eksplozywna Trening Trening siłowy
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Ławka gimnastyczna - 100 zadań dla aktywnych / Paweł Woźny. W: Lider. 2008, nr 10, s. 20-21. - 2008
Autor
Woźny Paweł.
Temat
Ćwiczenia siłowe Ćwiczenia skocznościowe Ćwiczenia równowagi Przyrządy sportowe Lekcja wf Wychowanie fizyczne Ćwiczenia rozciągające Ćwiczenia ze współćwiczącym
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Strategia na ektomorfika / Mariusz Rokita. W: Magazyn Trenera. 2017, nr 49, s. 50-52. - 2017
Autor
Rokita Mariusz.
Temat
Typy sylwetki Trening siłowy Zestaw ćwiczeń Składniki odżywcze Suplementacja
Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności