SOWA OPAC : Katalog komputerowy książek, czasopism i zbiorów specjalnych

124 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

Autor

Rippetoe Mark (1956- ). Bradford Stephani Elizabeth (1972- ). Pazdej Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe Podnoszenie ciężarów Trening sportowy

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Na stronie tytułowej i okładce: Kontynuacja książki Zacznij od siły.

Indeks.

Trening siłowy Adaptacja Ogólny syndrom adaptacyjny Zrozumienie przetrenowania Czynniki wpływające na regenerację Jak intensywnie i jak często Siła - podstawa wydolności Specyfika treningu Fizjologia adaptacji Skurcze mięśni: podstawa ruchu Metabolizm energetyczny: zasilanie mięśni Adaptacje mięśni wywołane treningiem Integracja nerwowa: pobudzanie mięśni do ruchu Hormony: pośrednicy adaptacji fizjologicznej Uwarunkowania kardiologiczne Potencjał fizyczny Krok w tył: dezadaptacja Podstawy układania programu treningowego Odpoczynek między seriami Częstotliwość treningów Dobór ćwiczeń Warianty ćwiczeń Kolejność ćwiczeń Prędkość ruchu Rozgrzewka Rozciąganie Dziennik treningowy Początkujący Podstawy programowania dla początkujących Podstawowe zmienne programu Metoda „Zacznij od siły” Osoby w końcowej fazie etapu dla początkujących Programowanie początkowe dla nietypowych grup Średnio zaawansowani Metoda teksaska Trening dzielony Metoda Billa Starra Zaawansowani Historia periodyzacji Wprowadzenie do programowania dla zaawansowanych Model piramidy Model „dwa kroki do przodu ¡jeden w tył” Grupy specyficzne Kobiety Młodzież Osoby starsze Osoby po rehabilitacji

Sygnatura czytelni BWF: XI S 67

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F 8334 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness / redakcja Dominik Sieroń ; [autorzy: Joanna Dzierżęga, Łukasz Gałka, Damian Kuźma, Michał Morawiec, Tomasz Piętka, Dominik Sieroń, Adam Sulewski, Łukasz Toborek]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2018. - IX, [1], 150 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Sieroń Dominik. Dzierżęga Joanna. Gałka Łukasz. Kuźma Damian. Morawiec Michał. Piętka Tomasz. Sulewski Michał. Toborek Łukasz.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Urazy Ćwiczenia siłowe Fitness

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Indeks.

Kręgosłup: odcinki szyjny, piersiowy i lędźwiowy oraz staw krzyżowo-biodrowy Anatomia kręgosłupa Biomechanika kręgosłupa Co to jest dyskopatia? Rozluźnienie pierścienia włóknistego, protruzja i przepuklina Dlaczego uszkodzenie krążka międzykręgowego boli? Jaki odcinek jest najczęściej narazony i dlaczego? Co to jest kręgozmyk? Czym się objawiają urazy kręgosłupa? Jakie sporty są najbardziej kontuzjogenne? Take Home Points Anatomia i biomechanika stawu ramiennego i barkowo-obojczykowego Jakie sporty są najbardziej kontuzjogenne, jaki Zastosować trening? (przykłady: sporty rzucane' sporty raketlonowe, saanga, skos do gory itp.) Patologia stożka rotatorów (podstawy) Uszkodzenia bicepsa głowy krótkiej i długiej Jaka struktura jest najczęściej narażona i dlaczego? Urazy obrąbka, niestabilność obrąbkowa i wrodzona stawu ramiennego Urazy stawu barkowo-obojczykowego Leczenie Staw łokciowy i staw nadgarstka Anatomia i biomechanika (Podstawy dotyczące grup mięśniowych, więzadeł stabilizujących oraz trójkąta TICC) Jakie sporty są najbardziej kontuzjogenne, jakie zastosować ćwiczenia? Łokieć tenisisty i golfisty ZapaIenie kaletki tricepsa Urazy przyczepu dalszego bicepsa Uszkodzenia TFCC i ogólne zmiany przeciążeniowe Fizjoterapia i rehabilitacja Kończyna dolna Anatomia (podstawy) l biomechanika (podstawy) Konflikt panewkowo-udowy Uszkodzenie obrąbka stawowego Leczenie i fizjoterapia Trzaskające biodro ZapaIenie stawu biodrowego Staw kolanowy Anatomia i biomechanika Kontuzjogenność stawu kolanowego objawy skręcenia Stawu kolanowego Płyn w kolanie Urazy łąkotek Degeneracja chrząstek Urazy aparatu więzadłowego ACL, PCL, MCL oraz LCL objawy Fizjoterapia i rehabilitacja Take Home PoinIs Staw skokowy i stopa Anatomia i biomechanika stawu skokowego i stopy Jakie sporty są najbardziej kontuzjogenne, U szkodzenia ATFL, PTFL, CFL Uszkodzenie więzadła trójgraniastego Bóle stopy (zapalenie rozcięgna, zapalenie pochewek, zapalenie Achillesa, zapalenie kaletek objawy Fizjoterapia i rehabilitacja Zapalenie rozcięgna podeszwowego Urazy mięśni Anatomia i biomechanika urazów mięśni lnformacje o strefie krytycznej dotyczącej przejścia mięśniowo-ścięgnistego Zapalenie pochewek i kaletek Jakie sporty są najbardziej kontuzjogenne, jakie zastosować ćwiczenia (w kontekście urazów mięśni)? Naderwanie Zerwanie Fizjoterapia i rehabilitacja

Sygnatura czytelni BMW: II O 68 (nowy)

Sygnatura czytelni BWF: VII Ł 73

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 146982 (1 egz.)

Biblioteka Międzywydziałowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 146981 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8232 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kulturystyka : osobisty trener / Elmar Trunz-Carlisi ; [tł. Sergiusz Lipnicki]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 163, [5] s. : il. (gł. kolor.) ; 27 cm.

Autor

Trunz-Carlisi Elmar. Lipnicki Sergiusz.

Temat

Ćwiczenia siłowe Kulturystyka

Gatunek

Poradniki

Tyt. oryg.: Praxisbuch Muskeltraining.

Bibliogr., netogr. s. [167].

Sygnatura czytelni BWF: XI S 32

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6526 (1 egz.)

Magazyn

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 130020 LE N (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

Adductor-related groim pain - współczesne standardy rehabilitacji / Kamil Malinowski. W: Praktyczna Fizjoterapia i Rehabilitacja 2023, nr 149, s. 60-73. - 2024.

Autor

Malinowski Kamil.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Ćwiczenia siłowe. Ból. Rehabilitacja medyczna.

Gatunek

Artykuł z czasopisma naukowego

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dokument nadrzędny: Praktyczna Fizjoterapia & Rehabilitacja / [redaktor naczelny Bartłomiej Woźniak].

Bibliografia na stronach 73-73

Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna

Brak okładki

Książka

W koszyku

Anatomia w treningu siłowym i fitness dla kobiet / Mark Vella ; [il. James Berrangé ; tł.: Dorota Borzykowska-Skotnicka]. - Warszawa : Muza, 2009. - 144 s. : il. (gł. kolor.) ; 28 cm.

Autor

Vella Mark. Berrangé James. Borzykowska-Skotnicka Dorota.

Temat

Ćwiczenia siłowe Gimnastyka kobieca Mięśnie Ruchy

Gatunek

Poradniki

Nazwa il. na okł.

Na okł.: Jak pracują mięśnie podczas ćwiczeń. Ułóż własny program treningowy.

Indeks.

Sygnatura czytelni BWF: XI S 40

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 133841 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6865 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Periodyzacja treningu siłowego w sporcie / Tudor O. Bompa, Carlo A. Buzzichelli ; przekład : Piotr Cieślak, Jakub Sytar. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 293 stron : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Bompa Tudor O. Buzzichelli Carlo A. (1973- ). Cieślak Piotr. Sytar Jakub.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Ćwiczenia siłowe. Sportowcy. Trening sportowy Planowanie. Siła mięśniowa.

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Bibliografia na stronach 273-283. Indeks.

Podstawy treningu siłowego Siła moc i wytrzymałość mięśniowa w sporcie Odpowiedź nerwowo-mięśniowa na trening siłowy Prawa i zasady sportowego treningu siłowego Planowanie, periodyzacja i opracowywanie programu treningowego Modyfikowanie zmiennych treningowych Mikrocykl - plan krótkoterminowy Plan roczny Planowanie długoterminowe dla sportów drużynowych Periodyzacja treningu siłowego Adaptacja anatomiczna Trening hipertrofii Siła maksymalna Konwersja na siłę specyficzną Utrzymanie, zatrzymanie i kompensacja Budowanie maksymalnej sprawności

Sygnatura czytelni BWF: XI L 107

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 152892 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8937 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

Profilaktyka sarkopenii w okresie kwarantanny. / Katarzyna Marciniak W: Praktyczna Fizjoterapia i Rehabilitacja Rok 2020, nr 118, s. 73-79. - 2020.

Autor

Marciniak Katarzyna.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Sarkopenia Izolacje. Siła mięśni Stretching. Ćwiczenia siłowe.

Gatunek

Artykuł z czasopisma naukowego

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dokument nadrzędny: Praktyczna Fizjoterapia & Rehabilitacja / [redaktor naczelny Bartłomiej Woźniak].

Bibliografia na stronach 79-79

Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna

Brak okładki

Książka

W koszyku

Body logistic system / Katarzyna Matella ; [zdj. Katarzyna Matella et al.]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2014]. - 384 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Matella Katarzyna.

Temat

Ćwiczenia siłowe Aerobik Stretching Odżywianie Dietetyka Potrawy dietetyczne Mentoring (forma wspomagania rozwoju)

Gatunek

Poradniki

Na okł.: Innowacje żywieniowe i treningowe, poradnik trenera, coaching.

Rok wyd. wg s. internet. wydaw.

Bibliogr. s. 383-384.

Sygnatura czytelni BWF: VIII D 4

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7488 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

Indywidualizacja obciążeń / Tomasz Olszewski. W: Asystent Trenera 2022, nr 2, s. 15-17. - 2024.

Autor

Olszewski Tomasz.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Ćwiczenia siłowe. Trening sportowy. Piłka nożna.

Gatunek

Artykuł z czasopisma naukowego

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Dokument nadrzędny: Asystent Trenera / [redaktor naczelny Marcin Papierz].

Kartoteka zagadnieniowa: Kultura Fizyczna

Brak okładki

Książka

W koszyku

Anatomia ruchu : podręcznik ćwiczeń / główny konsultant Ken Ashwell ; konsultacja naukowa edycji polskiej Bogdan Ciszek ; autorzy Ken Ashwell, Michael Baker, Tim Foulcher, Michael Newton ; tłumaczenie Dorota Borzykowska-Skotnicka, Tadeusz Górecki. - Wydanie II. - Warszawa : Almapress, 2021. - 192 strony : ilustracje. ; 28 cm.

Autor

Ashwell Ken W. S. (1959- ). Baker Michael Borzykowska-Skotnicka Dorota Ciszek Bogdan Foulcher Tim Górecki Tadeusz (tłumacz) Newton Michel

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ćwiczenia siłowe Anatomia człowieka Kulturystyka Gimnastyka Sport

Gatunek

Atlas anatomiczny Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Na stronie redakcyjnej: Wydanie I ukazało się nakładem Wydawnictwa Arkady Sp. z o.o.

Na okładce: 50 podstawowych ćwiczeń z obciążeniami i specjalistycznym sprzętem.

Indeks.

Przegląd anatomii Okolice ciała Układ mięśniowy Mięśnie - widok ogólny Mięśnie brzucha i pleców Mięśnie kończyny górnej i dolnej Kościec (szkielet) Układ kostno-stawowy Kręgosłup Kości kończyny górnej i dolnej Układ nerwowy Rdzeń kręgowy Układ krążenia Naczynia krwionośne kończyny górnej i dolnej (schemat) Układ oddechowy Ruchy ciała Ćwiczenia klatki piersiowej Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej Wyciskanie sztangi na ławce poziomej Pompki na poręczach równoległych Krzyżowanie linek górnego wyciągu Przenoszenie sztangielki za głowę Pompki Ćwiczenia grzbietu Ściąganie drążka wyciągu do klatki piersiowej Podciąganie na drążku Wiosłowanie w opadzie tułowia Wiosłowanie na maszynie siedząc Unoszenie sztangielek w bok w siadzie Podciąganie jednorącz w podporze tułowia Ćwiczenia kończyn górnych Zginanie przedramion ze sztangą stojąc Zginanie przedramienia na udzie Zginanie przedramion z linkami wyciągu Prostowanie przedramion na wyciągu Prostowanie francuskie Prostowanie przedramienia ze sztangielką w podporze Wyciskanie sztangielek siedząc Unoszenie sztangi wyprostowanymi ramionami Unoszenie sztangielek bokiem Podciąganie sztangi stojąc Wnosy barków Uginanie nadgarstków podchwytem siedząc Ćwiczenia kończyn dolnych Ćwiczenia tułowia Przysiad ze sztangielkami Podpór Przysiad ze sztangą Spinanie Wykroki ze sztangą Skrętosklon Martwy ciąg Rowerek Rumuński martwy ciąg Supermen Wchodzenie na podest Mostek ze sztangą Prostowanie pleców Wspięcia na palce stojąc Unoszenie Wspięcia na palce siedząc Ściąganie Prostowanie podudzi na maszynie siedząc Marsz Zginanie podudzi na maszynie siedząc Zginanie podudzi na maszynie leżąc Wypychanie na suwnicy Nordycki opad tułowia Przywodzenie nóg na maszynie Odwodzenie nóg na maszynie Układ mięśniowy Mięśnie głowy i szyi Mięśnie grzbietu Mięśnie klatki piersiowej i brzucha Mięśnie barku Mięśnie kończyny górne Mięśnie kończyny dolnej Rodzaje mięśni Stawy Układ kostno-stawowy Kręgosłup Kości kończyny górnej Kości kończyny dolnej Układ nerwowy Nerwy kończyny górnej i dolnej

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 151772 N, 151771 N, 151773 N (3 egz.)

Książka

W koszyku

Metoda Delaviera : atlas treningu siłowego dla kobiet / Frédéric Delavier, Michael Gundill ; redakcja naukowa wydania polskiego Ryszard Jasiński, Tadeusz Stefaniak ; z języka francuskiego tłumaczyła Iwona Szefer-Bujnowicz. - Wydanie 1. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, copyright 2019. - 351, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 26 cm.

Autor

Delavier Frédéric. Gundill Michael. Jasiński Ryszard (kultura fizyczna). Stefaniak Tadeusz. Szefer-Bujnowicz Iwona

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Ćwiczenia siłowe. Kobieta. Trening sportowy

Gatunek

Atlas anatomiczny Poradniki Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Tytuł oryginału: La méthode Delavier de musculation pour la femme : plus de 150 exercices, 50 programmes. Na okładce podtytuł: 50 programów, 150 ćwiczeń.

Bibliografia na stronach 349-350.

20 etapów tworzenia indywidualnego programu Zwiększ intensywność Zapobieganie kontuzjom Rozciąganie Trening kardio Prowadzenie dziennika treningów Rzeźbienie pośladków Rozgrzewka na mięśnie pośladków Prostowanie biodra Suwnica na ,,brazylijskie pośladki'' odwodzenie kończyny dolnej l Rozciąganie mięśni pośladkowych l Poprawa zakresu ruchu rotatorów bioder Wzmacnianie mlęśnl czworogłowych uda Rozgrzewka mięśni czworogłowych uda Przysiady Suwnica na uda Wykroki w przód Prostowanie kończyn dolnych Rozciąganie mięśni czworogłowych uda Wysmuklanie mlęsnl kulszowo-goleniowych Rozgrzewka mięśni kulszowo-goleniowych ,,Martwy ciąg" z Wyprostowanymi kończynami dolnymi Zginanie kończyn dolnych w pozycji lezącej Zginanie kończyn dolnych w pozycji siedzącej Przywodzenie ud Rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych Rozciąganie mięśni przywodzicieli Wyrownywanle łydek l Wspięcia na palce w pozycji stojącej l Rozciąganie łydek Jak miec płaski brzuch ,,Brzuszki" Unoszenie kończyn dolnych Skłony boczne tułowia Skręt boczny Stabilizacja statyczna ,,Deska" Rozciąganie mięśni brzucha Zaokrąglanie barkow Rozgrzewanie górnej części grzbietu ,,Wiosłowanie" Przyciąganie drążka Przenoszenie hantla za głowę Rozciąganie mięśni górnej części grzbietu ochrona dolnej częscl grzbletu Rozgrzewka barków Unoszenie ramion w bok Wiosłowanie'' na stojąco Unoszenie ramion w bok w opadzie tułowia Rozciąganie barków wzmacnianle górnej częsci grzbietu bez dolegliwoścl bolowych ,,Martwy ciąg'' Wyprost Rozciąganie mięśni lędźwi i kręgosłupa Poprawa wyglądu klatki piersiowej Rozgrzewka mięśni piersiowych Wyciskanie Rozpiętki Przenoszenie hantla za głowę Rozciąganie mięśni piersiowych Wzmacnianie ramion Zginanie przedramion Zginanie przedramion w podchwycie Zginanie przedramion z chwytem młotkowym Zginanie przedramion odwrócone Zginanie przedramion z uniesionymi łokciami Zginanie przedramion za tułowiem Ściąganie drążka na wyciągu Prostowanie przedramion na mięśnie trójgłowe Wyprosty przedramion w pochyleniu na mięśnie trójgłowe Rozciąganie ramion Problemy treningowe programy dla początkujących Jeden trening tygodniowo Program z małą ilością sprzętu, na całe ciało Program w siłowni, na całe ciało Program na maszynach, na całe ciało Program z małą ilością sprzętu, na dolną część ciała Program w siłowni, na dolną część ciała Program z małą ilością sprzętu, na górną część ciala l Program w siłowni, na górną część ciała Dwa treningi tygodniowo Program z małą ilością sprzętu, na całe ciało: dolna część ciała i górna część ciała są ćwiczone w różne dni l Program z malą ilością sprzętu, na cale ciało: dolna część ciała i górna część ciała są ćwiczone w tym samym dniu Program w siłowni, na całe ciało: dolna część ciała i górna część ciała są ćwiczone w rózne dni Program w siłowni, na cale ciało: dolna część ciała i górna część ciała są ćwiczone W tym samym dniu l Program z malą ilością sprzętu, na dolną część ciala Program w siłowni' na dolną część ciała Program z malą ilością sprzętu, na górną część ciala Program w siłowni, na górną część ciała Programy dla zaawansowanych trzy treningi tygodniowo Program skoncentrowany na dolnych partiach ciała Program skoncentrowany na górnych partiach ciała Program na całe ciało Program tylko na dolne partie ciała Program tylko na górne partie ciała Cztery treningi tygodniowo Program skoncentrowany na dolnych partiach ciała Program skoncentrowany na górnych partiach ciała Trening obwodowy Trening obwodowy na całe ciało, z matą ilością sprzętu Trening obwodowy w siłowni, na całe ciało Trening obwodowy' z małą ilością sprzętu, skoncentrowany na dolnych partiach ciała Trening obwodowy w siłowni skoncentrowany na dolnych partiach ciała Trening obwodowy z malą ilością sprzętu, na górne partie ciała Trening obwodowy w siłowni, na górne partie ciala Specjalny trening obwodowy do wykonania w domu Specjalny trening obwodowy na pośladki, do wykonania w domu

Sygnatura czytelni BWF: XI S 66

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 147961 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8332 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Rekonstrukcja Milona : jak w treningu siłowym uporać się z urazami, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki / dr Aaron Horschig, dr Kevin Sonthana ; przekład: Jakub Sytar. - Łódź : Galaktyka, copyright 2021. - 403, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 28 cm.

Autor

Horschig Aaron. Sonthana Kevin. Sytar Jakub.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Fizjoterapeuci

Temat

Ból Ciało ludzkie Ćwiczenia siłowe Dysfunkcje (medycyna) Fizjoterapia Leczenie bólu Rehabilitacja medyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Bibliografia na stronach 389-390 i bibliografie przy rozdziałach. Indeks.

Ból pleców Obraz nie powie wszystkiego Podstawy anatomii urazów kręgoslupa Jak zbadać własny kgosłup Jak zakwalifikować ból pleców Proces odbudowy Pokonanie przepaści Od rehabilitacji do sprawności Powrót do sportu Czy powinno się ćwiczyć z pasem do podnoszenia ciężarów Na jakie ćwiczenia należy uważać podczas leczenia bólu pleców Ból bioder Budowa bioder Podstawy anatomii urazów bioder Jak zbadać swoje biodra Proces odbudowy Ból kolan Podstawy anatomii urazów kolan Jak zbadać swoje kolana Proces odbudowy Ból barków Budowa stawu ramiennego Podstawy anatomii urazy barków Jak zbadać swoje barki Proces odbudowy Ból łokcia Podstawy anatomii urazów łokci Jak zbadać swoje łokcie Proces odbudowy Ból stawów skokowych Podstawy anatomii urazów ścięgna Achillesa Jak zbadać swoje ścięgna Achilesa? Proces odbudowy Nie używaj lodu rozchodź ból Stan zapalny i obrzęk Używanie napięcia mieśniowego do ograniczenia obrzęku i przyspieszenia gojenia Używanie urządzeń EMS/NMES do przyspieszania gojenia przy ograniczonej ruchomości Krioterapia po treningu

Sygnatura czytelni BWF: VII L 6

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 152104, 152103 N (2 egz.)

Biblioteka WWFiF

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F 8870 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

The Sport Psychologist's Handbook : a Guide for Sport-Specific Performance Enhancement / red. Joaquín Dosil ; aut. Joaquín Dosil [i in.]. - Chichester [i in.] : John Wiley & Sons, 2006. - XXIII, [5], 704 s. : rys., tab. ; 25 cm.

Autor

Sport. Dosil Joaquín. Dosil Joaquín.

Temat

Sport Walka wręcz Sporty zimowe Sporty wodne Sporty motorowe Strzelectwo sportowe Jazda konna Ćwiczenia siłowe Niepełnosprawni

Na s. tyt. nalepka z nadr. : Dar Profesora Doktora Mariana Stohrera Rektora Hochschule für Technik Stutt- gart ufundowany z okazji 40-lecia Politechniki Opol- skiej, Stuttgart - Opole, 10 listopada 2006.

Bibliogr przy rozdz.

Sygnatura czytelni BWF: XV Z 42

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. FZ 42 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Teoria i praktyka rekreacji ruchowej / red. Danuta Nałęcka, Mieczysław Bytniewski ; Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa im. Papieża Jana Pawła II w Białej Podlaskiej. - Biała Podlaska : Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa. Instytut Turystyki i Rekreacji, 2006. - 281 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Nałęcka Danuta. Bytniewski Mieczysław.

Temat

Odpoczynek Wychowanie fizyczne Fizjologia sportu. Agroturystyka Niepełnosprawni Studenci Ćwiczenia siłowe Joga Młodzież Sporty wodne Czas wolny od pracy

Bibliogr. przy art.

Sygnatura czytelni BWF: IX B 52

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 5306 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Wychowawcze i utylitarne aspekty sportów walki : praca zbiorowa / red. Roman Maciej Kalina, Władysław Jagiełło ; aut. Edward Jaskólski [i in.] ; Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie. - Warszawa : Akademia Wychowania Fizycznego, 2000. - 164 s. : rys., schem., tab., wykr. ; 24 cm.

Autor

Kalina Roman Maciej. Jagiełło Władysław. Jaskólski Edward.

Temat

Wojsko Polska Fundacja Budo Szkoła Detektywistyczna (Kraków) Sport Psychologia wychowawcza Budo (walka wręcz) Walka wręcz SAMOOBRONA STAROINDYJSKA Kalari (walka wręcz) Kalaripajatt (walka wręcz) Hapkido (walka wręcz) Menkyo (walka wręcz) Sumo (walka wręcz) SAMOOBRONA Judo (walka wręcz) Kung Fu (walka wręcz) BOKS w SZKOLE Ćwiczenia siłowe Taekwondo (walka wręcz) Suplementy diety Karate (walka wręcz)

Zawiera mat. z Konferencji Naukowej "Wychowawcze i utylitarne aspekty sportow walki" zorganizowanej w Warszawie w dniach 5-6 października 2000 r. - inf. o impr. z Internetu i s. 8 publ.

Bibliogr. przy ref.

Sygnatura czytelni BWF: K 3/00 ; K 12/00

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 101427 L (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 1283, F 3250 (2 egz.)