SOWA OPAC : Katalog komputerowy książek, czasopism i zbiorów specjalnych

75 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Choroby autoimmunologiczne - holistyczne uzdrawianie : jak diametralnie poprawić stan zdrowia, dzięki ćwiczeniom oddechowym, diecie i wielu prostym technikom / Aimee E. Raupp. - Wydanie 1. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2020. - 326 stron ; 21 cm.

Autor

Raupp Aimee E. Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Zdrowie Medycyna niekonwencjonalna.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Reakcja autoimmunologiczna: wrogie przejęcie twojego ciała Klucz to wiara Filary planu Uwierz w swoje ciało Odzyskaj łączność z samą sobą Odnów przekonania dotyczące swojego ciała Przebudź swoje zdrowie Plan żywieniowy Uwierz w swoje ciało: podstawy Plan żywieniowy Uwierz w swoje ciało: krok po kroku Przebudźzdrowie jeszcze bardziej Plan Uwierz w swoje ciało w akcji: 7-dniowy program Uwierz wnową siebie Przepisy Pomysły na szybkie przekąski Produkty kosmetyczne spełniające wymogi planu Uwierz w swoje ciało Środki czystości i użytku domowego spełniające wymogi planu Uwierz w swoje ciało Przelicznik miar i wag

Sygnatura czytelni BWF: VII N 35

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8445 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Detoks stawów : najskuteczniejsze techniki uzdrowienia stawów - ćwiczenia, masaż, dieta / Ludmiła Rudnitskaya. - Białystok : Vital Gawarancja Zdrowia, 2022. - 181, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Rudnickaâ Lûdmila (medycyna). Autor Masłowska Katarzyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby stawów. Medycyna niekonwencjonalna. Ziołolecznictwo.

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Choroby stawów: przyczyny, objawy, diagnoza Budowa stawu Jak rozwija się choroba Dlaczego pojawia się choroba Rodzaje chorób stawów Czynniki przyczyniające się do rozwoju chorób stawów Objawy i diagnostyka chorób stawów Nowoczesne i tradycyjne metody oczyszczania stawów Ogólne oczyszczanie organizmu Komu dedykowane są uderzeniowe metody oczyszczania stawów Przeciwwskazania do stosowania uderzeniowych metod oczyszczania stawów i zasady ich wykonywania Etapy oczyszczania Metody ogólnego oczyszczania organizmu Oczyszczanie za pomocą naparów ziołowych Oczyszczanie za pomocą herbat ziołowych Oczyszczanie enzymatyczne Łagodne i uderzeniowe metody oczyszczania organizmu Oczyszczanie jelita grubego metodą N. Walkera i G. Małachowa Oczyszczanie jelit metodą E. Schadilowa Oczyszczanie jelit metodą L. i G. Pogozhev Oczyszczanie wątroby metodą E. Schadilowa Oczyszczanie wątroby metodą L. i G. Pogozhev Oczyszczanie stawów i tkanki łącznej Metody specjalnego oczyszczania przy zapaleniu stawów i artrozie Specyfika oczyszczania przy dnie moczanowej (podagrze) Specyfika oczyszczania przy artrozie Specyfika leczenia metabolicznego zapalenia wielostawowego Specyfika oczyszczania stawów w przypadku reumatyzmu Specyfika oczyszczania przy łuszczycowym zapaleniu stawów Ziołowe kąpiele oczyszczające Maści oczyszczające i przeciwbólowe stosowane w chorobach stawów Autorskie techniki oczyszczania stawów „Wakacyjne” oczyszczanie stawów metodą E. Schadilowa Kąpiele terpentynowe autorstwa A. Zalmanova Oczyszczanie za pomocą herbaty z korzenia słonecznika autorstwa B. Bołotowa Oczyszczanie za pomocą czarnej rzodkwi metodą G. Małachowa Oczyszczanie metodą Korodeckiego: pięciornik bagno i złoty wąs Alternatywne metody oczyszczania stawów Metody tybetańskie Biszofit i szungit Oczyszczanie za pomocą krótkich postów Oczyszczanie za pomocą wody roztopowej Oczyszczanie stawów za pomocą soli Ludowe metody oczyszczania stawów Niebieska glinka Oczyszczanie za pomocą owoców cytrusowych Liść laurowy oczyszcza stawy Inne ludowe metody oczyszczania stawów Zioła na oczyszczanie stawów Do użytku wewnętrznego Do użytku zewnętrznego Ćwiczenia fizyczne na oczyszczenie stawów i zapobieganie chorobom stawów Metoda uderzeniowego przepływu krwi Ogólna gimnastyka na stawy Masaż leczniczy w chorobach stawów Odżywianie podczas oczyszczenia i leczenia chorób stawów Żywność, która zmniejsza stany zapalne Ogólne zasady żywienia leczniczego przy chorobach stawów Porady dietetyczne i przepisy kulinarne Diety sezonowe

Sygnatura czytelni BWF: VII M 18

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8869 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Naturalny lifting twarzy : praktyczny przewodnik : proste masaże - joga twarzy na redukcję zmarszczek i młodzieńczy wygląd / Christina Schmid ; [tłumaczenie: Małgorzata Rzepka]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2024. - 117, [3] strony : fotografie ; 24 cm.

Autor

Schmid Christina (1975- ) Autor Rzepka Małgorzata. Tłumaczenie

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Joga Masaż Medycyna niekonwencjonalna Twarz Zmarszczki skórne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Indeks.

Twoje piękno jest w twoich rękach CZEGO POTRZEBUJE DOJRZAŁA SKÓRA Co dzieje się z twarzą w procesie starzenia się? Proces starzenia się Nie ma tego złego - można coś zrobić Jak codzienność kształtuje twoją twarz Mimika Postawa ciała Oddychaj przez nos, język do podniebienia Aktywne zapobieganie starzeniu się Joga twarzy Gua sha, masaż kamieniem Facial cupping, masaż bańkami Cudowne działanie Trzy razy lepiej Nowe życie dla twarzy Extra: Przyjemne skutki uboczne PRAKTYKA JESTEŚ SWOJĄ NAJLEPSZĄ KOSMETYCZKĄ Joga twarzy Najlepszy sposób na ćwiczenia Extra: W mgnieniu oka Program podstawowy - 10 minut Joga mocy dla twarzy - 30 minut Szybki program dla zabieganych - 3 minuty Odprężający program dla twarzy - 10 minut Masaż gua sha Kiedy, jak często i jak długo masować? Informacje o gua sha Masaż podstawowy Masaż bańkami Kiedy, jak często i jak długo masować? Informacje o masażu bańkami Masaż podstawowy Gua sha i masaż twarzy bańkami Programy na poszczególne obszary Zmarszczki na czole Zmarszczki na policzkach i bruździe nosowo-wargowej Obwisłe policzki, drugi podbródek i szyja Okolice oczu Usta

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 155264 N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Joga dłoni i nadgarstków / Lucia Nirmala Schmidt. - Wydanie I . - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 113 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Schmidt Lucia Nirmala. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna. Joga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Powięzi i ich znaczenie dla zdrowia dłoni Program specjalny: Zespół bólu mięśniowo-powięziowego i parestezje w obrębie dłoni i przedramienia Program specjalny: Kciuk smartfonowy Punkty spustowe i zespół bólu mięśniowo-powięziowego Zrosty mięśniowo-powięziowe w przedramionach i dłoniach Pomocne wskazówki na co dzień Badanie przed-po Rozluźnienie i mobilizacja Rozciąganie mięśniowo--powięziowe Rozluźnienie mięśniowo--powięziowe (w tym terapia punktów spustowych) Wzmocnienie Kąpiele i masaże Różne dolegliwości - co robić? Podejście holistyczne istotne w leczeniu Psychoneuroimmunologia Elektrosmog Dieta Życie jest piękne Moja bardzo osobista historia Po co zamiast dlaczego Dharma zamiast dramy

Sygnatura czytelni BWF: VII M 39

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153769 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 9038 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Joga powięzi ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona / Lucia Nirmala Schmidt. - Wydanie I . - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 179 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Schmidt Lucia Nirmala. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Joga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

POWIĘZI I ICH ZNACZENIE DLA TWOJEGO ZDROWIA Czym są powięzi? Funkcje powięzi Ciało jako układ tensegrity: nowe spojrzenie na anatomię Postawa i adaptacja przez całe życie Ważne impulsy dla elastycznych powięzi Zespół bólu mięśniowo-powięziowego RÓŻNE OBRAZY KLINICZNE - WSKAZÓWKI PRAKTYCZNE I NA CO DZIEŃ Artroza Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) Choroby zwyrodnieniowe szyjnego odcinka kręgosłupa Napięty układ mięśniowo-powięziowy obręczy barkowej Zapalenie pochewek ścięgnistych i konflikt podbarkowy Zapalenie kaletki maziowej w ramieniu Zamrożony bark - sztywność ramion Przewlekłe napięcie szyi i napięciowe bóle głowy Zespół bólu mięśniowo-powięziowego i punkty spustowe Zespół cieśni nadgarstka (CTS) Zaburzenia czucia i parestezje ANATOMIA I PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI Staw barkowy, obręcz barkowa, łopatka i obojczyk Mięśnie stawu barkowego i obręczy barkowej Szyja Obszary referencyjne dla szyi i ramion CZĘŚĆ PRAKTYCZNA - ĆWICZENIA TERAPEUTYCZNE Jogoterapia ramion Gong tybetański Wymachy i krążenia ramion Swobodna mobilizacja Otwieranie przestrzeni serca Dziecko z impulsem siły Kot na przedramionach Deska na przedramionach Sfinks z półokręgiem Mobilizacja ramion z paskiem 1 Mobilizacja ramion z paskiem 2 Mobilizacja ramion z kostką 3 Mobilizacja ramion z paskiem 4 Mobilizacja ramion z paskiem 5 Mobilizacja ramion z kostką 6 Wzmacnianie z gumową pętlą Rozciąganie ramion 1 z impulsem siły Rozciąganie ramion 2 z impulsem siły Skorpion z impulsem siły Przekładanie ramion z impulsem siły Rozluźnianie tylnego fałdu pachowego Rozluźnianie krawędzi łopatki Rolowanie górnej części pleców Rozluźnianie punktów spustowych szyi Odciążenie szyi Jogoterapia szyi Wstrząsanie Masaż stóp piłką Skorpion z rozciąganiem Rozluźnianie boku szyi Oddech Iwa Rozciąganie boku szyi Sowa Akupresura twarzy 1 Indyjskie skinienie głową Masaż mięśnia żwacza Akupresura twarzy 2 Masaż głowy Ćwiczenia oczu angażujące mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy Ćwiczenia oczu angażujące mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy - wariant Wygięcia miednicy Chodzenie ramionami Krążenia głowy Jogoterapia nadgarstków Spirala ramionami 1 Ugniatanie Spirala ramionami 2 Szybkie pięści Wzmacnianie z hantlami Uwalnianie zrostów: wewnętrzna strona przedramienia Uwalnianie zrostów: zewnętrzna strona przedramienia Pokrzywka Skubanie nadgarstka

Sygnatura czytelni BWF: VII M 41

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153922 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 9045 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Odżywianie czyli Trzecia droga medycyny : 100 chorób, które można pokonać dietą / Jean Seignalet ; [tłumaczenie Ewa Reszke]. - Białystok ; Vital Gwarancja Zdrowia, 2018. - 957, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Seignalet Jean (1936-2003?). Autor. Reszke Ewa. Tłumaczenie.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Zdrowe odżywianie Choroby ludzi Żywność prozdrowotna Samoleczenie

Gatunek

Case study (studium przypadku) Poradniki Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "L'alimentation ou La troisie`me me´decine" 2016.

Bibliografia strony 909-[958]. Indeksy.

Podstawowe pojęcia genetyki Środowisko Enzymy Jelito cienkie Dawny i współczesny sposób odżywiania Główne zasady diety Podstawowe pojęcia immunologii Reumatoidalne zapalanie stawów Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa Reumatyzmy zapalne Zespół Sjorgena Toczeń rumieniowaty Twardzina Choroba Gravesa-Basedowa Stwardnienie rozsiane Choroby autoimmunologiczne wątroby i dróg żółciowych Celiakia Opryszczkowe zapalenie skóry (DH) Ostre zapalenie przedniego odcinaka błony naczyniowej (AAU) Zespół Guillaina-Barrego Idiopatyczne neuropatie obwodowe Ziarniniankowość Wegenera (ZW) Guzkowe zapalenie tętnic (PAN) Nefropatia IgA Chorby Peyroniego Choroba Hortona Autoimmunologiczna choroba Addisona Choroba Hashimoto Idiopatyczna plamica małopłytkowa (ITP) Miastenia Pęcherzyca Zespół Chruga i Strauss (CSS) Anemia złośliwa Narkolepsja Cukrzyca typu 1 (IDDM) Podstawowe pojęcia z zakresu chemii fizjologii komórki Teoria w zakresie zanieczyszczeń Fibromialgia Zapalenie ścięgien Osteoartroza Osteoporoza Dna moczanowa Bóle głowy Autyzm Schizofrenia Depresja endogenna Choroba Alzheimera Parkinsona Dystonia Stwardnienie zanikowe boczne (ALS) Cukrzyca typu 2 (NIDDM) Hipercholesterolemia Spazmofilia Nadwaga i otyłość Miażdżyca Aktualny stan wiedzy w zakresie nowotworów Zanieczyszczenia, dieta hipotoksyczna i nowotwory Teoria w zakresie eliminacji Zapalenie jelita grubego Choroba Crohna Zapalenie błony śluzowej żołądka Trądzik Egzema Pokrzywka Łuszczyca Przewlekłe zapalenie oskrzeli Astma Choroby błon śluzowatych, uszu, nosa i gardła oraz spojówek Choroby cechujące się aktywacją niektórych rodzajów leukocytów Choroba Behceta Zespół SAPHO Sarkoidoza Wieloraka nadwrażliwość chemiczna Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) Synteza hipotez doktora Seignaleta w zakresie patogenezy.

Sygnatura czytelni BWF: VII Ą 30

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8071 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kinezjologia stosowana w praktyce : samodzielnie przywrócić prawidłowe napięcie i funkcje mięśni / prof. Lyudmila Vasilyeva ; [tłumaczenie: Sebastian Markiewicz]. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 316 stron ; 24 cm.

Autor

Vasilʹeva Lûdmila Fëdorovna (1955- ) Autor Markiewicz Sebastian. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kinezjologia. Mięśnie.

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronie 316.

ZASADY DZIAŁANIA LUDZKIEGO CIAŁA Układ nerwowy i środowisko wewnętrzne Dlaczego człowiek jest podatny na choroby? Dlaczego po treningu czujemy się niedobrze? Po co wykonujemy ćwiczenia fizyczne? Mięsień szkieletowy Biomechanika Neurofizjologiczna charakterystyka mięśnia Poziomy umożliwiające aktywność odruchu miotatycznego Patobiomechanika uszkodzeń mięśni Zasady powstawania ruchu jednostawowego Neurofizjologia powstawania prostego ruchu Biomechanika prostego ruchu Zasady utrzymywania pionowej pozycji ciała Biomechanika utrzymywania pionowej pozycji ciała Pozioma stabilizacja ciała (skurcz poprzecznych przepon ciała) Zasady powstawania ruchu wielostawowego Odruch przewracania się Odruch odchylania głowy Odruch zginania głowy i tułowia Wstawanie z pozycji siedzącej Odruch chodzenia Biomechanika chodzenia Stopa. Staw skokowy górny Staw kolanowy Staw biodrowy Obręb miednicy Odcinek lędźwiowy kręgosłupa Obręcz kończyny górnej (obręcz barkowa) Odcinek szyjny kręgosłupa Oczy Biomechanika oddychania Fazy oddychania Faza wdechu Faza wydechu . KINEZJOLOGIA STOSOWANA Historia rozwoju kinezjologii stosowanej Jak działa kinezjologia stosowana? Kinezjologia stosowana i inne metody rehabilitacji JAK SAMEMU ZNALEŹĆ PRZYCZYNĘ PROBLEMÓW ZE ZDROWIEM? Jak rozpoznać, czy mamy problemy z układem nerwowym? Określenie charakteru bólu Sztuka widzenia siebie Badanie ciała w statyce Badanie wykonania ruchu KINEZJOLOGIA STOSOWANA W PRAKTYCE ETAPY PRZYWRACANIA ZDROWIA Przywracanie odżywiania mięśnia Zapewnienie prawidłowego skurczu mięśnia Strefy spustowe Skrócenie powięzi Niestabilność miejsc przyczepu Kompresja nerwu odżywiającego mięsień Powstawanie prostego aktu ruchu Łańcuchy mięśniowo-powięziowe Włączenie prostych ruchów w złożone Ogólne zasady kolejności wykonywania ćwiczeń KOREKCJA POSZCZEGÓLNYCH MIĘŚNI Instrukcja Mięśnie szyjnego odcinka kręgosłupa Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy Mięśnie pochyłe szyi Krótkie prostowniki szyi Długie prostowniki szyi Mięśnie żuchwy Mięsień żwacz Mięśnie skrzydłowe Mięśnie stawu ramiennego Mięsień naramienny Mięsień piersiowy mniejszy Mięsień zębaty przedni Mięsień podobojczykowy Mięśnie łopatki Mięsień równoległoboczny Mięsień najszerszy grzbietu Mięśnie stawu łokciowego i przedramienia Mięsień dwugłowy (biceps) Mięsień trójgłowy (triceps) Mięsień ramienno-promieniowy Mięśnie wykonujące główne ruchy tułowia Mięsień prosty brzucha Mięsień czworoboczny lędźwi Mięśnie skośne brzucha Mięsień prostownik kręgosłupa Przepona Powięź piersiowa Mięśnie, wykonujące podstawowe ruchy w stawie biodrowym Mięsień dwugłowy uda Mięśnie przywodziciele uda Mięsień naprężacz powięzi szerokiej uda Mięsień czworogłowy uda Mięsień pośladkowy wielki Mięsień gruszkowaty Mięsień biodrowo-lędźwiowy Mięsień pośladkowy średni Mięśnie wykonujące podstawowe ruchy w stawie kolanowym Mięsień brzuchaty łydki Mięśnie wykonujące podstawowe ruchy w stawie skokowym górnym Mięsień piszczelowy tylny Mięsień strzałkowy Mięsień piszczelowy przedni Rozcięgno podeszwowe WYPRACOWANIE NOWYCH STEREOTYPÓW RUCHOWYCH Dynamiczny stereotyp „chodzenie” Przywrócenie optymalnego chodzenia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 152599 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8909 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Gua Sha : chiński masaż uzdrawiający : skuteczna alternatywa dla baniek / Clive Witham ; [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Wydanie II - zmienione. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2020. - 184 strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Witham Clive Autor Lewiński Piotr. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból Masaż Techniki nerwowo-mięśniowe

Gatunek

Poradnik Przewodnik tematyczny

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Co to jest Gua Sha Jak się wykonuje Gua Sha Jak wykonywać Gua Sha na sobie Górna część ciała Okolica głowy Okolica twarzy Okolica szyi i barków Górna część pleców Okolica klatki piersiowej Ręce Dłonie Dolna część ciała Środkowa i dolna część pleców Okolica żołądka i brzucha Okolica pośladków, bioder i nóg Stopy Jak możesz wesprzeć swoje zdrowie? Użycie Gua Sha dla zachowania zdrowia Użycie Gua Sha w leczeniu dolegliwości Głowa i umysł Bóle głowy Problemy z nosem Depresja Lęk Bezsenność Zawroty głowy Górna część ciała i ręce Problemy z szyją i barkiem Kaszel i problemy z oddychaniem Przeziębienia i grypa Dolegliwości bólowe łokcia Dolegliwości bólowe nadgarstka Dolna część ciała i nogi Ból dolnej części pleców i rwa kulszowa Zaparcie Biegunka Dolegliwości bólowe żołądka/brzucha Dolegliwości bólowe kolana Dolegliwości bólowe kostki.

Sygnatura czytelni BWF: VII G 185

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 153541 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 9008 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Joga nidra : szybki relaks dla zmęczonych kobiet / Karen Brody ; [tłumaczenie Kamila Bochenek]. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 298 stron ; 21 cm.

Autor

Brody Karen. Autor Bochenek Karolina. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Joga Kobieta Medytacja Odpoczynek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Daring to rest : reclaim your power with Yoga Nidra rest meditation.

Bibliografia na stronach 295-296.

Podstawy Dlaczego wypoczynek jest dla kobiet taki ważny? Wprowadzenie do jogi nidry Program Odważ się odpocząć Odpoczynek Intencja. Ugruntowanie, relaks i bezpieczeństwo Energia. Odzyskanie sił zyciowych Uwolnienie Umysł. Uwalnianie obciążeń Mądrość. Zostać obserwatorką swojego zycia Błogość. Czuć, że wszystko jest w porządku Przebudzenie Przywództwo. Nowy model uwzględniający całą ciebie Życie. Odpoczynek jako styl życia Skrypty do medytacji programu Odważ się odpocząć Narzędzia programu Odważ się odpocząć

Sygnatura czytelni BWF: VII M 29

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 147375 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8273 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ajurwedyjski detoks : naukowo potwierdzony 4-stopniowy program na stany zapalne, zdrowie jelit, ciała i umysłu / Kulreet Chaudhary ; [tłumaczenie Katarzyna Zielińska]. - Wydanie II - dodruk. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 344 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Chaudhary Kulreet Autor Zielińska Katarzyna (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The Prime : prepare and repair your body for spontaneous weight loss.

Bibliografia na stronach 313-338.

CZĘŚĆ PIERWSZA: Programowanie zwrotne zwyczajów żywieniowych WSTĘP: Dojrzewanie neurologa Rozdział 1: Robisz to na odwrót Rozdział 2: To nie jest zwykły detoks CZĘŚĆ DRUGA: Naukowe podstawy Ajurwedyjskiego detoksu Rozdział 3: Neuroadaptacja, uzależnienie od jedzenia i twój mózg Rozdział 4: Nie chodzi o to, co jesz, tylko o to co trawisz Rozdział 5: Nieszczelny mózg: odkrywanie połączenia między mózgiem i żołądkiem CZĘŚĆ TRZECIA: Przygotowanie Rozdział 6: Cztery etapy ETAP PIERWSZY: Uruchom biochemiczną zmianę ETAP DRUGI: Pokonaj zachcianki (bez siły woli) ETAP TRZECI: Rozpal energię i spal tłuszcz ETAP CZWARTY: Biologiczne hakowanie przyzwyczajeń Rozdział 7: Życie przygotowanego CZĘŚĆ CZWARTA: Sekrety super przygotowanych Rozdział 8: Starożytna wiedza o jedzeniu dla współczesnego świata Rozdział 9: Poznaj swój typ organizmu i odżywiaj się w zgodzie z nim Rozdział 10: Mądrości ajurwedy na resztę życia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 150952 N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Neurogeneza - regeneracja mózgu : 4-stopniowy program eliminowania chorób neurodegeneracyjnych o naukowo potwierdzonej skuteczności / Brant Cortright ; [tłumaczenie Marta Górska]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, copyright 2017. - 325 stron ; 21 cm.

Autor

Cortright Brandt. Autor Górska Marta (medycyna). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Fizjologia Neurogeneza

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The neurogenesis diet and lifestyle: upgrade your brain, upgrade your life.

Bibliografia na stronach 281-[322].

Rewolucja neurogenezy Program: ulepsz swój cały mózg Dieta Ciało Serce Umysł Dusza Zwiększenie neurogenezy poprzez nie spowalnianie jej Składając wszystko w całość: w kierunku neurogennego stylu życia.

Sygnatura czytelni BWF: VII C 46

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F 8161 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jak pozbyć się chronicznego bólu barku : terapia punktów spustowych w samodzielnym leczeniu : zapalenia torebki stawowej, mięśnia bicepsa, ścięgien i stawów, zespołu cieśni / Clair Davies ; z przedmową Davida G. Simonsa ; [redakcja Natalia Paszko ; tłumaczenie: Kamila Knockenhauer]. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 401 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Davies Clair. Autor Simons David G. Przedmowa Paszko Natalia. Redakcja Knockenhauer Kamila. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Masaż Znieczulanie

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 393-398.

Anatomia, funkcje i dysfunkcje barku Nauka o bólu mięśniowo-powięziowym Objawy, powody i czynniki utrwalające punkty spustowe Wskazówki do masażu punktów spustowych Leczenie barku, Alternatywne terapie dla ciała Fizykoterapia dla barku Medyczne leczenie barku

Sygnatura czytelni BMW: II O 206

Sygnatura czytelni BWF: VII G 157

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Międzywydziałowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 148974 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8467 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Terapia punktów spustowych : praktyczny podręcznik : twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu / Clair Davies, Amber Davies ; z przedmową Davida G. Simonsa ; [redakcja Natalia Paszko ; tłumaczenie Juliusz Poznański]. - Wydanie 4. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 428 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Davies Clair. Autor Davies Amber. Autor Simons David G. Przedmowa Paszko Natalia. Redakcja Poznański Juliusz. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Masaż Znieczulanie

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na stronie tytułowej : Sprawdzona metoda leczenia bólu tkanek miękkich, teraz dostępna w przystępnej i praktycznej formie. Fibromialgia, zespół bólu mięśniowo-powięziowego, ból lędźwiowo-krzyżowy, zespół cieśni nadgarstka, łokieć tenisisty, ból szyi i szczęki, ból barku zamrożonego, zapalenie stawów, ból głowy, ból kolan i stóp, urazy powypadkowe, bóle stawów i mięśni, urazy sportowe oraz urazy na skutek przewlekłego przeciążenia mięśni i ścięgien.

Materiały źródłowe, bibliografia na stronach 417-426. Indeks.

Dlaczego warto wypróbować terapię punktów spustowych Wszystko o punktach spustowych Wskazówki terapeutyczne Ból głowy, twarzy i szyi Ból barku, karku i ramienia Ból łokcia, przedramienia i ręki Ból klatki piersiowej, brzucha i genitaliów Ból pleców w odcinku piersiowym, lędźwiowo-krzyżowym i ból pośladków Ból biodra, uda i kolana Ból goleni, kostki i stopy Masaż kliniczny punktów spustowych Napięcie mięśniowe a ból przewlekły

Sygnatura czytelni BMW: II O 69

Sygnatura czytelni BWF: VII G 151

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Międzywydziałowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 148141 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8361 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Chemia w pożywieniu : jak działają dodatki do żywności i dlaczego nam szkodzą / Hans-Ulrich Grimm ; [tłumaczenie Katarzyna Jurczak]. - Wydanie 2. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 350 stron ; 21 cm.

Autor

Grimm Hans-Ulrich (1955- ). Autor Jurczak Katarzyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Substancje dodatkowe do żywności

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Chemia Kulinaria

Bibliogr. s. 315-350.

1.Szybsze starzenie się 2.Drapanie w gardle 3.Gorzka prawda 4.Resztki zębów w buzi 5.Masło dla ubogich 6.Tajemny składnik 7.Chemia w pożywieniu może zagrażać naszemu zdrowiu

Sygnatura czytelni BMW: IX Ł 247

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 146392 N (1 egz.)

Biblioteka Międzywydziałowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 140346 N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Osteopatia w praktyce : proste ćwiczenia dla zdrowego układu mięśniowo - szkieletowego, które uwolnią cię od chorób i bólu / Torsten Liem, Christine Tsolomidos ; [tłumaczenie Maria Stożek-Dahl]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2023. - 411 stron : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Autor

Liem Torsten. Autor Tsolodimos Christine (1956- ). Autor Stożek Maria (tłumaczka). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura

Temat

Choroby kości Gimnastyka lecznicza Leczenie bólu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Das Osteopathie selbsthilfe Buch: wie Osteopathie wirkt und die Selbsheilung fördert : mit übungen für jeden Tag. Nazwisko pierwszego autora wyróżnione typograficznie.

Bibliografia na stronach 349-410. Indeks.

Nowe drogi Jak osiągnąć zdrowie Zasady osteopatii postawa ciała i ruch Ciało jako cudowne dzieło Kości jako wszechstronny element naszego ciała Mięśnie – nasze silniki Życie to ruch! Waga ciała Wytrzymałość Wstawaj i do akcji! Trening interwałowy Rozciąganie mięśni dla zdrowia Rozciąganie Dygresja Zacznij od małych rzeczy i stopniowo podnoś sobie poprzeczkę W jakiej kondycji są twoje mięśnie? Siedem naturalnych postaw ciała Techniki samopomocy przy gorączce – drenaż limfatyczny Układ oddechowy i krążenia wieńcowego Co nadaje rytm naszemu życiu Niezmordowany układ krążenia wieńcowego Dopływ świeżego powietrza – płuca i drogi oddechowe Nerki jako oczyszczalnie naszego organizmu przemiana materii, układ odpornościowy i hormonalny Mocna trójka Trzustka jako elastyczny rozdzielacz energii Wątroba – zawsze do usług Wrażliwiec – przewód pokarmowy Czy znasz swój mikrobiom? Odżywiasz się prawidłowo – lepiej się czujesz Układ odpornościowy jako obrońca organizmu Bariery organizmu Więcej oksytocyny! Śpij dobrze! Kortyzol w dół! Zdrowie kobiet jest kobiece Układ nerwowy Ruch, uczucia i myśli Uwolnij się od bólu Jak aktywować układ przywspółczulny Mgła mózgowa Wewnętrzne zegary w naszym organizmie adaptacja biologiczna, psychologiczna i społeczna Spojrzenie znad brzegu talerza Wpływ naszego otoczenia na zdrowie Chodźmy do lasu! Metale ciężkie – niewidzialne zagrożenie Oddychaj lepszym powietrzem Zmniejsz wpływ elektrosmogu Odkryj swoją moc! Co czyni nas szczęśliwymi Zmiana nawyków Epilog – podeszły w latach, ale młody w ciele

Sygnatura czytelni BWF: VII J 140

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 154469 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 9074 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Joga na krześle : zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut / Kristin McGee ; przedmowa Sue Hitzmann ; [tłumaczenie Anna Polaków]. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 267 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

McGee Kristin Autor Hitzmann Sue. Przedmowa Polaków Anna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Sygnatura czytelni BWF: IX C 75

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8207 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi / Marcel Merkel, Stefan Kosik ; [tłumaczenie Maria Stożek]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 271 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Merkel Marcel. Autor Kosik Stefan. Autor Stożek Maria. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby narządu ruchu Choroby kości Gimnastyka lecznicza Medycyna manualna Terapia manualna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 241-[242]

Rozdział 2: Osteopatia Osteopatia a trening Osteopatia a taoizm Rozdział 3: Sposób działania i dozowanie ćwiczeń Rozdział 4: Przeciwwskazania Rozdział 5: Podstawowe ćwiczenia Mobilizacja odcinka piersiowego kręgosłupa Mobilizacja kręgosłupa i żeber Mobilizacja mostka, płuc, przepony i przejścia między odcinkiem piersiowym i lędźwiowym kręgosłupa Mobilizacja mostka, płuc i przepony Mobilizacja przejścia między odcinkiem piersiowym a odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa, trening mięśni brzucha i pleców Mobilizacja przejścia między odcinkiem szyjnym a odcinkiem piersiowym kręgosłupa, aktywizacja narządów Wątroba, żółć, żołądek i przejście między nimi. Mobilizacja odcinka piersiowego i lędźwiowego kręgosłupa Obniżenie przepony, mobilizacja przełyku, wątroby i żółci i żołądka Rozdział 6: Ćwiczenia na ramiona 6.1.Barki Mobilizacja stawów barkowych podczas ćwiczeń na stojąco Mobilizacja barków Mobilizacja barków i karku za pomocą wałka do pilatesu i piłki Mobilizacja barków, karku i kręgosłupa za pomocą wałka do pilatesu i piłki Wzmocnienie mięśni barków Mobilizacja rotacji zewnętrznej Mobilizacja rotacji zewnętrznej podczas ćwiczeń na stojąco 6.2.Łokcie Mobilizacja łokci i kości promieniowej 6.3.Przedramiona i ręce Rozdział 7: Ćwiczenia na głowę i podbródek Mobilizacja czoła i jamy nosowej Mobilizacja podbródka i szczęki Wpływ zaburzeń funkcjonowania kręgosłupa na narządy Rozdział 8: Ćwiczenia na kręgosłup 8.1.Szyjny odcinek kręgosłupa Mobilizacja i wzmocnienie szyjnego odcinka kręgosłupa Mobilizacja szyjnego odcinka kręgosłupa Mobilizacja obu pierwszych kręgów szyjnych i połączenia z potylicą (obszar Occiput-Atlas-Axis) 8.2.Odcinek piersiowy kręgosłupa/żebra Mobilizacja odcinka piersiowego kręgosłupa - ćwiczenie na czworaka Rozciąganie mięśni klatki piersiowej i mobilizacja żeber 8.3.Odcinek lędźwiowy kręgosłupa Mobilizacja odcinka lędźwiowego kręgosłupa podczas ćwiczeń na stojąco Mobilizacja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Mobilizacja odcinka lędźwiowego kręgosłupa - wykonywanie ruchów obrotowych Mobilizacja odcinka lędźwiowego kręgosłupa i narządów miednicy Rozdział 9: Ćwiczenia na miednicę Usuwanie blokad kości łonowej Korekta miednicy, w szczególności guzów kulszowych Ćwiczenia na staw kości krzyżowo-biodrowej Pozostałe ćwiczenia na stawy kości krzyżowo-biodrowej Rozdział 10: Ćwiczenia na nogi 10.1.Biodra Mobilizacja odcinka lędźwiowego kręgosłupa, bioder i narządów miednicy 10.2.Kolana Mobilizacja kolan 10.3.Stopy Mobilizacja stóp Mobilizacja stawu skokowego Wzmacnianie stóp Rozdział 11: Ćwiczenia na przeponę 11.1.Struktura, położenie i funkcja przepony 11.2.Połączenie narządów przepony 11.3.Ćwiczenia - wzmocnienie przepony Rozciąganie przepony Wzmocnienie i rozciąganie przepony Mobilizacja płuc i przepony Rozdział 12: Ćwiczenia na narządy 12.1. Żołądek/wątroba Mobilizacja żołądka Mobilizacja wątroby /dolegliwości związane z menopauzą 12.2. Mobilizacja narządów podbrzusza (np. macicy/prostaty) i jelit Rozdział 13: Ćwiczenia na żyły i odblokowanie zastojów żylnych Mobilizacja narządów podbrzusza, usuwanie zastojów żylnych w miednicy mniejszej Rozdział 14: Techniki powięziowe 14.1.Czym jest powięź? 14.2.Przegląd struktur organizmu z tkanką powięziową 14.3.Powięzi jako magazyn 14.4.Realizacja technik leczenia powięzi 14.5.Ćwiczenia - Tractus iliotibialis Mięsień czworogłowy uda Tył uda Łydka Mięsień piszczelowy przedni M. piriformis (mięsień gruszkowaty) Wewnętrzne mięśnie ud (adduktory) Mięsień prostownik grzbietu, dolna część Mięsień prostownik grzbietu, środkowa część Mięsień prostownik grzbietu, górna część Mięśnie pośladkowe Powięź ściany brzucha, mięśnie brzucha, otrzewna, narządy brzucha Powięź przedramienia Wariant ze zwiększonym naciskiem Boczny mięsień naramienny Rozdział 15: Ogólne i specjalne ćwiczenia wzmacniające 15.1.Podstawowe przemyślenia na temat sposobu pracy naszych mięśni 15.2.Ćwiczenia - stabilizacja mięśni brzucha i pleców Stabilizacja barków, łokci i wzmocnienie mięśni pleców i brzucha Stabilizacja tułowia przy podporze na przedramionach Wzmocnienie nóg, pleców i mobilizacja dolnej części żeber podczas ćwiczeń na stojąco, mobilizacja oddechu (trening narciarz) Wzmocnienie mięśni brzucha Wzmocnienie mięśni tylnych połączonych z łopatkami przy jednoczesnym rozciąganiu mięśni klatki piersiowej Odciążenie stawów barkowych i odcinka piersiowego kręgosłupa Wzmocnienie mięśni pleców i barków za pomocą taśmy treningowej lub wałka do pilatesu Wzmocnienie mięśni barków w pozycji na brzuchu Wzmocnienie mięśni pleców/stabilizacja stawów barkowych w pozycji na plecach Rozdział 16: Ćwiczenia rozluźniające i odprężające Odciążenie stawów barków i odcinka piersiowego kręgosłupa Rozciąganie tułowia na dwóch wałkach do pilatesu Rozdział 17: Ćwiczenia uzupełniające dla zaawansowanych i sportowców wyczynowych Wzmocnienie i mobilizacja mięśni barków w utrudnionych warunkach Zwiększenie intensywności Mobilizacja barków i klatki piersiowej Stabilizacja za pomocą kija treningowego Wzmocnienie stabilności za pomocą ćwiczeń bridge Pozycja z brzuchem na piłce gimnastycznej Wzmocnienie i mobilizacja za pomocą piłki gimnastycznej Rozciągniecie ciała na piłce gimnastycznej przy dodatkowym wykorzystaniu wałka do pilatesu Obroty mobilizujące na wałku do pilatesu Wzmocnienie i stabilizacja całego ciała Stabilizacja całego ciała przy szczególnym uwzględnieniu bioder i miednicy Wzmocnienie całego ciała w pozycji na boku Pompki spidermana na wałku do pilatesu Podpór na przedramionach na wałku do pilatesu Pompki spidermana na dwóch wałkach do pilatesu Pompki mountain climbers na wałku do pilatesu Wzmocnienie mięśni brzucha na wałku do pilatesu Wzmocnienie całego ciała w pozycji na plecach Wzmocnienie całego ciała podczas wykonywania pompek Rozdział 18: Obszary zastosowania 21.1.Krótka dygresja na temat odżywiania 21.2.Rady na temat zdrowia i zalecenia autorów

Sygnatura czytelni BWF: VII J 126

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 148279 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8380 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Terapia czaszkowo-krzyżowa dla zaawansowanych : skuteczne metody uwalniania emocji / Bożena Przyjemska. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 238 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Przyjemska Bożena. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Terapia czaszkowo-krzyżowa Medycyna manualna. Zaburzenia emocjonalne. Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 235-238.

Emocje pozytywne i ich wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie Uwolnienie emocji wypartych i stłumionych Pamięć komórkowa Umysł i ciało Emocjonalne przyczyny powstawania nowotworów Uwolnienie negatywnych emocji pomaga w zapobieganiu rakowi i jego leczeniu Tkanka łączna Modlitwa Rola medytacji Stres stymuluje wzrost nowotworów i przerzuty Badania W jaki sposób na poziomie komórkowym stres wpływa na powstawanie guzów nowotworowych? Zespół napięciowego zapalenia mięśni Wściekłość ukryta w podświadomości Medycyna emocji Co to jest uwolnienie psychosomatyczne Badanie autyzmu Pomiary bioelektryczne Zdolność tkanki łącznej do zapisywania zdarzeń Cysta energetyczna – napięcie emocjonalne Przykłady i wytłumaczenie powstawania napięć emocjonalnych Cysta energetyczna powstaje przy udziale negatywnej emocji Przyczyny powstawania napięć emocjonalnych Oddziaływanie cysty – napięcia emocjonalnego Proces uwalniania za pomocą terapeutycznej pozycji ciała Wskaźnik – nagłe zatrzymanie rytmu kranialnego Terapeuta – osobą wspierającą Uwolnienie psychosomatyczne Testowanie. Taktyka uników Uwolnienie autentyczne Wyobrażenia terapeutyczne Wyobrażenia spontaniczne – kontakt z podświadomością Wyobrażenia zasugerowane Harmonizowanie powięzi Psychoterapia komórkowa – pomocna w uwolnieniu psychosomatycznym Według chińskiej medycyny specyficzny organ przechowuje specyficzną emocję Wątroba – złość i depresje Serce – gromadzi strach i nie dopuszcza do miłości Osierdzie – chroni serce Płuca – przechowują cierpienie i żal Nerki – filtrują i zatrzymują strach przed śmiercią Śledziona – przechowuje niezadowolenie Przebudowa wzorców Komunikacja pacjent – terapeuta Stłumienie wyobraźni Relaks bardzo ważnym elementem sesji Wybranie dialogu Adaptacja i wybaczenie Całkowite rozluźnienie twarzoczaszki. Strefa wyrazu Mięśnie nadgnykowe Mięśnie podgnykowe Wektory Hipnoza i regresja Głęboki relaks – autohipnoza Kilka faktów historycznych dotyczących hipnozy Świadomy i podświadomy umysł Mózg i jego rozwój Rodzaje fal mózgowych Fale beta Fale alfa Fale teta Fale delta Klasyfikacja pacjentów poddawanych hipnozie Ocena podatności na hipnozę Różne rodzaje relaksu Relaks progresywny Relaks Elmana Metoda szarego pokoju Metoda czarnej tablicy Metoda opadających rąk Metoda dezorientacji Metoda bezpośredniego spojrzenia Metoda akceptacji Metoda fiksacji Metoda lasu i rzeki Metoda potrząsania ręką Metoda ręki na twarzy Metoda złączonych rąk Metoda górskiej wycieczki Metoda niewerbalna Szybka indukcja Różne metody pogłębiania relaksu Okresowe milczenie Skupienie na wydechu Odliczanie Wyobrażenia Sugestia sensoryczna Pogłębiona indukcja Pogłębienie przez sugestię Sugestia Katalepsja powiek Metoda szybkich ruchów rąk Metoda usztywnienia ręki Amnezja Przebudzenie Autorelaks Część III: Regresja – pamięć komórkowa Terapeutyczne znaczenie regresji Powody do przeprowadzenia terapii regresyjnej Przeciwwskazania do przeprowadzenia terapii reinkarnacyjnej Schemat sesji regresyjnej Podstawowe założenia w czasie przeprowadzenia wywiadu Wywiad z pacjentem dotyczący terapii Regresja wieku Przebieg sesji regresyjnej Okres integracji Rozmowa z pacjentem Tekst ćwiczeń relaksacyjno-regresyjnych Pomoc w rozwiązaniu problemów zdrowotnych Uwolnienie urazu powypadkowego Ogólne uwagi dotyczące terapii reinkarnacyjnej Rozmowa po zakończonej regresji

Sygnatura czytelni BWF: VII G 187

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 154827, 154826 (2 egz.)

Biblioteka WWFiF

w opracowaniu: sygn. F 9083 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Konopie : cud natury : zdrowotne zastosowanie nasion i oleju konopnego / Barbara Simonsohn ; [tł.: Małgorzata Rzepka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 169, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 21 cm.

(Zdrowie z Natury)

Autor

Simonsohn Barbara (1954- ). Rzepka Małgorzata (tłumacz). Tł.

Temat

Konopie Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Bibliogr. s. 165-167.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 142728 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Samodzielne usuwanie bólu : terapia powięzi / Jacek Skarbek. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 147 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Skarbek Jacek (1949- ). Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Ból Powięzie Samoleczenie Terapia manualna

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia strona 147.

Zrozumieć ból Powięzi - nieznany twór w naszym ciele Właściwości powięzi Z czego składają się powięzi? Różne formy powięzi Taśmy anatomiczne Funkcje powięzi Magazynowanie wody Dopasowanie do obciążeń Przekazywanie siły Powięzi jako narząd zmysłu Ciągłość Elastyczność Problemy z powięziami Zranienia Stany zapalne Wadliwa postawa i brak ruchu Obciążenia emocjonalne Powięzi a ból Ból a zużycie ciała Kiedy bóle stają się chroniczne? Co chcemy osiągnąć Nowy program w mózgu 3. Podstawowe techniki Techniki nawadniające Rolowanie Technika punktowa Rozciąganie Przeciwwskazania Ćwiczenia praktyczne Bóle głowy Napięcia i bóle karku Wypadnięcie dysku Rozluźnienie pleców Odcinek piersiowy kręgosłupa Bóle pleców podczas ciąży Blokada stawu krzyżowo-biodrowego Rwa kulszowa Zespół mięśnia gruszkowatego Bóle bioder promieniujące w pośladki Bóle kolan Ból stopy Ostroga kości piętowej Paluch koślawy (łac. Hallux valgus) Bóle łokcia Zespół cieśni nadgarstka Bóle barku Zgrzytanie zębami (bruksizm) Usuwanie blokad

Sygnatura czytelni BWF: VII G 141

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 146191 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8165 (1 egz.)