Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Książki, czasopisma i zbiory specjalne
(88)
Forma i typ
Książki
(87)
Poradniki i przewodniki
(32)
Publikacje fachowe
(15)
Publikacje popularnonaukowe
(9)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Pokaż więcej ...
Publikacje naukowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
tylko na miejscu
(64)
dostępne
(46)
wypożyczone
(12)
nieokreślona
(5)
Placówka
Wypożyczalnia
(54)
Biblioteka Międzywydziałowa
(7)
Biblioteka WEiZ
(1)
Biblioteka WWFiF
(65)
Autor
Pazdej Piotr
(11)
Starrett Kelly
(8)
Sytar Jakub
(8)
Cordoza Glen
(7)
Kaczmarek Paweł
(7)
Pokaż więcej ...
Cieślak Piotr
(6)
Kliś Tomasz
(5)
Gieremek Krzysztof
(4)
Nizioł-Wojniusz Marta
(4)
Imieliński Przemysław
(3)
McGill Stuart (1957- )
(3)
Mizera Justyna
(3)
Peterson Bryan (1952- )
(3)
Starrett Juliet
(3)
Ashby Michael F
(2)
Babicz Katarzyna
(2)
Bokłażec Jerzy
(2)
Boyle Michael (1959- )
(2)
Bradford Stephani Elizabeth (1972- )
(2)
Cebon David
(2)
Kastner Jörg (1963- )
(2)
Krzemińska Agnieszka
(2)
Kurzydłowski Krzysztof Jan (1954- )
(2)
Lewandowska Małgorzata
(2)
Meyners Eckart (1943- )
(2)
Pisula Daria
(2)
Podlecka Natalia
(2)
Reichert Bernhard (1959- )
(2)
Richter Philipp (1960- )
(2)
Rippetoe Mark (1956- )
(2)
Shercliff Hugh
(2)
Zabawski Edmund
(2)
Ziewiec Alicja
(2)
Allen Linda L
(1)
Allen Mark (1958- )
(1)
Bailey Chris (1989- )
(1)
Bentley Ross (1956- )
(1)
Bird Jenny
(1)
Biver Steven
(1)
Blackburn Elizabeth
(1)
Boardman Chris (1968- )
(1)
Bompa Tudor O
(1)
Bonington Chris
(1)
Bońkowski Stanisław
(1)
Bracht Petra (1956- )
(1)
Burt Phil (1973- )
(1)
Buzzichelli Carlo A. (1973- )
(1)
Campbell T. Colin (1934- )
(1)
Campbell Thomas M
(1)
Carney Scott (1978- )
(1)
Carroll Brian
(1)
Clear James
(1)
Coleman Brian
(1)
Contreras Bret (1976- )
(1)
Crow William Thomas
(1)
Czarzasta Anna
(1)
Dennis Dianna R
(1)
Dobos Gustav (1955- )
(1)
Donahue Topher‏
(1)
Egoscue Pete (1945- )
(1)
Epel Elissa
(1)
Fedrau Iwona
(1)
Findley Thomas W
(1)
Friel Joe (1943- )
(1)
Fuqua Paul
(1)
Fyffe Allen
(1)
Gabler Karen M
(1)
Giard Dominique
(1)
Goggins David (1975- )
(1)
Gornall Sarah
(1)
Graydon Don
(1)
Gładysz Anna
(1)
Hanson Kurt
(1)
Hattingh Garth
(1)
Hebgen Eric (1966- )
(1)
Hof Wim
(1)
Hof Wim (1959- )
(1)
Hoffmann Martin
(1)
Horschig Aaron
(1)
House Steve (1970- )
(1)
Howell Kevin (1977- )
(1)
Hoy Chris (1976- )
(1)
Hunter Fil
(1)
Iwanicki Michał
(1)
Janiszewska Agata (tłumacz)
(1)
Jednoralski Grzegorz
(1)
Johnston Scott
(1)
Jong Koen de (1979- )
(1)
Jornet Burgada Kilian (1987- )
(1)
Jędra Anna
(1)
Kalym Ashley
(1)
Karnazes Dean
(1)
Kazimierczak Paweł M
(1)
Keller Rita (1952- )
(1)
Kelly Jason
(1)
Khattab Kersti
(1)
Kieras Zbigniew
(1)
King Ian (1961- )
(1)
Klimaszewska Magdalena
(1)
Kofman Fred
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(33)
2010 - 2019
(44)
2000 - 2009
(6)
1990 - 1999
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(53)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(88)
Język
polski
(88)
Odbiorca
Fizjoterapeuci
(6)
Sportowcy
(4)
Lekarze
(3)
Szkoły wyższe
(2)
Terapeuci manualni
(2)
Pokaż więcej ...
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(2)
Alpiniści
(1)
Fizoterapeuci
(1)
Jeźdźcy
(1)
Kierowcy wyścigowi
(1)
Trenerzy personalni
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Trening sportowy
(11)
Ćwiczenia siłowe
(10)
Gimnastyka lecznicza
(8)
Alpinizm
(6)
Fizjoterapia
(6)
Pokaż więcej ...
Narząd ruchu
(6)
Aktywność fizyczna
(5)
Medycyna chińska
(5)
Sprawność fizyczna
(5)
Zdrowe odżywianie
(5)
Ciało ludzkie
(4)
Kręgosłup
(4)
Odżywianie
(4)
Sport
(4)
Sportowcy
(4)
Techniki fotograficzne
(4)
Ból
(3)
Diagnostyka medyczna
(3)
Dietetyka
(3)
Fizjologia człowieka
(3)
Joga
(3)
Medycyna chińska tradycyjna
(3)
Terapia manualna
(3)
Turystyka górska
(3)
Wydolność fizyczna
(3)
Badanie palpacyjne
(2)
Biegi
(2)
Ból przewlekły
(2)
Choroby narządu ruchu
(2)
Gimnastyka
(2)
Jazda konna
(2)
Kinezyterapia
(2)
Kolarstwo
(2)
Leczenie
(2)
Leczenie bólu
(2)
Materiałoznawstwo
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Mięśnie
(2)
Postawa ciała
(2)
Samopoznanie
(2)
Trening wytrzymałościowy
(2)
Urazy
(2)
Zachowanie
(2)
Zdrowie fizyczne
(2)
Ćwiczenia oddechowe
(2)
Żywność
(2)
Akupunktura
(1)
Anatomia
(1)
Bieg maratoński
(1)
Biegacze
(1)
Biegacze (sport)
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Choroby ludzi
(1)
Chłód
(1)
DNA (chem.)
(1)
Diagnostyka różnicowa
(1)
Duchowość
(1)
Duchowość religijna
(1)
Dysfunkcje (medycyna)
(1)
Gimnastyka korekcyjna
(1)
Goggins, David (1975- )
(1)
Gry sportowe
(1)
Higiena
(1)
Hof, Wim (1959- )
(1)
Jeźdźcy
(1)
Jujitsu
(1)
Język (anatomia)
(1)
Kalistenika
(1)
Karnazes, Dean (1962- )
(1)
Kierowanie pojazdami
(1)
Kobieta
(1)
Kobiety
(1)
Koszykówka
(1)
Koń
(1)
Kulturystyka
(1)
Leczenie żywieniowe
(1)
Marketing
(1)
Martwa natura
(1)
Medycyna manualna
(1)
Medycyna tradycyjna
(1)
Mentoring (forma wspomagania rozwoju)
(1)
Mięsień lędźwiowy większy
(1)
Motywacja pracy
(1)
Narciarstwo
(1)
Nawyki
(1)
Objawy w jamie ustnej
(1)
Oddychanie
(1)
Odporność
(1)
Planowanie
(1)
Podnoszenie ciężarów
(1)
Portrety
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Powięzi
(1)
Powięzie
(1)
Promocja zdrowia
(1)
Przedsiębiorstwo
(1)
Przywództwo
(1)
Psychologia pracy
(1)
Pływanie
(1)
Pływanie synchroniczne
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(4)
2001-0
(2)
Temat: miejsce
Brazylia
(1)
Chiny
(1)
Dolomity (Włochy ; góry)
(1)
Stany Zjednoczone
(1)
Gatunek
Poradnik
(30)
Poradniki
(19)
Podręcznik
(10)
Wydawnictwa popularne
(5)
Podręczniki akademickie
(3)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Opracowanie
(2)
Autobiografia
(1)
Biografia
(1)
Fotografia
(1)
Pamiętniki amerykańskie
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(27)
Kultura fizyczna i sport
(26)
Psychologia
(3)
Hobby i czas wolny
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Pokaż więcej ...
Edukacja i pedagogika
(1)
Historia
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Religia i duchowość
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
Pokaż mniej ...
88 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
DNA żywienia : dlaczego twoje geny kochają tradycyjne pożywienie / Catherine Shanahan [oraz] Luke Shanahan ; przekład Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, copyright 2019. - 526 stron : ilustracje, fotografie, tabele ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce: Cztery filary naturalnego jadłospisu.
Bibliografia s. [489]-490. Indeks.
Mądrość tradycji Odzyskaj własne zdrowie Źródła DNA żywienia Inteligentne geny Epigenetyka i język DNA . Najcenniejszy dar Tworzenie i zachowanie genetycznego bogactwa Symetria dynamiczna Relacja uroda - zdrowie Pozwól swojemu ciału stworzyć dziecko idealne Strategia rozwoju rodzeństwa Zagrożenia związane ze współczesnym sposobem odżywiania Wielka migracja żywieniowa Z Edenu w przestrzeń kosmiczną Dobre tłuszcze - złe tłuszcze Jak teoria cholesterolowa doprowadziła do epidemii chorób serca Zabójca mózgu Dlaczego olej roślinny to największy wróg twojego mózgu Słodki aż do bólu Jak jadłospis bogaty w węglowodany hamuje funkcje metaboliczne DNA żywienia w praktyce Cztery filary naturalnego jadłospisu ludzkiego Jedzenie, które wprowadzi cię na ścieżkę zdrowia, piękna i mądrości . Kalorie to nie wszystko Waga idealna - przemów do swojego dala językiem jedzenia . Wiecznie młodzi Kondycja kolagenu a średnia życia . DNA żywienia Naturalny jadłospis ludzki - bierzemy się do dzieła Często zadawane pytania Epilog. Zdrowie bez opieki zdrowotnej
Sygnatura czytelni BWF: VIII B 56
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8323 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tradycyjna medycyna chińska : fundamenty praktyki klinicznej : diagnozowanie, leczenie, analiza przypadków / Xi Sheng-yan, Yue Li-feng, Qian Lin-chao ; przekład Anna Czarzasta, Marta Nizioł-Wojniusz, Iwona Pręciuk, Joanna Reszka. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, copyright 2021. - XXI, [1], 625, [1] strona ; 30 cm.
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 589-591. Indeksy.
Przeziębienie Choroba sezonowa wywołana gorącym wiatrem Choroba sezonowa latem Choroba sezonowa wywołana gorącą wilgocią Malaria Kaszel Astma Ropień płuc Rozedma płuc Gruźlica płuc Atrofia płuc Zapalenie zatok Alergiczny nieżyt nosa Niedrożność nosa Suchość w nosie Zablokowanie gardła Chrypka Wymioty Ból żołądka Zablokowanie i pełność w nadbrzuszu (syndrom pi Ból brzucha Czkawka Dysfagia Dyzenteria Biegunka Zaparcia Ból obszaru przedsercowego Palpitacje Zawroty głowy Bezsenność Słaba pamięć Udar Demencja Psychoza maniakalno-depresyjna Depresja Padaczka Utrata przytomności Ból okolicy podżebrowej Żółtaczka Bębnica Akumulacja-nagromadzenie (jī jù) Obrzęki Bezmocz i wymioty (guān gé Stranguria (bolesne oddawanie moczu) Zablokowanie oddawania moczu z oddawaniem moczu kropelkami Chłonkomocz Lumbago Wypływ nasienia Impotencja Szumy uszne i głuchota Ból głowy Otyłość Chorobliwe pocenie się Wyniszczające pragnienie Zawieszone płyny Wole Przewlekłe choroby wyniszczające Gorączka wywołana „uszkodzeniem wewnętrznym” Krwawienia Zespół zwiotczenia Ból stawów (syndrom bi) Drżenie Drgawki Nowotwory Ból nowotworowy CHOROBY GINEKOLOGICZNE W UJĘCIU TMCH Przyspieszona miesiączka Opóźniona miesiączka Nieregularny cykl miesiączkowy Krwotok miesiączkowy Skąpa menstruacja Długotrwała miesiączka Plamienia między miesiączkami Nadmierne krwawienia miesiączkowe i plamienia Dodatek: Nieprawidłowe krwawienia maciczne (bezowulacyjne i owulacyjne krwawienia czynnościowe Brak miesiączki Dodatek: Zespół policystycznych jajników Bolesne miesiączkowanie Dodatek: Endometrioza Wymioty fusowate i krwawienia z nosa podczas miesiączki Biegunka podczas miesiączki Owrzodzenie jamy ustnej podczas miesiączki Pokrzywka podczas miesiączki Zawroty głowy podczas miesiączki Obrzęk podczas miesiączki Gorączka podczas miesiączki Miesiączkowy ból głowy Uogólniony ból w czasie miesiączki Miesiączkowy rozpierający ból piersi Zmienne nastroje podczas miesiączki Zaburzenia menopauzalne Krwawienia pomenopauzalne Osteoporoza u kobiet w czasie menopauzy Upławy Poranne mdłości Bóle brzucha w czasie ciąży Dodatek: Ciąża pozamaciczna Krwawienie z pochwy w czasie ciąży Zagrożenie poronieniem Nawykowe poronienia Opóźniony rozwój płodu Nieprawidłowe ułożenie płodu Dystocja Zatrzymanie łożyska Zatrzymanie obumarłego płodu Ciąża przedłużająca się Obrzęki w trakcie ciąży Zawroty głowy w ciąży Rzucawka porodowa Rozdrażnienie w czasie ciąży Kaszel w czasie ciąży Utrudnione oddawanie moczu w ciąży Ciążowe zablokowanie oddawania moczu Anemia ciążowa Świąd ciążowy Poporodowe omdlenie spowodowane anemią Poporodowy ból brzucha Gorączka połogowa Poporodowy ból ciała Drgawki poporodowe Długotrwałe obfite odchody połogowe Zaparcie połogowe Poporodowe zatrzymanie moczu Poporodowe częste oddawanie i nietrzymanie moczu Depresja poporodowa Poporodowe silne krwawienia maciczne Poporodowe spontaniczne pocenie się oraz nocne poty Poporodowe zaburzenia laktacji Mlekotok poporodowy Dodatek: Terapia ziołowa w zatrzymaniu laktacji Bezpłodność Nagromadzenia i konglomeracje (zhēng jiă Wypadanie macicy Wzburzenie wewnętrzne Świąd pochwy Owrzodzenie sromu Gazy pochwowe Zimno zewnętrznych narządów płciowych Stan zapalny narządów miednicy mniejszej Następstwa stanów zapalnych narządów miednicy mniejszej Zespół przedwczesnego wygasania czynności jajników Hiperprolaktynemia PEDIATRIA W UJĘCIU TMCH
Przeziębienie dziecięce Dziecięce zapalenie płuc Kaszel dziecięcy Astma u dzieci Nawracające infekcje dróg oddechowych u dzieci Pleśniawka Afty u dzieci Dziecięce zapalenie migdałków podniebiennych Nieżyt żołądka u dzieci Biegunka dziecięca Awersja do jedzenia Nagromadzenie i zastój pokarmu Niedożywienie dziecięce Dziecięca anemia wywołana niedoborem żelaza w pokarmie Wirusowe zapalenie mięśnia sercowego u dzieci Mózgowe porażenie dziecięce Zespół nadpobudliwości dzieci Zespół Tourette’a Drgawki dziecięce Ostre kłębuszkowe zapalenie nerek Zespół nerczycowy Infekcja dróg moczowych Moczenie się Przedwczesne dojrzewanie Krzywica Trudności w aklimatyzowaniu się dzieci latem Odra Różyczka Szkarlatyna Ospa wietrzna Choroba dłoni, stóp i jamy ustnej Świnka Zakaźne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych Zakaźne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych typu B u dzieci Krztusiec Piorunująca dyzenteria u dzieci Zespół nabytego niedoboru odporności u dzieci Glistnica Owsica Tasiemczyca Żółtaczka noworodków Osłabienie noworodkowe Stwardnienie skóry u noworodków Posocznica noworodków Skórno-śluzówkowy zespół węzłów chłonnych Plamica rzekomo anafilaktyczna Płacz nocny CHOROBY ZEWNĘTRZNE W UJĘCIU TMCH Czyraki Czyraki głęboko zakorzenione Ropnie Ropowica Głęboko zakorzenione karbunkuły Róża Ropnie mnogie Skrofuły na szyi Przetoka Płynący śluz (gruźlica kości i stawów Odleżyny Zapalenie tarczycy Ostre zapalenie piersi Zapalenie komórek plazmatycznych piersi Guzki w piersiach Przerost piersi Włókniaki w piersiach Krwawienie z sutka Gorące afty Rany strunowatego węża (półpasiec Rana żółtej wody (liszajec Rana gorącego wiatru Grzybica Świerzb Choroba kociego oka Egzema Dodatek: Egzema niemowlęca Kontaktowe zapalenie skóry Wysypka polekowa Trądzik Wykwity pokrzywkowe Łuszczyca Bielactwo Tradycyjna medycyna chińska. Fundamenty praktyki klinicznej Nos alkoholowy Brodawki Świąd wywołany wiatrem Syndrom wijącego się pędu tykwy (rumień guzowaty Zaleganie przetrwałej wilgoci (świerzbiączka guzkowa) Liszaj przypominający skórę wołu Syndrom zablokowania skóry Syndrom zablokowania mięśni i tkanki podskórnej Łysienie łojotokowe Łysienie plackowate Łojotokowe zapalenie skóry twarzy Ostuda Toczeń rumieniowaty Opryszczka narządów płciowych Hemoroidy Dodatek: Szczelina odbytu Wypadanie odbytnicy Kamica pęcherzyka żółciowego Zablokowanie jelit Ropień jelit Kamica moczowa Zapalenie gruczołu krokowego Przerost gruczołu krokowego Zapalenie zakrzepowe żył Głęboko zakorzenione ropnie martwicze (gangrena palców Odmrożenia Oparzenia
Sygnatura czytelni BWF: VII N 53
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 9028 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga z krzesłem : praktyka jogi Iyengara z użyciem krzesła / Eyal Shifroni ; przekład Marta Pierzchała. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, 2018. - 175 stron : ilustracje ; 28 cm.
Temat
Joga.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Na stronie tytułowej: Książka powstała w oparciu o nauczanie mistrzów jogi B. K. S. Iyengara, Geety S. Iyengar i Prashanta S. Iyengara w Ramamani Iyengar Yoga Institute (RIMYI), Puna, Indie.
Tytuł oryginału: A chair for yoga : a complete guide to Iyengar yoga practice with chair.
Indeks.
Pozycje stojące - utthita sthiti pozycje siedzące upavistha sthiti skłony paschima pratana sthiti skręty parivrtta sthiti pozycje odwrócone viparita sthiti wygięcia do tyłu purva pratana sthiti pozycje regenerujące visranka karaka sthiti krzesło dla każdego
Sygnatura czytelni BWF: IX C 77
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8220 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lwice trenują inaczej : jak dopasować dietę i treningi do kobiecej fizjologii / Dr Stacy T. Sims ; przekład: Patrycja Przełucka ; [ilustracje: Paige Vickers]. - Łódź : Galaktyka, copyright 2021. - 304 strony : ilustracje ; 28 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
NIE JESTEŚMY MAŁYMI MĘŻCZYZNAMI. PRZESTAŃMY WIĘC JEŚĆ I TRENOWAĆ TAK, JAK BYŚMY BYŁY CZĘŚĆ I:CO TO ZNACZY BYĆ KOBIETĄ AKTYWNĄ ROZDZIALI:BITWA PŁCI ROZDZIAŁ 2:CYKL MENSTRUACYJNY: FAKTY I MITY ROZDZIAŁ 3:POKONAĆ MENOPAUZĘ ROZDZIAŁ4:CIĄŻA! CZYTO KONIEC TRENINGÓW? CZĘŚĆ II:FUNDAMENTY NASZEJ SPRAWNOŚCI ROZDZIAŁ 5:BUDUJEMY MASĘ ROZDZIAŁ 6:SIŁA KORPUSU, STABILIZACJA I MOBILNOŚĆ ROZDZIAŁ 7:MOCY, PRZYBYWAJ! ROZDZIAŁ 8:DOGADAJMY SIĘ Z JELITAMI ROZDZIAŁ 9:ZBUDUJMY SILNE KOŚCI CZEŚĆMI: DROGA NA SZCZYT- JAK ZAPLANOWAĆ I ZBUDOWAĆ SZCZYT FORMY ROZDZIAŁ 10:PALIWO NA KAŻDY DZIEŃ ROZDZIAŁU:PALIWO W SPORCIE ROZDZIAŁ 12:MOC NAWADNIANIA ROZDZIAŁ 13:NA PASTWIE ŻYWIOŁÓW ROZDZIAŁ 14:REGENERACJA KLUCZEM DO SUKCESU ROZDZIAŁ 15:FORMA W KAPSUŁCE
Sygnatura czytelni BWF: VII D 2
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 151498 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8825 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dolomity : najciekawsze via ferraty / Pascal Sombardier ; [przekł. Stanisław Bońkowski ; zdj. Pascal Sombardier, Dominique Giard]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2007. - 95, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm.
Tyt. oryg. : Les Via Ferrata des Dolomites.
Na s. [96] znajduje się słownik pojęć dla ''ferratysty''.
Sygnatura czytelni BWF: XIV C 243
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 5120 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Napięcia więzadłowo-stawowe : osteopatyczne techniki manipulacyjne / Conrad A. Speece, William Thomas Crow, Steven L. Simmons ; przekład: Daria Pisula, Magdalena Klimaszewska ; [redakcja naukowa wydania polskiego: Marcin Sowa ; redakcja Monika Pączkowska]. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - 199, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.
Gatunek
Podręcznik.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Indeks.
Tło historyczne i zasady osteopatii Postawy naukowe oraz zasady leżące u źródeł rozluźnienia więzadłowo-stawowego Ogóle techniki osteopatyczne Kończyny dolne Miednica i dolne partie brzucha Brzuch i klatka piersiowa Kręgosłup Kończyny górne Integracja Kluczowa lezja Cieciwa Koordynacja ośmiu przepon.
Sygnatura czytelni BWF: VII G 138
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 145199, 145198 N (2 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8037 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bądź sprawny jak lampart : jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność / Kelly Starrett, Glen Cordoza ; [przekł.: Paweł Kaczmarek]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 491 s. : il. kolor. ; 28 cm.
Gatunek
Poradniki
U góry okł. i obwol.: Kompendium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeuty.
Indeks.
Sygnatura czytelni BWF: XI B 33
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7763 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bądź sprawny jak lampart : jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność / Kelly Starrett, Glen Cordoza ; [przekł.: Paweł Kaczmarek]. - [Wyd. 1, dodr.]. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 491 s. : il. kolor. ; 28 cm.
Gatunek
Poradniki
U góry okł. i obwol.: Kompendium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeuty.
Indeks.
Sygnatura czytelni BWF: XI B 12
dostępna w czytelni
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 142708 (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 142707 N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź sprawny jak lampart : jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność / Kelly Starrett, Glen Cordoza ; [przekład Paweł Kaczmarek]. - Wydanie I, dodruk 2021 - Łódź : Galaktyka, 2021. - 491 stron : fotografie, ilustracje ; 28 cm.
Gatunek
Poradnik
Tytuł oryginału: Becoming a supple leopard : the ultimate guide to resolving pain, preventing injury, and optimizing athletic performance.
U góry okł. i obwol.: Kompendium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeuty.
Indeks.
Nowa era sprawności fizycznej Część 1. ZASADY I TEORIA Rozdział 1.:: Stabilizacja i ustawienie tułowia (mechanika pracy kręgosłupa) Rozdział 2:: Zasada jednego stawu Rozdział 3:: Prawa rotacji Rozdział 4:: Wzorce ustawienia ciała Rozdział 5:: Hierarchia ruchów Rozdział 6:: Mobilność Część 2. KATEGORIE RUCHU Ćwiczenia kategorii 1 Ćwiczenia kategorii 2 Ćwiczenia kategorii 3 Część 3. TECHNIKI MOBILIZACYJNE Obszary mobilizacji Mapa obszarów Część 4. PROGRAMY MOBILIZACYJNE
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 151729 N, 151727 N, 151728 N (3 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gotowy do biegu : jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji / Kelly Starrett [oraz] T. J. Murphy ; przekł.: Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 295 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Temat
Biegi Urazy
Gatunek
Poradniki
U góry okł.: Kelly Starrett - autor bestsellera "New York Timesa" Bądź sprawny jak lampart.
Bibliogr. s. 281-282. Netogr. s. [283]. Indeks.
Sygnatura czytelni BWF: XI K 78
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 141393 N, 142726 (2 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7710 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Skazany na biurko : postaw się siedzącemu światu / Kelly Starrett oraz Juliet Starrett i Glen Cordoza ; [przekł. Paweł Kaczmarek, Piotr Pazdej]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2016. - 378 s. : il. kolor.) ; 28 cm.
Na okł.: Autor bestsellera "New York Timesa" Bądź sprawny jak lampart.
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 143417 N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skazany na biurko : postaw się siedzącemu światu / Kelly Starrett oraz Juliet Starrett i Glen Cordoza ; przekład Paweł Kaczmarek, Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, copyright 2021. - 378 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Bibliografia, netografia na stronach 360-363. Indeks.
Wskazówki dla skazanego na biurko Konsekwencje złej postawy Zaokrąglony kręgosłup: błąd zgięcia Nadmierna lordoza odcinka lędźwiowego: zbyt mocno wyprostowane plecy Skrzywienie boczne: błąd uniesionego biodra lub barku Naturalna budowa ciała: jak ustawić i ustabilizować kręgosłup, biodra i barki Dlaczego dobrze ustawiony i stabilny kręgosłup jest aż tak ważny Przygotowanie kręgosłupa Rotacja: warunek stabilizacji bioder i barków Sekwencja napinania: przyjmowanie poprawnej pozycji kręgosłupa Poprawne poruszanie się: chodzenie, skłony, przysiady i stabilne barki Chodzenie Skłony i przysiady Stuletnie barki Dynamiczne miejsce pracy Tworzenie stojącego miejsca pracy Aktywne miejsce pracy: tworzenie środowiska otwartego na ruch Od siedzenia do stania: bezpieczne przejście do pracy w pozycji stojącej Optymalizacja mechaniki siedzenia Siedzenie na ziemi (dwa filary) Pasywne siedzenie (bez filarów, naprawdę) Siedzenie – szkoła przetrwania Jak dbać o własne ciało Podejście metodyczne: mechanika, tryb życia i mobilność Jak postępować w przypadku bólów mięśniowo-szkieletowych Jak poprawić zakres ruchu Techniki mobilizacyjne Narzędzia mobilizacyjne Mobilizacja – zasady Programy mobilizacyjne Programowanie mobilności Programy mobilizacyjne całego ciała Program mobilizacyjny 1: Głowa, szyja i szczęka Program mobilizacyjny 2: Górna część pleców, mięsień czworoboczny i łopatka Program mobilizacyjny 3: Klatka piersiowa i przednia część barków Program mobilizacyjny 4: Tylna część barków i mięśnie najszersze grzbietu Program mobilizacyjny 5: Dolna część pleców i tułów Program mobilizacyjny 6: Łokieć Program mobilizacyjny 7: Przedramię, nadgarstek i dłoń Program mobilizacyjny 8: Pośladki Program mobilizacyjny 9: Biodro Program mobilizacyjny 10: Uda Program mobilizacyjny 11: Kolano Program mobilizacyjny 12: Łydka i goleń Program mobilizacyjny 13: Staw skokowy, stopa i palce stóp Program mobilizacyjny 14: Recepta biurkowa
Sygnatura czytelni BWF: VII F 198
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8789 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stworzony do ruchu : dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia / Kelly Starrett, Juliet Starrett ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, copyright 2023. - 310, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wykaz źródeł na stronach 287-296. Indeks.
1 . PARAMETR ŻYCIOWY Siadanie i podnoszenie się z podłogi 37 Ocena: test siadania i wstawania 38 Piękno siadania na podłodze, czyli o tym, jak (i dlaczego) poprawić swój wynik w teście 42 Praktyka: pozycje siedzące i mobilizacje na podłodze 2.PARAMETR ŻYCIOWY Oddychaj swobodnie 59 Ocena: test wstrzymywania oddechu 61 Droga do lepszego oddychania 63 Oddychanie jako źródło stabilności i energii 64 Przybieraj najlepsze możliwe pozycje 67 Zwolnij i zamknij usta 69 Praktyka: ćwiczenia oddechowe i mobilizacje 76 3.PARAMETR ŻYCIOWY Rozciągnij biodra 81 Ocena: test kanapowy 83 Praca nad wyprostem bioder 88 Lepsza płynność kroku 94 Praktyka: mobilizacje bioder 97 PARAMETR ŻYCIOWY Idź tą drogą 103 Ocena: dzienny bilans kroków 106 Nie chodź na skróty 108 Lepsze wszystko 110 Praktyka: intencjonalne spacery i metody zwiększania liczby kroków 120 PARAMETR ŻYCIOWY Przygotuj ramiona i szyję na przyszłość 129 Ocena 132 Ośmiornica i wielkie „C" 136 Rozwiązywanie zagadki ramiona-szyja 140 Praktyka: ugięcie ramion i mobilizacje górnej części pleców oraz stożka rotatorów 144 PARAMETR ŻYCIOWY Jedz tak, jakbyś miał żyć wiecznie 149 Ocena 154 Zalety owoców i warzyw 166 Białko dla wszystkich 169 Palące pytanie: Jakie jest optymalne spożycie białka? 171 Praktyka: Wyzwanie 800 gramów i białkowy dopalacz 176 Konkluzja: przemyślenia na temat kontrolowania wagi, głodówek przerywanych i przekąsek 181 SEKCJA SPECJALNA Co robić, gdy boli 185 Pierwsza pomoc 187 W górę i w dół łańcucha kinetycznego 187 Łagodzenie bólu po długotrwałym siedzeniu 188 Samodzielne łagodzenie bólu tkanek 189 Chłodzić czy nie chłodzić? Nie ma takiego pytania 189 7.PARAMETR ŻYCIOWY Przysiad! 193 Ocena: test przysiadu 195 Pochylmy się nad przysiadem 198 Praktyka: odmiany przysiadów 201 8.PARAMETR ŻYCIOWY W poszukiwaniu równowagi 207 Ocena 209 Równowaga od stóp do głów 212 Sztuka utrzymywania równowagi 216 Praktyka: ćwiczenia równowagi i mobilizacje 219 9.PARAMETR ŻYCIOWY Tworzenie środowiska sprzyjającego ruchowi 225 Ocena: bilans siedzenia 227 Postaw się 229 Podnoszenie poziomu 236 Praktyka: konfigurowanie stanowiska do pracy na stojąco i siedzenie dynamiczne 239 10. PARAMETR ŻYCIOWY Uwolnij swoją supermoc: sen 245 Ocena: bilans godzin 247 Sen jak witamina 249 Układ hamulcowy organizmu 254 Praktyka: lepsze podejście do snu 256
Sygnatura czytelni BWF: VII M 40
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153802 N, 153801 N (2 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 9040 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mięsień lędźwiowy : klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu / Jo Ann Staugaard-Jones ; przekład: Marcin Romanowski ; [ilustracje: Amanda Williams, Pascale Pollier]. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.
Gatunek
Podręcznik.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The vital psoas muscle: connecting physical, emotional and spiritual well-being.
Bibliografia na stronie 128.
Anatomia i biomechanika obszaru mięśnia lędźwiowego Utrzymanie mięśnia lędźwiowego w zdrowiu Przeciążenie kręgosłupa lędźwiowego Mięsień lędźwiowy i pilates Połączenia pamięć somatyczna połączenie jelito-mózg anatomia energetyczna Mięsień lędźwiowy i czakra
Sygnatura czytelni BWF: VII B 103
dostępna w czytelni
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 152689 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8921 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Potęga teraźniejszości / Eckhart Tolle ; przeł. Michał Kłobukowski. - Łódź : Galaktyka, 2010. - 249 stron ; 21 cm.
Tytuł oryginału: The power of now : a guide to spiritual enlightenment.
Nie jesteś swoim umysłem Świadomość: wyjście z bólu W głąb tej oto chwili Umysł i jego uniki przed teraźniejszością Obecność Ciało wewnętrzne Bramy nieprzejawnionego Związki oświecone Gdzie nie śięga szczęście ani nieszczęście, panuje spokój Sens poddania
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
w opracowaniu: sygn. 155434 N (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Uczę dzieci jazdy na nartach / aut. Ekkehart Ulmrich [i in.] ; tł. Anna Jędra ; Niemiecki Związek ds. Nauczania Narciarstwa. - Łódź : Galaktyka, 2000. - 169 s. : il., rys. ; 26 cm.
Tyt. oryg. : Ski-Lehrplan Band 3 - Kinderskilauf.
Książka zalecana dla instruktorów PZN [Polskiego Związku Narciarskiego].
Sygnatura czytelni BWF: XI Ł 43
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104412 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 1526 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Inżynieria wnętrza : z joginem po radość życia / Sadhguru ; przekład: Jerzy Bokłażec. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 228 stron ; 23 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Przyjęta nazwa autora: Jaggi Vasudev.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 155332 N (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie / Tom Venuto ; przekł. Iwona Fedrau. - Łódź : Galaktyka, cop. 2014. - [4], XIV, 363 s. ; 24 cm.
Gatunek
Poradniki
Netogr. s. 355. Indeks.
Sygnatura czytelni BWF: VIII C 24
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7640 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tajniki rehabilitacji : jak poradzić sobie z bólem i wrócić do sprawności po urazie / Tom Walters, Glen Cordoza ; przekład: Jakub Sytar. - Łódź : Galaktyka, © 2024. - 501, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
BÓL 12/Rozdział! CZYM JEST BÓL? 18 /Rozdział 2 JAK DZIAŁA BÓL 28 / Rozdział 3 RODZAJE BÓLU 36/Rozdział 4 CZYNNIKI WPŁYWAJĄCE NA BÓL 48 / Rozdział 5 JAK WYGRAĆ Z BÓLEM KONTUZJA 62 /Rozdział 6 CZYM JEST KONTUZJA? 66/Rozdział 7 TYPY KONTUZJI 80 / Rozdział 8 JAK DŁUGO GOJĄ SIĘ KONTUZJE 88/Rozdział 9 CZYNNIKI WPŁYWAJĄCE NA KONTUZJE 100 /Rozdział 10 JAK WYLECZYĆ KONTUZJE REHABILITACJA 110/ Rozdziału PRZEGLĄD PROGRAMÓW REHABILITACJI 120/Rozdział 12 PORADY DOTYCZĄCE PROGRAMOWANIA I TRENOWANIA 128/Rozdział 13 PRZYRZĄDY I WYPOSAŻENIE POTRZEBNE DO ĆWICZEŃ 134/Rozdział 14 INTERWENCJE ALTERNATYWNE I UZUPEŁNIAJĄCE 148/Rozdział 15 PROGRAMY REHABILITACJI BÓLU GŁOWY I SZYI 190/Rozdział 16 PROGRAMY REHABILITACJI BARKU 238 /Rozdział 17 PROGRAMY REHABILITACJI ŁOKCIA 264/Rozdział 18 PROGRAMY REHABILITACJI DŁONI I NADGARSTKA 284/Rozdział 19 PROGRAMY REHABILITACJI PLECÓW I KRĘGOSŁUPA 332 / Rozdział 20 PROGRAMY REHABILITACJI BIODRA 386/ Rozdział 21 PROGRAMY REHABILITACJI KOLANA 430 / Rozdział 22 PROGRAMY REHABILITACJI STAWU SKOKOWEGO I STOPY
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
w opracowaniu: sygn. 155410 N, 155411 N (2 egz.)
Biblioteka WWFiF
w opracowaniu: sygn. 155412 N (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kobieta w biegu : jak pogodzić pasję z codziennością i odnaleźć radość w życiu / Katarzyna Żbikowska-Jusis. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 163, [1] s., [16] s. tabl. : il. ; 24 cm.
Sygnatura czytelni BWF: XI K 134
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F 7750 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności