SOWA OPAC : Library Catalogue

33 results

Book

In basket

(Osobowość Odnowa)

Author

Carnegie Dale (1888-1955) Autor Rojek Katarzyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Komunikacja interpersonalna Komunikacja społeczna Konflikt Rozwiązywanie konfliktów Słuchanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

CZĘŚĆ I. WŁAŚCIWOŚCI ODBIORCY Rozdział 1. Filtry i ramy po stronie odbiorcy 23 Rozdział 2. Siedem typów słuchaczy 37 Rozdział 3. Cztery rodzaje słuchania 47 Dzienniczek dobrego słuchacza. Część I 53 CZĘŚĆ II. WŁAŚCIWOŚCI NADAWCY Rozdział 4. Filtry i ramy po stronie nadawcy 59 Rozdział 5. Właściwości procesu kodowania 71 Rozdział 6. Style komunikacji 81 Dzienniczek dobrego słuchacza. Część II 91 CZĘŚĆ III. NIE SŁUCHASZ MNIE! O ZAKŁÓCENIACH W KOMUNIKACJI Rozdział 7. Konflikt 99 Rozdział 8. Styl radzenia sobie z konfliktami (i co mówi o umiejętnościach słuchania) 113 Dzienniczek dobrego słuchacza. Część III 128 CZĘŚĆ IV. TECHNIKI SKUTECZNEGO SŁUCHANIA Rozdział 9. Czynnik Einsteina: nie przestawaj dociekać 137 Rozdział 10. Pokerowa twarz 151 Rozdział 11. Słuchanie w nowym milenium 165 Dzienniczek dobrego słuchacza. Część IV 176 Intuicja. Sztuka słuchania samego siebie 185 14-dniowy trening lepszego słuchania 195

Sygnatura czytelni BMW: XII A 121 @

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Międzywydziałowa

Copies are only available in the library: sygn. 156469 N (1 egz.)

Book

In basket

ADHD jest super : jak przeżyć życie na turbodoładowaniu / Penn Holderness, Kim Holderness ; przekład: Olga Kwiecień ; [ilustracje: Sarah Kempa]. - Gliwice : Sensus, copyright 2025. - XXVII, [1], 287 stron : fotografie, ilustracje, wykres ; 24 cm.

Author

Holderness Penn Autor Holderness Kim Autor Kwiecień Olga Tłumaczenie Kempa Sarah Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kreatywność Neuroróżnorodność Osoby z ADHD Samoakceptacja Zespół ADHD

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

CZĘŚĆ I. POZNAJ ADHD Rozdział 1. Wszystko o ADHD Rozdział 2. Wielkie D — diagnozowanie ADHD Rozdział 3. Wewnątrz mózgu z ADHD Rozdział 4. Doświadczanie ADHD Rozdział 5. Emocjonalna strona ADHD CZĘŚĆ II. ZMIANA NARRACJI Rozdział 6. Wszystko będzie dobrze Rozdział 7. Zmierz się ze swoim ADHD Rozdział 8. Operacja zmiany nastawienia Rozdział 9. Dobre dla Ciebie strony ADHD Rozdział 10. Korzyści z ADHD dla otoczenia CZĘŚĆ III. UDANE ŻYCIE Z ADHD Rozdział 11. Odpowiednie rzeczy Rozdział 12. Naładuj swoją baterię Rozdział 13. Opracuj plan dnia Rozdział 14. Kontroluj otoczenie Rozdział 15. Zrób to! Rozdział 16. Jak być zaklinaczem osoby z ADHD (tak jak Kim!) Rozdział 17. Rodzice i opiekunowie — od Was wszystko zależy (ale nie chcemy na Was nakładać presji) Rozdział 18. Jak się zatroszczyć o opiekunów Rozdział 19. Słuchanie: najlepszy trudny nawyk Posłowie, zanim na dobre powiemy „do widzę...” — o, patrz, wiewiórka!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 157563 N (1 egz.)

Book

In basket

Author

Hollins Peter Autor Sawka Krzysztof Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Higiena psychiczna Mózg Nawyki Nerw błędny Neuroprzekaźniki Relacje międzyludzkie Stres Techniki samopomocy Trening umysłu Umysł

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The brain mechanic : how to optimize your brain for peak mental performance, neurogrowth, and cognitive fitness.

Sprawny mózg Nie bój się ruszać i pocić Wyginaj i rozciągaj (swój mózg) Wyrażaj siebie w fizyczny sposób Strojenie neuroprzekaźników Hormony DOSE Dopaminowy odwyk Rutyna dla mózgu Witaj, Morfeuszu Potęga Matki Ziemi Czynności mechaniczne Myślenie o wdzięczności Mózg społeczny Bara-bara Jesteśmy stworzeni do nawiązywania nowych znajomości Najlepsze lekarstwo Spójrz wstecz, aby ujrzeć lepszą przyszłość Urlop psychiczny Graj w gry — będziesz wielki Relaks z medytacją Pasywne konsumowanie ulubionych mediów Połóż się Chroń swój mózg przed stresem Wpływ stresu na mózg Kontroluj oddech i swoje pobudzenie Kontroluj swoje emocje i myśli Naucz się przeformułowywania swoich myśli Prawdziwy trening mózgu Przezwyciężanie trudności: nowości i wyzwania Prosta melodia Dwujęzyczne szaleństwo Powiedz to głośno Wszechpotężny nerw błędny

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 156722 N, 157567 N (2 egz.)

Book

In basket

Lepsza wersja mózgu : sekret osiągania pełnego potencjału i realizacji najtrudniejszych celów / Peter Hollins ; przekład: Agnieszka Górczyńska. - Gliwice : Sensus, copyright 2025. - 156, [1] strona : wykresy ; 21 cm.

Author

Hollins Peter Autor Górczyńska Agnieszka (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Funkcje poznawcze Higiena psychiczna Motywacja Mózg Neuroplastyczność Techniki samopomocy Uczenie się

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

1.Wszechświat w naszych głowach Podstawowe informacje o mózgu Neuroplastyczność 2.Nasz mózg nie jest idealny, ale możemy nad tym pracować Wytworzenie odpowiednich połączeń w mózgu i wyrobienie nawyków jest kluczowe, ponieważ nie możesz używać czegoś, czego nie masz Ograniczenia naszej uwagi Wady naszego myślenia: uprzedzenia poznawcze Nasza tożsamość wpływa na nasze nawyki 3.Szczytowa wydajność i funkcje wykonawcze Podążaj za rytmem Nasz mózg lubi, gdy jest lekko, łatwo i przyjemnie. Kilka słów o prokrastynacji, czyli odwlekaniu Wyłączanie autopilota w mózgu Inwestuj czas w rozwijanie funkcji wykonawczych Regulacja emocji Pamięć robocza (operacyjna) 4.W jaki sposób mózg się uczy Tworzenie silnej sieci neuronowej Dwa tryby pracy mózgu Mniej informacji znaczy więcej Psy Pawłowa Spraw, aby nauka stała się bardziej przyjemna Przetwarzanie głębokie 5.W jaki sposób mózg zapamiętuje Zapominanie Krzywa zapominania Cykl nauki Przywoływanie informacji Metoda powtórek w interwałach

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 157569 N (1 egz.)

Book

In basket

(Osobowość Odnowa)

Author

Jessa Justyna Autor Wilczewska Agnieszka (lekarka) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Diagnostyka medyczna Jelita Leczenie dietą Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Okiem lekarza i dietetyka.

Bibliografia na stronach 164-168.

CO TO JEST SIBO? Mikrobiota Czy SIBO jest niezależną chorobą? ZROZUMIEĆ PRZEWÓD POKARMOWY - BUDOWA I FUNKCJONOWANIE PRAKTYCZNY SŁOWNIK POJĘĆ DLA PACJENTA MECHANIZMY OBRONNE WPŁYWAJĄCE NA UTRZYMANIE PRAWIDŁOWEJ FUNKCJI JELITA CIENKIEGO MOŻLIWE PRZYCZYNY SIBO JAK ROZPOZNAĆ SIBO? TEST ODDECHOWY I JEGO INTERPRETACJA Przygotowanie do badania Substraty wykorzystywane do badania Przebieg badania SIBO wodorowe - diagnostyka IMO - diagnostyka Przerost mieszany - interpretacja SIBO siarkowodorowe (H2S) - diagnostyka Wynik negatywny - interpretacja Diagnostyka SIFO OBJAWY I CHOROBY ZWIĄZANE Z SIBO Dolegliwości z przewodu pokarmowego Dolegliwości spoza przewodu pokarmowego Objawy alarmujące - sugerujące ryzyko choroby organicznej PODSTAWOWE BADANIA WSKAZANE PODCZAS DIAGNOSTYKI PACJENTA Z SIBO BADANIA OBRAZOWE W SIBO SZCZEGÓŁOWY OPIS NIEKTÓRYCH JEDNOSTEK CHOROBOWYCH ORAZ CZYNNIKÓW WYWOŁUJĄCYCH ROZWÓJ SIBO/IMO I SIFO Zakażenie Helicobacter pylori Zakażenia grzybicze Jersinioza Pasożyty (lamblioza, glistnica, owsica) Koronawirus Schorzenia zależne od glutenu Zmiana sposobu odżywiania Niedoczynność tarczycy Cukrzyca Choroby reumatologiczne Ciąża a SIBO Endometrioza Zabiegi operacyjne w obrębie jamy brzusznej Zaburzenia elektrolitowe Uprawianie sportu a SIBO Leki a SIBO Czy stres wpływa na rozwój SIBO? SIBO A MÓZG Znaczenie osi jelitowo-mózgowej Zaburzenia odżywiania STRES I PSYCHOSOMATYKA W PROBLEMACH POKARMOWYCH Stres a układ pokarmowy i mikrobiom Co nas stresuje? Co z tym zrobić? Psyche i soma SIBO U DZIECI Leczenie dzieci SIBO U OSÓB STARSZYCH Leczenie SIBO u osób starszych LECZENIE SIBO Leczenie farmakologiczne Leczenie ziołowe Leczenie dietetyczne LECZENIE SIBO Z PERSPEKTYWY MATKI DOROSŁEGO SYNA ZE SPEKTRUM AUTYZMU

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 154859 N (1 egz.)

Book

In basket

Author

King Patrick Autor Makolus-Krasa Paulina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kompetencje komunikacyjne Komunikacja interpersonalna Rozmowa Słuchanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

ROZDZIAŁ 1. Jedne usta, dwoje uszu To naprawdę obopólna korzyść Nieświadome przeszkody Ale oni są tacy nudni... Niech żyje Conan ROZDZIAŁ 2. Style, ramy i poziomy Ludzie, emocje i serce Odpowiednia rama Pięć poziomów słuchania ROZDZIAŁ 3. Usłyszeć kogoś — trudne zadanie Aktywne słuchanie Empatyczne odzwierciedlenie ROZDZIAŁ 4. Widzę cię, słyszę cię Niepotrzebny wkład Walidacja Dwa kroki do emocji Reakcje walidujące Sześć etapów walidacji ROZDZIAŁ 5. Czytaj i analizuj Emocj onalny geniusz Samoświadomość Samoregulacja Motywacja wewnętrzna Świadomość społeczna

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 157574 N (1 egz.)

Book

In basket

Author

Kotlarek Monika Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłość Osoby z ADHD Techniki samopomocy Zasoby osobiste (psychologia) Zespół ADHD Polska

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Na okładce przy nazwie autorki: @psycholog_pisze.

Bibliografia, netografia na stronach 343-[352].

Co to takiego to całe ADHD? Moda na ADHD? Dlaczego teraz„wszyscy mają ADHD" i dlaczego jest to krzywdzące Leczenie ADHD u dorosłych — droga ku uldze, strukturze i zrozumieniu Najczęstsze błędy diagnostyczne Życie po diagnozie — powrót do siebie ADHD i hormony — duet (nie)idealny ADHD burnout (wypalenie) — kiedy nawet Twoja energia się poddaje ADHD jako niepełnosprawność. W pewnym sensie, w pewnym stopniu Gdy ciało milczy — interoceptywne wyzwania przy ADHD Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) w ADHD — ból, który trudno wyjaśnić słowami ADHD a życzliwość — gdy brakuje nam serca, choć bardzo nam zależy Codzienne zarządzanie ADHD tax — niewidzialny podatek, który płacisz każdego dnia Maska, którą nosisz tak długo, że zapominasz, jak wygląda Twoja twarz ADHD — Jak najlepiej o siebie zadbać? Fałszywe vs prawdziwe ADHD 20 mitów o ADHD Checklista — Czy możesz mieć trudności z interocepcją? Checklista ADHD burnout — Samoocena Naucz się rozpoznawać swoje triggery (wyzwalacze) Dziennik Życzliwości w ADHD Plan Skupienia (Focus Plan) Metoda STOP Zestaw kart pracy — do druku/wypełniania Wasze historie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 157564 N (1 egz.)

Book

In basket

(Osobowość Odnowa)

Author

Martin Robert (psycholog) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mnemotechnika Motywacja uczenia się Pamięć Strategie uczenia się

Genre/Form

Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Bibliografia na stronach 205-[206]

Przed Tobą trudny czas, bo musisz się czegoś nauczyć? Koniecznie sięgnij po tę książkę! Autorem poradnika, który trzymasz w ręku, jest człowiek profesjonalnie zajmujący się tematyką uczenia się. Metody skutecznego nauczania to jego pasja i praca - gromadzi je od trzydziestu lat, testuje na sobie i uczy korzystania z nich osoby w różnym wieku. Najskuteczniejsze z nich zebrał w tej książce po to, by i Tobie umożliwić zastosowanie metod, dzięki którym przyswoisz niezbędną wiedzę szybciej, przyjemniej i skuteczniej. [opis wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 155841 N (1 egz.)

Book

In basket

Jak ogarnąć ADHD : niezwykły przewodnik jak pracować ze swoim mózgiem (a nie przeciwko niemu) / Jessica McCabe ; przekład: Olga Kwiecień. - Gliwice : Sensus, copyright 2025. - 478, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

McCabe Jessica Autor Kwiecień Olga Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorośli Osoby z ADHD Techniki samopomocy Zespół ADHD Życie codzienne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

ROZDZIAŁ 1. Jak ponieść klęskę we wszystkim ROZDZIAŁ 2. Jak ogarnąć ADD ADHD ROZDZIAŁ 3. Jak osiqgnqć (hiper)skupienie ROZDZIAŁ 4. Jak ogarnqć funkcje wykonawcze ROZDZIAŁ 5. Jak spać ROZDZIAŁ 6. Jak postrzegać czas ROZDZIAŁ 7. Jak zmotywować swój mózg ROZDZIAŁ 8. Jak zapamiętywać rzeczy ROZDZIAŁ 9. Jak czuć ROZDZIAŁ 10. Jak ogarnąć ludzi ROZDZIAŁ 11. Zaraz, jak to to nie jest tylko ADHD? ROZDZIAŁ 12. Jak być Sercem ROZDZIAŁ 13. Jak zmienić świat

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 157568 N (1 egz.)

Book

In basket

Trening intelektu : wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni / Paulina Mechło, Jolanta Grzelka. - Wydanie III, poszerzone. - Gliwice : Sensus, copyright 2021. - 370, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.

(Osobowość Odnowa)

Author

Mechło Paulina Autor Grzelka Jolanta Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Trening umysłu

Genre/Form

Książka do wypełniania Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Na okładce: Codziennie trenuj intelekt, by służył ci całe życie!.

W obrębie wydania nakłady z różnymi numerami ISBN. W obrębie wydania nakłady z różnymi cenami. W obrębie wydania część nakładu z datą copyrightu 2024.

Bibliografia na stronie [371].

SKŁADNIKI TRENINGU INTELEKTU 5 31-DNIOWYTRENING INTELEKTU 19 TABELE OSIĄGNIĘĆ 323

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 157670 N (1 egz.)

Book

In basket

Author

Meurisse Thibaut Autor Ładuch Edyta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dopamina Prokrastynacja Rozproszenie uwagi Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Na okładce: Podkręć swoją produktywność.

Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks! [opis wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 156630 N (1 egz.)

Book

In basket

Author

Meurisse Thibaut Autor Sielicki Leszek Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Cele życiowe Działanie Myślenie Przekonania Samopoznanie Samorealizacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

JAK ZERWAĆ Z NIEPRECYZYJNYM MYŚLENIEM? 1.Koszt nieprecyzyjnego myślenia 2.Dlaczego sposób, w jaki aktualnie myślisz, może być nieprecyzyjny? JAK DOSTOSOWYWAĆ SIĘ DO RZECZYWISTOŚCI? 3.Akceptowanie rzeczywistości taką, jaka jest 4.Badanie założeń 5.Doprecyzowywanie modelu rzeczywistości 6.Unikanie błędnych przekonań i myślenia w kategoriach urojeń 7.Jak stworzyć efektywny proces? OPTYMALIZOWANIE MODELU RZECZYWISTOŚCI 8.Projektowanie inspirującego środowiska 9.Rozwijanie niezachwianej pewności siebie 10.Poszerzanie zakresu własnych możliwości

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 157572 N (1 egz.)

Book

In basket

Siła koncentracji : jak się skupić na istotnych sprawach i doprowadzić je do końca / Thibaut Meurisse ; przekład: Anna Zawiła, Tadeusz Zawiła. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 212 stron : portret ; 21 cm.

Author

Meurisse Thibaut Autor Zawiła Anna Tłumaczenie Zawiła Tadeusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Techniki samopomocy Trening koncentracji

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

CZĘŚĆ I. CZYM JEST KONCENTRACJA I DLACZEGO JEST TAK WAŻNA 1. Różne rodzaje skupienia 2. Skupienie i produktywność CZĘŚĆ II. WIEDZ, CZEGO CHCESZ 3. Potęga wizji 4. Piętnaście kluczowych pytań, które pomogą ci uzyskać jasność 5. Ustalenie własnych wartości 6. Tworzenie atrakcyjnej wizji 7. Wzmocnienie znaczenia swoich powodów 8. Cztery motywatory CZĘŚĆ III. SKUTECZNE PLANOWANIE 9. Dzielenie swoich celów na mniejsze elementy 10. Jak stworzyć system odpowiedzialności, który działa CZĘŚĆ IV. ROZWIJANIE NICZYM NIEZMĄCONEGO SKUPIENIA 11. Priorytetyzacja 12. Podejście do zadania we właściwy sposób 13. Spraw, by przewróciła się właściwa kostka domina 14. Mniej znaczy więcej 15. Planowanie wszystkiego 16. Skupienie się na jednym dużym projekcie naraz 17. Podnoszenie poziomu własnej energii CZĘŚĆ V. POZBĄDŹ SIĘ SYNDROMU BŁYSZCZĄCEGO OBIEKTU 18. Dlaczego wciąż gonisz za kolejną wielką sprawą 19. Pokonaj syndrom błyszczącego obiektu 20. Ocena wartości informacji 21. Jak wybrać odpowiedni produkt dla siebie 22. Jak ocenić wartość kursu 23. Zrozumienie znaczenia bycia mistrzem CZĘŚĆ VI. PRZEZWYCIĘŻANIE PROKRASTYNACJI 24. Dziesięć prostych kroków do pokonania prokrastynacji 25. Jak pokonać perfekcjonizm CZĘŚĆ VII. SIEDEMNAŚCIE STRATEGII ZWIĘKSZAJĄCYCH KONCENTRACJĘ Strategie zwiększające koncentrację

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 156300 N (1 egz.)

Book

In basket

Author

Meurisse Thibaut Autor Górczyńska Agnieszka (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Samokształcenie Uczenie się

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Dzięki tej książce dowiesz się, jak zmienić swoje podejście do nauki ― a w efekcie sprawić, by proces przyswajania wiedzy był skuteczny. Rozpoczniesz od zdemaskowania sześciu głównych mitów dotyczących uczenia się, aby później dowiedzieć się, jak rozwijać cztery filary niezbędne do rozwoju własnego drzewa uczenia się: świadomości, mentalności, jasności i strategii. Następnie poznasz zasady wzmacniania pnia drzewa uczenia się, co pozwoli Ci zbudować solidne fundamenty wiedzy. Książka zawiera również przegląd najskuteczniejszych technik uczenia się i unikania przeładowania nieistotnymi informacjami. Wyjaśnia też szczegółowo, czym są cztery typy uczenia się i jak najlepiej do każdego z nich podejść. Oprócz tego znajdziesz tu łatwe do zrozumienia strategie, praktyczne ćwiczenia i mnóstwo rzeczowych wskazówek. [opis wydawcy]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 156094 N (1 egz.)

Book

In basket

Author

Middleton Ellie Autor Waśko Zbigniew Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Diagnoza Neuroróżnorodność Osoby z ADHD Osoby z autyzmem Zachowanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 287-[296].

1.Objaśnienie cech autyzmu 2.Objaśnienie cech ADHD 3.Stracone pokolenie 4.Czym jest maskowanie? 5.Autodiagnoza a diagnoza medyczna 6.Ableizm i przywilej urody 7.W pracy 8.Późna diagnoza a zdrowie psychiczne

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 157577 N (1 egz.)

Book

In basket

Naucz się nauczania : praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii / Barbara Oakley, Beth Rogowsky, Terrence J. Sejnowski ; przekład: Adam Trybus. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 424 strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Author

Oakley Barbara. Autor Rogowsky Beth. Autor Sejnowski Terrence J. Autor Trybus Adam. Autor

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Audience Group

Nauczyciele

Subject

Neurobiologia Pamięć Psychologia nauczania Uczenie się

Genre/Form

Poradnik

Domain

Biologia Edukacja i pedagogika Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 371-394.

Tworzenie pamięci. Jak uczniowie sami się nabierają, myśląc, że się uczą Nauczanie z wzięciem pod uwagę potrzeb wszystkich. O tym, jak ważna jest pojemność pamięci operacyjnej Aktywne przyswajanie wiedzy. Szlak pamięci deklaratywnej Sposoby na prokrastynację Jak wyewoluował ludzki mózg i jaki ma to wpływ na nauczanie Aktywne przyswajanie wiedzy. Szlak pamięci proceduralnej Budowanie wspólnoty przez nawyki Łączenie ze sobą uczniów. Moc współpracy w nauce Nauczanie online z osobowością i stylem Wytyczanie drogi do mety. O mocy konspektów Pożegnanie i powitanie Jak radzić sobie w zespole Lista kontrolna dobrego nauczyciela

Sygnatura czytelni BWF: X B 101

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka WWFiF

Copies are only available in the library: sygn. 155133 N (1 egz.)

Book

In basket

Author

Palmer Christopher M. Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Choroby metaboliczne Leczenie Mózg Zaburzenia psychiczne Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

CZĘŚĆ I. ŁĄCZENIE FAKTÓW ROZDZIAŁ 1 To, co robimy, nie działa: Obecna sytuacja pod względem zdrowia psychicznego ROZDZIAŁ 2 Co powoduje choroby psychiczne i dlaczego to takie ważne? ROZDZIAŁ 3W poszukiwaniu wspólnego podłoża ROZDZIAŁ 4Czy wszystko to może być powiązane? CZĘŚĆ II. ENERGIA MÓZGU ROZDZIAŁ 5Zaburzenia psychiczne są zaburzeniami metabolicznymi ROZDZIAŁ 6Stany psychiczne i zaburzenia psychiczne ROZDZIAŁ 7Zdumiewające mitochondria ROZDZIAŁ 8Zaburzenie równowagi energetycznej mózgu CZĘŚĆ III. PRZYCZYNY I ROZWIĄZANIA ROZDZIAŁ 9 Przyczyny problemu i możliwości działania ROZDZIAŁ 10 Współprzyczyna: Genetyka i epigenetyka 213 ROZDZIAŁ 11 Współprzyczyna: Zaburzenia równowagi chemicznej, neuroprzekaźniki i leki ROZDZIAŁ 12 Współprzyczyna: Hormony i regulatory metaboliczne ROZDZIAŁ 13 Współprzyczyna: Stany zapalne ROZDZIAŁ 14 Współprzyczyna: Sen, światło i rytm dobowy 265 ROZDZIAŁ 15 Współprzyczyna: Dieta, głodówki i jelita ROZDZIAŁ 16 Współprzyczyna: Narkotyki i alkohol ROZDZIAŁ 17 Współprzyczyna: Aktywność fizyczna ROZDZIAŁ 18 Współprzyczyna: Miłość, przeciwności losu i sens życia ROZDZIAŁ 19 Dlaczego obecne terapie działają? ROZDZIAŁ 20 Opracowywanie indywidualnego planu terapii metabolicznej: Łączenie elementów w całość ROZDZIAŁ 21 Nadszedł nowy dzień dla zdrowia psychicznego i metabolicznego

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 157566 N (1 egz.)

Book

In basket

Mózg na zbożowym detoksie : zaskakująca prawda o pszenicy, węglowodanach i cukrze - cichych zabójcach Twojego mózgu / David Perlmutter, Kristian Loberg ; przekład Krzysztof Krzyżanowski. - Wydanie poprawione. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 430 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Author

Perlmutter David Autor Loberg Kristin Autor Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroby neurodegeneracyjne Cukrzyca Gluten Mózg Odżywianie Węglowodany

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Mroczna strona produktów zbożowych Kwestionariusz samooceny Jak wyglądają w Twoim przypadku czynniki ryzyka? Cała prawda na temat produktów zbożowych Praprzyczyna chorób mózgu Wszystko, czego nie wiesz na temat stanów zapalnych Lepkie białko Udział glutenu w stanach zapalnych mózgu (nie, ten problem nie dotyczy wyłącznie Twojego brzucha) Coś dla cukroholików i tłuszczofobów Zaskakująca prawda na temat rzeczywistych wrogów i przyjaciół Twojego mózgu Niezbyt owocne połączenie Garść faktów o tym, jak funkcjonuje Twój mózg pod wpływem cukru (naturalnego lub nie) Dar neurogenezy i kontrolowania przełączników głównych Zmień swoje genetyczne przeznaczenie Co drenuje Twój mózg? Garść informacji o tym, jak gluten pozbawia Ciebie - i Twoje dzieci - spokoju umysłu Mózg na zbożowym detoksie Nawyki żywieniowe pozwalające cieszyć się optymalnym funkcjonowaniem mózgu Czas zapoznać się z poszczeniem, tłuszczami i kluczowymi suplementami Medycyna genetyczna Rozruszaj swoje geny, by stworzyć w ten sposób lepszy mózg Dobranoc, mózgownico Wykorzystaj leptynę, by zapanować nad królestwen swoich hormonów Pożegnaj zbożowy mózg Nowy tryb życia Czterotygodniowy plan działania Dieta jako rozwiązanie pozwalające cieszyć się zdrowym mózgiem Plan żywienia i przepisy Hipnotyzująca prawda

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 156249 N (1 egz.)

Book

In basket

TUS skrojony na miarę : jak planować i realizować trening umiejętności społecznych dostosowany do potrzeb każdej grupy / Karolina Pudło, Aleksandra Pęcak. - Gliwice : Sensus, copyright 2025. - 157 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Osobowość Odnowa)

Author

Pudło Karolina Autor Pęcak Aleksandra Autor

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Audience Group

Pedagodzy Psycholodzy

Subject

Dzieci Nastolatki Neuroróżnorodność Trening grupowy (psychologia) Trening umiejętności społecznych Zajęcia dydaktyczne

Genre/Form

Poradnik metodyczny

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Wprowadzenie do założeń Treningu Umiejętności Społecznych Założenia TUS Założenia procesu grupowego Asystent podczas zajęć TUS — wady i zalety Umiejętności ćwiczone w czasie zajęć grupowych TUS Kwalifikacja do grup — jak stworzyć grupę, która przyniesie wszystkim korzyść? Praca metodą TUS a praca z rodzicem — jak współpracować bez napięć i zawiedzionych oczekiwań? Jak planować zajęcia? Pierwsze zajęcia Struktura zajęć Przykładowe zabawy zapoznawcze Praca w systemie punktowym Wady i zalety systemów punktowych Jak wprowadzać systemy punktowe? Metoda self-monitoring Metoda „moich osiągnięć"

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 157575 N (1 egz.)